如果你常常覺得胸悶，而且心臟會不定時抽痛，但是到醫院檢查卻一切正常，查不出病因，那麼有可能是患了「膏肓痛」！ 中醫師表示，許多勞力工作者、家庭主婦、上班族，因為頻繁使用雙手，使肩膀長期處於緊繃狀態，上背部肌筋膜常會因發炎導致膏肓痛，若緊繃的肌肉遲遲未舒緩，疼痛會延伸至胸前，出現胸悶、胸痛等類似心臟病的狀況。 1, 椎間盤突出，或是椎體滑脫，或是骨質增生等原因壓迫到了第五節頸神經根，造成分支的背肩胛神經也連帶疼痛。
- 借助超音波導引，將增生藥劑（自體血小板、修復消腫藥）注射至受損神經周邊，解除神經的壓迫，也能使神經更穩定，減少其他組織的破壞，及不易發炎。
- 經過了半年，帶來了一位友人前來調理腰椎骨刺，並說他五~六年的頸椎骨刺已經調理好了，頸項僵硬酸痛，右肩臂及右手指麻痺也都沒有了，稱謝不已。
- 此外，上面提到胸部氣血阻塞會造成背部疼痛，有一種原因是心情鬱悶所造成，這時候必須從心理治療下手，紓解心中累積許久的壓力與痛苦之後，疼痛也會隨之消失。
- 許多勞力工作者、家庭主婦、上班族等族群，因為經常重覆使用相同部位的肌肉，或是因坐姿不良、時常用脖子夾電話、長時間使用電腦，使肩膀長期處於緊繃的狀態，導致上背部肌筋膜發炎、疼痛，常會有「膏肓痛」的困擾。
- 由此可見，膏肓穴在虛勞證的治療上，應用是非常廣泛的。
- 內 容豐富多元， 深入淺出，掌握最新醫葯新知 與保健趨勢，是每個家庭健康資 訊的重要來源，更是家庭必備的參考書。
- 本人行醫三十多年，發現患有頸椎骨刺、胸椎骨刺、腰椎骨刺及薦椎骨刺者，用此督脈膏外敷，配合內調理方，內外調理，都能很快見到很好的功用，再持續調理，即可解除骨刺的煩惱。
脊椎內有脊髓，而我們身體與腦之間的生命線，幾乎所有的神經直接或間接都和脊髓相接，所以脊髓是腦與身體器官的神經相連結，由腦部發出的衝動，可經脊髓再傳到身體各部份，及各個內臟器官。 人體主要的支柱，是靠著脊椎骨來支撐的，而我們的脊椎骨分為頸椎七個、胸椎十二個、腰椎五個、仙椎五個，以及尾骨三~五個所構成，椎骨與椎骨之間的軟骨叫做椎間盤。 具体方法如下：取穴时，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，使两肩胛骨充分张开。 施灸者从大椎穴开始往下摸，在第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉得胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴。
盲膏痛: 胸悶、胸痛不是心臟病 原來是膏肓痛！
【改善要領】除了做「新疆舞」來鍛鍊後頸部，還要加上「弓背」動作，讓後背盡量伸展，並鍛鍊到胸椎和背部肌肉。 然而，人体背部的膏肓穴，却可对“病入膏肓”起到预防和治疗的作用。 盲膏痛 “或针劳，须向膏肓及百劳”，是一句脍炙人口的针灸歌赋。 百劳是督脉大椎穴的别名，在背部正中第七颈椎与第一胸椎棘突之间。 膏肓即膏肓穴，在第四、第五胸椎间旁开三寸(约四横指)处，属足太阳膀胱经，是主治各种虚劳及慢疾患的要穴。 盲膏痛 当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜取膏肓穴施灸，可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。
