有些女孩乳房發育開始的晚些，但發育得較快，而有些女孩乳房發育的較早，卻發育的較遲緩。 乳房初長是60%的女性在進入青春期時，第一個出現的身體變化，一般是在八歲以後，原因是因為雌二醇濃度的提高。 女性的兩側乳房不一樣大是很正常的，尤其在乳房發育期間也容易出現。
從兩個月到10歲左右是嬰幼兒和兒童期，這個時期女孩的乳房處於休眠狀態，一般不會發生什麼大的變故，不需要特殊的保護，也不用太過關注。 米飯是台灣主食之一，但若不小心吃太多，恐攝取過多熱量。 醫師分享常見飯類食物熱量前6名，提醒民眾，雖然好吃、方便，但為了體重及健康著想，還是要克制。
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懷孕成為父母是許多人的目標，但現代人生活習慣造成文明病，懷孕不易，讓許多夫妻感到困擾。 日前中醫師余雅雯就在臉書粉絲專頁《上璽中醫 余雅雯… 但實際上，兩者間其實並不存在絕對關聯，提醒民眾無須用過度擔憂。 除了上述提過的蛋白質、脂肪、鋅等營養素，另外像是膠原蛋白、維生素E，可使乳房組織更有彈性、預防下垂，建議可多補充如芝麻、核桃仁、萵苣、玉米、豬腳、海參等食物。 此外，含鈣食物如牛奶、小魚乾、紅莧菜、黑芝麻等，則可以強健骨骼、美化體型和曲線，使胸型看起來更完美。 健美乳房常用的豐胸乳一般都採用含有較多雌性激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊病。
就中醫的觀點而言，乳房發育、乳汁分泌與月經有非常密切的關係，正與現代醫學認為刺激乳房發育和月經來潮的是同一批激素的論點不謀而合。 發育期胸部2025 食物沒吃完，放到冰箱前，不少人會使用最為方便的保鮮膜，一拉、一撕就包裝完成。 發育期胸部 飲食的部分，鈣質食物不能少，例如奶類、小魚乾、黑芝麻都是富含鈣質的食物，請不要用鈣片取代鈣質食物。 許嘉琪醫師說，蛋白質攝取量要足夠，例如奶類、蛋類、瘦肉、魚類、和豆類都是優質蛋白質來源。 請避免油炸食物和甜食，以及含糖飲料及碳酸飲料，這些都是抑制生長激素的殺手食物。
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理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能儘量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕跡。 因此，當你去商店購買胸罩時，應先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房的下緣繞胸一週測量，這個尺寸即是應買胸罩的尺寸。 胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支託、保護乳房的作用。
- ※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自「女生胸部發育有兩大黃金期！一招判斷性早熟，這些物品竟會影響」。
- 罩杯大小，是胸上圍減胸下圍之差，下胸圍的容許範圍為尺碼的+2.5cm。
- 乳房是由乳腺、輸乳管、脂肪和結締組織所構成，其中脂肪占了最大的體積，所以乳房的大小，和乳房內脂肪的多少有關。
- 青春期是小女孩轉為少女的時期，也是胸部發育的黃金期，約10~16歲。
從社會學角度說，如果一個人能夠在社會上自立生活並選定一種職業或建立家庭，就可以說已經達到成熟期。 從政治角度說，一個人能夠行使選舉（一般是18-20歲）的權利，在沒有父母下可以結婚或擔任民事，就可以當作成年。 從心理學角度說，能夠發現自己的個性特徵，不會依賴父母形成自己的價值觀念，建立成熟互相依賴的友誼和愛情關係，即意味著成年。
