可將一或二茶匙薄荷膏溶於沸水中，然後徐徐吸入蒸氣可暢通呼吸及迅速舒緩鼻塞、咽喉痕癢和咳嗽。 產品內嘅其實係鹽水，靠沖走致敏原以及保持鼻腔濕潤去改善敏感情況，可每日使用。 除咗有Naphazoline HCl收縮鼻腔血管，亦加入Chlorpheniramine Maleate抗敏收鼻水成份，可幫助紓緩流鼻水流眼水嘅情況。
因此，我每次鼻塞难忍的时候，就会先用那个海盐水往鼻腔里连续喷几次，把鼻腔里的脏东西冲洗干净之后，再用医生开的第二代鼻用激素喷两下。 一般情况下，鼻塞、流鼻涕的症状很快就能缓解，而且用完之后整个人也会有通透的感觉，鼻腔里也清爽了很多。 到了鼻炎发作严重的过敏季，我一般会在包包里提前备好这些，以免在开会、见客户的时候出现一些尴尬的情况。 通鼻劑在現時的流感高峰期，成為治療鼻塞的重要藥物，但很多鼻塞患者都不知道，過分使用會導致上癮。 通鼻 有耳鼻喉科專科醫生單在過去一個月，已接獲二十多宗使用通鼻劑上癮而求診的個案，有患者因長期鼻塞，使用通鼻劑逾六年，延誤求醫導致鼻塞問題惡化。 醫生警告，連續使用毋須醫生紙便可購得的含血管收縮素通鼻劑逾一星期，有機會令鼻塞情況惡化，甚至令鼻黏膜永久受損。
通鼻: 鼻塞成因
用水沖洗鼻，等分泌物流出來，這樣可短暫性通到鼻塞。 坊間有高濃度鹽水（sea water），滴入後，鹽水效能是將鼻黏膜的水抽出來，鼻黏膜便會收縮，可減少發炎及腫脹，但只是短暫性，當鼻黏膜吸水，又會鼻塞。 至於自製鹽水，原理都係稀釋鼻涕，有少許幫助。 針對鼻敏感引起的鼻塞，可用生理鹽水清洗鼻腔，沖走致敏原、鼻涕及鼻垢等，亦可以維持鼻黏膜的濕潤度，達暫時通鼻之效。
- 7.气熏用一小把葱白切碎煮汤或用洋葱切碎煮汤，当热气冒出来后，用鼻子用力吸热气，过不了一会鼻子就通了。
- 日本胸腔名醫大谷義夫提出了用聞洋蔥通鼻塞的方法，先把洋蔥切開然後放在鼻子旁邊深呼吸30秒。
- 而且，冒煙的熱水對於嬰幼兒而言還有一定危險性。
- 鼻敏感患者在夏天，出入冷氣地方，室內室外溫差大，令鼻敏感的情況出現得更頻繁，並更容易出現鼻塞的情況。
- 據美國食品藥物監督管理局（FDA）建議，水喉水含一定的細菌量，用來沖洗鼻腔，有機會導致其他呼吸道感染問題。
- 5.热敷用热毛巾按住整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热气吸到鼻腔内，当鼻子暖和了，鼻塞的症状也就消失了。
- 作为一名长期被过敏性鼻炎困扰的人，我深知鼻炎、鼻塞有多烦人。
坊間說：薄荷軟膏可在上嘴唇上面、鼻子下面或胸口塗抹，其所含的揮發物質薄荷醇，能暫時疏通鼻塞，讓你在一兩個小時內呼吸暢快。 肺氣通於鼻，若肺氣的功能失調，則容易導致鼻病的發生，肺氣虛則鼻塞不利。 侧躺后患侧鼻腔里的血液、炎性分泌物会流到另一侧，使患侧鼻腔内的压力减轻，抬头的动作也通过拉伸使鼻腔稍微扩大，缓解鼻塞。
通鼻: 通鼻塞第一招：精油蒸氣
然而，用鹽水沖洗鼻腔的次數不應該太頻密，力度亦不可太大，不然容易導致鼻腔黏膜受損。 嬰兒及小朋友的鼻腔黏膜脆弱，較易受刺激及受損，家長代為洗鼻的話，需避免使用不當而造成流鼻血。 他指出，其診所在過去一個月接獲二十多宗使用通鼻劑上癮而求診的個案，數字比往年同期增加約一成。 他強調，使用通鼻劑而延誤求醫，有機會令鼻黏膜血管嚴重腫脹受損，令鼻塞問題難以根治，建議市民不應自行購買通鼻劑。 何醫生指，有些鼻塞患者反映，跑步有助通鼻塞；雖然兩者似乎沒有關，不過他推測，跑步時，身體會分佈多一些血液至不同肌肉，相對鼻子充血的情況就會減低，鼻黏膜便會收縮。 何醫生指，鼻塞時，以熱毛巾敷鼻會有反效果。
