有別於較 Casual 的返工背囊，如果大家返工場合較為 Formal 且需要西裝穿搭，商務款式背囊則較為適合！ 一般人買行山鞋，都會希望有GORE-TEX防水物料，令你可以在不同天氣或路況下，都能確保雙腳保持不被雨水或溪流所弄濕。 但是對於越野跑鞋，防水卻不一定是必需，因為越野跑鞋多數是低筒的設定，本質上已經非為涉水而設，而如果防水材料透氣性不夠高的話，又可能令你有所不適，所以是否選擇有GORE-TEX的越野跑鞋，就是看你的個人需要了。 雖然很多底妝產品都有可防曬系數，但通常比較低，不建議單獨作為防曬使用，一定要用防曬產品！ 而隔離霜或調色霜都是同類妝前產品，用以修飾膚色以及瑕疵，但並非人人需要，比起打底，防曬更重要；如果不想底妝厚或不持久，建議用調色效果的防曬，或局部上妝即可。 有跑鞋中的「勞斯萊斯」之稱的Saucony，於1898年創立於美國。
去跑步當然不少得一件外觀與功能性兼備的運動上衣。 想跑步時更舒適，建議可以選擇一些質料輕薄、吸汗透氣的上衣。 好多跑友都在意跑得多遠多快，但有多少人在意跑得多好？
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這個島上有香港三級歷史建築物勝利灰窰廠遺址，也有龍母廟、仙姊廟等，是一個可以做運動之餘，同時認識香港人物歷史的好地方，這個隱世小島上更有餐廳和小店，方便補給。 在疫情下，難以飛往外地，來坪洲遊玩兼跑步的確是一個好選擇。 跑會推介2025 不過，潔貞提提大家假日時會有不少遊人，加上小島小街路面不算寬闊，跑步時記緊留意路面情況，以免與人碰撞。
另今年為配合國際奧會「虛擬運動」的數位政策，特別於會場中，增設「虛擬科技運動」專區，虛擬科技運動只要透過網路連線，不受時間、空間、場域等限制，民眾可以隨時隨地，即可與遠端朋友共同運動享受運動帶來的樂趣。 要減低對皮膚的負擔，可以選擇質地不黏膩的清爽防曬霜，即睇消委會高分推薦。 另外，有色防曬也是懶於化妝的好幫手，既能防曬、潤澤膚色，又不至於遮瑕膏或粉底般厚重。 2）剃過長的鬍子時，可以先用修髮器修短，之後才用電鬚刨的刀頭剃走餘下的鬚腳，節省時間同時有更好的效果。
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產品還具有隔絕和中和空氣污染物質的能力，可以適度平衡肌膚的pH值，從而增強肌膚抵禦力。 此外，它還採用了水凝基底精華，使得質感輕盈透薄，能夠持續為肌膚保濕，同時提升肌膚的持水力，讓肌膚保持長時間水潤、柔軟、光滑。 HOKA是最早研發碳纖維跑鞋的品牌，在跑手及行山客中佔有一席之位。
- 當中，鞋款的EVA鞋墊更貼合腳掌自然形狀，有助減少滑動，帶來舒適足感。
- 他溫馨提示各位，全程約11公里的路途上，1至4公里及7至8公里皆為上斜，4至5公里及8至11公里則是落斜，沿途較靜，3及9公里路經墳場，夜跑就不太適合了。
- 這天，Maverick嘗試必達跑會同學Thomas推介的數碼港道，感受百年香港歷史。
如果您有目標，教練可以從旁指導，幫你找到適當的配速，讓您事半功倍，增加樂趣 。 或是找個 pose method technique specialist 來改善跑姿，改善成績。 跑會推介 剛開始的你或許本身就沒有任何運動習慣，因此跑完步可能會非常的累且開始對下一次的訓練產生抗拒，但請一定要堅持下去！ 你可以先從 一個禮拜兩天，先訓練2-3個禮拜先培養「習慣」，然後開始增加為一個禮拜三天或四天等等，並為自己固定安排每次跑步的時間，不管你是要在室外還是在室內都可以。 Tempo run 可以被解釋為「乳酸門檻跑」，也能被說明為「節奏跑」。 節奏跑大致上的意思為，用比平常參賽時的配速，再多約25 到30 秒之間跑步。
