此外,如家裡使用電磁爐的讀者,不妨可以於睡前設定時間燉陳皮或冬蟲夏草等飲品,待隔天早上就可以於早餐時飲用。 (使用電子燉盅亦可)通常燉好後可以放入保溫壺,可存放8小時,工作或休息時飲用。 有病人自從開始養成飲用陳皮水的習慣後,表示相對上減少對咖啡因的依賴,不知不覺養成自然又方便的進補習慣,配合良好的生活及運動習慣,就可以輕鬆告別惱人的小毛病。 燉陳皮可以於經期前一星期飲大約3 調理身體中醫推薦 調理身體中醫推薦2025 調理身體中醫推薦2025 – 4 調理身體中醫推薦 調理身體中醫推薦 調理身體中醫推薦2025 天,日常情況下一星期1 – 2次即可。 將40克人參放在玻璃器皿內,加入蜂蜜浸過面,把蓋蓋上,注意不要密封,泡浸至少一星期,然後取出1-2片加入60度溫水沖泡,或直接口服。 香港註冊中醫,「一如堂」及「一願」中醫診所主理人,浸會大學針灸系碩士,現於香港執業,主要治療婦科、皮膚科及以中藥調理身體、改善體質。

冬蟲夏草,一種真菌寄生幼蟲所形成的複合菌絲體,有溫中補腎功效,非常有效地增強免疫力,配合玉竹及淮山,更可以補益脾胃,補而不滯。

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