提倡飲用小麥草的人士認為，定時飲用可以改善消化系統，預防癌症、糖尿病和心臟病，治療便秘，清除血液中的重金屬，淨化肝臟，預防脫髮以及改善更年期症狀[3]。 雖然有大量坊間傳聞證明上述聲稱，但直到目前為止並未得到醫學或科學上的證據支持。 一年四季都應以平性食物為主食，到冬天和月經期則可適量地多吃溫熱的食物，避吃寒涼食物，特別是寒性食物，防止身體在短時間內變得更寒，從而出現痛經、咳嗽、腹瀉等症狀。 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。 中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。 需要注意的是，千万不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。 吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。 火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。 下火 对于火毒旺盛的人都很适用，像出现的口疮、眼睛发红胀痛、牙龈肿痛、咽喉肿痛等等一些症状都可以有效缓解。
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炎熱曝曬亦需小心「上火」，註冊中醫師陳俊傑坦言，過去一個多星期1/3求診個案都有喉嚨痛症狀，較平時一日只有3、4個明顯增加。 清熱解毒，同埋針對TG後的症狀，功效和「溫和清肺茶」差不多，但比「溫和清肺茶」直接，直接舒緩表徵。 如果你平時係「好人好姐」，就揀此款，但如果身體虛弱／老人家／小朋友／孕婦，就揀「溫和清肺茶」。 沙葛，味甘、性涼、止渴、通便且具解酒功效，中醫認為有食療作用。 西醫亦研究指出沙葛有降血脂、血糖和預治心臟病方面的功效。
- 已婚的人士要多多注意婚姻中的烂桃花，不要影响了自己婚姻的稳定性。
- 徐醫師補充，以上的涼茶如出現對應的症狀，可一星期飲用一至兩次，另一方面也應「中病即止」，切勿長期當水飲，以免矯枉過正，使身體出現偏差狀態。
- 倒入1.5公升水，煮30分鐘至45分鐘。
- 以下分享幾個小貼士，幫大家減低打邊爐「上火」的機會。
- 网页中的跟踪器会监视您在网上的一举一动，并拖慢网页加载速度。
- 做法：首先將絲瓜洗乾淨切塊，嫩豆腐切塊，嫩姜切絲。
- 利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
- 服药期间要忌吃生冷，一般是1-2岁，一天两次，每次5毫升；3-5岁一天三次，每次5毫升；6-14岁每天2-3次，每次10毫升。
许多人一上火，就会喝凉茶、吃清热药，一些容易上火的人甚至将喝凉茶、吃清热药作为“预防”上火的方式，其实，这是不正确的。 适用于儿童因为肺热产生的喉咙肿痛、咳嗽浓痰（如果是风寒感冒流清鼻涕、白痰就不适合了）、口疮、扁桃体发炎等等一系列问题，对于小孩的急性咽炎和扁桃体炎也有非常好的疗效。 主要的功效有有清热解毒、利咽止痛的功效。
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不過，有建制議員認為，由19名獨立議員組成的「G19」，在行會內已有「班長」廖長江為代表，未必有此需要，又認為除了討論人選，更需要是檢討行會的角色及功能。 天氣持續酷熱，天文台今日再發出酷熱天氣警告，累計已屬今年第四個酷熱天氣警告。 下火 下火 單是天文台今日最高氣溫亦錄得32.5度，屬今個月至今第10次錄得最高氣溫逾30度的日子。
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。 适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。 脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻、腹胀。
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利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。 尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。 临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。 下火2025 常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。
前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。 苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。 所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。 火热证主要由体内阴阳失调而生，一种情况是阴不虚、阳独亢所致；二是阴虚不能制约阳气而致。 临床上把前者叫实火，后者叫虚火，二者区别主要在于有没有阴虚的情况。 实火可用苦寒清泄之品，如清热泻火药、清热解毒药等，虚火则须滋阴降火。
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這也解釋到為甚麼煎炸食物放涼了會比熱騰騰的沒那麼熱氣。 合而为汤，甘香清润可口，有清热下火、养阴生津的功效。 苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。 在镬中加入清水1250毫升（约5碗量）和姜丝，武火滚沸后，下咸蛋黄碎。
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蓮藕蘋果排骨湯，既可補充優質蛋白質，同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。 做法：哈蜜瓜去皮去籽切件備用；百合、蓮子、南北杏、蜜棗洗淨略浸備用；果皮浸軟去囊備用；雪耳浸軟去蒂切件；瘦肉切件出水備用。 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。