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青春期早期的表現形式是身高明顯增長，這種現象一般女孩發生在9歲半到13歲之間，而男孩一般在11歲到14歲半之間。 一般男孩比女孩發育更遲1到2年，骨骼發育速度會更快更久，因此大約12歲-14歲後將能超過女孩的身高。 青春期的生理發育影響到骨骼和肌肉的所有方面，甚至包括眼睛，大多數人都是這一時期出現近視，直到青春期結束近視趨勢才會停止。 對照中醫古籍，會發現過去的醫家也持有相同的論點。
發育期胸部: 青春期的乳腺
女性在發育時，乳頭有些乳白色的分泌物是與荷爾蒙的轉變有關，大多是正常的，但若分泌量增加或顏色改變，例如帶有血絲便應立刻找醫生檢查。 另外，緊張、壓力、鬱悶、思慮過度等原因，都會引起肝鬱氣滯和脾胃虛弱，進而造成乳房發育不良，故適時的休閒活動、抒發情緒，才能搭著發育期的快車，快速的長高、長肉、長咪咪。 除了飲用中藥幫助暢通乳腺，平時也可以按摩肝經、胃經穴位，增進乳房的氣血循環。 針對乳房的形狀、大小，每個人都有各自的審美觀點。 但乳房發育的好壞，確實能夠反映出人體臟腑的健康程度，並且暗示經脈內的氣血是否旺盛充足、通暢無阻。 雖然有些男性的青春期也會有乳房發育的的情形，不過這稱為男性乳房发育症，多半也不會用「乳房初長」來描述男性乳房的發育。
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面對這種狀況，可以盡早建立良好而均衡的飲食習慣，減少含糖飲料與甜食，避免體重超標。 畢竟，肥胖女孩提早發育的機率比一般女孩高出許多，若能維持體重在正常範圍，就能減少提早發育的風險。 當孩子剛進入小學，我們就可以慢慢的跟孩子談論身體發育時會有怎樣的變化，偶爾，也可以跟孩子提到如果生理期來時，該怎麼照顧自己。 父母和處於成長階段的孩子相處時，要表現出親切的關懷、體諒、接納及支持，並樂意聆聽他們的傾訴，彼此分享生活經驗，談論人與人之間的相處之道，以助孩子面對困難，減少因正常身心成長而產生的疑惑和焦慮。 發育期胸部 青春期的少女發育未完全成熟，經期在最初的兩、三年可能不規則。
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在新生兒期，有的女嬰的小乳頭會微呈隆起狀，有的在出生後2～4天，乳頭下還會出現1～2釐米大小的硬結，並有少量黃色乳樣液體流出。 這是受母體中通過胎盤留下的雌激素的刺激所引起的，不過隨着女性激素的逐漸消失，這種現象可在出生後1～3周自行消失。 在這裏需要注意的是，當父母發現此種狀況時，不要大驚小怪，也不要用手擠壓乳頭，以免造成感染。 少女發育成熟後乳房仍偏小，除了影響女性曲線美之外，對日後婚姻生活、妊娠和生育都不會有太大影響。
發育期胸部: 乳房發育過程
選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質地。 棉織類乳罩具有質地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優點，有利於保護乳房，避免擦傷皮膚。 而國外針對不同人種的醫學研究也告訴我們，大多數女孩的初經發生在骨齡12-13歲之間。 則發現，大約一半的女孩在12歲半前，已經有了第一次月經，隨著年紀增加，在女孩14歲之前，95%的女孩都有了初經的經驗。 發育期胸部 每個父母都知道自己的子女在成長的過程中，一定會面對青春期的生理及心理大轉變。
發育期胸部: 運動需戴胸罩
男生們每次興奮射精後，你是否會瞧瞧「嘉明」的顏色與狀態？ 若以肉眼觀察，正常的精液應具備3大條件，量約2～5c.c.、顏色呈現乳白色或淡黃色，射出後一段時間會液化變透明，用手一拉黏絲可延長3公分。 泌尿科醫師高銘鴻提醒，當出現黃色、綠色、紅色、棕色或白色混濁，就建議要就醫了。 許嘉琪醫師表示，除了做身體檢查，還會安排骨齡、超音波、抽血等相關檢查，再決定是否需要進一步處置。 由於乳房發育個體差別非常大，不好劃定年齡，要根據乳房發育情況，一般認爲以乳房基本定型時開始戴合適，也有人提出，用軟皮尺測量從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，長度大於16釐米，就可以戴乳罩了。
