人隨著年齡增長，記憶力會減退，其原因與乙醯膽鹼含量不足有一定關係。 腦部的神經傳導物質（乙醯膽鹼）減少是引起老年痴呆的主要原因，乙醯膽鹼是神經系統信息傳遞時必需的化合物。 而且「膽鹼」是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽鹼與人體內的乙醯結合為「乙醯膽鹼」，從而成為大腦提供充分的信息傳導物質，大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽鹼，並很快轉化為乙醯膽鹼。 長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年痴呆的發生。 由于蛋黄卵磷脂中的主成分是磷脂酰胆碱（PC），因此其生理作用也以PC的功能为主。
3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：此类人群每日服用10—15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。 长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。 1、选择浓度高的卵磷脂：市面上大豆卵磷脂产品主要为胶囊和颗粒，其中以胶囊为主。 胶囊浓度较低，卵磷脂含量较低为60%左右，主有效成分磷脂酰胆碱（PC）含量在15.7%左右。 卵磷脂的功能2025 卵磷脂的功能 颗粒浓度较高，卵磷脂含量较低为97%左右，主有效成分磷脂酰胆碱（PC）含量在24%左右。
卵磷脂的功能: 卵磷脂好處推薦4：全年齡皆適合
若以健康食品來說，大豆萃取的卵磷脂含有PC、PE、PS、PI與PA等，較全面性，而蛋黃萃取的卵磷脂組成則是PC與PE為主。 在產品選擇上建議以食物來源會不會造成過敏、卵磷脂純度來考量。 作为人体细胞生物膜的主要成分之一的磷脂，是生物膜发挥其功能的基本保证。 卵磷脂的功能2025 在肺泡腔内存在着由磷脂和蛋白质复合而成的肺表面活性剂，其中PC占70%，是保证肺换气功能的生理活性物质，缺乏后会使肺泡崩坏，丧失膨胀和收缩功能，而充足的PC是改善肺功能、提高耐缺氧能力的有效物质。 卵磷脂的乳化作用能將膽固醇排出血液之外，讓血液能順利循環，使氧氣和營養素都能遍及全身，維持肌膚所需要的營養。
在經過水解的卵磷脂之中，部分磷脂擁有一個為磷脂酶（phospholipase）所切除的脂肪酸。 卵磷脂其實是母乳的成分之一，許多媽媽們可能聽過卵磷脂有助暢通乳腺、預防乳腺炎。 紐曼醫師（Dr. 卵磷脂的功能 Jack Newman），他認為有乳腺阻塞的媽媽們，可以透過攝取卵磷脂，提高乳汁內的不飽和脂肪酸，降低母乳黏性，以避免乳汁結塊。 卵磷脂是一種天然性脂肪，對我們的生理機制至關重要，卵磷脂可以在許多食物中被找到，包括大豆和蛋黃， 卵磷脂常被推薦用於協助思緒靈敏、及膽固醇循環、哺乳流暢相關。 社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常称为神经衰弱。 卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水份和氧气，使皮肤变得光滑柔润。
卵磷脂的功能: 卵磷脂對孕婦好重要？懷孕後何時補充卵磷脂？專家：孕婦哺乳「這樣」是最佳食用方式！
體脂是指身體內的脂肪組織，分為皮下脂肪與內臟脂肪兩大類，皮下脂肪存在於皮膚下，而內臟脂肪於腹腔內，環繞在腹腔與腸胃等器官，導致體脂高主要因素是不良飲食習慣，多吃高脂高油食物，還有缺乏運動有關。 卵磷脂的功能 在現階段營養學上還未有相關的研究數據明確指出，攝取卵磷脂是可以降低體脂肪，因此在網上流傳有關卵磷脂減肥的各種根據，甚至是卵磷脂有助代謝人體脂肪、內臟脂肪，都是誇大其實。 在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內，當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環沉積在皮膚上，從而形成色斑或青春痘。
- [來源請求]對於禽蛋來源的卵磷脂而言，素食主義者之間目前尚未達成任何的普遍共識，但由於其屬於動物來源，耆那教徒、嚴格的素食主義者以及嚴守素食主義者（vegans）都不予以選擇食用。
- 卵磷脂存在於細胞里，猶如細胞的門衛，管制著什麼營養可以進入細胞，什麼營養不可以進入細胞，以維持新陳代謝的進行。
- 肺泡为体内摄取氧气的细胞，肺泡湿润，吸入的氧气容易溶解，反之则造成机体缺氧。
- 大多數卵磷脂補充劑是由大豆製成的，建議先確認卵磷脂關鍵成份「磷脂質」的精純度，較高純度的磷脂質對於健康是更有幫助的。
