他說,其實方是很典型的藍營國師,包括吳敦義夫婦還有許多國民黨政要,吳敦義爭取擔任主席,背後的「自信」據傳就是來自於方的指點。 賴清德競選團隊發言人陳世凱表示,當天是這位方先生主動前來,基於禮貌由總部人員致意招呼,沒有所謂安排其「看風水」情事。 他強調,福地福人居,競選團隊要開創的是國家的未來,不是風水羅盤的方向,而賴清德主席及競選團隊也和「諸羅山人」並不熟識。 今年九月迄今福島第一核電廠已排放三次核廢水,第四次排放將於2024年執行。 雖然日本東京電力不斷對外宣稱核廢水已高度稀釋,對人體影響程度「幾乎可以無視」,但仍有許多人認為擔心核廢水問題。

去年十二月,大同大動作召開記者會,除了宣布時任董事長盧明光、總經理何春盛雙辭,也意味著大同經營團隊將交由大股東全面執掌。 但大同內部股東組成持續變化,在既有的大股東王光祥、鄭文逸外,曾被稱為「地下主機板教父」的精英電腦前董座蔣東濬,也加入了主要股東陣容。 公司內部據聞甚至組成了「五人決策小組」,六月將至的股東會是否帶來新的人事變動,也格外受到市場矚目。 大同公司內部員工說,大股東兼董事長王光祥非常看重人稱諸羅山人的方寬銘,聘他擔任總顧問,公司大小事幾乎都聽從方寬銘的意見,因此董事長、總經理與方寬銘三人間的協調溝通變得很重要。 大同則就CTWANT詢問方寬銘顧問是否涉及大同公司治理決策一事,回應如下:方寬銘先生過去確實為公司提供諮詢與勞務服務,目前已無自大同公司受領薪資報酬。

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2001年(民國90年)8月,金門校區正式招生、全英語授課國際學院成立、e化教室啟用。 2002年(民國91年)6月,桃園校區教學旅館試營運、校園無線網路建置完成。 方寬銘學歷 對一般人來說,方寬銘這個名字或許陌生,但他在政治圈、財經界似乎頗具知名度,名氣不小,不少政商大老、媒體名嘴是他的信徒。 方除了被外界封為「藍營國師」外,也曾任行政院政務顧問、台北市府文化顧問、長榮集團顧問等要職。 CTWANT盤點大同近二年來,董總的任期最長一年,最短35天,戴豐樹、何春盛以及前日盛金控、日盛銀行總座王芝芳待了半年離去,現在暫代總經理一職的王金來副董,是業界知名會計師,原是林郭文艷提名獨董,也早已辭去獨董進入大同經營層參與決策。 該人士表示,今天媒體踢爆方涉嫌吸金案才恍然大悟,直言會不會就是一場精心的安排,藉此營造與執政黨關係,藉勢藉端去因應自己的司法問題。

  • 長榮集團創辦人張榮發大房3個兒子對經營權的歧見,從去年12月11日爆發至今餘波盪漾,當天張榮發(文教)基金會改選,傳出黑道勢力介入,接著老三張國政陸續興訟,後來基金會的主管機關教育部及衛福部也介入要求改善。
  • 但大股東持續演化,除原有的王光祥、台商鄭文逸之外,今年前十大股東名單還多了精英電腦前董座蔣東濬、有線電視大亨吳振隆等新陣容,此外,近期因經營權鬧得沸沸揚揚的長榮集團,弟弟派老三張國政的首席幕僚、命理專家方寬銘,也進入大同出任總顧問,神祕色彩格外引人矚目。
  • 回顧此案,綠營人士表示,真實的狀況是,過去兩週,這個什麼山人就多次聯繫總部,表示希望可以來拜訪,但總部覺得怪,私下還笑說,「這總部才產生史上最高票總統,還要看什麼風水?」,結果2日當天他自己跑去,跟總部人員表明身份。
  • 而在既有的組織調整後,這位即將正式登場的新任總經理,也祭出發展藍圖。
  • 1998年(民國87年)12月,於金門縣金沙鎮成立「金門分部」。
  • CTWANT獨家採訪前總座蔡維力,他語意深長地說「當守的道我已守住」,對大同的公司治理予以祝福。

根據台北地檢署起訴書指出,當年時任國民黨主席馬英九屬意,將舊中央黨部大樓及中影名下華廈大樓賣給已逝世的長榮集團創辦人張榮發,就是透過方寬銘居間牽線引薦。 方寬銘學歷2025 方寬銘學歷2025 讀者指出,司機從後車廂裡拿出一條紅色布條並搬到競選辦公室裡,一下放右邊,又突然放在左邊,一群人在裡頭待了約莫20分鐘後,潘孟安與方寬銘連袂離去。 方寬銘是來幫賴清德看風水,或是純粹路過聊天,留給外界想像空間。 至於外界最關心的,莫過於9月1日若王金來順利接任總座,這回能維持多久?

