導致脫髮的主要荷爾蒙是二氫睪固酮(DHT)，DHT是一種合成的雄性荷爾蒙，由身體內的5a還原酶所產生。 當身體內的DHT濃度越高的話，毛囊便越容易受到DHT攻擊，令毛囊變得越來越小，最終失去生髮能力。 甩頭髮的原因 女士體內亦會產生DHT，所以當女士出現荷爾蒙失調的話，便有機會有甩頭髮的問題。 隨著都巿化生活，經常面對不同的生活壓力、飲食和生理機能等等不同方面的改變，並根據過往12年所處理的個案，發現脫髪再不是老年人的專利，近年更漸趨年青化及女性化。 最後提醒您，只要頭皮屑讓您困擾，或是讓您有疑慮，就請找皮膚科醫師診治，對症下藥、提供建議，才能解決問題。
鋅質還可以修護頭髮及細胞組織，令頭髮變得強韌，加快生長。 另外，髮質變軟也是有脂溢性脫髮的女士常見的頭髮問題。 他們的頭髮都會較為扁塌細軟，因為頭皮的油脂旺盛，令過量的油脂堵塞在毛囊之中，令毛囊不能呼吸，繼而就會令頭髮失去生長的養分，令甩頭髮問題出現。 健康的頭髮應該是強韌有力，充滿彈性，但各種的女士脫髮原因，會令頭髮毛囊受損，令頭髮沒有吸收足夠的營養，變得柔軟脆弱。 如果女士本身就有濃黑強韌的頭髮，但在最近發現頭髮失去彈性，髮質變軟，失去光澤，就有可能是甩頭髮的預兆。 女性出現脫髮問題一定要主動求醫，因為醫生會先用顯微鏡，檢查頭髮的樣本。
甩頭髮的原因: 脫髮成因 3. 精神壓力
譚醫師更分享一則病例，一位患有更年期脫髮已逾數年的女士，一直沒有正視脫髮原因，未有積極嘗試生髮方法，終令脫髮情況持續惡化，演變成地中海。 醫師指初診時，患者頭髮呈漸進式稀疏，頭頂已明顯見到頭皮。 甩頭髮的原因2025 患者更以佩戴假髮或戴帽，遮掩脫髮，但醫師稱此等做法會焗住頭皮，以致頭皮不透氣，令毛囊油脂阻塞，反而令該名女患者甩更多頭髮。 細問之下，發現患者長期失眠，屬肝氣郁結，肝腎不足，成脫髮的一大原因。
- “漢密爾頓-諾伍德表 (The Norwood Hamilton Scale)” 是現時針對男士脫髮問題最廣為認可的標準，不少植髮醫生處理病人個案時都會以此作為治療依據。
- 近年女性脫髮(甩頭髮)或頭髮稀疏人數有增加趨勢，大部分徵狀是頭皮油脂過量溢出，導致頭皮油膩黏笠，但頭髮稀少乾枯，然後頭髮慢慢的、凌散的脫落，嚴重時會露出頭皮。
- 例如，過度激烈的搓揉或使用熱水沖洗，都可能導致頭髮脆弱，容易脫落。
- 毛囊口若被堵塞，再加上皮脂氧化並在附近滋生細菌，同時令油脂腺受到感染，從而分泌出更多油脂。
- 建議選擇溫和且適合自己頭皮類型的洗頭水，並採用溫和的洗頭方式，以維護頭皮與頭髮的健康。
- 除了要改善不規則的生活，更重要的是還要攝取營養均衡的飲食、適當的發洩自己的壓力讓生活變得規律，才能讓頭髮健康成長。
頭髮如處於生長期，一般均會持續成長，但到了退化期便會停止。 一般人約有九成的頭髮是處於生長期，餘下的頭髮，則處於退化及休止期。 倘若每日脫髮量多於100條，且髮幹偏向幼小，生長緩漫，此即為脫髮現象。 夏天不少女性都會綁起馬尾散熱，但如果頭髮綁得太過緊，反覆的拉扯，會對毛囊增加壓力，導致太陽穴的區域，在邊緣，頸背和耳後出現甩頭髮。
甩頭髮的原因: 改善脫髮方法：穩定情緒