- 卵磷脂是健脑佳品 卵磷脂是磷脂家族中的重要成员之一，而大脑是含磷脂最多的器官。
- 卵磷脂減肥的傳言建基於「卵磷脂具乳化溶解脂肪的功效」，但此脂肪不同於體脂——卵磷脂可以調降的是血脂，與人體脂肪及內臟脂肪不是同一回事，有營養學教授表示，要減少人體內臟脂肪只能靠良好飲食習慣及運動。
用这个药的时候需要注意的是，如果对碘过敏或者是有甲状腺功能障碍的人，需要谨慎或者是禁忌应用。 糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢复速度是相当明显的，很多病人可不必再注射胰岛素。 卵磷脂的功能2025 如果条件允许也可以走另外一条捷径：多吃富含磷脂的食物。 我国传统中医素有“以脑补脑”之说，认为可“同类相求，各有所归”。 像鸡蛋、海鲜、大豆及其制品、核桃、芝麻、葵花籽、动物肝脏和脑髓等都含有大量卵磷脂。
卵磷脂的功能: 健康小工具
卵磷脂主要由磷酸、膽鹼、甘油、糖脂、脂肪酸及磷脂等多種成分組成，它存在於人體及各種動物、植物之內。 卵磷脂的功能2025 卵磷脂是構成人體細胞膜的重要成分，存在於我們每個細胞之中，亦可在大腦、神經、血液循環、免疫系統及心臟、肝、腎等重要器官之中找到它的身影。 卵磷脂最重要及為人熟知的功能之一，就是乳化溶解血液中的脂肪及膽固醇，藉此進行膽固醇代謝，增加膽好固醇的含量並調低壞膽固醇含量，以此維持身體的正常運作及血管健康，攝取足夠的卵磷脂有助預防心血管疾病。 卵磷脂胶囊一般是由螺旋藻和大豆的卵磷脂精制而成的，通常含有人体日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素以及其它的微量元素。 另外，添加了大豆卵磷脂的成分，具有清除自由基、延缓衰老、增强体质和智力的功效。 卵磷脂胶囊通常可以用于促进大脑神经系统，和脑容积的增长与发育，也可以增加血液循环，改善血清质，清除过氧化物，预防动脉硬化。
卵磷脂的功能: 卵磷脂的功效作用
卵磷脂的由来，是原于1846年首次被法国化学家（Theodore Gobley）由蛋黄分离出来的一种复杂磷脂混合物（常见于动物和植物组织）。 以猪肝为例，每100克猪肝中维生素A的含量为4972微克，铁的含量为22.6毫克。 维生素A是合成视紫质的基本原料，视紫质直接影响了眼睛对黑暗弱光的敏感度，所以适当吃点动物肝脏，有助于提高夜视力。
卵磷脂的功能: 卵磷脂功效：降膽固醇防失智！富含卵磷脂食物有這些
大多數卵磷脂補充劑是由大豆製成的，建議先確認卵磷脂關鍵成份「磷脂質」的精純度，較高純度的磷脂質對於健康是更有幫助的。 市場的卵磷脂品種繁多，不法奸商以豆油或低純度磷脂冒充卵磷脂。 欺騙消費者或有些消費者不明白生產過程要求，圖方便服用膠囊裝卵磷脂，由於膠囊卵磷脂用油調和的特點，因此服用效果不佳。 卵磷脂多數從黃豆、蛋黃及葵花籽等天然食材中提取，可能帶有提取物殘留的蛋白質，因此對其原料過敏的人士，也可能對從其莘取的卵磷脂過敏。 目前國際間對於卵磷脂的攝取量尚無定見，市售產品包裝上的每日建議攝取量為 1200 ~ 2400 mg。 卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。
卵磷脂的功能: 蛋黄卵磷脂的生理功能
卵磷脂是適合糖尿病患者的營養品 食用卵磷脂，可以緩解糖尿病的某些症状，對同時伴有動脈硬化症的糖尿病患者，緩解效果尤為顯著。 卵磷脂的功能 其主要作用機制可能是修復了損傷的細胞膜及內膜系統，增強了胰臟細胞的功能，從而升高了胰島素的水平，進而降低了血糖水平。 大腦共有150億個腦細胞，其中大腦神經細胞中17-20%是卵磷脂，卵磷脂是腦組織重要的構成物質之一。 大腦的思維活動是通過腦神經細胞之間的特定聯繫完成的，這種特定聯繫以乙醯膽鹼為基礎。 如果缺少乙醯膽鹼，這種聯繫就會減弱，大腦將會出現思維能力減退、記憶力下降，甚至喪失記憶等嚴重問題。 乙醯膽鹼是人體攝入並吸收的膽鹼與人體內乙醯合成的。
卵磷脂的功能: 卵磷脂減肥的副作用
許多孕媽咪吞嚥膠囊比較不舒服，仍然可以依照個人喜好選擇粉劑，可能較好入口。 就讓資深營養師暨國際泌乳顧問吳芃彧帶你輕鬆搞懂「卵磷脂」。 卵磷脂的功能2025 網上大部分可以極速療身的減肥療程、減肥餐單及超級減肥成分如卵磷脂，其實都是誇大其詞，像卵磷脂在3個世紀前已被發現，若其卵磷脂減肥效能如此優越，所有卵磷脂補充劑已被劃分為減肥產品了。
卵磷脂的功能: 卵磷脂減肥！卵磷脂的功效 5.改善免疫功能
然而肛門用藥使用極不方便，口服瀉藥又具有一定的副作用。 因此具有潤滑腸道、軟化糞便功效的卵磷脂是一個較合適的選擇。 磷脂的活化細胞功能可促進結腸的蠕動，並將水分送出腸壁，促進毛細血管的暢通，從而消除便秘及由其引起的焦慮和皰疹等症状。