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結果,5月24日一早,鏡周刊確實踢爆指出,檢調單位前年底接獲檢舉,指稱泰坤建設負責人楊岳修違法吸金及向銀行詐貸,不法金額逾百億元。 內容指出,約談相關人後發現,方寛銘在全案有重要角色,原因是楊岳修2016年辦理新莊泰舍至善元都更案時,計畫向合庫貸款但遲未獲准,因此在友人引薦下找方寛銘,開出讓方抽佣1%當顧問費作為條件,請他向當時的合庫董事長廖燦昌、總經理黃伯川及協理陳世卿協調促成貸款案。 對此,綠營內部本來覺得來者是客,不疑有他,基於禮貌也不特別駁斥。 事件要追溯到5月15日,由《民報》釋出一篇報導,被視為「藍營軍師」、外號「諸羅山人」的方寬銘,在賴清德競選辦公室成立前夕(5月2日),他跟賴清德競選總幹事潘孟安在競辦外走動,互動約莫20分鐘。 康友KY公司前董事長黃文烈,涉嫌以不實財報誘騙投資大眾201億餘元,隨後潛逃出境,今年(2023)5月遭泰國警方逮捕;台… 今天媒體報導,方寬銘因結交不少政商名流,在2017年泰舍向合庫68億元聯貸案卡關時,篤信宗教的楊岳修曾找上方男幫忙,之後時任合庫總經理黃柏川、台銀副總謝娟娟,於2019年4月調任土銀董事長、總經理,讓楊男對方男功力佩服不已,並願支付1.36億元佣金。

張榮發2016年過世至今,集團各公司運作順暢,但近來3兄弟對父親遺願有「不同看法」,兄弟分成二派。 長榮內訌表面上看來是兄弟鬩牆,如今卻傳出黑道介入及老三張國政妻子娘家的勢力介入,該如何解決張榮發慈善基金會董事長雙包爭議,考驗著張家兄弟與主管機關的智慧。 長榮集團創辦人張榮發大房3個兒子對經營權的歧見,從去年12月11日爆發至今餘波盪漾,當天張榮發(文教)基金會改選,傳出黑道勢力介入,接著老三張國政陸續興訟,後來基金會的主管機關教育部及衛福部也介入要求改善。 其間還有立委及一名有「藍營國師」之稱的諸羅山人方寬銘,也都傳出居中奔走。 方寬銘學歷 但方寬銘在大同只掛顧問,屬於體制外領域,卻經常過問體制內的事,甚至傳出方寬銘經常私下找主管開會,引發爭議,也因此今年6月大同股東大會召開時,就有股東質疑方寬銘干涉大同公司治理。

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檢調偵辦新北市新莊全台最大自辦都更案「泰舍至善元」詐貸案,泰舍實業暨泰坤建設董事長楊岳修獲千萬交保,昨再度約談楊男前妻邱庭俐及楊兄楊岳霖,訊後各以30及40萬元交保。 外傳政商關係良好的命理師「諸羅山人」方寬銘也介入合庫及土銀聯貸案,對此台北地檢署表示,一切均依法偵辦中。 但大同員工對王光祥這段回應有保留,因為據了解,方寬銘每月在大同集團領的顧問費超過70萬元,如加上配發的賓士車,及一位也領大同薪水的司機,等同大同給他的是千萬年薪。 蔡維力上任後,又發現方寬銘的第二位司機也要再領大同的錢,蔡有意見,因此與方有爭執;最後蔡要停發方的顧問費,導致兩人決裂,蔡丟辭呈走人。 了解內情的員工說,蔡維力更擔心公司治理形同三頭馬車,因為王光祥不常在公司,體制外的顧問卻常來管事,還不斷開會下條子,讓蔡維力左右為難。