或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以了解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。 然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。 年輕女性或職場女性，面對讀書及工作累積的精神壓力，會令頭皮長期處於繃緊，血液循環減慢，導致難以吸收頭髮營養，令頭髮變得脆弱，影響生長及容易脫落。 幫助頭髮生長的主要營養包括蛋白質、鐵質、鋅質、維他命E、維他命B群等等，不少生髮補充品中都會加入這些營養素，令頭皮及毛囊更加健康，增強頭髮強韌程度，保持頭皮油脂分泌平衡，提高毛囊的養分供應等等。
- 由於頭髮毛囊是供應養分的根源，當女士的毛囊受損，無法提供養分給頭髮生長時，頭髮就會越變越幼，有些女士更會出現頭髮下方粗壯，但近頭皮位置的頭髮則變得幼小，就是因為頭皮及毛囊的養分不足，令頭髮變得脆弱。
- 同時，深入底層的激光能量可以喚醒健康頭皮，強力護髮因子時刻滋養頭皮，令毛囊幹細胞、毛囊及毛乳頭細胞得以增強，頭髮得以健康生長。
- 因為媽媽在分娩過程中大量失血，令頭皮缺乏營養，加上生產後需要日夜照顧初生嬰兒，沒有充足的休息及睡眠，自然令身體血氣循環變差。
- 但有醫生已表示，育毛劑暫未有臨床數據支持它擁有生髮功效，亦不建議使用。
- 許多人都怕有白髮，因為一旦有了白髮，年紀就好像一下子老了好幾歲。
- 適當地補充維他命，的確可以幫助改善甩頭髮，但由於頭髮由多種營養素合成，要全方面補充有助生髮的營養，並不是一件容易的事，加上身體吸收了的維他命及營養，並不是100%會運送至頭部，供應頭髮生長。
青春期後的男性產生大量雄性荷爾蒙會轉換成的DHT，導致毛囊萎縮退。 蕃薯中的β-胡蘿蔔素可藉酵素作用轉化成維生素A，促進皮脂產生，同時加速頭髮生長和防止毛囊退化，保護頭皮健康。 有研究顯示，逾90%男士脫髮是由家族遺傳導致，其中有60%早於25歲前便出現脫髮問題。
甩頭髮的原因: 脫髮成因 8. 藥物影響
男女一般每天正常會掉50至100根頭髮，如果發現長時間掉髮情況嚴重便可能有脫髮危機，需要及早求醫，如想改善脫髮問題也不妨試試多吃以下這些「超級食物」。 矽常見於傳統洗髮水，雖然矽有助為頭髮增加順滑感，但它會破壞頭髮的毛磷片，而且容易黏附在頭皮堵塞毛囊，使頭皮積聚污垢，影響頭髮生長，引致脫髮。 SLS 是一種化學起泡劑，用於令洗髮水更容影搓出泡沫，同時也可以增加洗髮水的清潔力，洗走頭髮和表皮的油脂污垢。 不過由於SLS清潔力過於強勁，容易刺激頭皮及損害毛囊，導致發炎，甚至濕疹和脫髮。 洗頭不但要注意水溫丶時間丶手法，還要小心挑選洗護用品。
頭髮綁的過緊，會拉緊頭髮和頭皮，對毛囊造成永久性傷害，並且會減慢頭髮的血液迴圈，影響頭髮生長。 每個女士都會用風筒吹髮，但長長的頭髮很難吹乾，於是有些女士會調較更高的溫度，好讓頭髮速乾。 甩頭髮的原因2025 但如果頭皮過分受熱，會令油脂分泌增加，出現堵塞毛囊的機會，所以一定不能使用過熱的風吹頭。 甩頭髮的原因2025 當油脂分泌過剩造成油脂倒流時，部分油脂會回流入毛囊內，毛囊內的5-甲型還原酵素會將油脂中的睪丸酮轉化為一種男性荷爾蒙—-雙氫睪固酮 (DHT) 。
甩頭髮的原因: 飲食習慣影響
