3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症状。 使用此法，月經一定要很有規律，並且需有12個月(最少也要有6個月以上)的月經週期記錄，找出最長月經週期及最短月經週期。 如果在備孕的人，或是想要避孕的人，都一定會常聽到「排卵期」，你對排卵期了解嗎？ 以下分別經由「怎麼算？」、「如何更準確？」以及「有症狀嗎？」等部分為您進一步介紹排卵期。
- 但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經。
- 較難預測的是，由於精子能於子宮內存活長達5日，因此希望避孕的女性實際上需要於LH值急升前的5日都避免沒有安全措施的性行為。
- 建議每個女人都應準備一個「健康枱曆」，每天順手在上面做個簡單記錄。
- 用以下的計算機來算出您在之後3個月中的最容易懷孕期（排卵日），並在排卵的前1～2天或排卵後24小時內行房，可以提高受孕機率。
- 配合「日曆計算法」、「子宮頸黏液觀察法」，以及量度基礎體溫推算，以準確測算安全期來避孕的成效率可達70%至80%；因此，在安全期懷孕的機率可理解為約20%至30%。
- 人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。
女生的月經週期為月經來潮的第一天，算到下次月經來的前一天，正常為21-35天，但每個人有個體差異，多數人平均約28天。 為此，我們搜尋並整理出相關訊息，讓想避孕或懷孕的你/妳，都能更瞭解所謂的「安全期」是什麼? 怎麼計算，可以自由地去運用時間，到達想要的目的。 你是不是也跟丁丁一樣，想說計算「安全期」當作唯一的避孕方式。 種種的疑惑，在這篇文章中，你可以找到解答。
月經安全期: 安全期
顧名思義，這個階段的卵巢開始分泌黃體素，而黃體素對子宮內膜來說有相當大的影響力，可以穩定子宮內膜、有助於受精卵著床，如果黃體素不足，子宮內膜不穩定，就容易導致早期流產或月經前出現點狀出血。 而黃體期的長度會隨女性的個體差異而有所不同，介於 10 到16 天之間，平均為 14 天。 坊間所謂「安全期」其實是靠計算女性排卵期來得出的。 一般來說，女性的月經週期平均為28日，排卵在第14日，但週期的長短因人而異，而每位女性每個月的月經週期也可能有差異。 所以排卵期，即是較容易受孕的時期便可能在第8至19日，那麼其餘時間便是懷孕風險相對較低的「安全期」。
例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症状，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。 月經安全期2025 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。 月經安全期 育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。 確定妊娠以後，不准備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。
月經安全期: 月經周期
優點除了降低懷孕率之外，還可以調經以及調整賀爾蒙，能有效讓經期規律。 月經安全期 但還是建議如果想服用避孕藥調經，還是經過醫師評估之後再服用。 要注意的是，子宮頸的黏液分泌會受不同因素影響，例如母乳喂養、服用避孕藥、感染性病、或子宮頸的手術病史等。 相反地，另一位友人，淑淑一直跟先生想要有個寶寶，聽醫生的話，盡量選在「危險期」的時候，努力做功課，卻遲遲還沒有受孕消息。 月經安全期2025 7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
- 安全期即在非排卵受孕期進行性生活，受孕的機會較低。
- 隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。
- 其次量基礎體溫製圖，以觀察是否有排卵，或是否出現黃體酮不足的情形。
- 從最近一次月經來潮開始，到下次月經來潮的第一天，稱為一個生理週期。
如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起，可用子宮鏡分開後置入避孕器，再用激素治療3個月。 月經安全期2025 假如是黃體酮不足，可以補充黃體酮或使用卵巢治療。 放鬆心情，減少生活上的壓力也有助於月經正常。