7月1日才上任總經理的蔡維力,不到50天主動請辭,甚至外傳請辭導火線,就是蔡維力與大同總顧問、素有「諸羅山人」之稱的方寬銘意見相左,這讓剛交出不錯營運成績單的大同,再度面臨公司治理的危機。 但他在大同只掛顧問,算體制外,但卻管體制內的事,經常私下找主管開會,也引發很大爭議。 今年6月股東大會時,就有股東提出質疑,號稱藍營國師的諸羅山人干涉大同公司治理。

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面對這些影響公司營運的人與事,董事長王光祥回應股東說,方寬銘「只是我的顧問」,是教導一些人際關係等部分,「完全沒有涉及公司經營」。 方寬銘學歷 老牌的大同公司四年換了三次董事長、五次總經理,新上任才49天的蔡維力閃電離職,震撼業界,大家都在問,大同出了什麼問題? 方寬銘學歷2025 據透露,大同董事長王光祥重用顧問諸羅山人,形成三頭馬車,才是總經理不斷換人的關鍵。 有人認為他是「最熟悉大同的董事」,王金來曾擔任大同獨董,目前,他也兼任大同子公司精英電腦的董事與總經理,同時今年6月30日也被指派,再度回到大同接任董事。

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據了解,成為第四大股東的蔣東濬,似乎已成為大同的決策核心,並與王光祥、鄭文逸、執行董事陳榮泉,以及擔任總顧問一職的方寬銘,組成所謂的「五人決策小組」。 方寬銘學歷 方寬銘學歷2025 然過去兩年多來,大同成了上市櫃公司人事動盪最大的震央,經歷三位董事長、五位總經理及董事、財務長等異動,挑戰大股東王光祥、鄭文逸經營能耐。 CTWANT獨家採訪前總座蔡維力,他語意深長地說「當守的道我已守住」,對大同的公司治理予以祝福。 五人之中,最近浮上枱面成為話題的,是去年底以競殿投資法人代表身分加入大同董事會、新竹物流前營運長陳榮泉。

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這位員工形容,這等於把百年大同一分為二,王光祥與方寬銘共治了。 長榮經營權戰火近一年來除了黑道、訴訟、主管機關介入等風波,政壇及宗教界人士也有所關切,張榮發大房3個兒子對於經營權鬥得正酣,各有堅持。 原本依集團創辦人張榮發的安排,委託專業經理人經營,擺脫「家天下」的傳統家族企業,讓家族成員扮演好大股東角色,使集團得以走向「百年企業,永續經營」發展。 甚至有媒體揭露,方寬銘在大同月領25萬,透過他擔任負責人的方洲有限、福仙顧問,在尚志資產、大同智能和支領顧問費,總計月領70萬元,甚至傳出證交所也著手調查,方寬銘的月薪來源是否由王光祥私人聘請。

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整體計算,蔣東濬手中掌握的大同股權已有十六萬張以上,持股比率逾七%,成為僅次於董事長王光祥、大股東鄭文逸、林郭文艷之後的第四大股東。 說王金來是「最熟悉大同的董事」應不為過,他擔任過大同獨董,目前也兼任大同子公司精英電腦的董事與總經理,同時在今年6月30日被指派,再度回到大同接任董事。 如今,不僅臨危受命暫代大同總經理,王光祥也首度鬆口,要在9月2日的董事會提議,就由王金來正式接任新總座。 王光祥去年底接任大同董事長,在今年6月股東會宣布要再啟動新一波組織重整,隨後換了新總經理,聘請永豐餘控股前總經理蔡維力擔任,沒想到蔡維力還沒端出大菜就閃辭,大同現在由子公司的副董事長王金來暫代總經理。

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他堅持要照公司治理原則來做,因為大同為上市公司,蓋章負責的是蔡維力,反而方寬銘不用蓋章,有權無責。 過去王金來曾任安永聯合會計師事務所所長,對於財務專業相當嫻熟,也曾是大同公司的簽證會計師。 1998年(民國87年)12月,於金門縣金沙鎮成立「金門分部」。

