維他命A亦能改善皮膚紋理和色調， 事關在本質上，維他命A 可作為去角質劑，改善皮膚表面的色調，因此非常適合對抗色素沉著過度和紋理，同時刺激膠原蛋白的產生。 維他命A 除了用於表皮層（也就是皮膚的頂層），它的獨特之處還在於它也作用於真皮層，從而刺激膠原蛋白的產生。 「早C晚A」護膚法爆紅，在網紅紛紛推崇之時，你又有沒有有想過早C晚A的真正效果及潛在副作用？ 如果早C晚A的步驟順序錯，或是沒有做足防曬，分分鐘有可能令皮膚出現「反黑」情況。 這裏我們就找來陳筠華醫生，為大家詳解早C晚A這護膚概念。 她說：「我看到的最大問題是人們過度清潔他們的皮膚，例如進行雙重清潔、用刷子擦洗、過度使用臉刷和使用刺激性的去角質潔面產品」。
- 晚間護膚步驟其實與日間的大同小異，只是產品功能上可以不一樣。
- 1、以無名指沾上眼霜，以另一隻無名指把眼霜推勻，輕輕按壓在眼部周圍，最後按照內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的次序輕輕打圈按摩五至六次。
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- 其實眼霜這一步可以隨個人喜好，可以在化妝水後使用，也可以在精華後使用。
一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節面板表明的pH值。 接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保溼護膚品。 所以疊加多層護膚品是比較危險的一種行為，會給肌膚額外增加很多負擔，不管你用的產品修復效果再怎么好，也會大打折扣。
早上護膚步驟: The Ordinary Buffet 精華 約HKD138（詳情按此）
為了讓你的護膚品更有效，你還需要按正確的順序使用它們。 無論平常妳的護膚步驟是什麼，有一件簡單的技巧能夠大大提升你的護膚品功效，就是按正確的順序使用護膚品，以下是我們建議的早晚護膚步驟。 基本上洗完臉之後是臉部水份最充足的狀態，因此輕拍乾臉後，護膚品依序上完效果最好。 皮膚的吸水力也有限，不需整臉還濕答答的時候就上護膚品。 含三酸甘油酯，具有高度的親膚性，質地豐盈幼滑，不會對眼部肌膚造成刺激。 遮瑕膏的遮瑕度高且透薄，能覆蓋眼部細紋，可重覆塗抹以達至理想的遮瑕效果。
許多人會忽略掉防曬，但過度曝曬在陽光下，可能會讓皮膚曬黑、老化，產生色斑和細紋，因此早上護膚步驟完成後，記得要補上這道程序。 將上下眼瞼按摩三次至淋巴系統，幫助排幹水分，減少浮腫，同時增強眼部肌膚的柔韌性。 護膚重點：法令紋和下巴的木偶紋，都是透露你年齡秘密的元凶，正所謂預防勝於治療，在第一道細紋出現前，着手做好緊繳工夫，才是輕熟女的首要任務 。 選用含有Retino A的抗皺緊緻產品，配合按摩滾輪工具加以順着紋理往上按摩，讓提升緊緻效果事半功倍。
早上護膚步驟: 化妝水推薦｜Love Dear 麥萃重生化妝水
選擇一款含有 SPF 的日霜或乳液，可以有效阻止紫外線對皮膚的傷害。 如果經常在戶外活動，建議每 2 小時重新塗抹一次防曬產品。 早上護膚步驟2025 建議使用溫和的潔面產品，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的產品。 在洗臉後，請用溫水輕輕拍打臉部，然後用柔軟的毛巾輕輕擦乾。 Love Dear 麥萃重生化妝水的配方成份單純、質地清爽，適合所有年齡層和各種膚質，且一年四季都可使用，來自燕麥、薏仁、玉米的保濕萃取，能溫和地為肌膚補充水分，同時舒緩肌膚的過度反應。 大家要謹記一點：維他命A和維他命C成分功效可以相當強烈，不是所有皮膚都適合使用這些強度高的護膚成分。