會陰穴位圖解位置 會陰穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 會陰穴位置 在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點處為會陰穴位所在之處。 任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若 會陰穴痛 即發生於此… 膏肓俞具有緩解支氣管痙攣作用，實驗證明可調理肺氣，改善肺功能，用於治支氣管哮喘，或急慢性支氣管炎等；還可以改善肺結核症狀。 嚴重者夜間大多出現，患側手臂及掌指痠麻、疼痛或觸電感，非常痛苦難忍，而不能入眠或是睡中易痛醒，施以局部熱敷或壓揉按摩可緩解疼痛。
盲膏痛: 針灸應用
寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼。 盲膏痛2025 周宗翰提醒，膏肓痛多半與姿勢不正確或長時間坐著等因素有關，因此，平常要注意姿勢的端正。 盲膏痛2025 正確的肩頸姿勢應該是：下巴微收（就像輕輕點頭的姿勢）、頭部後移不要伸長脖子、頸椎保持前凸曲度、肩膀放鬆下垂，手肘不要懸空、最好支撐於桌面上。
- 之後逐漸傷及周邊肌腱韌帶等軟組織和小面關節，進而導致頸椎弧度改變與穩定性不足。
- 膏肓痛也可能來自於頸部前下方，鎖骨內側前斜角肌的肌痛症所產生的轉位痛。
- 背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此 背部經絡按摩 可說是養生保健的主要區域，自古流傳 養生先養背 ，可見背部按摩好處甚多。
- 膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右旁开四指宽处（3寸）即是。
唐代药王孙思邈的《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。 由此可见，膏肓穴在虚劳证的治疗上，应用是非常广泛的。 现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。 配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。
盲膏痛: 上肢、肩關節功能弱 穴位刺激助改善
原發性指的是膏肓部位本身的疾病造成膏肓痛，繼發性指的是其他部位的疾病造成膏肓痛。 不管是肺部受到感染还是肩胛受到风湿，最好的措施就是第一时间到医院接受治疗，趁病症还在初期的时候接受治疗，免掉疾病所带来的疼痛感。 隔物灸儀法：使用灸大夫隔物灸儀，按照說明書調控艾灸時間和溫度，時間以30-50分鐘為宜，溫度在38-50℃為宜。 盲膏痛2025 膏肓穴是厥陰病的最底層（厥陰病為六經病之一，可想像成病到最深的那一層）。
盲膏痛: 改善膏肓痛的方法
這個部位缺乏強而有力的肌腱支撐固定，很容易因為不良姿勢而造成肌肉磨損受傷。 因此，引發的原因跟「手」很有關係，例如當雙手持續用力或使用電腦、打鍵盤時，長期下來，很容易造成雙手屈肌張力過大，連帶影響肩關節的肱骨、肩胛骨等，最後肌筋膜開始發炎、疼痛。 第二次回來時說，十五天份的藥調理完後，背部及膏盲處酸痛就減輕了很多，胸悶、呼吸不暢、心悸、心律不整也有改善，比較好了，現在十五天份調理完，感覺已好了很多，再拿十五天回去繼續調理。
盲膏痛: 生活習慣與肌力才是根本