發育期胸部: 女生胸部發育時機提早的原因
這是因為月經報到時，女孩的骨齡大約在12-13歲之間，此時，女孩的生長板還沒有完全關閉，還有長高的機會。 這是因為體內雌激素的濃度會有週期性的變動，在青春期早期時，並不是一個很穩定的數值，頂多用來粗估女孩發育的程度，所以，要用來預測月經時機，有一定的難度。 如果胸部發育後沒幾個月就來月經，就要檢查是不是因為疾病而導致體內雌激素濃度過高，例如會持續分泌雌激素的卵巢腫瘤等。 雖然從胸部發育的時機與程度來切入，大都無法很準確的預估月經時機。 但是對於健康的孩子來說，幾乎不會有那種：「胸部開始發育後，才過幾個月，月經就來了」的狀況。 至於成長期縮短導致的成年身材矮小，主要原因是身高成長的速度跟不上身體發育的速度：當身體迅速發育成熟，身高卻沒有達到相應的成長幅度，一旦身體發育完成後，身高也就停止增加了。
發育期胸部: 這種打呼聲很危險 醫師親自示範
有學者從切除垂體的靈長類動物身上觀察到，切除垂體後，儘管給適量的雌激素和孕激素，乳房並不發育，這就有問題了。 正值青春期的少女則不適合這樣補充，畢竟還處在成長階段，過量的高熱量食物反而會變胖！ 家長可幫孩子多準備當季蔬果、未含生長激素的肉類，並同時避免由炸物、辛辣物和過量保健食品。 等到發現孩子胸部開始發育，可能已經過了好一段時間，如此一來，就沒有辦法用胸部開始發育的時間來去估算月經時機。
針對乳癌的分期而言，淋巴結是否含有癌細胞，為決定病人治療和預後的重要因子。 發育期胸部 雖然乳癌傾向會擴散到身體其他部位，但它最常首先散布至腋窩淋巴結。 第四階段（14～15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如第二個小丘，在第四階段的初期乳房最堅實，之後脂肪組織的比例逐漸增加，乳房會逐漸變得柔軟。 可藉由每日10-15分鐘的胸部按摩，刺激乳房局部氣血微循環、有助於乳腺通暢，幫助乳房發育，建議可在沐浴後較佳，避開乳頭、環形按摩，不需過度按壓用力，以免揠苗助長。 在青春期接受治療時，只要按時服藥、定期接受針灸治療，配合生活作息和飲食的調整，大約2至3個月就會有效果出現。
發育期胸部: 乳房初長變異
雖然分享了這些預估月經的方法，但黃醫師更想說的是，家長別因為離月經還有一段時間而掉以輕心，也不要因為月經快要來了而緊張焦慮。 孩子如果很獨立，不用仰賴父母幫忙洗澡，其實沒什麼機會去發現「胸部小硬塊」這類女孩青春期剛開始的徵兆。 在這股趨勢之下，孩子得提早面臨青春期的課題；父母則被迫及早面對「吾家有女初長成」的焦慮；兒科醫師的門診中，因為女兒太早發育而來求診的家庭比比皆是。
發育期胸部: 中醫治療胃食道逆流
早年的文獻中，曾提及體態纖瘦的女孩，青春期來得比較晚，而患有嚴重厭食症導致體重過輕的女孩，發育的時間更晚，有些女孩甚至到了十六歲還沒有月經。 但若你所指的是乳房上有水泡，可以致電本會青少年保健中心預約作身體檢查以了解情況。 左右器官的成長可能略有差異，例如左右乳房，手掌亦可能出現大小不一的情況.只要差異不是太大的話，亦屬正常，無需過份憂慮。
發育期胸部: 中醫豐胸-經脈與豐胸
性早熟可區分為「中樞型性早熟」和「周邊型性早熟」。 許嘉琪醫師解釋，「中樞型性早熟」是因為下視丘－腦下垂體－性腺軸提前啟動，促性腺激素分泌亢進。 而「周邊型性早熟」就不是經由下視丘－腦下垂體－性腺軸發生，是因周邊荷爾蒙腺體分泌出現問題所導致，如腎上腺增生症、腎上腺腫瘤、卵巢腫瘤、睪丸腫瘤等病因。 佩戴合適的胸罩——不可過早地佩戴胸罩，以免影響乳房的正常發育。
體育鍛煉：尤其是胸部運動，例如俯臥撐、游泳及各種球類運動。 通過這些運動可以鍛鍊胸大肌，增加胸部血液循環，這對乳房發育有好處。 以乳房的結構來說，乳房是由乳腺、結締組織和脂肪組成。 乳腺則由1、20個乳腺小葉合成，乳腺小葉間充滿了脂肪和結締組織。 結締組織就像強力膠一樣，將乳房牢牢黏在胸大肌上，而乳房大小則是由脂肪決定。
發育期胸部: 注意！你可能不適合多吃水果
