在【天氣濕冷、關節活動】時疼痛有可能是退化性關節炎，建議可以到大醫院的『骨科』，或其他具有【X光檢查 】儀器的骨科診所，進行檢查診斷。 與其在關節發炎後依靠止痛藥物，緩解痛感，倒不如將疾病防範於未然。 有部分市民會購買關節保健品，以收「強化骨骼、修補關節」的功效。
- 醫師也坦言兩者症狀相似，在診間也常遇到病人搞不清楚而掛錯科別，其實兩者可從發作時間、症狀情況來做區別。
- 侵蝕性手部退化性關節炎疼痛與功能損失的程度於嚴重時可比擬類風濕性關節炎，也經常因為有關節變形被誤會成類風濕性關節炎，但是有大約60%的侵蝕性手部退化性關節炎患者不常感覺疼痛，與多數類風濕性關節炎患者都感覺疼痛的情況不同。
- 退化性關節炎主要是關節部位因軟骨過度使用磨損，或是滑液分泌發生異常，讓關節活動受到影響，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀，嚴重的更會造成骨刺、關節變形影響活動能力。
- 一名54歲郭女士，3年前開始，出現手指關節腫脹、疼痛等症狀，曾使用消炎止痛藥，但效果越來越沒效；經醫師建議採取「動脈注射療法」，手指關節疼痛完全消失。
- 若發生在膝蓋的退化，稱為膝蓋退化性關節炎；若發生在髖部，稱為髖部退化性關節炎；若發生在頸椎，則稱為頸椎退化性關節炎。
小結：以上，除了依照 退化性關節炎手指2025 X 光檢查的結果外，還需要根據每位患者在生活中不同的症狀表現與感受疼痛程度，來綜合與醫師進行溝通，才能找到適合自己的治療退化性關節炎的方式。 李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出，頸椎小面關節疾患是常見頸椎痛成因，即頸椎小面關節因年紀與姿勢不良退化，約有5成慢性頸椎痛皆歸因於此，非所有人都有症狀。 退化性關節炎手指2025 小面關節功能是在肌肉帶動下，完成頸椎屈曲（低頭）、伸展（仰頭）動作，且幫助穩定脊椎。 而疼痛原因多來自於退化所致發炎、軟骨磨損、長骨刺，造成慢性頸部疼痛，一般會有局頸與肩胛骨放射痛，但一般不會延伸到手臂或手指，相當於頸椎退化性關節炎。
退化性關節炎手指: 長期打字、滑手機恐現雞爪手！4招預防、延緩手指退化性關節炎
以及曾受傷、骨折、罹患慢性疾病如風濕性關節炎，全身性發炎也可能侵入關節，進而產生退化性關節炎。 鄭秋霞強調，由於肌肉和韌帶無力是造成關節退化的重要原因之一，因此在肌腱和韌帶還沒有完全弱化之前如果使其強健起來，就有機會減緩關節退化甚至完全恢復。 退化性關節炎可以食用添加【UC2】的保健食品，因為UC2是目前幫助改善關節炎【最有效的成分】，根據實驗每天食用UC2 退化性關節炎手指2025 持續90天，可有效幫助緩解關節炎症狀 & 減輕疼痛。
在日常生活中，應注意保護手部關節，以便減低痛楚、減低關節發炎、避免惡化以致永久性的變形；應學習採用一些對手關節傷害較少的方法去解決日常生活的工作要求。 退化性關節炎手指 退化性關節炎手指 當陳女士和家人得知聖馬爾定醫院引進高端先進的羅莎ROSA機器人手臂，也信任黃立人醫師的專業與豐富經驗，立即決定再進開刀房，希望能一勞永逸。 黃立人醫師為她安排少見的雙膝人工關節同時置換手術，術前經過縝密準備，定位點精準，手術時間大幅縮短，出血量更少，風險更低。 一名婦人前來門診，她聲稱從不做家事，卻抱怨手指關節長了不知名的腫塊，手指關節逐漸變形。
退化性關節炎手指: 關節痛 怕走動 肌肉萎縮更快
手指退化性關節炎常見於40歲後女性，另外，長期從事重複性手指用力的工作，例如：美髮業、老師或家庭主婦等職業，也都是好發族群。 中度、重度退化性關節炎（第三、四級）：建議看「骨科」，由骨科醫師判斷，持續保守性治療、或是開刀手術治療退化性關節炎。 主要考慮利用脛骨截骨矯正手術、人工關節手術，詳情歡迎參考 《YouTube 影片 – 退化性關節炎 如何治療與預防》。 退化性關節炎雖然多數發生在長輩，但近年來也有年輕化趨勢，成因以年齡增長的自然退化為最多，但運動選手或粗重勞動工作者，平日運動過度也較容易造成關節退化。