膏肓疼痛大多連續多年而不癒，過去臨床上只能施以姑息治療，短暫止痛而已，甚難完全根治。 當疲勞、熬夜、感冒、經期前後、天氣變冷或下雨潮濕，或情志不遂、憂思鬱悶過度時，常會誘發並加重疼痛。 膏肓痛本病的臨床表現，為背部膏肓局位，或其周圍疼痛、悶痛、痠痛或錐痛；病程較長，多呈反覆性發作，時痛時止；間歇期間，病位稍有灼熱、強緊或痠重感，部分患者或幾乎沒有症狀。 鐵三角經絡變化型，更容易出現膏肓穴痛 若提到太陽經，雲端中醫曾經發表過一篇預防中風的文章，而膏肓穴疼痛的基本經絡模型，與心臟病、中風是幾乎完全一致的。
盲膏痛: 脊椎、肌骨再生醫療中心
「膏肓疼痛」是中醫的學名，屬於中醫背痛、風厥、胸痹、背肌風濕、背肌疼痛的範疇。 在古今中外的中西醫學中，均甚少有「膏肓疼痛」的專題論述或研究論文；西醫大多將本病統列背痛或背部神經痛的範疇。 疼痛只是個訊號，有時候真的是疼痛區域發生問題，有時候卻不全然。
盲膏痛: 按摩放鬆無法解決膏肓痛？醫師告訴你根本的解決之道
但可能大多数人都不知道，膏肓其实是中医里一对重要的穴位。 菱形肌由肩胛背神经支配，该穴区竖脊肌主要受第4、5胸神经后支的肌支支配。 该穴深部正当菱形肌的深面、肩胛骨的脊柱缘，有肩胛背神经和肩胛背动、静脉伴行通过，针刺时容易刺到。 古人認為，心的下方有一小塊脂肪稱為「膏」，橫膈膜上方有一層薄膜稱為「肓」，膏肓之間是屬於藥力難以抵達的地方，且也無法針灸，才會有病入膏肓的說法。 他們以優雅的儀態彈奏出動人的音符，仔細觀察，琴鍵的高度大約在手肘的位置，鋼琴家彈奏時肩膀是放鬆的。 彈鋼琴與打電腦雖是兩碼事，但有一點相同，就是都要坐著用手指頭操作琴鍵或鍵盤。
盲膏痛: 中醫藥聯盟
肩頸痛真的很難根治哩，我痛了快十年，西醫用復健機器做牽引，熱敷和低周波按摩，中醫用拔罐放血，推拿，民俗療法拍打，這些我都試過，以前幾乎每個星期都得去找人按摩和spa, 但是都只是短時間的舒緩，終究沒有根治。 後來我是生活作息正常後搭配勤練”平甩功”和穿負離子衣服活絡血液後才改善的。 中醫師周宗翰指出，誘發膏肓痛的原因常跟「手」有關，當雙手持續用力或操作頻繁時，長期下來容易導致大小菱形肌過度收縮，使肌筋膜發炎、疼痛。 因此，不論是運用各種療法，甚至吃藥，試圖改善膏肓疼痛最根本的方法還是要多休息。 此外，上面提到胸部氣血阻塞會造成背部疼痛，有一種原因是心情鬱悶所造成，這時候必須從心理治療下手，紓解心中累積許久的壓力與痛苦之後，疼痛也會隨之消失。
盲膏痛: 健康網》木耳超強血管清道夫 醫列4大好處：降膽固醇兼減肥
低能量雷射在患者的組織與關節內導入雷射光，透過這種方式得以直接針對病灶的原發處做治療，達到降低疼痛與促進患部深層組織生長修復。 借助超音波導引，將增生藥劑（自體血小板、修復消腫藥）注射至受損神經周邊，解除神經的壓迫，也能使神經更穩定，減少其他組織的破壞，及不易發炎。 這幾年，我在數10間的診所及醫院重複述說著我的病症，無數的檢查及治療都沒有成效，最後居然還請我去看精神科，但是依然枉然，正當想要放棄的同時，無意間在網路上看到熱河診所分享患者的治療過程及成效，就迫不及待地想過來躍躍欲試。 不過中醫的奧妙可是能讓大家都無法摸透，目前從下肢的穴道來治療「膏肓痛」也能夠讓80%以上的病人得到立即改善的特效，正所謂「近病遠治，頭痛醫腳」。 当身体内脏器官发生炎症的时候，十分容易造成膏盲穴的疼痛。 而发炎的症状若是长期没有得到缓解，膏盲穴的疼痛感也会一直发生。
盲膏痛: 臨床運用