方寬銘學歷: 金門分部

而在既有的組織調整後,這位即將正式登場的新任總經理,也祭出發展藍圖。 除了盤點大同旗下電力、新能源、系統整合與消費電子四大事業體,以及轉投資子公司等營運概況,預計將分為母、子公司兩塊,同步帶動成長,並計畫設置總管理處,將大同「控股化」,長期要讓大同成為穩定獲利的產業控股公司。 在兩年內第五任總經理蔡維力請辭後,王光祥深知要穩定經營團隊,總經理的懸缺就不能空著,因此,董事會決定由副董事長王金來暫代其職務。 方寬銘主張要把大同的重電、電纜等主要事業,整合成為一家新的大同電機公司,由方寬銘負責,他並且已經召集這些高層主管密切開會。 但從法律面、營運面,甚至是否影響正常公司治理的危機,都引起公司內部很大反彈。

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據悉,早在大同二○二○年改選前,陳榮泉就加入王、鄭為首的陣營,但他行事作風低調,直到王光祥擔任董事長,他獲派法人董事代表後,才開始受到關注,甚至,大同董事會隨後也決議由陳榮泉擔任執行董事,顯見他在這波經營層調整中的舉足輕重地位。 八萬張,單一持股名列第九位,不僅如此,被認為實際出資者為蔣東濬的歐企投資,持股張數更高居第五,達八. 一萬張;再往下看,蔣東濬掌握的睿信投資、鑫明公司,合計亦有三.

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2020年大同經營權易主,王光祥為首的市場派拿下經營權後,經歷多次重大人事洗牌。 先由東森電視董事長林文淵兼任大同董座、湯政仁擔任總經理,一個多月後就改由盧明光、鍾依文接下董事長、總經理職務。 今年上半年大同又委請執行董事陳榮泉當執行長,鍾依文再回來當總經理,接著發生內部有人向主管機關檢舉事件,不久陳榮泉、鍾依文也離開了。 方寬銘學歷2025 去年方寬銘被大同公司董事長、蔡英文總統表哥王光祥重用,還獲聘為公司總顧問,但同年6月大同股東會上有股東當場質疑,為何方寬銘的地位凌駕時任總經理蔡維力,不但能月領新台幣70萬元,還獲得大同配給的高檔公務車與司機。 2021年12月王光祥親自出馬,擔任大同董事長,鍾依文「回鍋」任總經理,直到今年6月底,王光祥另組經營團隊,請來前永豐餘投控總經理蔡維力,出任大同總經理,鐘依文轉回專注精英。 大同的大股東王光祥、鄭文逸經過6年多來中資紛擾訴訟,2020年10月終於取得經營權,創辦人林挺生長媳林郭文艷裸退,卸下大同董事長與總經理職位,也未進入大同董事會,由台苯董事長林文淵接手董座。

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清大核能安全專家與日本經產省一線官員現身說法,用「科學」再次呼籲核廢水無問題。 方寬銘學歷 就連這次爆發詐貸的至善元,外傳也成為楊男對外投資標的,以千萬為一個投資單位,每單位事後可獲利近500萬,但吸金部分目前仍停留在媒體爆料階段,檢調尚未收到任何檢舉或相關事證,現正密切注意中。 他常不諱言小英總統2020年和賴清德要初選時的提名爭議,他出面調解有功;他還勸賴清德說,以後只要不要直接主張台灣獨立,賴清德是有總統命的。 而且許多媒體如公視、民視高層及名嘴、主持人、藍綠縣市首長,都曾去找他算過未來,也常餐敘。

方寬銘學歷: 金門分部

位於基河路10號國宅三至八樓,現已規劃三至六樓為基河行政處、台北校區研究所聯合辦公室及研究生研究室、上課教室及進修推廣處共同使用空間。 七、八樓則規劃為銘傳會館,提供師生、家長、校友及參訪貴賓住宿地點。 方寬銘事後回應記者說,他現在跟政治人物很少互動,與潘孟安、賴清德等人不熟,那天他人在嘉義,可能是看錯了。 當競選辦公室鐵捲門緩緩拉起時,方寬銘、潘孟安一起鑽過鐵門下方進入辦公室,並在辦公室裡頭繞來繞去,一下交頭接耳,一下對著外頭司機比手畫腳。

方寬銘學歷: 校區及分校

一位資深員工透露,直接導火線是方寬銘要再安排一位司機進大同領薪水,每月新台幣10萬元,未獲蔡維力同意,方寬銘不滿,兩人因而爭執。 接著蔡維力準備要停發方寬銘每月在大同領的薪水,雙方衝突擴大;據估計,方寬銘在大同所有事業體領的薪水每月總計超過70萬元,比另一位顧問李進誠多一倍。 另一方面,記者詢透過社群平台聯繫諸羅山人方寬銘,並向他提問請求回應新聞內容,但諸羅山人僅「已讀不回」。 桃園校區規劃與開發,從1989年開始到後來陸續增建到2009年止,已完成16棟建築。 校園規劃區分為四個使用分區:教學行政區、教學區、住宿區及戶外活動區。