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由馬鞍山運動場出發，沿著海濱一段平路跑至大水坑單車公園，然後轉入梅子林路，沿車路上山是一段2公里的上斜，是對跑手肌耐力的訓練，登頂後單程約4.5公里，原路折返回馬鞍山運動場，全程約9公里。 來自美國的Under Armour於1996年創立，雖然品牌歷史不算悠久，但推出的跑鞋也大受跑手喜愛。 這款全新的UA HOVR™ Infinite 3男士跑鞋以UA HOVR™技術製作，有助提供輕盈體驗，維持能量回饋的同時及可幫助雙腳緩衝。 當中，鞋款的EVA鞋墊更貼合腳掌自然形狀，有助減少滑動，帶來舒適足感。 另外，根據足底構造排布的深型彎曲凹槽，更有助改善關鍵部位的靈活度。 而後跟處採用碳橡膠材質膠墊，有助提升高衝擊力部位的牽引力與耐用度，是一款高質的慢跑跑鞋。
部分品牌標榜在脫下單隻耳機時可暫停音樂，方便與人對話。 Pinkoi 作者群如有使用外站（如：翻譯、引用）部落客、設計師、及任何內容創作者的產物，皆會註明並附上原著連結。 跑會推介 若發現來源不正確或有缺漏，其並非蓄意造成，Pinkoi 會於告知後更正。
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編輯認為舒適性是重中之重，因為練跑短則30分鐘，長則1小時多，要是參加街跑，配戴時間更長，運動耳機必須貼耳穩固。 康樂及文化事務署在各分區有多個康樂場地均適合跑步。 一般來說，運動場的全天候人造跑道（在沒有運動會和其他預訂安排時，跑道將開放供緩步跑之用），以及公園內的緩跑徑和步行徑均是理想的跑步場地。 跑會推介 以下建議的跑步地點只供參考，每個人都可因應自己的需要和興趣，在居住或工作地點尋找自己喜愛的跑步徑。
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他溫馨提示各位，全程約11公里的路途上，1至4公里及7至8公里皆為上斜，4至5公里及8至11公里則是落斜，沿途較靜，3及9公里路經墳場，夜跑就不太適合了。 「01跑手」Maverick結伴不同跑手或跑團，一起親身走到不同路線，但願跑勻全香港。 這天，Maverick嘗試必達跑會同學Thomas推介的數碼港道，感受百年香港歷史。 外科醫生陳榮堅指，腸道環境的影響是其中一個患大腸癌的重要因素，因為足夠的纖維及水分能夠有規律的排便及減少便秘的情況發生，當糞便囤積在腸道太久，會不利於腸道環境，甚至可能會產生息肉，最後導致癌變。
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同時，在舒適程度方面，剃短鬍子或每日剃鬚的話，大部分款式的評分都比較理想，惟 Braun「70-N72000cc」剃長鬍子稍為遜色。 父親節將至，消委會在市面上找來 9 款電鬚刨進行測試，包括 Braun﹑Panasonic﹑Philips 三個品牌，價格由 $798 ～ 跑會推介 $4,698 不等。 消委會從剃鬚效果﹑舒適程度﹑方便程度﹑耐用程用 4 方面評測電鬚刨的 CP 值，如正打算買電鬚刨作為父親節禮物的話，以下評測結果非常值得參考。
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長跑有益健康，但長時間以錯誤的跑姿和技術訓練，既不可以突破跑步速度，又容易出現傷害。 跑會推介2025 一般的田徑教練或跑步教練都會教授跑步技巧及相關知識，適合想遠離傷害的跑步愛好者，讓跑者長跑長有。 Factiv最新的防曬產品ECT1極境修護因子防曬乳，將於七月下旬正式推出。
