千萬要多留意，切勿太過投入而忽略了伴侶的感受，適時調整速度與深淺，讓雙方享受一場完美的性愛。 在基本特徵上，此体位要女方“臥高枕、伸張兩股”，藉由枕頭提高女方上半身的角度[註 49]，使阴茎進入角度与交合深浅度隨之改變——研究認為，大约至阴道約三分之一至二分之一部位，不便太過深入，并使男方得延缓性爱过程。 由正常體位變化的“高驾姿（riding high）”描述男方以正常方式进入时变换的动作：他先往上起身倾向女方前头。 接着退後，又再前倾，往返漸進式的推移[參 30]令他骨盆的恥骨或阴茎基底与她的阴蒂互动。 这结果使得男方每次深入交合进退能有更多扎实地力度对阴蒂刺激，也因此有些人偏好在性爱过程中适时应用之[註 20]。 要行使这体位，女方需要有非常好的身体弹性与靈活度，背部躺着，双腿移过头後。
如果男性偏瘦，女性又比较丰满的话，可能会增加实操难度哦。 弯曲的姿势有助男方用手挑逗女性的阴蒂，因此能更快达到高潮。 女上位式2025 在具体实施的过程中，大家可以灵活一点，千万不要让你的手闲下来。 当大家的兴致还未到位时，建议先做个趴式的女上男下的简单性爱体位，压着对方然后亲吻彼此的颈部，这个姿势对男方的刺激较少，持久性较佳，不会让男方进行得太快速。 有研究指出，只須在女方姿勢調整兩腿開闔的角度，能影響陰道交合時的微妙緊縮感[註 10][參 14]。
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虽然接受交合方的女方位姿与行动，可能受制於伴侣方的体重与一些其他方式而限缩在小范围内，但通常她的双腿与双臂仍可自在活动，可以舒適地微调、或多样变换她雙腿的位姿，以调控交合的深浅幅度与角度。 此姿勢可能適用於身体障礙（意外腰部扭傷、下肢或上肢不便）或想節省體力的男人。 原則上需要女方腰膝配合，而肥胖或容易腿痠者可能不便此類姿勢[參 5]。 女上位式 湯匙式是較無眼神接觸的姿勢，男女側躺緊密結合，可以選擇面對面或朝同一方向兩種。 此體位在女生懷孕時也很適合，是比較溫和型的性愛方式，不會太刺激但也能享受性愛的交流。
- 妳喜歡得到別人的注意力，熱愛研究可以讓妳更有魅力的方法，個性好強，做事有好勝心，但其實私底下也願意花很多時間努力去彌補自己的不足。
- 接着退後，又再前倾，往返漸進式的推移[參 30]令他骨盆的恥骨或阴茎基底与她的阴蒂互动。
- 這動作還有一個好處，就是你能好好欣賞女方性感的身體和享受時的淫蕩表情。
- 你可以將雙手靠後，像個大爺般享受，女方則能握著樓梯扶手來動作。
- 妳要記得女上位的做愛姿勢本來就比較容易高潮，但是若自身技術不好，沒有男人的輔助，高潮就會比較困難，因此妳可以讓男人先坐著，接著妳反坐在巨龍上，這樣彼此都可以互相找到最有快感的抽插方式。
英语“missionary position”一词常被认作是跟基督徒的传教活动相連結，然而此一词组的本来意义卻与身体位姿毫无关联[來源請求]。 之所以称为“傳教士體位”一詞，可能肇因於1948年的《金赛报告（Sexual Behavior in the Human Male）》对历史檔案的誤解[參 6][參 女上位式 7]。 有網民認為樓主可善意提醒，「有時書包放太多嘢，拉鍊開咗自己都唔知，好多好心人提我，真心非常感謝」、「你唔提醒人？影嚟做乜鬼」。 樓主笑稱：「啲人話佢可能放緊蛇。」有人分享不快經歷，指錯見過女士無沒關好袋，「佢無反應不特止仲眼神好不有善，似我偷佢嘢」。 不同的角度带来的愉悦是不同的，找到你最喜欢的，那就是你的角度。
女上位式: 妳的腿抬起來..高潮跟著來 情侶必學「腿部抬高催情式」
國外網站《Elite Daily》分享7種姿勢來剖析妳的性格，喜歡某種特定「體位」的女人不妨看看準不準。 一般來說傳教士做愛姿勢比較難高潮，重點是因為進去的不夠深，當然就很難騷的到那癢點，因此可以把腿盡可能的打開，把屁屁往上抬一點，叫男人把重心放在下半深，用力往前衝。 很多女人都不太確定自己到底有沒有高潮過，可是高潮的感覺每個人都不一樣，所以沒有一個制訂的感覺，來證明妳到底有沒有高潮， 不過更多女人是從來沒有體驗過高潮的快感，有可能是男人太弱？ 也有可能是還沒找到適合的體位，所以這次姐就來告訴妳，那一些體位最容易讓妳「到了」，快約男人來試試看喔。 若身體尚未準備好就莽撞做爱，阴茎不見堅挺，或半推半就進入阴道後仍勃起不足，卻又勉強洩精；或才剛吃飽就馬上行房，既容易傷害脾胃、消化不良，又易造成中途洩精，精氣枯竭，甚至男性勃起功能障碍、女性性喚起障礙。
- 4.69式
