我也試著照許醫師的話去做;一切事情的發生都有其因緣,用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。 或許是因為我的改變真的讓我的先生感受到了,先生現在也會常常跟我說感恩! 現在的我真的很快樂,也非常感恩許醫師讓我的生活變得不一樣。 彭慶茵醫生2025 記得當天看診,許醫師先和我聊一下,之後醫師說我是容易焦慮、容易胡思亂想,全都是自尋煩惱。

  • 從此開展了我對「健康」的認識之途,連孔老夫子都曾說:「不時不食」,可見古人也是很重視養生和飲食的重要性,均要按四季、時令吃對食物。
  • 現代文明病這麼多,每個人多少都有些病痛,例如:上班族每天忙工作,經常出現肩頸痠痛、背痛、胃酸逆流、便秘、失眠或是壓力大、精神差、專注力無法集中等困擾。
  • 朋友告訴我慈濟有一位許醫師,用自然療法和飲食,可以不吃藥把病治好,並且很熱心地幫我掛號。
  • 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好,感謝許醫師,也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。
  • 整個演變過程受多個因素影響,包括基因、有否感染幽門螺旋菌、飲食習慣及環境等等。

之後,我常常很感恩公公,也常和大嫂聊一聊,現在和大嫂也相處得很好,而且大嫂也繳了慈濟善款。 我是兩年前發現遺傳了糖尿病,我的血壓升高,末稍神經也經常麻麻的,在去年五月時右眼還因此中風,皮膚也經常過敏,吃了兩年藥後,血糖一點也沒有降,我一點法子也沒有,心想我可能會跟母親一樣。 母親以前也一樣有糖尿病,也是一樣的吃藥、打針,她也有末稍神經的問題,最後是因為腳部受傷後,引起敗血症而身故。

彭慶茵醫生: 預防痔瘡方法3. 多做運動

以前看過數位醫生,都是吃藥吃不好而開刀,如果真的能不必吃藥就太好了,我一定要去給她看。 ●學歷:波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。 光看名字,你可能會以為痔瘡也是「瘡」的一種,但其實痔瘡本來,是每個人也會有的正常靜脈血管組織,差別在於有否脹大、突出。 在浴缸加滿暖水,然後坐進浴缸浸泡約15分鐘,有助紓緩患處腫脹情況。

這要視乎檢查結果而定,包括瘜肉的數量、體積、種類,以及病人本身的患癌風險。 若腸內沒有瘜肉,亦無家族病史,便可十年後再檢查,較高風險人士則可能要較常檢查。 其實只要事前工夫做得好,清腸比較順暢及徹底,醫生檢查時便可看得更清楚。

彭慶茵醫生: 彭慶茵醫生的其他醫務所專頁

但如屬較高風險者,例如腸化生範圍大或分佈多個位置、發生在胃體上半部、有直系親屬患胃癌以及屬亞裔人種,日後患胃癌風險會較高,需較頻密地跟進,以盡早發現異常。 許瑞云醫師不僅是位西醫,也是身心靈健康的推手,在醫病關係互動的同時,讓人覺得如沐春風,能適時地幫助病人解脫心靈困境,頓時生理的病痛好像也舒坦多了。 彭慶茵醫生 許醫師的行醫風格很另類、很特別,是以身心靈的角度切入,時常苦口婆心地灌輸身心靈是一體的重要觀念。

患有腸化生的人,罹患胃癌的風險確實會相對較高,但絕對風險則不算高,以每一千人年計算,腸化生病人患胃癌風險為2.5%。 彭慶茵醫生2025 即是說,每一千名有腸化生的人,在一年內約有2.5人會患胃癌;若以一百名病人計算,則十年內才會有約2.5人患胃癌。 不時也有病人在檢查時發現胃部有腸化生(Gastric Intestinal Metaplasia),而來向我尋求第二意見(Second opinion),看看應該如何處理才好。 腸化生是胃癌演變的其中一個狀態,與「癌」有關自然令病人惶恐不安,擔心若不及時治療,最終真的會患上胃癌。