狹窄性肌腱滑膜炎就是我們俗稱的「媽媽手」，好發原因多半是由於反覆使用拇指施力，造成手背橈側的支撐帶受損，進而使手部的肌腱與滑膜發炎，造成拇指、手腕疼痛，導致無法正常用手出力拿取物品。 預防退化性關節炎，除了年齡是不可逆的因素外，調整正確坐姿、站姿、翹腳、二郎腿、三七步、長期久站久坐外，維持健康體重、適度運動強化肌力，可以增加關節的穩定性，延緩退化。 鄭秋霞提醒，中醫認為多吃酸的東西，會促進骨質疏鬆，因此尤其對於關節有退化的人士，要儘量少攝入乳酪、乳酸飲料等酸的食品。 此外，咖啡會影響鈣和鐵的吸收，可能會增加骨質疏鬆風險，所以偶爾喝沒問題，但不要過度飲用，以免對關節造成損害。
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排骨和雞蛋也含有很多鈣質，但它們也含有較多膽固醇，因此膽固醇、血脂比較高的人要酌量食用。 陳昭宇提醒，疫情期間不少民眾需要重複清潔環境，扭毛巾、拖地等動作，應適當休息及伸展筋骨，並善用工具協助以免關節勞損。 第2招：多吃含維生素C的蔬果，因為維生素C是合成關節膠原蛋白催化的因子，膠原蛋白合成的多、流失的少，退化速度就會延緩。 第1招：關節就像一個房間，有賴肌肉支撐才能穩固，要有強健的肌肉，須攝取足夠的蛋白質，如魚肉、雞肉等，素食者可補充植物性蛋白質如豆類。
目前在侵蝕性手部退化性關節炎沒有已知可以預防或是減緩病程的治療，不過治療可以改善疼痛與改善生活品質，並增進日常功能。 退化性關節炎手指2025 侵蝕性手部退化性關節炎造成的疼痛可能是突然發作的，也可能出現夜間麻痛的表現，所以部分患者並不是以痛為主要症狀，反而是覺得手指關節麻麻刺刺的。 類風濕性關節炎會讓全身的關節都可能會受到影響，典型的侵犯關節是在手腕；而退化性關節炎通常是慢慢產生，最常見是手指關節腫脹，特別是在第一掌指的關節。
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第一階段：先用藥物治療，一般使用非類固醇消炎止痛藥，若無過敏反應，大部分可緩解，不會出現類固醇的副作用。 俗稱的「雞爪手」可能是年紀大了，脂肪和膠原蛋白流失，使得手部乾癟消瘦、青筋浮現；也有可能是退化性關節炎，指關節往橫向長，變得較為粗大，像竹節般，伴隨疼痛感。 隨着年紀漸長，關節退化無可避免，但只要日常生活多加留意，並經常伸展筋骨，或多或少可減慢退化速度。 當然，若真的患上退化性關節炎，便不應「死忍」，還是盡早求醫，以免情況惡化。 除了在好發位置上的不同，侵蝕性手部退化性關節炎與類風濕性關節炎在Ｘ光影像上也有明顯的區別（如下圖）。
退化性關節炎手指: 手指關節疼痛看哪一科
骨頭在退化過程中，鈣質會流失，鄭秋霞表示要緩解和逆轉關節退化，補充鈣質很重要。 食療是有效補充鈣質的好方法，含鈣量高的食物，有牛奶、芝士、豆腐、豆乾、菠菜、海帶等。 退化性關節炎建議可以到大醫院的『骨科』就診，大醫院可以幫你做【X光檢查 & 抽血檢查】，這是一般診所可能不一定做得到的，但如果你已經確定輕重程度，只是要固定拿藥的話，去醫院或診所的差異就不大。 退化性關節炎建議可以到大醫院的『骨科』就診，大醫院可以幫你做【X光檢查 & 抽血檢查】，這是一般診所可能不一定做得到的，但如果你的輕重程度已經經過檢查確定，只是要固定拿藥的話，去醫院或診所的差異就不大。
退化性關節炎手指: 手指關節痛吃什麼
退化性關節炎主要是關節部位因軟骨過度使用磨損，或是滑液分泌發生異常，讓關節活動受到影響，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀，嚴重的更會造成骨刺、關節變形影響活動能力。 全身上下的關節都有可能會發生，最常見的是膝關節的退化問題，其次是髖骨關節的退化，根據研究統計80歲以上的長者，超過50％都有膝蓋退化性關節炎的症狀(1)。 長輩只要關節開始退化產生疼痛就會更不願意行走，嚴重甚至連下床都有困難，當長輩活動量降低，身體機能也會隨之變差，是不可不重視的問題。