而節目中也找了鼻塞的病人作測試，病人覺得方法有效，並覺得呼吸舒暢。 但其後節目找來醫生指，此方法效用短暫，「治標不治本」。 除上述治疗药物外，生理盐水鼻腔冲洗也可起到清除鼻腔分泌物，把过敏原颗粒冲刷出来，起到很好的辅助治疗作用和预防发作的作用。 即使其中一邊鼻孔，或雙鼻孔全塞時，都會因呼吸不暢順而難以入睡。 睡後亦會因鼻鼾嚴重，降低睡眠質素，第二朝感覺睡極不夠。
通鼻: 通鼻塞迷思1. 大力擤鼻涕？
台灣節目曾指，將手握拳，放在鼻塞的那一側的相反方向的腋下，例如左邊鼻塞，就將拳頭放到右邊腋下，夾住20秒，可有助通鼻塞。 其原理在於暫時性壓迫腋下，刺激交感神經，令血管收縮，減少充血，緩解鼻塞。 另有說法以相同原理，聲稱在鼻塞的相反方向腋下夾水樽1分鐘，有助通鼻塞。
將毛巾泡入熱水中，擰乾後敷在鼻子周圍約五分鐘，若毛巾冷卻則可再泡一次熱水再敷。 通鼻2025 熱敷的蒸氣有助增加鼻腔內的空氣並加快纖毛活動，鼻塞嚴重的日子可以敷約一至三次。 丁醫生：是有效的，可以清走鼻涕，但擤得太大力就有機會損傷鼻腔。 鼻塞有兩種，一種是鼻涕塞住，另一種是鼻黏膜脹大，如果是鼻黏膜脹大，大力擤鼻也幫助不大。 通鼻 通鼻 相信大家小時候傷風惑冒，鼻塞得嚴重時，媽媽都會叫你用力擤鼻子，直至呼吸暢順為止。
通鼻: 通鼻塞第五招：熱飲通鼻
熱蒸氣有助軟化分泌物，令分泌物容易擤出，回復暢順呼吸。 通鼻 同樣原理，泡熱水浴和熱毛巾敷在鼻子上，一樣幫助通鼻。 通鼻 不過，由於水蒸氣的氣體量有限，一般很快就會降溫，而泡熱水浴時間亦應控制在短時間內，因此未必達長時間通鼻效果。
通鼻: 通鼻塞穴位方法｜鼻塞怎麼辦？教你8招必學通鼻塞法、1分鐘即可
以下幾個簡單的方法可以紓緩鼻塞不適之餘可改善睡眠質素。 通鼻 2.按摩穴 位 推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓鼻子不通气的作用。 鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟，然后再用手指压住迎香穴一分钟，效果非常好，马上就能够感觉到鼻子通气了。 大概三个小时左右重复一次，两天左右鼻子不通气的情况就会消失。 3.多睡觉鼻塞是感冒的症状，战胜感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡觉是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的时候要多睡觉。
通鼻: 通鼻塞迷思7. 用洗鼻壼？
天灸可以幫助提升免疫力，調理體質，對於改善鼻敏感引起的鼻水、鼻塞很有效。 做法是把中藥研成粉末並敷貼於治療鼻敏感的穴位上，如背部的大椎、肺俞和腎俞穴以調節經絡。 通鼻 天灸於夏季的三伏天進行最為適合，因為藥性較易吸收，但效果因人而異，有興趣進行療程的話必需先諮詢中醫師意見。
通鼻: 鼻塞方法：聞洋蔥
熱毛巾會令鼻黏膜變得更腫脹，鼻內會變得更充血，進一步加重鼻塞的情況 。 除此之外，保持良好的心情和作息习惯也有助于增强免疫力和改善身体状况，从而在根本上解决鼻塞的问题。 丁醫生：食日式芥辣以為通，但其實是感覺到空氣通入鼻，但不是真的。 通鼻2025 有時食辛辣的食物，刺激到令鼻黏膜脹大，會流多了鼻水，反而更容易引起鼻塞。