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許多人長期外食,老是三餐在外,除了纖維量普遍攝取不足,容易吃進高脂肪、高糖、高鹽的食物外,最大問題就是不知不覺中攝取了許多人工添加物。 彭慶茵醫生 現代文明病這麼多,每個人多少都有些病痛,例如:上班族每天忙工作,經常出現肩頸痠痛、背痛、胃酸逆流、便秘、失眠或是壓力大、精神差、專注力無法集中等困擾。 你是否想過,這些問題未必非得長期靠藥物控制,其實只要用對方法,就能自然痊癒。 雖然照腸鏡的過程不算舒適,但年屆 50 歲的市民都應該接受檢查,及早監察大腸癌風險。 縱然大便隱血測試是一種簡單便宜的篩查方式,惟無法發現早期瘜肉,準確度亦不及大腸鏡,而且當大便帶血時,病情可能已較後期,因此應與醫生商討合適的篩查方案。

彭慶茵續指,要改善胃酸倒流的問題,應先改善生活習慣,亦要避免進食刺激性食物。 市民如偶然感胃部不適,可於坊間購買中和胃酸的藥物作短暫紓緩,倘若症狀持續出現或惡化,應盡快求醫。 長時間以來,我因為覺得自己最照顧的親人不但沒有感恩我,讓我投資的錢血本無歸,還誤會我貪得無厭,內心經常感到十分氣憤;去年八月我的先生得了腦瘤,我也因此而傷心、煩惱。 我發現當我生氣或煩惱時,血糖就會比較高,許醫師要我將這些負面的情緒放掉,也教我一些調節能量的方法來處理自己的情緒,為了自己的健康,我盡量不去想那些會讓我生氣的人和事。 若要治療胃酸倒流問題,彭慶茵表示,可按需要時服用胃藥控制胃酸分泌量,如質子泵抑制劑。

彭慶茵醫生: 彭慶茵醫生

有腸胃肝臟科專科醫生指,如果本身患有胃酸倒流問題的人士,要注意飲食,可能會令病情更加嚴重,提醒市民不要忽略胃酸倒流的病徵,因其徵狀可以與心臟病病徵相似,容易混淆。 很多人都以為,痔瘡只是中年人的煩惱,但現在生痔瘡已有年輕化的趨勢。 有傳是因為現代人常於大便時玩手機,所以患上痔瘡的機會也增加了。 以下就來看看甚麼是痔瘡、痔瘡成因、紓緩痔瘡及預防患上痔瘡的方法吧。 彭慶茵醫生 從看診後的隔天開始至今已經兩年,我沒用過一顆藥,之後陸續回診四次,許醫師也幫我做過斷食。

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多伸展及進行帶氧運動,有助保持腸道健康,確保排便正常,防止便秘和腹瀉引致痔瘡問題。 彭慶茵醫生 從飲食習慣做起,為避免不正常排便,應多吃蔬菜、全麥食品和水果,並多喝水,保持腸道健康。 現代人會透過治療痔瘡藥物、痔瘡膏甚至痔瘡食療、湯水去治療或改善痔瘡問題。

彭慶茵醫生: 預防痔瘡方法1. 多吃高纖食物和補充水分

許醫師總是不厭其煩地在餐敘中倡導「生病是一種結果,要深層探討生病的原因來自哪裡?其根源在於飲食、情緒、壓力──等身心靈所造成的結果」,一針見血,直指病灶,常讓在座的聽眾心頭一震,令人折服。 ●經歷:哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法(ORI)會員。 許瑞云醫師除了西醫外,也接觸中醫,進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。