退化性關節炎手指: 退化性關節炎保養方法
李炎諭說，頸椎小面關節疾患大部分臨床即可診斷，可結合X光、CT、MRI，做進一步確認，是不是有滑脫、合併椎間盤問題與神經壓迫，診斷黃金準則可使用神經根內側枝阻斷術。 吃含有膠原蛋白的食物如木耳、海帶可以幫助【關節軟骨修復】；抗氧化食物如奇異果、柳橙、木瓜，可幫助【減少關節破壞】；其他能有效幫助關節的食物還包括有機硫化物(花椰菜、高麗菜等)及高鈣物質(牛奶、鈣片等)。 退化性關節炎要避免太鹹&太油的食物，例如：火腿、滷味、炸雞；人工糖如：手搖飲料、蛋糕、零食；乳製品，如：優格、起司、凝乳等等。 玻尿酸注射：波尿酸注射提供關節腔內之潤滑程度，現在已經有提供持續一年效果的長效型玻尿酸，但仍需固定補充與搭配其他治療方式。
退化性關節炎手指: 退化性關節炎
1名57歲婦人平日忙於工作及家務，最近右手拇指根部與虎口處疼痛且活動度越來越差，雖使用消炎止痛藥物及復健治療，但始終未見改善。 退化性關節炎手指 醫師檢查發現她的右手拇指腕掌有嚴重的關節炎，經林口長庚醫院運動醫學科教授陳昭宇與大里仁愛醫院運動醫學中心醫師李祥安共同為她進行腕骨切除合併肌腱轉移與韌帶重建手術，已恢復正常生活。 如果退化性關節炎已經造成關節變形或活動受限，使用合適的輔具可幫助患者增進生活機能，例如使用輔具改善手部抓握的方式與力道，讓手拿得更穩更有力量，這都是現在可行的方式。 此外，使用熱敷或蠟療，對於手部關節疼痛與緊繃感有療效，尤其對早上起床後的僵硬感特別能夠緩解。 聯新國際醫院影像醫學科醫師盧炳昇表示，手指退化性關節炎主要是過度使用再加上年紀大退化，手指關節因軟骨過度磨損，或關節液分泌發生異常，讓關節活動受影響，產生疼痛、腫脤、發熱、僵硬等症狀，嚴重時甚至會造成骨刺、關節變形。 〔記者邱書昱／新北報導〕一名60多歲婦女近期雙手手指關節變形，不時感到僵硬、痠痛，以為罹患類風濕性關節炎，直到前往恩主公醫院風濕免疫科門診就醫，才確診為退化性關節炎。
退化性關節炎手指: 退化性關節炎補充說明
典型的手指末端關節增生骨刺，也就是退化性關節炎，臨床上常見從小指遠端關節開始退化，原因不明，推測是小指的膠原蛋白較少。 蔡醫師指出，學理上，全身的關節都會退化，又以膝蓋、脊椎最有感，手指容易被忽略，且一般人起初常以為是痛風，可能是民眾對痛風較熟悉，但實際上痛風病人並沒那麼多。 除了最多人關注的膝關節的健康，手部關節也不容忽視，尤其是一眾經常要照顧家頭細務的家庭主婦更要留神，因為一旦關節退化或出現勞損，在現今科技下仍無辦法逆轉。 本文請來香港註冊骨科專科醫生袁智斌醫生講解一下在日常生活中需要注意的事項，以及患上手部關節退化性關節炎的舒緩方法。 玻尿酸在醫學治療關節炎會拿來直接注射至關節囊中使用，增加關節潤滑度，而臨床研究發現玻尿酸補充劑一樣可以增加關節囊滑液，改善關節潤滑度(9)。 且在科學實驗中發現由口補充玻尿酸，可有效被小腸吸收後，同時在關節結締組織中發現玻尿酸含量增加(10)，代表口服玻尿酸輔助關節炎是可行的。
退化性關節炎手指: 退化性關節炎的成因
接著輕壓手指關節，按著關節處進行牽拉，維持10秒再放掉，直到10隻手指頭皆按摩過。 根據台灣衛福部統計處所發布 110 退化性關節炎手指2025 年度全民健康保險醫療統計年報所示，全台膝部骨關節炎門、住診為 389.4 萬人次，其醫療費用統計為新台幣 58.8 億元。 鄭秋霞說，中醫認為「不通則痛」，當自己把痛點處疏通後，也會加強血液循環，局部肌肉就會得到更多的營養，可以強化關節的肌腱、韌帶。 有些營養補充品(如軟骨素和葡萄糖胺)被用在骨關節炎，但目前缺乏強有力的證據證明這些補充品的效果。 體重過重或肥胖會增加關節的負擔，並增加罹患退化性關節炎的風險。 如果存在異常症狀，例如最近的創傷史、症狀迅速惡化或關節變形、或懷疑有感染或惡性腫瘤時，那影像學是有用的，可以提示其他額外的診斷。