想要預防膏肓痛，平常要坐姿要端正，若是腰部能加上一個長型枕頭，支撐腰椎的前凸弧度，更能端正坐姿，使脊椎維持在正確位置。 此外，平時儘量維持正常作息，走路要抬頭挺胸、避免長時間低頭工作、看書、打電腦，或是躺在床上、沙發上看電視看書，以免誘發肌肉疼痛。 中醫師周宗翰建議，久坐的上班族，工作40分鐘後就必須起身活動筋骨，最好能夠配合半分鐘的簡單伸展活動，預防及緩解膏肓痛。 雲端中醫的文章中經常提到臟腑別通的經絡對應關係，原因無他，就是因為太有用了！ 以上面的S先生案例，那位神奇的整復師就教他，以後膏肓疼痛的時候一定要記得要按摩手中「魚際穴」，之後他每次感到膏肓緊緊的時候，就會自己按摩此穴，每次都會快速緩解，因此他對中醫非常有信心。 而今運用良導絡經絡檢測，可以清楚觀察這個現象的根本原因以及變化型，更發現膏肓痛與心臟、肺臟疾病息息相關，本文找出9種有效的改善方法，提供有此困擾的人養生參考。
盲膏痛: 生活百科 熱話題
坊間一直流傳雞蛋若吃太多的話，會導致膽固醇飆高，並影響身體健康。 不過，營養師沈宛徵卻駁斥了這項說法，直指不論飲食吃進多少的膽固醇，其實都不會影響到血液中的膽固醇含量，而是應該要減少攝取含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮以及蛋糕。 內服中藥方面，以去風除濕、疏經活血等方向為主，常用中藥包含的獨活、羌活、防風、川芎、威靈仙、龍膽草、、白芍、蒼朮、陳皮、牛膝、當歸、桃仁、甘草、防己、茯苓、生薑、白芷等中藥材。 依照患者個別體質辨證施治，讓血循不良的阻滯經絡快速通暢。 動作1：將原來伸長的脖子收下巴拉回，再配合緩慢的輕輕點頭動作，可穩定頸椎周圍肌群，舒緩頸椎關節不適感。 盲膏痛2025 上面也提到，有許多人的背痛就是感冒遺留下來的後遺症，因此感冒時服用中藥複方，是預防未來各種背痛的一個好方法。
本人行醫三十多年，發現患有頸椎骨刺、胸椎骨刺、腰椎骨刺及薦椎骨刺者，用此督脈膏外敷，配合內調理方，內外調理，都能很快見到很好的功用，再持續調理，即可解除骨刺的煩惱。 有一些患者不敢調理，只外敷督脈膏，功用一樣很好，症狀很快就獲得改善，稱讚不已。 盲膏痛2025 中醫中藥調理骨刺，可調理填髓補骨方及經絡活血方、加味骨刺方，並外敷神奇督脈膏，一方面填精補髓，益肝補腎，強筋壯骨，強化椎間盤軟骨及韌帶組織，一方面疏經活血、通經活絡暢通氣血，並打通督脈神經，內服外敷，調理骨刺。 很快就有明顯改善的功用，再持續調理，就能掃除骨刺之困擾。
梦中他的病变成了两个小儿，一个说：“那人是名医，会伤害我们，往哪里逃呢？ ”另一个说：“我们在膈之上，心之下，‘膏肓’之处，艾灸、针刺和药力都难抵达，他怎能奈何我们呢？ ”医缓到来后，经过诊断，颇为难地对景公说：“病在膈之上，心之下，已入膏肓，不能采取攻伐的方法，药物也无济于事，无法治了。 1.肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。 每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词：“病入膏肓”。
膏肓穴隸屬於十四經穴中的足太陽膀胱經，簡稱為膀胱經。 足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位，若膏肓穴痛即發生於此經脈部位。 若病程在五年以上者，則多數疼痛放射到前胸乳部上緣，十年以上者則乳下緣俱痛。 本病在臨床上常見發病者，以體質虛弱的中老年人為主，且男性比女性較多，尤其是缺少體力活動的職業，如文書工作或工作姿勢長期固定者，或工作壓力、精神緊張、心情鬱悶、悲愁憂思、情志不遂，或因其他疾病而後遺者。