金門分部於2011年8月完成體育館、綜合行政大樓、警衛室等工程,並於10月30日舉行金門分部落成啟用典禮。 綜合教學大樓為地下一層、地上三層的閩南式建築,一進到大廳即是聯合辦公室,所有行政組織與人員整合在一間開放式的辦公室,學生有任何需要均可一次臨櫃即可獲得解決,不需再到不同的辦公處所尋求服務。 方寬銘於民國104年總統大選以一首籤詩,指當時國民黨提名洪秀柱參選總統一事會有變故,果然國民黨上演「換柱」戲碼,把洪秀柱換成朱立倫;他也於縣市長選舉,預測高雄市長將由陳其邁當選,果然陳以壓倒性票數勝出。 讀者爆料指出,5月2日中午時分,方寬銘出現在鐵捲門拉下的競選辦公室外面,旁邊站著的人就是賴清德競選總幹事潘孟安,二人看上去有說有笑。

回顧此案,綠營人士表示,真實的狀況是,過去兩週,這個什麼山人就多次聯繫總部,表示希望可以來拜訪,但總部覺得怪,私下還笑說,「這總部才產生史上最高票總統,還要看什麼風水?」,結果2日當天他自己跑去,跟總部人員表明身份。 方寬銘學歷2025 方寬銘學歷 COP28正式的名稱是「聯合國氣候變化綱要公約(UNFCCC)第28屆締約方大會」。 1992年開始,聯合國會員國以及4個非會員國每年定期聚集召開會議,討論氣候問題的現況,並研議跨國的行動方向,重要氣候條約《京都議定書》、《巴黎協定》等,就是歷年會議的產物。 國民黨北市立委候選人徐巧芯公開機密文件,民進黨認為,徐巧芯危害印太經濟架構(IPEF)談判進程。 民進黨前議員蔡坤龍,去年11月喝下時任司機吳宗諺準備的菜頭湯,身體不適送急診室抽血,驗出罕見的「變性血紅素血症 」還轉院…

7月1日才走馬上任的大同前總經理蔡維力,上任不到50天就請辭走人,由於這已是大同經營權易主兩年以來,第5任總座請辭,因此格外引起關注;大同1日召開臨時董事會,一致性通過委任總經理案,由副董事長王金來正式真除兼任大同總經理。 當時王光祥在股東會上回應,方寬銘是他的個人顧問,未涉及公司經營,未提及方寬銘的薪水與福利是由大同支付或由王光祥自掏腰包,但這件事也驚動到證交所,擔心大同重蹈覆轍,走回前朝經營者林蔚山、郭文艷的老路,因此出面了解。 蔡維力任職7周後,8月18日寄給大同內部同仁一封電郵,再次震撼業界,「因個人因素」已向董事長王光祥遞出辭呈即日起生效,「祝福夥伴,祝福大同」。 蔡維力任期,僅比林文淵擔任大同董事長時期的總經理湯政仁35天,多二周。 2020年12月,「大同大學榮譽博士」朋程科技董座盧明光與鴻海出身的鍾依文、戴豐樹、研華執行董事何春盛等,接任大同董總、執行副總經等,黃金陣容備受看好,盧董曾喊出「5年拚千億營收」,豈知一年後盧何戴三人連袂求去,鍾依文轉任大同子公司精英電腦董事長。 CTWANT並獨家取得可靠消息,證交所正在調查大同董事長王光祥「私人顧問」方寬銘的70~80萬月薪來源,除確認是否為王董私人聘請之外,還將就傳出是否涉入「下條子」大同人事案「15+3」升遷調降名單一案,進行瞭解。

民進黨提名副總統賴清德競選2024總統大位,競選辦公室就選在民進黨中央旁匯泰大樓。 方寬銘學歷2025 《民報》接獲讀者爆料,在賴清德競選辦公室成立前夕,被視為「藍營軍師」、外號「諸羅山人」的方寬銘,熱心地在競選辦公室裡頭奔走。 有媒體揭露,蔡維力離去的引爆點,即是王光祥私人顧問方寬銘(命理師稱號諸羅山人)涉及公司決策,與蔡不願再讓方寬銘加配第二名月薪達10萬元的司機,在此前,方寬銘月薪被爆料達70~80萬元且已有一名月薪達10萬元的司機。