目前最好的方式是以彈性膠帶保護固定關節（如下圖二），減少關節面的直接受力與摩擦，一般需使用2到3周，同時調整手指施力的頻率與力道。 以上為可以幫助手指關節舒緩的運動，平時可多加練習，減緩關節不適症狀。 此外，像是使用3C產品或平常工作時，也宜盡量避免維持同一動作過久，才不會造成手部肌肉負擔。 手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎即是常見的「板機指」，好發原因為手指不當施力，使得掌骨末端類似滑輪結構的滑車部位，因過度摩擦發生腫脹、發炎狀況，導致手指彎曲時容易使肌腱卡住，或手指無法自由伸直的情形。 國璽幹細胞開發的膝部骨關節炎異體幹細胞新藥 GXCPC1，為針劑產品，直接患部施打、膝骨關節腔注射，病患完成施打後，即可離開醫院，無需住院，無需開刀，節省治療步驟，提高病友使用的意願，進而增加產品之普及性及方便性。 國璽幹細胞 退化性關節炎手指 (6704-TW) 旗下退化性關節炎新藥 GXCPC1 第一 / 二期人體臨床試驗結果正向，病患的疼痛評估、生活品質皆顯著優於對照組，且安全性未出現嚴重副作用 (SAE)，後續將申請三期臨床試驗。
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上班時常用電腦打字、下班又忙著滑手機、傳訊息，你肯定也忘了讓手指關節好好地休息了！ 提醒您，當手指關節莫名出現疼痛、僵硬感，伸出雙手發現關節變形像「雞爪手」，可能就有關節退化的問題，需盡早就醫！ 想了解手指退化性關節炎的症狀及預防方式，以下將由北市聯醫仁愛院區過敏免疫風濕科蔡明翰醫師為您說明。 大里仁愛醫院骨科醫師黃贊文表示，拇指的腕掌關節炎是手部最好發的部位之一，盛行於中老年的女性病患，近來並有年輕化的趨勢。 拇指的腕掌關節由許多腕骨掌骨形成關節面，此構造提供了拇指極大的活動度及功能，包含伸、屈、抓、握、拿、捏等，但如果使用過度，常使關節韌帶受損及軟骨磨損，進而造成骨刺與關節炎的發生。
中醫發現，經絡是人體能量運行的通道，人體有12條經絡，分別對應著12個臟腑，穴位是經絡上一些有特殊作用的點，通過按摩或針灸相關穴位，可以調理和治療相關臟腑疾病。 聲明：本文整理之文獻資訊，僅作為衛教資訊之分享，治療效果會因個人狀況而有異。 任何醫療處置都有風險及失敗可能，請與你的醫師當面評估及溝通再做決定。 但若想避免肌肉勞損，亦可以間中轉換抱的姿勢，例如一時手板向天，一時手板向地，透過交替運用前臂的兩組肌肉，防止過勞。 平常日常飲食多注重蛋白質、鈣質、維生素D3的補充，可以強健肌肉和骨骼密度之外，保健食品也可以是輔助保養關節的另一項重要的選擇。 關節感覺僵硬：一早起來時，要拖很久才能下床，或是久坐維持同一個姿勢太久，要稍微活動一下關節才會比較鬆能活動。
退化性關節炎手指: 退化性關節炎的成因與症狀有哪些？
一些人在換人工關節5年、10年後，仍然會感覺關節痛，因為那時雖然骨頭不會磨損，但肌腱和韌帶仍會變得無力、會發炎。 人到中年，很多人都會感覺膝關節開始喀喀作響、疼痛，嚴重的走路或站立時間稍微長一點就受不了，這些問題大多是由膝關節退化導致的退化性關節炎引起的。 第一級：輕微疼痛但不影響生活，通常此時關節面軟骨已軟化；第二級：中度疼痛，已無法久站，軟骨已出現纖維化現象；第三級：高度疼痛嚴重影響生活，已產生軟骨碎片；第四級：高度疼痛甚至無法站立，軟骨呈現嚴重磨損。 預防或控制退化性關節炎『最適合』的運動為【對關節負荷低的有氧運動】，例如游泳、水中健走或者是踩飛輪，一來不會對關節產生過大的負荷，同時又可以有效避免肌肉退化。 如果手指疼痛最常發生在【天氣濕冷】、【關節】活動時，那就有可能是退化性關節炎，但如果是在【晨間】、【起床時】的手指疼痛，就比較有可能是類風濕關節炎所導致。 手指退化是漸進過程，不易發現，一旦發現戒指戴不上去，指關節變粗，有疼痛感，用自我療癒的方法無法緩解，表示發炎程度超過控制。