- 分手後，彼此也時常掛念對方，只是隨著時間的流逝，最後只得不了了之，但是內心十分清楚，他是自己這生中最愛的另一半，想忘也忘不了，不如就用回憶的方式來擁有他吧。
- 另外，研究認為若女方能多次性高潮，會活化與激奮直腸，對便秘、痔瘡也能有改善效果。
- 然而，根據嬰兒中心網站所言，目前沒有充分研究證明有哪一种特定的身体位姿特别有明显非常高的生育率[參 47]。
- 渐渐男生坐起身，双手抱住对方，女生回之以热情的拥抱。
聽起來有點鬧，但搞不好更刺激(？)，再等有嘗試過的讀者和小編分享心得好了。 因为，如果我们用一种不舒服的方式倾斜cha入，让TA弯曲；或者以不好的角度飞快地上下律动，那真的会伤害对方。 现在男性要求女性要跟自己有同等的教育水平，或者是比自己高的教育资历。 現實生活裡，這三個人通常不是同一個人，在受傷、跌跌撞撞中成長，妳也終於有想停下來的念頭。
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整體而言，能活絡腰骨，帶動可活絡腦脊，若男女配合得宜，助益頸動脈與椎動脈（英语：Vertebral artery），也緩治腦心血管循環不良。 女上位式 女上位式 因为简单易行，对没有性经验的妇女相当适合[參 41]。 另有一说描述正常體位之所以有利新人，是因为不仅浪漫而且相当安全稳妥、让人放心關愛而没有威脅性，還能讓任何一方免於陌生感、焦慮，不會無所適從[參 女上位式2025 28]。
此姿勢可能適用於身體障礙（意外腰部扭傷、下肢或上肢不便）或想節省體力的男人。 原則上需要女方腰膝配合，而肥胖或容易腿痠者可能不便此類姿勢[參5]。 女上位式 將女方一邊的腿抬至你肩膀上，你則和她呈90度角進入。 這姿勢不太容易，但你可以在性愛的同時，用手指撫摸刺激她的陰蒂。 女方必須用手貼地撐著自己，雙腿夾住男方腰部；男方則要邊Hold女方的重量，邊進行抽插運動，可為最怪異的性愛姿勢之一。 女上位式2025 面對面站著，將女方的一條腿抬起，靠在你的臀部或大腿上。
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有些男方会盡量控制延缓兴奋程度，直到他們的女性伴侶也達到高潮，但這並不是每次做得到。 在男方已经停止进退推移之後，某些時候女方还能藉着持续有节律性的骨盆活动与收缩阴道肌肉而达到高潮；又或者，夫妇还可变换别的身姿[註 12]，使女方能够持续进退推移直到高潮。 男方在上跨過女方，女方抬起雙腿和骨盆讓你進入，這動作需要女方抓住你的屁股，幫助你更深入，不過有些女生大概不喜歡面對著男人的屁股就是了。 研究認為，此療法重點在第三胸椎的肺俞，與第四腰椎的大腸俞相互影響[註 61]。 雖然是由女方搖動身體，但女方膝蓋夾住男方腰側，其作用力可刺激男方第四腰椎的大腸俞穴，一段期間後可改善上述症狀。 若以身体锻链的形式来看待，相较其他体位，以正常体位行使的性活动可能更令男方体能有所些微强健的效果。
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然而在第一次交合時，也可能不需要完全摒除正常體位：另有一說是建議在处女膜裂开之前先上面跨姿开始交接，然後有可能再变换到正常體位或任何其他偏好的位姿交合[參 43]。 女性之间的磨蹭有时也以正常體位行使[參 31][參 32]，做法是让彼此外阴部相互接触[參 33][參 34]，或者其中至少有一人使用指头或性具对阴道、阴蒂或外阴的其他部位施以抚慰。 若将女方腿腳高架在男方双肩上或甚至高過双肩[參 27]，很可能是交合最深入的位姿[註 18]——这使阴茎头目标接近至陰道穹後部。
女上位式: 双腿的位姿
此外，有些女方在性交过程中偏向於非主动性，有時甚为承顺[註 8]——当阴茎在女方里面时，男方能跨立在她之上，使她的双腿併攏在男方双腿之间[註 9]。 這種姿態，既限制了女方活动范围，並且任何一方可以藉由同时按住女方两边大腿以增加对男方阴茎的紧密程度、增加的阴道摩擦力使男性的进退推移较为不易。 女上位式 這個體位可以在胸部、背部等敏感部位游移，增添情趣。 這個姿勢最不受地點限制，但因為站立式的關係男方也較難進入。