月經安全期: 安全期計算｜婦科醫生教你計算安全期、危險期、懷孕機率＋建議避孕方法
從本次月經來的第一天開始算，到下個月的月經第一天作為一週期，也就是你的月經週期(天數)。 排卵的時間大約是在月經前12-16天內，也就是月經後的4-5天會進入危險期，如果在排卵前後不做愛就可以降低懷孕風險。 月經安全期2025 當卵子被排出後就會進入「黃體期」這時候黃體素分泌有助於穩定子宮內膜，幫助受精卵著床進行受孕。 月經安全期2025 依照每個人的時間不同，黃體素時間平均會落在14天左右。 可以再根據基礎體溫、陰道分泌物等指標，可以更準確的得知排卵日和排卵期。
使用計算安全期來避孕，好處是沒有任何副作用，可是意外懷孕機會率可達百分之二十四。 月經安全期2025 月經不規則的婦女、患病、生育後或生理有大轉變的婦女（例如更年期等）都不適宜採用這個方法來避孕。 月經安全期 「安全期」的試算方法也僅供平常月經週期規律的女孩做為參考，若是經期本身就較為不穩定，這樣的方法準確度就低，不建議使用。 排卵後，身體的動情素下降，黃體素上升，使子宮內膜持續增厚，準備可以受孕的環境。 若此刻有精子結合，即成為受精卵，算是懷孕的開端；反之，無精子來訪，則卵子約7-14天後，會漸漸萎縮。
月經安全期: 子宮頸黏液觀察法
安全期常被視為月經出現前7日至後7日，因此俗稱為前七後七，如果以月經出現的第一天算後7日也稱為前七後八。 月經安全期2025 女性月經週期在26至35日都是正常情況，足足有約10日的差隔，可見安全期未必安全。 這種計算方法的限制 月經安全期 這種方式通常使用在月經週期不規律，但月經週期在27天以上的女性，如果月經週期天數小於26天或大於32天就無法使用這種方式。
月經安全期: 安全期不安全
這樣推算，安全期就應當是由第1至5天（包括行經期間）及第18至28天。 安全期進行性行為，避開排卵期做愛和用安全套，都是大家認為大大減低懷孕機會的方法。 其實安全期即在非排卵受孕期做愛，受孕的機會較低。 要計算安全期，原來首先要知道自己的月經週期才能計算排卵期、月經和安全期。 計算安全期可歸類為「自然家庭計劃」，即不採取避孕措施，僅以觀察女性的生理週期，減低受孕機會。 事實上，要較準確地計算排卵期，不能單靠「 日曆計算法」，還須以「子宮頸黏液觀察法」及「基礎體溫量度」等方法配合。
月經安全期: 濾泡期（月經周期第5-14天）
安全期是指女性的一种生理周期，是指女性不容易受孕的期間，与月经有关係。 若安全期估算準確，且月经週期沒有變化，可以在不進行其他避孕措施的情形下，在安全期進行性行為，但女性只是懷孕的機率變小，還是有機率會懷孕。 世界上沒有任何一種方法是可以100%避孕的！ 安全期的天數與計算因人而異，由於排卵受健康狀況、內分泌、生活壓力、心情等因素影響，單以最近一次月經周期並不能完全準確計算安全期，為免「攪出人命」，最好配合其他有效的避孕方法進行。 排卵期是月經週期其中的一個階段，也就是卵巢排卵的期間，在排卵之後，如果沒受精，卵子大約會存活12-24小時。 排卵日會出現在從下次月經來潮的第一天回推14天，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間，就稱為排卵期。
月經安全期: 陰部長出白毛…我得到性病了嗎？ 醫生：千萬別拔！
排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子排出後大約只存活12至24小時，而精子則可存活約3至6天，所以易受孕期是排卵前5至6天到排卵後一天。 一般推算排卵期的方法包括：體溫紀錄法、日曆計算及子宮頸黏液觀察法三種。 40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然後又變成27天都是正常的。 40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的症状。 雖然卵巢與從前相比不再那麼規律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。
月經安全期: 黃體期（LUTEAL PHASE）→ 危險期