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這款抵禦防曬精華霜是一支跨越防曬界限的產品，它同時兼備防禦效果和修護效果。 通過革命性的科技手段，深入基因層面還原肌膚時鐘基因，並且增強肌膚的自我修復能力，從而有效地防止因壓力和睡眠不足對肌膚造成的損害及粗糙問題。 此外，這款產品配合了多重抗污染和抗光技術，不僅能夠避免日常生活中由電子器材產生的藍光、高強度紅外線和紫外線的入侵，還能夠預防光老化，抑制色斑、皺紋和細紋增生等問題。
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有些女生不想底妝厚重，可以把底妝精簡化，皮膚科醫生推薦使用粉餅或碎粉即可，快速完成無粉底妝容。 因為粉餅及碎粉相較於妝前或粉底沒有過多溶劑，減低對肌膚的負擔，如果想有一定的遮瑕力，便使用粉餅，讓底妝更完整；而選擇碎粉方面，可選偏膚色或紫色調的，讓膚色更通透。 這款防曬產品強調質地清爽水潤、不油膩，能有效防止色斑的形成，更含黃苓萃取精華及其他抗氧化成分，保護肌膚不受紫外線傷害。 SPF防曬系數愈高，理應阻隔紫外線的效果愈好，但消委會測試結果顯示，8成防曬用品的SPF值不符合包裝所標示的。
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建議這雙跑鞋用來慢跑，並可以用來挑戰10K馬拉松賽事。 如果並非新界人，九龍區首選路線會介紹尖沙咀海傍，同樣有海風伴隨。 尖沙咀區除了是名店林立的旅遊必到處，海傍也是遊人必到地方，因為可以欣賞到聞名國際的維多利亞港景色。 採用專門技術BOBS 跑會推介2025 B FLEX大底，防滑耐磨同時具有輕量性；編織網布鞋面延展性良好、增加慢跑鞋的舒適柔軟。 墊採用集多種功能於一身的MEMORY FORM記憶鞋墊，適合大多數腳型，有效減輕雙腳的壓力，輕鬆舒適。 鞋領口鬆緊帶設計，貼合舒適；鞋後跟處繩帶設計，增加細節感。
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由factiv團隊和日本專家共同研發配方，採用日本技術，加入來自極境生物的環狀胺基酸衍生物——極境修護因子Ectoin，創造出極致輕薄水潤的防曬質地。 防曬乳可全效抵禦UVA及UVB侵害，預防皮膚光老化，強效抗氧及抗禦環境污染物，鞏固皮膚自身補濕能力，完美達致防曬同時護膚的功效。 全新配方同時解決了一般防曬乳厚重乾澀的問題，質感極致水潤透薄。 跑會推介2025 這款產品的優點不僅在於其卓越的防曬效果，同時還能夠護膚保濕，讓用戶更加放心和安心。 採用不致粉刺配方，並加入La Roche Posay 抗敏溫泉水成分，具紓緩和抗氧化作用，同時帶來UVA/UVB 保護。 因為馬拉松跑鞋的設計主要是以跑手創造紀錄為大前提，鞋款會以輕量為主打。
作為香港最大型的跑步賽事，第25屆渣打香港馬拉松將於2023年2月12日舉行，而且名額將會由2.5萬個新增至3.7萬個，並繼續設有全馬、半馬，以及10公里三個距離組別。 而今次有參賽的你想取得好成績，除了平日訓練之外，跑鞋的選擇也最為重要。 現在教你認識馬拉松跑鞋及推介10雙適用於10K、半馬與全馬的長跑運動鞋，讓你在今屆馬拉松取得好成績。 喜歡「奶茶色」的男士注意，這款跑鞋是為了響應世界地球日而推出，是一雙的環保鞋款。 鞋子的鞋面是採用回收材料製成，以減少浪費和碳排放。 GEL-NIMBUS 跑會推介 23跑鞋以舒適性和透氣性為設計理念，採用更柔軟的面料設計，適合長時間跑步。