彭慶茵醫生: 胃酸倒流火燒心 醫生解構病徵患者易與心臟病混淆

人體有自動調節維持生命力的能力,舉凡呼吸、代謝、消化、循環等機能,在正常情況下,人體會自動調整以確保身體活力,但是如果攝入過多化學物質或無營養成分,就會變成廢物及毒素累積在體內,一旦身體超過負荷,將破壞免疫力,因此需要排毒。 嘗試斷食療法是未知的陌生領域,剛聽到「斷食」二字,我聯想到無非是電視上播報的絕食抗議,或者飢餓三十的體驗飢餓活動。 然而接受治療以後,我才明白,身體本來就有自然療癒的功能,像是「土地」會自我調節、藏納生命的力量,只是我們通常用「懶」和「沒時間」等藉口,繼續將毒素不在意地累積。 原本主修運動神經學,因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣,因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士,畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士,並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練,之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。

彭慶茵醫生: 大便玩手機是痔瘡成因?醫生拆解痔瘡成因、常見症狀及3大預防方法

退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 《黃帝內經--問篇》說:「上古之人,藥物備而不用。」藥物再好,也不如與生俱來的自體療癒能力。 唯有學習如何依照宇宙的規律善待身體,替自己的身、心、靈健康把關,才是正確養生的不二法門。 朋友告訴我慈濟有一位許醫師,用自然療法和飲食,可以不吃藥把病治好,並且很熱心地幫我掛號。

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目前醫學界對如何處理腸化生未有一致共識,醫生會根據腸化生的位置(位於下方胃竇或胃體上部)、影響範圍、家族病史及種族等等,作出全面風險評估,從而制訂跟進對策。 大家對大腸鏡檢查應該不陌生,照腸鏡除了可及早發現大腸癌,更重要可及時發現和切除瘜肉等病變組織,從而預防大腸癌。 然而不少人對照腸鏡存有誤解,甚至抗拒檢查,例如以為照腸鏡會很難受和複雜,又或覺得沒有症狀便毋須檢查。 在我的臨床經驗所見,大部份腸化生個案都屬於「穩定」,長期跟進也沒有明顯變化,所以患者毋須過份憂慮。 有時患者更可能出現「逆轉」,即腸化生情況消失,就如我本人在數年前做胃鏡檢查,也發現有輕微的腸化生,但去年再檢查時則沒再見到。

彭慶茵醫生: 醫院診所分類

大家可知道雪櫃面世後胃癌發生率大為減少,正是源於大家較少食用醃漬或防腐處理的食物。 腸化生是指胃部的細胞內膜,被小腸內膜細胞所取代,仍算是良性變異,但因涉及在胃癌演變過程之中,故被視為癌前病變。 在這解釋一下,胃癌是一步一步演變而來,由最初正常的胃細胞,變為發炎細胞,再轉化為腸化生,繼而是不典型的增生,再演變成為胃癌。 整個演變過程受多個因素影響,包括基因、有否感染幽門螺旋菌、飲食習慣及環境等等。

她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題,並且要時時懷抱著感恩的心。 她也期望藉由本書,能夠幫助更多的人活得健康快樂,遠離煩惱及病痛。 至於照腸鏡的併發症風險,麻醉藥物引起過敏的情況並不常見,穿腸或出血的機會分別約 1000 至2000 分之一及 200 分之一。 若醫生評估病人有出血風險,會採取適當措施以減低出血機會。 現時常用的瀉水有兩類,公立醫院較常用的一種不會吸引身體的水份,單靠飲用的水量帶出糞便,副作用較少,惟味道不算可口,過程中需飲用的水量較多(3 至 4 公升)。 另一種常用瀉水會吸引體內水份至腸道,從而產生放瀉作用,只需分兩次將瀉粉加入 180 毫升開水飲用,隨後再飲約 1 公升水,總飲水量較少(2 彭慶茵醫生2025 至 3 公升),惟此方法有機會引起電解質失衡,不適合患心臟病或腎病人士。