2、每天使用，但用量一般為一粒綠豆大小，以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。 面霜質感豐盈，以獨家的Pure Gold Diffusion System增強肌膚夜間再生能力，強效修復肌膚，使用時配合按摩，達至更顯著的緊緻滋養效果。 每瓶精華蘊含10億再生密羅木精萃分子，以活性微囊技術將每一顆綠色微囊封存豐富的活性成分，在使用時才會釋放。 配合高度保濕的透明質酸精華基底，快速滲透肌膚，平滑肌膚紋理，肌膚更顯緊緻有光澤。 卸妝後使用潔面產品作double 早上護膚步驟 cleansing，油性皮膚可以使用清潔力較強的潔面產品，確保完全洗走臉上的殘餘物。
早上護膚步驟: 護膚保養最重要是防曬
「過度清潔會抹去稱為表皮的保護層，導致發紅、乾燥和敏感」。 如果既沒化妝也沒涂防曬（或是用了潔面就可以洗掉的防曬），這一步就可以直接跳過了。 早上護膚步驟2025 千萬不要信別人說的「不化妝也要卸妝」之類的鬼話，真的沒有這個必要。 白天如果化了妝或涂了防曬，到了晚上必然是要仔仔細細地去用合適的卸妝產品來把它們卸除的，畢竟很多人的皮膚問題，都是由卸妝不到位所導致的。
肌膚防禦屏障較弱，皮膚容易泛紅痕癢，多以後天因素如壓力、不良飲食習慣等而引發敏感，更易受天氣及溫度影響，轉季皮膚敏感更嚴重。 Pinkoi 早上護膚步驟 作者群如有使用外站（如：翻譯、引用）部落客、設計師、及任何內容創作者的產物，皆會註明並附上原著連結。 若發現來源不正確或有缺漏，其並非蓄意造成，Pinkoi 會於告知後更正。
早上護膚步驟: 乳液／面霜
3、雙手包臉助吸收 不論用手或是化粧棉塗化粧水，最後一定要用雙手包住臉龐，以手掌温度和密封效果，讓養份滲透。 全新強效潔淨配方特別針對暗啞及缺水肌膚，質感輕盈不油漉，獨有的涼膚水潤配方上臉後舒適無比，為妝前作好準備。
早上護膚步驟: 精華油推薦12款｜使用順序必需「先水後油 」｜極速養膚解決乾燥甩皮無得輸！
女兒出品的眼霜，富含啤酒酵母和仙人掌花、掌葉樹萃取及金縷梅萃取液，能有效改善眼周肌膚黯沉、斑點等問題，並強化肌膚的保濕度，幫助眼部肌膚維持彈性、淡化細紋產生。 由於面膜含有大量水分，可以在短時間內提升膚質，讓皮膚變得光亮，尤其在妝前使用的話，可以讓彩妝更加服貼，每周建議可敷 2 至 3 次，不需要天天敷面膜。 當你覺得塗抹精華、面霜都要過好一陣子才能吸收，或是皮膚看起來特別暗沉時，就可以適時臉部去角質了，不過切記也不要過於頻繁，建議一周最多 2 次即可。 皮膚容易敏感、或皮膚屏障受損的人，例如濕疹、玫瑰痤瘡、皮膚發炎或有傷口的人士，不宜使用，因為用了反而容易讓皮膚受損更嚴重。 皮膚比較難適應新產品的人士，或是很難建立耐受度的話，亦不建議使用。
早上護膚步驟: 精華油推薦：Drunk Elephant 初榨馬魯拉奢華美顏油
只補水不鎖水：舉例，噴完保濕噴霧沒有上其他鎖水產品，水分一下就揮發了，而且還帶走肌膚原本的水分。 5、按照防曬霜自身的防曬指數來看，防曬霜並不能持續一整天防曬，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防曬霜。 使用完防曬霜需要卸粧使用完防曬霜之後也是需要卸粧的。 1、塗抹面霜、乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服，也更能促進皮膚的吸收。
早上護膚步驟: 早上基礎護膚步驟：