不過甩頭髮要補充維他命也不是亂補就可以，女士可以多補充維他命B、維他命E、鐵質、鋅質這幾種特定的維他命，這幾種維他命和營養素經醫學證明是可幫助頭髮生長，和改善甩頭髮的問題。 適當地補充維他命，的確可以幫助改善甩頭髮，但由於頭髮由多種營養素合成，要全方面補充有助生髮的營養，並不是一件容易的事，加上身體吸收了的維他命及營養，並不是100%會運送至頭部，供應頭髮生長。 甩頭髮的原因2025 要令頭髮健康生長，除了可以適當地補充維他命之外，更可以尋求專業的生髮療程，從根源改善甩頭髮。 鋅質可以有益於毛囊健康，同時可以滋潤秀髮，減少甩頭髮的問題。 有醫學研究證明，鋅質與維他命B結合使用，能夠減輕頭皮屑的嚴重程度。
甩頭髮的原因: 荷爾蒙/內分泌失調-壓力性脫髮
女士頭髮分界的情況非常常見，也有不少女士發現自己出現甩頭髮問題，都是因為分界線開始變闊。 女性型的雄性禿會令頭頂頭髮變得稀疏，因此會令女士的分界線首先出現脫髮。 不正確的洗髮方法容易傷害頭皮和頭髮，出現毛囊阻塞的情況，甚至令毛囊發炎，造成脫髮問題。 洗髮時，不應將洗髮乳或護髮素直接倒在頭皮上，應先在手心揉搓至起泡，再由髮尾開始沾染洗髮產品。
甩頭髮的原因: 生長期早期
除非是乾性頭皮，不然頭皮在正常狀態之下被重重頭髮所掩蓋，沒有太大補濕需要，日常用較為保濕的洗頭水已經足夠，而在使用護髮產品的時候，應該從耳背中間的頭髮用到髮尾，手勢要向下塗抹。 甩頭髮的原因2025 千萬別讓護髮素碰到頭皮，不然容易堵塞毛囊或令頭油分泌加劇，導致甩頭髮問題。 此外，堅持適當體育鍛煉對改善女士脫髮也有幫助，因現代女性較男性少做運動，加快新陳代謝對於頭髮的生長來說極為有利。 除此次外，女士亦可以勤洗頭髮及多加按摩頭皮，洗髮的時間最好是間隔1~2天。
甩頭髮的原因: 洗頭要洗兩次
頭髮變得枯黃、粗糙、暗啞、開叉等等，都是脫髮先兆之一，髮質變差是因為毛囊難以吸收需要的生髮營養，導致頭髮沒有足夠的生長養分，令毛囊的健康變差，長久下去，毛囊就不能長出新髮，造成脫髮問題。 頭髮變幼是很多人都會忽視的脫髮先兆，由於毛囊髮根缺乏生髮營養，導致髮絲從根部開始變幼，不但容易折斷，更會令頭髮變得軟塌。 頭髮變幼的最嚴重情況可以令髮根加速從毛囊中脫離，造成大量脫髮。 頭頂稀疏正是其中一個脫髮先兆，如果情況惡化的話，就有可能演變成禿頭或地中海脫髮。 頭頂亦是最容易首先出現脫髮的位置，因為頭頂的頭髮毛囊帶有脫髮基因，若果出現脫髮問題的話，頭頂的頭髮便會首先遭到攻擊，令頭頂的頭髮變得稀疏。
甩頭髮的原因: 甩頭髮首選：3款防脫髮食療
雞蛋除了含有豐富的蛋白質還有維他命B雜，維他命B雜有助生成頭髮中的角蛋白，缺乏維他命B雜、蛋白質或會導致脫髮問題，此外雞蛋亦含有多元化的微量礦物質，是完全氨基酸食物。 如前所述，為了徹底清潔頭皮及頭髮的油污，洗頭水的化學成分會令頭髮的毛鱗片打開，若過分搓揉頭髮的話會令頭髮因摩擦受損，毛鱗片破損、不平整，令髮質變得粗糙及沒有光澤，令頭髮出現分叉。 長頭髮的女生緊記洗頭時要按摩搓揉的是頭皮，頭髮只需輕輕梳開即可。 空閒時寧願攤在家中，偶爾才做運動，還以無氧運動為主？
甩頭髮的原因: 甩頭髮的日常護髮—培養正確洗頭習慣！