病人一般在檢查前三天開始低渣飲食,避免食用蔬菜和生果,可如常吃飯、米粉及肉類等;檢查前一日則要無渣飲食,可喝湯、米水、啫喱、電解質飲品及茶等。 檢查前一日的下午要開始飲瀉水洗腸,其間需要上 8 至 10 次廁所,然後如常睡覺,翌晨便可做檢查。 香港中文大學醫務中心腸胃肝臟科專科醫生彭慶茵解釋,胃酸倒流是因下食道括約肌鬆弛或功能失調而引發,當身體平躺時,胃內的胃酸倒流至食道。 胃酸倒流通常於飯後半小時至1小時後出現,其主要徵狀包括吐酸水、胸口及胃部悶痛和出現灼痛,或出現俗稱火燒心的感覺。 如果已經患上了痔瘡,又有甚麼方法可以紓緩患處帶來的不適? 彭醫生建議,忠者可以透過浸暖水浴(Sitz Bath)去紓緩不適。

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許醫師先幫我做情緒能量的調整之後,我馬上覺得心情平靜許多,先前所有的不安頓時消失許多,連同行一起去的友人都明顯覺得我的氣色改變很多。 當初是為了先生愛喝酒,導致自己常常容易焦慮及胡思幻想;每天心裡總是想先生下班為什麼總是不喜歡回家? 同時,我有定時要回台大精神科門診看診,和台大的醫生聊過,覺得我不應該把生活所有的重心放在先生身上,但我還是不知從何做起。 雖然暫時未有針對腸化生的治療,但一般來說,戒煙、少飲酒及清除幽門螺旋菌,均有助預防及減慢胃細胞的癌變。

照腸鏡時需把 90 公分的內窺鏡放入腸道,若不進行麻醉,過程會相當不舒服。 常用的麻醉方法有兩種,一種是靜脈注射鎮靜劑,效果有如安眠藥加止痛藥,病人會進入淺層睡眠狀態。 另一種是由麻醉科醫生進行的監察麻醉,病人進入深層睡眠狀態,過程中不會有知覺。 長時間坐着或是坐於馬桶上太久,會對直腸造成壓力,增加患上痔瘡的機會。 尤其是在辦工室工作的應多加注意,建議每小時站立或走動5分鐘,定時讓直腸得到放鬆。 彭慶茵醫生2025 內痔和外痔的分別在於,痔瘡患處於肛門口的齒狀線(Dentate Line)線內(內痔),還是線外(外痔);若是剛好在線中間,兩邊也有的情況,則是混合痔。

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本書第一章將介紹一般外食常見的毒素,建議大家如何聰明選擇外食及無負擔的零食。 第二章提供簡單而容易做的食譜,讓每個人都可以輕鬆、快速地在家裡料理出營養又美味的食物! 第三章說明從事簡單短期斷食的方法,幫助身體排出累積的毒素,讓身體有休息及修復的機會。 第五章分享如何恢復良好的專注力和記憶力;從臨床上常見記憶力及專注力變差的個案可以知道,其實只要適當調整飲食及能量場,擁有良好的記憶力及專注力並不難。 第六章則要介紹幾種常見疾病,並針對這些疾病,告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。

典型的內痔也可以用紮痔瘡的方法治療,但外痔則要外科醫生處理。 彭慶茵醫生2025 感謝茂迪副董事長曾先生永輝的介紹,我才得以認識許醫生。 從此開展了我對「健康」的認識之途,連孔老夫子都曾說:「不時不食」,可見古人也是很重視養生和飲食的重要性,均要按四季、時令吃對食物。 現在我末稍神經的問題好了,皮膚病也好了,血糖也降了,心情也變好了。 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好,感謝許醫師,也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。

排毒不光是排除身體垃圾,心念和情緒也會造成負能量累積,引起身體病痛。 身和心是一體的,想有健康的身體,也必須調整心念情緒的能量場。 本書除了提醒外食族正確的飲食觀念,透過生活習慣的檢視來找出改善的空間,也提供許多實用的食譜和生活建議。 彭慶茵醫生2025 同時,「九心喜悅──快速能量調節法」DVD,更是幫助大家藉由經絡能量及心念調整,達到增強身體免疫力,提升心靈正向能量的好方法,本書附贈了其中三項動作的示範DVD,持續進行,可以調整氣場、改善健忘情形和提升專注力。