正確護膚步驟 皮膚科醫生胡怡萱建議，越油越厚重的護膚品，應放越後面的順序，也需依照膚質或希望改善的皮膚問題而選擇產品。 早上護膚步驟2025 產品蘊含蘑菇萃取物、熊果素及腺苷酸等成份，集美白、抗皺、防曬(SPF20 PA+)及遮瑕四項功能於一身，獨立使用可有效改善肌膚色調，作底霜使用則可令粉底更貼服無瑕。 其美白抗皺功效榮獲韓國 KFDA 認証，具 100% 信心保証，配合不同成份更可為肌膚帶來意想不到的修護功效。 就像我們的身體需要各式各樣食物的營養來維持健康一樣，我們的皮膚也需要均衡「飲食」。 沒辦法只用一種宣稱有神奇效果的成分或保養品就能補充皮膚所需的一切。
早上護膚步驟: 椰子油功效多！細數13大椰子油好處 保護皮膚/改善便秘/減輕炎症 通通做到
這些強大的成分中的每一種都會增加皮膚的敏感性，將它們全部一起使用會刺激皮膚，建議分開使用。 此外，建議不要把所有乳液和精華素都換成蘊含維他命A和維他命C的產品，事關過高的濃度會刺激皮膚並造成敏感。 除了外塗的維他命C之外，很多食物都富有維他命C，亦能促進皮膚健康 ；像柑橘類水果、西紅柿、辣椒、獼猴桃和草莓，同樣是都是維他命C良好來源。 早上護膚步驟 晚上使用維他命A，可以刺激皮膚的骨膠原增生，所以這個概念沒有問題，唯獨要注意有沒有對產品敏感，因為維他命A也有一定的刺激性，不是每一個人都適合使用。 維他命A護膚成分能促進皮膚細胞更新，促進舊皮膚細胞的脫落，並刺激細胞更新，令更健康及光滑的細胞的再生。
早上護膚步驟: 精華油推薦： L’Occitane 蠟菊極致再生精華油
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。 在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。 因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。 正確護膚步驟 泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。 早上護膚步驟 每種肌膚狀況對護膚品的吸收情況不盡相同，加上因為年齡、新陳代謝狀況、生活習慣、工作條件、飲食結構等的不同，造成有的人使用一週即見效，有些人好幾個月才見效。
早上護膚步驟: 乾燥肌護膚步驟
至於如何分辨自己屬於哪類型膚質，台灣皮膚科醫生莊盈彥就指出各膚質的特徵，只要觀察肌膚表皮的油脂分佈即能判斷自己的膚質，及後選出適合自己的護膚品。 在使用眼霜的時候可以使用按摩工具幫助消除眼部浮腫，推薦可以使用帶有獨特鋁合金按摩頭的植萃超導眼部修護精華乳或是皇家黑珍珠逆時眼唇霜。 早上護膚步驟2025 早晚用清水洗臉之後，在乾淨的手掌間擦少量溫和的高效淨化潔顏乳。
夜間是肌膚修復的黃金期，可以重點使用有抗衰老、修復及緊緻效果的護膚品。 如果你是乾性肌膚，可以精華油取代精華，或將數滴精華油混入面霜中使用，加強鎖水效果。 配方專為熟齡肌膚而設，豐富滋養成分如哈倫加那萃取、紅海藻及紅蔘萃取能重點修復及滋養肌膚，提升飽滿度及吸收力，重塑嫩滑彈力膚質。 刷子不僅可以去除肌膚表面的老廢角質，還可以促進身體的循環順暢，同時還可幫助改善肌膚粗糙與紋路等的附加價值。 專為男士而設，蘊含超過90% PITERA成份，成份非常相似皮膚的天然補濕因子，蘊含超過50種微量養分，例如維他命、礦物質、氨基酸、有機酸，有效調理肌膚的天然功能。
早上護膚步驟: 正確護膚步驟詳細懶人包