中醫有一句話：「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思即是頭髮健康與腎氣、肝血兩條經脈最為相關。 若然腎氣足，頭髮就會烏黑亮麗有韌性；反之，如果腎虛，頭髮就會脆弱易斷。 另一方面，由於肝具有生陽之氣，協調人體生長發育，所以毛髮的生長速度亦和肝血有關。 一旦肝血不足，頭髮就得不到精血濡養，容易發白乾枯，最終慢慢掉落。 市面上林林總總的成藥都標榜著「補肝腎」、「黑髮激增」等奇效。 甩頭髮的原因2025 不過，中醫講求整體的辨証論治，即從身體各症候歸納出背後的發病機理，繼而決定治法。
甩頭髮的原因: 男士脫髮種類
眾所周知，鐵質與血液的形成息息相關，而頭髮生長的狀態也與血液有重大關係，如有貧血，或者血液中的鐵質不足，都會容易導致甩頭髮。 尤其是女性多有機會出現貧血，所以多點補充鐵質，可以幫助維持紅血球細胞運送營養至頭部。 維他命B可以促進體內的紅血球形成，幫助運送多種供應生髮的營養到頭部。 甩頭髮的原因 吸收多些維他命B能夠加快頭髮的生長速度，同時令頭髮延長生長，不易掉落。 脂溢性脫髮是女性常見脫髮類型，會令頭髮變得油膩，堵塞毛囊，最終釀成脫髮問題！ 此為不少人所採用的方法，原理是利用脫髮者自身的健康毛囊，移植至沒有頭髮的位置，令頭髮稀疏的地方變得濃密，改變及改善髮線。
甩頭髮的原因: 飲食習慣影響-營養性、肥胖性脫髮
人的頭皮底下有許多血管經絡，中醫視頭部的經絡有正中的督脈（陽脈之海），梳頭能有助刺激及按摩頭部的經絡，每天梳頭能夠幫助頭皮的養分和氧氣的輸送，活化毛囊、強化髮質，讓髮根更加蓬鬆。 至於碘質，它可以促進甲狀腺的功能，繼而刺激頭髮生長。 以產後媽媽來說，每日碘的攝入量，應該要有250微克。 甩頭髮的原因2025 甩頭髮的原因 含有碘質的食物包括有：紅衫魚、零食紫菜、雞蛋及脫脂牛奶。
脫髮問題困擾不少人，M字額、地中海、禿頭、「鬼剃頭」，都令人尷尬難受，原來這些都與你的體質有關。 每天保持適當的運動量，飲食定時有營養，休息充足切勿熬夜過勞，保持心景開朗，選擇合適自己的洗頭水，用正確的洗頭方法保持良好的潔淨度，洗頭後要用風筒䁔風吹乾，户外要帶帽防曬，多補充水份，定時保養。 Finasteride 突然甩頭髮 是另一種有效生髮成分,它是以口服藥形態作為治療方式的成分,主要是透過藥 物減少二氫睾固酮的生產量,減少毛囊萎縮的速度,讓部分毛囊再生新髮。 頭油過盛，日久累積便會引起頭瘡，就好比面油一樣，面油多亦會引起暗瘡，潔淨度不夠便會引起細菌滋生蔓延其他部位，便產生頭皮炎、痕癢等問題，嚴重性更會引致脫髮。 針對引起頭皮發炎、頭皮屑的原因，有許多外用藥可以緩解發炎，根據不同的病因，也有一些洗髮精可以協同外用藥物，讓頭皮屑穩定。 頭皮富含皮脂腺，如果不洗頭，會累積汗水、皮脂、老舊角質，容易發癢，發癢後忍不住抓，抓又加重頭皮發炎，陷入惡性循環，所以有頭皮屑的頭皮，確實需要清潔，但是不能過度清潔。
甩頭髮的原因: 防脫髮維他命1. 維他命B
不過亦有臨床實證發現，只要在受影響位置注射皮質類固醇，就能刺激頭髮再生。 如果副作用太嚴重，也可以改為使用口服脈衝式皮質類固醇。 甩頭髮的原因 可採用五指梳的方法，從前額開始慢慢按摩到頭頂、後腦勺位置，過程中指尖需要稍稍施力才能刺激頭皮，促進頭部氣血運行。 除此以外，勤梳頭亦有幫助，但切忌用太密的梳子，選擇粗一點的木梳最佳。 由於脫髮問題大多與毛囊健康有關，所以如果觀察到新長出的毛髮逐漸變得纖幼、較短和較淺色，就可能意味著毛囊受損，最終或會完全萎縮至停止生髮。 電髮、染髮已經成為很多女士的定期美容程序，不過電染次數增加，就會令甩頭髮的風險增高。