方寬銘學歷: 大學時期

王光祥笑說,「他有承諾會做滿!」王金來則語帶信心地表示,「如果有幸被推舉,至少這個任期,也就是大同明年改選前會做滿,未來若有需要也會持續效力。」屆時能否挑戰最長命的大同總座,成為市場關注的焦點。 據了解,方男目前並不在檢調調查名單之中,上次也並未被約談,但外界質疑合庫、土銀聯貸案中疑有不法,檢調將視相關事證持續追查。 至於外傳楊男用來支付方男部分佣金的「泰坤基金」,也遭爆料以高達五成的佣金,違法吸金高達40億元。 美國分校初期先租用密西根州立塞基諾大學(SVSU)校舍,空間包含3間教室、3間辦公室、1間研討室等。

方寬銘學歷: 民進黨曝:侯友宜合影吸金10億詐騙主嫌

方寬銘曾出任長榮集團常務顧問、海基會顧問、北醫校務顧問、內政部宗教委員等職務,到現在也掛著行政院政務顧問 的身分,據了解,現有的大股東王光祥、鄭文逸對方寬銘皆十分禮遇。 攤開大同經營權易主後,近2年來已經有5位總經理下台,先後分別是前總經理湯政仁、鍾依文、何春盛、陳榮泉以及蔡維力。 尤其蔡維力在上任後的第49天、8月18日向同仁發信宣布請辭,外傳蔡維力請辭的導火線,就是與大同總顧問、素有「諸羅山人」之稱的方寬銘意見相左,成為蔡求去的關鍵。 2008年(民國97年)9月,通過ISO27001資訊安全管理認證,全國第一所跨多校區通過此認證的大學。

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事實上,翻閱去年股東會前的大同十大股東名單,當時完全不見蔣東濬的影子,對比之下,一年之間持股猛增的大動作,自然引起好奇。 方寬銘學歷2025 對此,本刊試圖聯繫蔣東濬,惟大同指出,大股東持股一事不便回應。 方寬銘學歷 方寬銘學歷 股東名單中還有新面孔,是有「古錐董」之稱的百億富豪吳振隆,至於兩大新股東為何大舉持股,留給外界想像。

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條文主要是為了保障稅收,但也附帶保障遺產受益人對死者遺產所享有的權益。 當局取消向在二零零六年二月十一日或之後去世的人士的遺產徵收遺產稅後,遺產受益人的權益便不再受《遺產稅條例》保障。 有鑑於此,當局在《遺囑認證及遺產管理條例》中增訂類似的條文,以保障遺產受益人對死者遺產或財產所享有的權益。 本部分簡單介紹,當局通過《 2005 年收入 (取消遺產稅) 條例》,在《遺囑認證及遺產管理條例》 (香港法例第 10 章)加入有關擅自處理遺產的條文。 香港同大陸兩個政策黎嫁wor,如果佢地d仔女係香港人繼承資產無理由要交50%比中央政府。…

坐位體前屈2025懶人包!專家建議咁做…

雙手扶在背上部,上體後仰,背部肌肉收縮送髖。 呼氣,加大動作幅度,逐漸把雙手滑向腳跟。 弓箭步拉伸:弓箭步站立,雙腳間距離約60釐米,後腳左轉90度,雙手叉腰。 呼氣,前腳繼續前移,髖部下壓後面腿,換腿重複練習。 直膝分腿坐壓腿:雙腿儘量左右分開,坐在地面上,雙手體前扶地。 如進行橫叉或豎叉練習時,同伴或教練員可利用腳踩或手按練習者肩背部的辦法,助其用力, 達到伸拉的目的。 另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。 這是韌帶柔韌性的問題,鍛鍊方法:1、正壓腿:一腿直立,另一腿舉起放於高度適當的高物上,身體正對高腿,上體向前儘量用胸部貼腿,雙膝不得彎屈,復原姿勢後連續再做。 體育測試實行合格考,不計入高校考核總分,未達到合格要求的考生不再參與後續綜合能力測試。 未經申請不參加體育測試考生,視爲主動放棄我校強基計劃錄取資格。 3、站立拉伸:背貼牆站立,呼氣,直膝抬起一條腿。…

岡上肌撕裂6大好處2025!(小編推薦)