30歲的女人出現痛經和月經量過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的症状。 末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。 但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經。 此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。 其實新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。
月經安全期: 計算安全期可減低懷孕機率嗎？避孕必讀5大計算法！
針對這個安全期避孕計算法，譚醫生指月經出現前7日的計算尤其危險，因為每位女士每個月的經期都不會絕對規律（28日只是一個大約的計算法），所以無法計算下一次月經到來的前7日。 如果女士下一次月經正正來遲7日，那麼所謂的「前七」安全期便會變成排卵期，懷孕的機會便會很高。 安全期是指女性的一種生理周期，是指女性不容易受孕的期間，與月經有關係。 若安全期估算準確，且月經週期沒有變化，可以在不進行其他避孕措施的情形下，在安全期進行性行為，但女性只是懷孕的機率變小，還是有機率會懷孕。 不是，月經期間進行不安全性行為也有機會懷孕。 在性交後，精子能於子宮存活5日或更長時間，若女性的月經週期較短（平均週期為28至30日）並於臨近月經結束時進行不安全性行為，加上提早排卵的話，經期與排卵期可能會重疊，造成受孕機會。
月經安全期: 該看醫生了！ 陰道流出臭臭「棕色白帶」…可能是癌症
安全期計算器也可以稱為排卵期計算器，可以為月經周期比較規律的女性提供安全期自測，如果你希望知道安全期是哪幾天？ 不妨試試本站的排卵期和安全期計算器，內容包括：女性安全期日曆，生理安全期查詢，月經危險期查詢，安全期避孕期查詢，排卵期自測。 不過，只有月經週期規律的女性適合用「推算法」，如果週期不固定的女性則可能因為誤差而出現「意外」。 此外，因精子射出後，可以在女性體內存活5-7天，因此排卵期前後做愛也要小心，安全期不一定完全「安全」。 月經安全期 卵泡期的安全期之後開始進入「排卵期」不像精子有數以千億的數量存在於精液中，女生的卵巢中一個月就只會有「一顆卵子」被形成與排出，相當的稀少與珍貴。
月經安全期: 計算危險期
因此有些人會說在安全期的計算為排卵前三天與後三天不要做愛，降低懷孕的機會。 還有在月經周期里除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期，那麼在月經周期里就有了排卵前安全期和排卵後安全期。 不過用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的準確時間，進而才能推算出排卵期，所以這種方法只能適用於月經周期一向正常的女性。 月經安全期2025 對於月經周期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。
月經安全期: 月經來要如何預測？
除了上述的計算方法，亦有另一個較傳統的「標準日曆計算法」。 月經安全期 這計算法將月經週期的第8日至第19日視為危險期，被認為適合月經周期持續介乎於26日至32日的女性。 理由是女孩可能因為自身壓力，睡眠，作息…等原因，賀爾蒙失調，「排卵日」提前，縮短了排卵前期，自己也不太清楚，這時候如果同房，就可能受孕。 卵巢排卵通常沒有什麼太大感覺，大多女生有的是下腹悶痛，疲勞，乳房腫脹等，透過推估，可以大概抓出「排卵日」及期間。 建議每個女人都應準備一個「健康枱曆」，每天順手在上面做個簡單記錄。
為了二人的關係及健康著想，建議你們準備好保護用品（如安全套等），並參考本會網頁，了解各種避孕工具及其正確使用方法。 若你們不準備發生性行為，宜共同訂立親密界線，不然很容易在情到濃時「擦槍走火」，令自己陷入困境。 有說法指女性經期只要避開排卵日前七日及後七日，受孕風險較低，在前七後七做愛便是「安全期」，但透過這種安全期計算法來避孕可靠嗎？ Cosmo邀請到香港中文大學醫院婦產科專科醫生譚永雄醫生來為我們拆解安全期相關迷思。
月經安全期: 男朋友更該學！ 計算「安全期」3方法…避孕更有效
以月經週期28至31日為例，在月经后4至5日後为月经期，属於安全期。 排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14日，或者早5日，晚4日到来，即所谓的危险期。 因为男性精子可以在女性体内存活3日，所以有必要将危险期在前述14日前的5日再提前3日以备不测，该日就是第一阶段安全期的结束日。 月經安全期 第二阶段安全期开始是从前述14日后的4日，直到第二次月经来临日。