有些少女喜歡穿又瘦又緊的內衣，把胸部包得緊緊的，這樣做是非常有害的。 乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。 發育期胸部 乳房是身體的一部分，沒有良好的體制就不會有豐滿健美的乳房，因而要加強營養，鍛煉身體，提高抵抗力攝取適度的蛋白質食物，能增強胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
發育期胸部: 乳房發育症狀？如何判斷「早熟」？
2020年底，丹麥醫師艾克特 ‧ 發育期胸部 林德（Camilla Eckert-Lind）率領的研究團隊，從醫學文獻資料庫中，找出了近3,600篇與女孩胸部發育有關的論文。 以上過程會在8到10歲左右開始，14至18歲達到發育最快速的階段，之後會逐漸趨緩，接近20歲時會逐漸停止。 （例如8-prenylnaringenin）也會活化受體，刺激乳腺的發育乳腺的雌激素受体是由GATA-3轉錄因子所控制。 生產後，乳腺中乳腺泡的細胞會分泌母乳，稱為哺乳。 乳腺泡附近肌上皮細胞的收縮使母乳進入乳腺管中，再藉由嬰兒的吸吮而進入乳頭。
會由主乳腺管再形成分支乳腺管，並且充滿整個乳腺脂肪墊。 發育期胸部 乳腺管的成熟會在性成熟時減緩，而且會因著動情週期的影響，乳腺會有定期增生後再復原的週期變化。 嬰兒在出生後，乳腺管延伸到乳腺脂肪墊，約自出生後四週開始，乳腺管會顯著成長，而且會往淋巴結生長。 乳腺管的末端芽是乳腺管末端的高度增生結構，也會在此階段大幅的擴大及增生。 此階段的特徵就是末端芽的出現，約到七至八週為止。
發育期胸部: 乳腺发育
營養師張語希提供養生5重點，建議民眾藉由食補幫身體補充營養，讓你吃得健康又營養。 受到各種因素影響，國內蛋量供應不足，雞蛋價格每台斤上漲2元。 對於雞蛋擁有的營養如：蛋白質，還是有可取代的補充物。 營養師舉例，包括豆類、魚類、海鮮或是肉類也同樣擁有豐富的蛋白質，光是一杯豆漿或是半盒豆腐，就約略等於一顆蛋的蛋白質含量。 在台灣，工安事故層出不窮，這類的傷患急診科醫師即使看多了，仍常被眼前衝擊性的一幕給震懾住。
發育期胸部: 胸部發育時期真的提早了嗎？女生早發育是事實還是錯覺？
因爲過早戴胸罩不僅對正處於發育隆起的乳房不利，而且影響今後的乳汁分泌。 首先，讓孩子「平躺」；家長將兩隻手指併攏，並「由外向內」輕按孩子的乳房。 若是下乳暈有硬塊或是具疼痛感，就有可能是胸部發育症狀，只要有一側乳房檢測出即算；反之則可能只是脂肪堆積而已。 因為每個孩子的體型都不太一樣，一些「營養狀態」比較好的女孩，就算胸部才剛剛開始發育，乳房輪廓卻已經很明顯了，所以，使用性成熟分期來預估，難免會失準。
發育期胸部: 月經來了之後，就不會再長高了嗎？還有3-5公分的成長空間
當我們在青春期之前，預先幫孩子做好發育的心理準備，建立起良好的飲食與運動習慣，便能將「提早發育」對心理與身體的影響減到最低。 當排除了對健康有危害的狀況後，女孩發育時間早，讓人擔心的不外乎兩件事：一是月經提早報到造成的心理壓力，二是成長期縮短，身體來不及發揮長高的潛力，最後導致成年身高矮小。 乳房的大小因人而異，各人開始發育的年齡亦有所不同，一般大約是在七至十二歲。 女孩子的乳房開始發育時，若首先只有一邊乳房出現小幅度增大，屬正常現象，家長可繼續留意觀察。 其後若發現另一邊乳房一直沒有發育跡象，請找醫生檢查。 其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡，以及遺傳有關。
發育期胸部: 中醫治療卵巢退化、月經不停
有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更大點乳房纔開始發育。 大多數女孩在月經初潮之前，大約在9－14歲乳房開始發育。 乳房剛剛開始發育時，構成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈形成一個扭扣樣的小鼓包，使乳頭和乳暈隆起，乳頭開始變大。 而後乳頭隆起是更明顯，也漸漸變得更感覺豐滿，最後發育爲成人的乳房形狀。