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現在的我每天都可以快樂地出去做志工,不只是我的改變,連帶地先生及兩個兒子都有極大的改變了。 先生以前因是職業軍人的關係,對孩子的一言一行都很嚴格,所以孩子看到他都會害怕;經過許醫師的告知才了解,小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係,是因為害怕、沒自信。 和先生溝通之後,現在兩個孩子和爸爸相處融洽,無話不談,也讓我的家庭生活更和樂。

她提醒,因胃酸倒流的病徵可以與心臟病或其他腸胃科疾病的病徵相似,曾遇過病人因懷疑胃酸倒流而求醫,後來發現患有心臟病。 彭慶茵醫生 長期有胃酸倒流但不作治療,可引致食道狹窄、食道炎,甚至食道癌等後遺症。 痔瘡常見於年紀大、孕婦(約25-30%孕婦受痔瘡困擾)身上,另外大便稀爛、長期坐着、長期便秘、常於大便時需要用力排便、患有其他病如盤腔內腫瘤等,即所有容易增加盤腔壓力的行為、情況,都會增加患上痔瘡的機會。 臨床上,腸化生不算十分常見,病人亦通常沒有徵狀,往往是因為其他原因做胃鏡檢查才發現。

彭慶茵醫生: 預防痔瘡方法3. 多做運動

總的來說,只要定期檢查,保持良好飲食習慣,就能防患於未然。 我想推廣的「預防醫學」,是找尋「身心靈的整體健康」,希望喚起每個人生理、心理與生俱來的自我療癒與照護能力,達到身心平衡、遠離疾病、利人利己、健康喜悅,進而活出強大生命力的一種生活態度與生活習慣。 健康應該是輕鬆自然就能獲得的,大家都希望只要愉快地活動四肢,高興地吃著養生粥點,身體就可以健康平衡。 那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物,甚至是以減少身體自然功能,或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康,永遠不是理想的手段。

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今次我們沒有改動廁所門的位置,但廁所和廚房的潔具同樣改過擺位。 裕雅苑座向 保留原有廁所門位置的好處,就是放電視機的牆身會長一點,能令空間感較佳,電視櫃也可以造大一點。 過去數年落成的資助房屋,無論是居屋、公屋還是綠置居,雖然不再有一式一樣的大廈圖則,但單位形狀大同小異,都是主打細單位,想細單位空間好用,裝修時都有一些間隔和佈局技巧。 不過,戰前樓宇、新界豁免管制屋宇(小型鄉村式屋宇)及房屋委員會已出售或賣出的建築物,如居者有其屋計劃的樓宇、租者置其屋計劃的樓宇及領展管理有限公司管理的樓宇,中心並無備存其記錄。 安睦街資助房屋發展計劃現時分為兩期發展,第一期將會在賽馬會傑志中心球場及安睦街公園之間的地盤興建單幢居屋提供約500伙單位。 裕雅苑每座樓宇高度為31層,而住宅樓層則為30層,整個屋宛合共提供3,300伙單位。 2017年3月30日:下午2時30分起,往機場博覽館方向改經暢航路橋底一段暢達路前往「富豪機場酒店」分站,並取消「四號停車場」分站,以配合政府貴賓室停車場外的一段暢達路封閉作機場客運大樓擴建工程。 今集《2018新居屋天書》就為大家介紹裙泰苑及周邊設施,希望在大家遞交申請之前幫到手。 「昇薈」由南豐發展,分層由9座住宅組成,合共提供1,419個住宅單位,面積介乎433-2,530呎之間,內櫳開則也算頗闊落。 物業呈一字排開,部單位會望向公屋「富東邨」及私樓「東堤灣畔」方向,部份則望向南大嶼山郊野公園山景。 這款單位的好處是睡房夠大,幾乎和廳的大小相若,而且兩邊都有窗,所以如果希望將…