由於更年期令荷爾蒙失調，加上脫髮問題持續，更年期女士更容易情緒波動，易哭易怒，加上生活壓力等情況，也會造成失眠、肝腎負擔增加，令脫髮問題惡化。 甩頭髮的原因2025 從皮膚科醫生的角度來說，因為秋天較常有脂溢性皮炎出現，令頭皮增加，間接影響頭髮的生長，導致你以為是產後脫髮、頭髮變幼或髮線後移。 香港雖然是一個很西化及科學的社會，但一些傳統的習俗仍留存在民間。 其實，這有機會令頭皮上的皮脂分泌物與空氣中的塵粒混合堆積，繼而引起毛囊炎或頭皮感染。 甩頭髮的原因 不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，導致產後脫髮增加。
甩頭髮的原因: 脫髮治療方法 3. 激光生髮
另外，頭皮清潔不當，例如將髮泥、噴髮膠直接使用於髮根，或洗頭時沒徹底清洗乾淨洗頭水，便有機會令毛孔堵塞，引致脫髮。 若你有吹頭髮的習慣的話，也要留意風筒不應貼近頭皮，溫度亦不應過高，以免因高溫令頭皮層受損。 多數女士在懷孕期間會出現較多的雌激素，而這種雌激素在生產過後會回復到正常水平。
過量喝酒時會造成頭皮的毛細血管收縮，影響頭髮正常生長功能，也對頭皮不健康。 甩頭髮的原因2025 更年期本應於45歲打後才出現，但受個人體質及生活習慣影響，有不少女士會提早進入更年期。 經常電染頭髮是導致脫髮的原因之一，減少電染次數可以有助維護頭髮健康，減輕髮絲受傷的機會，預防脫髮。 不少電髮藥水及染髮劑之中都含有大量化學成分，長期不斷使用有機會對頭皮及毛囊造成傷害，令毛囊變得脆弱，甚至萎縮，最終引致脫髮。
甩頭髮的原因: 甩頭髮維他命1. 維他命B
另外若果錯誤使用不適合的護髮及洗髮用品，亦有可能堵塞毛囊，造成甩頭髮現象。 相反，一日內脫髮的數量多過100條，就需擔心是否出現脫髮問題。 香煙中的尼古丁會加快皮膚老化、加重毛囊負擔，增加脫髮風險；過量飲酒會令頭髮營養流失，減慢頭髮生長。
甩頭髮的原因: 甩頭髮原因 6. 荷爾蒙影響
後天影響引致男士脫髮的原因眾多，由飲食習慣、煙酒過多、心理壓力、不當洗髮習慣、作息不定時等等，都有可能引致男士脫髮。 洗頭後，頭髮的毛鱗片仍處於張開狀態，此時頭髮十分脆弱，如果未吹乾頭髮便睡覺會加重頭髮跟枕頭互相摩擦時產生的傷害，同時頭髮的水份也會使枕頭容易滋生細菌，不利頭皮健康。 有中醫師也指出，在晚上洗頭後如果未吹乾便睡覺，會使頭部容易受冷風侵襲，引起頭痛丶風寒等疾病之餘，身體氣血不通也會使人容易甩頭髮。 MIT和CMIT都是高致敏性的防腐劑，會導致皮膚出現過敏反應，甚至造成皮膚炎。
此外，壓力過大、睡眠不足會影響肝腎功能，令頭髮毛囊營養不足，導致脫髮。 頭皮及毛囊的狀態除了在飲食方面會有影響，外在使用的個人護理也有直接關係。 多進食一些含豐富的鐵、鋅或、蛋白質或胡蘿蔔素的食物可幫助補充所需營養。 生活方面，亦可根據自己的髮質選擇合適的無矽洗髮水及護髮素。 一旦發現有異常掉髮量/ 頭皮問題，立即需要尋求專業頭皮檢查，防患於未然。 雖然青春期過後女性的油脂分泌會逐漸減少，但步入更年期的女性油脂分泌會開始增加，而男性則是從始至終都會有頭皮油脂過剩的問題。