此法之獨特處在於首先強調取膏肓穴的體位姿勢，務必使兩肩胛骨充分分離，「筋骨空處，按之患者覺牽引胸肋中、手指痛，即真穴也。」其次，施灸壯數宜多，「灸至百壯千壯」 。 結合現代臨床的具體情況，一般以十多壯為宜，本組病例灸十三壯。 其三，灸完膏肓穴後必須灸氣海、足三里三穴，「以引火氣實下」 ，防氣火壅盛於上。 考之，膏肓穴不見於《明堂》、《甲乙》二經，後人將其列屬於膀胱經。 膏肓穴 Gāo huāng（BL43）尋找穴位時通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。 具體細節請參閱相關網頁：「按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛」。
十五天份調理完，打電話來詢問，說背部及膏盲處酸痛已經調理好了，胸悶、呼吸不暢、心悸、心律不整也都好了，還需要再調理嗎？ 我說已經調理了一個月，如果症狀都沒有了，就可以停止調理，不必再調理了。 經過了一個多月，帶來一位友人，來調理背痛及胸悶，並說她調理了一個月，四~五年的胸椎骨刺都已調理好了，十分高興。
但是有患者在游泳或是其他运动后感到膏盲穴疼痛不已，且持续时间长久。 長期的姿勢不良，斜方肌和菱形肌過度拉長，胸肌也因此過度縮短，頸部前方的肌肉過於緊繃，造就身體肌肉不平衡，也使第一肋骨上提移位，導致背肩胛神經受到壓迫及由下往上的擠壓發炎而疼痛。 盲膏痛 膏肓痛是漸進式的疼痛不舒服感，周宗翰指出，多數人都是從肩頸僵硬、酸痛開始，工作壓力大、緊張時，會不自覺肩膀過度聳肩、緊繃，也會引發疼痛。 接下來，附著在肩胛骨附近的肌肉，尤其是肩胛骨內側（靠近脊椎側）的肌肉也會出現疼痛，且明顯會摸到有條狀的結節。 後來經由同事介紹前來調理，經過把脈診斷及看過X光片後，先生是頸椎長骨刺，壓迫到頸椎神經所引起的，致使頸項僵硬酸痛，及右肩臂酸痛，右手指麻痺。
另一個常見原因，上班族坐姿不良且同一個姿勢太久、常用脖子夾電話，造成肌筋膜炎所引起的傳導痛，這些肌肉包含中下斜方肌、提肩胛肌、大小菱形肌、多裂肌、前鋸肌、後上鋸肌、棘下肌、闊背肌、斜角肌、胸髂肋肌，透過觸診，病患會感到肌肉某處有壓痛點。 現代人因長時間上網、滑手機等，且運動少，很容易出現肩頸酸痛、腰酸背痛問題，甚至嚴重到膏肓痛。 不過，一提到「膏肓痛」，多數人想到的都是病的不輕，這主要是受到「病入膏肓」這句成語所影響，其實膏肓痛的誘發多半與「手」有關，不盡然是病重。 上列方法若雙腳還是長短請綁上彈性固定帶在髖關節位置約百日讓雙腳同長、及每日最少十次撐桌子讓雙肩水平自然胸椎拉直疼酸痛改善也。
盲膏痛: 保健食品飯前吃還是飯後吃好？關於保健食品的8個關鍵問答
由此可見，膏肓穴在虛勞證的治療上，應用是非常廣泛的。 2, 如果你是低頭族長期姿勢不良，可能會造成頸部前方的肌肉太過緊繃，太過緊繃會把第一節肋骨往上提，進而從背部壓迫到經過的背肩胛神經。 對於不敢針灸的患者，中醫師通常會以拔罐來處裡，人體背部有主導陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經，因此，透過擦背按摩、捶背、刮痧、拔火罐等多種保健養生方法，都有一定的功效。 經過照X光檢查，醫師說腰椎有長骨刺，椎間盤突出，壓迫到神經所引起，做過復健一段時間，還是不能調好。 盲膏痛2025 骨科醫師建議開刀手術，因怕手術失敗，傷到神經，引起下半身癱瘓，所以一直不敢開刀。