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一條淺而不漂亮的水星線等於沒有任何作用，必須深、長、清才能發揮作用。 另外斷斷續續的成功線其實可當作沒有計算，這樣是完全發揮不到任何作用。 成功線出現星紋就代表一剎的光輝，光芒萬丈，非常富有，成功線不會斷掉的。
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正常情况下用量是一天三次，根据不同年龄药量有所区别，1岁以内，每次四分之一至二分之一袋；1-3岁，每次半袋到一袋；3-7岁，每次一袋到一袋半；7-12岁，每次一袋半到两袋。 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。 解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。
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平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。 若不见效，应考虑更换药品，最长不能超过两周。 原因是该药特别容易损伤脾胃阳气，出现消化不良、大便溏泄等症。 三黄片有泻下通便之功，有些人用来治疗便秘，甚至作为保健品长期服用，这是极端错误的。 季節變換之際容易感冒，也容易上火引起各種皮膚和咽喉困擾，特別是經常加班的上班族，面對電子設備眼睛更是經常幹澀。
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陳腎有養胃生津、消食健脾、潤肺去燥的功效。 蜜棗是一種營養價值比較高的滋補產品，具有很好的潤肺、強腎、益脾以及活血的功效。 涼茶為中藥的一種，因此一定要注意體質，並不能長期服用，否則會損陽氣和脾胃。
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服药期间不能吃其他的滋补性中药，如果出现大便增多而且便溏，可以酌情减少药量。 金銀菜紅蘿蔔鴨腎湯能清肺胃熱、生津潤燥、通便利水，適合於乾燥時飲用，尤其適合體質壯實、戶外工作出汗多者、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便秘、流鼻血（尤其小朋友）者飲用。 白菜乾能養心調血，除煩止渴，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效。
做法： 1/ 豬心對邊切開，洗凈積血 2/ 大棗去核，將所有食材同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。 做法： 1/ 排骨和蓮藕洗凈切成小塊。 2/ 高壓鍋中加水，放入所有食材煮40分鐘。
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中醫角度，每個人的體質都不同，所以使用的藥物也不一樣。 徐醫師舉例指，俗稱「生痱滋」的口瘡，其引起原因有寒、熱兩端，如屬熱証者，根據中醫「熱者寒之」的理論，服用涼性的中藥如特定涼茶，可使其熱邪消退。 花旗參配石斛是有清熱有生津之效，能解虛熱煩倦；再加靈芝片能養心安神，提升睡眠質數，配圓肉、蜜棗、黑棗可令湯清甜而易入口。 此湯特別配方，味道易入口，又清熱而不傷身。 但其實這還需要身體中有足夠的相關酵素才可達成有關轉換[7]。 此外，在印度有一個關於地中海貧血的研究，讓病童每天喝100mL的小麥草汁，結果有一半病童減少了要接受輸血的需要，而其他病童並沒有任何不良反應，結果刊登於《印度兒科醫學期刊》[8]。
萬年曆(農民曆)五行通常由六個字構成，前三字為60甲子紀日與金、木、水、火、土「五行」相配，每兩日為相同五行，可分30組，周而復始。 日常生活中不應時常喝凍飲，偶爾一次無關痛癢，但每天一杯則會讓身體越來越寒，屆時要把體質重新調理回正常，就要花很多時間。 體質屬寒底的朋友，血液循環會較慢，容易手腳冰冷、頭暈；另外腸胃會較易腹瀉，尤其是進食了海鮮、雪糕等寒性重的食物，就最容易發作。 很多女病人又會問，吃寒涼食物是不是會難懷孕？ 其實大家多想想就會知道，這個擔心並不完全正確，日本人經常吃魚生、外國人天天吃沙拉，也一樣生小孩。
夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 藥膳湯包中藥材成份：花旗參、石斛 (採用小環釵或楓斗)、靈芝片 (採用赤芝或紫芝)、淮山 (正宗山藥)、圓肉、枸杞子、黑棗、蜜棗，共八味。 健康純品屋採用當時最佳效用的石斛品種，故在適當時機改用小環釵或楓斗；
生藕性寒味甘，可以清熱生津、涼血止血、散瘀抗炎，如果你口乾舌燥，最適合榨汁喝。 蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的作用，適合胃腸虛弱、消化不良的人士食用。 飲這湯水不但能減少生痱滋的機會，更能紓緩喉嚨痛、牙肉腫痛。 而藕節和蓮藕功用相約，但藥用價值更強，尤其止血散淤的功效更為顯著。
加水至蓋過所有材料，大火煲滾，然後轉細火煲一小時，即成。 功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。 苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。 下火 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。
地基穩，並唔代表可以不受風雨侵蝕，但風雨來了，傷害會低啲，復原會快啲。 平時地基不穩，又唔Keep又唔保養，有事起上來一定係比地基好的人大獲好多，一吹就塌。 焗爐沒有上下火，但按作者的方法用130焗40分鐘，140，150，160，170各焗十分鐘，也可以做到。 下火 山下火命缺火的人：喜欢周旋于身边的异性，感情问题处理不好，很容易惹上麻烦，等真正的遇上自己的有缘人时，也很难把握。 山下火纳音五行属火，火的位置在南方，与夏季相应，火能焚烧万物，同时也使万物发生变化，火一般没有形体，它的形体就是木，俗话又说钻木取火，所以火是因木而生，火是一种自然之气体。 在五行之中，相生的同時寓有相剋，反之，相剋同時也寓有相生。