首先,患者要减少肩关节的活动,或者是限制肩关节活动,让断裂的肌腱进行自我愈合;如果不能自愈,可以佩戴肩部的外展支具,然后配合冲击波理疗,外用吡罗昔康等止痛药。 另一方面,肩旋轉袖斷裂亦可源於日積月累的損傷或撕裂,尤其在長期過度運用肌肉及肌腱;需要重複提臂過頭活動的職業,便有過度運用肩旋肌肉及肌腱的危機。 患者在某種創傷後,或在毫無任何特別創傷的觸發下,肩膀會持續疼痛多月的原因。 除了大裂傷合併小圓肌、肩胛下肌、或肌肉肌腱交界處撕裂傷,及巨大撕裂傷可能要開放性手術介入之外,大部分都可以關節鏡或是微創治療。 当肩关节外展至60°~120°时,可引起明显疼痛而致活动受限,发展至急性期可在大结节处有明显压痛。 由結節的前上至後下有三個壓跡,由前向後依次附著有岡上肌(上面),岡下肌和小園肌(後面)。 岡上肌是臂的重要外展肌,其肌腱行於肩峰骨面之下,經常處在肩峰與肱骨大結節的擠壓、摩擦與撞擊之中,故此肌腱的變性與鈣化十分常見,是全身最常發生鈣化的肌肉之一。 而進行Full-Can Test時,患者要將姆指向上 (圖3 → 4)。…

元朗學車補鐘15大著數2025!(震驚真相)

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天仁茗茶熱量2025懶人包!(持續更新)

糖度其實相當4顆方糖,半糖5顆,少糖8顆,就算是無糖珍珠奶茶,熱量已逾560kcal。 珍珠奶茶熱量和糖份都非常高,經常飲用的朋友要注意食量了。 天仁茗茶熱量 以蜂蜜綠茶配芝士奶蓋的熱量而言,一杯已超500kcal。 營養師建議正常成年男女最好一天不要攝取超過20-25克糖,而一杯天仁茗茶全糖的冰珍珠鮮奶茶已經有38克糖,一杯已經超標了。 所以要喝台式手搖飲品的話,不妨按著以下營養師給予的小貼士喝,避免卡路里和糖分超標。 高敏敏營養師統一以大杯裝做標準,列出15間茶飲店一杯珍珠奶茶的卡路里。 她指,一大杯珍珠奶茶約等於一碗飯的澱粉加13顆方糖的含糖量及20克的油脂,正常男女平均一天最好不要超過20-25克的糖,而大杯全糖的珍珠奶茶含糖量為約50克,已經超標一倍! 因此她建議飲珍珠奶茶時,可點無糖或少糖,如果已經有加珍珠,就不要加糖。 天仁茗茶熱量: 天仁茗茶熱量: 網站人氣統計…

癌细胞扩散到骨头2025詳細資料!專家建議咁做…

可应用局部疗法专治出现骨转移瘤的骨骼上。 (1)一种常见的局部疗法类似于X射线,但要比X射线更猛烈。 癌细胞扩散到骨头 (2)通过冷、热、碘或酒精刺激破坏肿瘤的消融术也是一种局部疗法。 最好是给老人每年去体检,真的,老人岁数大了,体检花不了多少钱,可以早查出来早预防。 手术治疗:即切除包含肿瘤及邻近淋巴结的组织,用于早期局部病变的食管癌效果显著。 当出现恶心、呕吐等症状时,则宜采用“间隙疗法”,进食清淡、易消化的食物,避开肥厚油腻,注意少食多餐。 应该说,几乎所有的癌症发展到最后都会出现骨转移,但乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲状腺癌和肾癌是最容易出现骨转移的,90%以上的骨转移都出自这五种癌症。 压迫症状:癌症骨转移发生在脊柱部位时常常会压迫到局部的神经,此时癌症患者会肌无力、大小便失禁等情况,严重时甚至会导致麻痹或丧失知觉。 早期胃癌症状不典型,当出现疼痛加剧、发作频繁、胃部灼热、不明原因贫血等,则需警惕胃癌。 胃癌骨转移所出现的症状常有上腹部的隐痛、厌食、消化不良等症状。 或是曾有胃炎史的人突然有腿部、腰部的疼痛,若是有长时间的这种疼痛,很有可能就表示胃癌已经开始侵犯骨关节,引起了胃癌的骨转移。…