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接合肛门的性动作有时在以正常體位的伴侣上行使——仰卧者可能抬高腿部，使膝拉向胸部，以适当的辅助支撑（如枕头）舒適垫在臀部下面，提高髋部的位置；与之接合者在仰卧者的双腿之间就定位，以阴茎与之接合。 女上位式2025 与其直來直往，有專家形容若以“對角線”般（by going in diagonally）的进退推移将有助於增进服贴程度使阴蒂兴奋与性高潮[參 13]。 女方背部平躺在床上，可以平腿貼床或稍微提高向胸部而腳底貼床，而使双腿舒適伸展開[參 11]；在此之間，相配的伴侶以膝蓋跪姿與之相臨近，他的身体或以双臂支撐往上，或让部份体重分担在女方身上。 當女方的阴道得到充分溼漉时[註 5]，男方能搏动勃起的阴茎对準阴道口——有时或以手指辅助，使女方的阴唇打开让阴茎导入——以与之相接合[註 6]。
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一说在正常體位有个要点是别因为性爱枕尺寸用得太大反而造成精虫不能汇聚在子宫颈後面。 另一说男性在上的性姿势有利生殖是因为陰道口的位置高度足以让精液汇聚注入、能帮助精虫进入到子宫并发现卵子[參 46]。 然而，根據嬰兒中心網站所言，目前沒有充分研究證明有哪一种特定的身体位姿特别有明显非常高的生育率[參 47]。
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研究认为，“安氣”式的動作要女方放鬆心情、舒服地躺著，有助於阴道愛液油生、不再乾澀。 若女方腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使此式或有暖腹的功用[註 女上位式2025 48]，效果則因人而異，甚至能改善懷孕困難及習慣性流產等狀況，對增加受孕機會有所幫助。 在行使限制上，研究認為，若男方的小腹過大壓迫女方或行使不夠輕巧，很容易造成女方反感甚至拒絕持續性事过程。
女上位式: 刺激座椅式
這個做愛姿勢也能夠讓巨龍進入的非常深，不過這個體位動作比較大，在床上進行會比較舒服，妳側身躺著把腿開到最大，讓男人一個側身進入妳的身體，直直撞到底，不過這個姿勢腿會比較痠喔。 研究認為，當枕頭位置墊在女方臀部（高枕其尻）交合时以阴道前壁的接触為主。 若用手配合捏拿女方小腹，將對子宮或阴道緊密的刺激更強烈，可強健相關部位的血液循環[註 64][參 61]。 女上位式 研究认为，此等体位刺激到女方腳踝，和足少阳胆经息息相關[註 54]，大腿外前側的髀關穴又通足阳明胃经，相關經絡的刺激可間接改善“女陰臭”（從阴道排出氣體）的狀況。 但女方身體必須夠柔軟，才能做到“足迫尻下”較高難度的動作[註 55]。 另一方面，研究認為在过程中“男以股脅刺之”主要以龟头冠与龟头颈操作，而女身受限姿態，在前陰唇刺激很強烈。
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如果你覺得這個姿勢跟「傳教式」相比，沒什麼親密度的話那就大錯特錯！ 女上位式 女生要是筋夠軟，可以轉頭用魅惑眼神盯著他，假設你們在有鏡子的地方做愛，也可以互相直視裡頭的對方，這些方法都能讓背後式變得更親密又浪漫。 男人在後可以輕撫女伴胸部、背或腿，女人則可以用大腿內側輕夾緊伴侶的睪丸或撫摸自己都行。 女上位式2025 3.提高做愛品質 當你們已經很熟悉彼此身體時，試試新招增加性福，像是體驗不同姿勢，或換個地方做愛都行，而狗爬式是個理想SM體位，男伴可以拉女生頭髮、打她屁股等等，而且對於比較害羞的人來說，不面對面反而能大方說些激情話語。 1.感覺伴侶很深入
在西方的研究認為，所谓正常體位是人類最被广泛应用的性爱位姿之一[參 3][參 9][參 10]。 在各種正常體位及其衍生變換的性爱位姿當中，一般而言的共通特徵，是一女一男之間，女方背部有靠的躺著，如正臥位[註 4]、半卧位或半坐卧姿，能與男性伴侶面對面的姿态。 男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 如果你真的忍不住快要射了，但另一半又還沒舒服夠的話，非常建議你改用這個讓女方在上位決定一切的姿勢，無論是要深要淺、要快要慢、上下動作、前後搖晃。 這動作還有一個好處，就是你能好好欣賞女方性感的身體和享受時的淫蕩表情。 4.狗爬式也能很浪漫
女上位式: 做愛姿勢此生必試
生理上，这个姿势，我们可以控制速度角度，同时还能掌握律动的节奏。 我们的外yin和yin蒂也更容易接触，更容易达到高朝。 女上位式2025 女上位式2025 正常体位，占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”；此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。