可以一次對抗多重老化現象，可以減淡靜態皺紋、令皮膚光滑及收細毛孔。 早上護膚步驟 敏感肌不太適合使用一般市售面膜，也不適合去角質；有在使用酸類保養品或藥品的人(A酸、杜鵑花酸、水楊酸、杏仁酸等等)，也不需要去角質。 基本上臉部的角質層不厚，不太需要去角質，頂多1-2周一次即可，過度去角質會容易導致敏感肌，手肘、膝蓋、足跟等關節彎曲處，可以適當去角質。
這時可根據當前的肌膚問題和狀況挑選不同的產品，例如，保濕、抗氧化或去角質。 早上護膚步驟 成分天然，不含類固醇；迅速紓緩紅腫痕癢，改善發炎紅疹問題，同時紓緩發炎、修復乾燥皮膚及淡化印痕的全能面霜。 不過唯有機特別點出，許多人知道要將保養品換季，卻很常忽略一個步驟，正是「清潔也應該換季」！ 專家表示，季節轉換時期肌膚不穩定，洗臉最怕過度清潔、造成乾燥緊繃，而這一步正是讓肌膚可以在季節轉換過渡期安全下莊的關鍵。
玫瑰果油含有脂肪酸，可在肌膚細胞中構建強大的細胞壁，鎖住水分。 早上護膚步驟2025 它所含的酚類化合物或有機化合物可能具有抗病毒、抗菌、抗真菌作用。 拍打而不是摩擦，可以讓產品更好地吸收，而且對臉部更溫和。
4、潔面產品不要直接貼在臉上，容易刺激皮膚，可以將產品擠在手上、柔勻，稍微滴幾滴水，這樣揉出的泡沫超多，再貼到臉部肌膚，温柔的按摩。 早上護膚步驟2025 成分天然溫和，100%純植物精華油以玫瑰果、月見草、大馬士革玫瑰及天竺葵等滋養成分減淡幼紋、亮澤肌膚 ，質感快吸收且不會過分油漉，用後肌膚即時變得飽滿水潤。 配方經皮膚科專家測試，不會引起粉刺，凝膠質地清爽輕盈，強效保濕之餘更有效抗污染、抗藍光，提升肌膚明亮細緻度。
必須持續使用不同成分的保養品，並透過正確的保養品順序，以提供皮膚所需要的各種有益成分，達到有效改善肌膚的效果。 正確護膚步驟 晚上卸妝潔面後，就可進行去角質或敷面膜作重點護理。 定期去除臉上堆積的老廢角質，可以提升肌膚吸收力，幫助皮膚重現亮澤光滑膚質。
她補充說：「我確實認為一般來說，護膚品已經變得過於復雜，以至於令人困惑。 目的是要了解你的皮膚，然後找到合適的產品，並堅持使用它」。 在生活習慣方面，范爺平時喜歡以檸檬水替代白水，為了不發胖，她也比較少加蜂蜜，製法很簡單，直接把半個或者一整個檸檬切成片泡在壺裏。 尤其是在夏天，前一天晚上用熱水泡好，然後到第二天早晨的時候等檸檬味涼開，含有豐富的維他命C之外，也可以加強免疫力。 全新升級版綠茶益生菌八種複合益生菌，包括源自濟州綠茶的乳酸菌 GTB1™，平衡有益菌和有害菌，找到舒適的腸道健康節奏。 碧歐泉男士專用系列鎮牌之寶AQUAPOWER強效保濕露型蘊含相當於5000公升的礦泉精粹。
建議選擇成分天然，像是添加含豐富維生素、不飽和脂肪酸及礦物質的甜杏仁油，或是具有植物性玻尿酸之稱的有機蘆薈，都具有優異的保濕效果，在清潔的同時讓肌膚洗後柔嫩不緊繃，特別推薦換季使用。 一般來說，應先使用分子較小的水相保養產品（如化妝水、爽膚水或精華液），為保養先打好基礎，然後再用分子較大的油相保養產品（如乳液、面霜、精華油)，來鎖住肌膚水分，從而令肌膚油水得到平衡。 化妝水是一個統稱，包括市面上看到的爽膚水、柔膚水都是其中一種，它的功能主要為二次清潔我們的肌膚，並調整皮膚的狀態，讓之後上的護膚品更容易吸收。 臉部清潔其實是護膚、保養最重要的一步，如果沒有確實卸妝、洗臉 ，彩妝品或環境中的灰塵汙垢在臉上會造成毛孔堵塞，那麼使用再多、再好的護膚品也無法吸收。 做好防曬維他命C也會令皮膚容易吸光，所以如果早上塗上維他命C，一定要塗上足夠的防曬。 塗抹防曬霜（SPF 至少為 30），可減少黑斑的出現。
早上護膚步驟: 基本護膚步驟2. 化妝水
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