趙醫生是一個西醫，同時亦是本港註冊中醫師，對中醫和西醫的理論都有一番認識與見解。 楊明霞醫師年齡 楊明霞醫師2025 她記得，年少時其母常有病痛，令她立志長大後從事醫療工作。 集中表現為法令紋和眼下、眼角的細紋，以乾紋或表情紋的狀態呈現，還未形成永久性的靜態紋；皮膚乾燥加劇。
此外，中醫學的最終目標並不僅止於治病，更進一步是幫助人類達到如同在《黃帝內經》中所提出的四種典範人物，即真人、至人、聖人、賢人的境界。 楊明霞醫師2025 為了方便長者及上班一族，車上提供中藥配方顆粒(免煎中藥)的配藥服務。 不過三管齊下的方法十分奏效，子龍不用一個星期已痊癒，到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。 楊明霞醫師2025 楊醫師指只要對症下藥，一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。 郭志華：香港註冊中醫師，修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學中醫學碩士（針灸）。 現於農本方中醫診所（奧海城）駐診，對失眠問題、婦女健康問題及痛症有較深的體會。
楊明霞醫師: 楊明霞醫師5大伏位
經常聽到「男人四十一枝花，女人四十爛茶渣」的說法，令到不少女士對於踏入4字頭十分恐懼。 從中醫角度看來，晚上9時至11時對應的經絡為三焦經，即身體的co-ordinator，將水份及營養安排到身體需要的地方。 即使因工作未能進睡，也盡量在這段時間閉目養神15分鐘，可以令人氣血舒暢，重振狀態。 睡前接觸電腦、電視和電話會抑制褪黑激素（Melatonin）的分泌，影響睡眠質量，擾亂正常的生理時鐘，因此失眠的人士應盡量避免在睡前一小時使用電子產品。 25歲後肌膚內的膠原蛋白每年以1%速度減少，加上皮脂分泌減少及保濕能力下降，肌膚乾燥而產生皺紋。
- 楊明霞醫師年齡 至於症狀輕微或情况相對穩定的病童，在等候送院期間，家長可採取相應的「自救」方法。
- 熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯，所以暗瘡症狀較明顯。
- 由於眼眶四周皮膚薄弱及血管豐富，因此當氣滯血瘀時，眼眶周圍便特別容易變得瘀暗。
- 一日之計在於晨，楊明霞建議孩子在早上吃有「米氣」的早餐，例如粥、米粉、飯。
- 楊明霞中醫師收費 農曆新年期間，大家都忙於大掃除，又要到處拜年，與親朋好友頻頻飯聚，一不留神就很容易墮入健康陷阱，就是「扭傷腰骨」和「飲食過量」！
「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。 「也可以用較濕的暖毛巾反覆替小朋友抹臉、頸、身，皮膚有少許水珠為宜，有助身體的熱量散發出體外」；但不建議用酒精擦拭身體，此舉反而令血管收縮，難以散熱。 至於嘔吐、肚瀉的處理方法，林永和認為最重要是飲食清淡，同時多補充水分，避免脫水，「如果小朋友肚子痛，可用熱毛巾敷肚，都有助紓緩不適」。 另外，專家審視早前3名染疫離世幼童的個案後，發現他們都曾出現抽搐。
楊明霞醫師: 楊明霞醫師: 中醫病系分類
「腎主骨，齒為骨之餘」，意即腎臟能支持骨骼生長和骨髓的生成。 叩齒法是中國相傳已久的一種簡單保健方法，常叩齒可活動臉部肌肉，加強臉部血液循環，強健牙齒，也能產生大量的唾液，唾液和脾、腎二臟密切相關。 楊明霞醫師 《脾胃論》云「傷脾胃，百病由生」，脾胃照顧好了，營養充足，免疫力自然好，有助預防消化系統的疾病。
懷孕期間要兼顧讀書及工作，楊醫師仍然精神奕奕，原來有她一套飲食法則，還為孩子奠定了好體質。 香港天氣潮濕，不少港人都患有皮膚病，濕疹是其中一個困擾不少港人的病症，不少濕疹患者的治療期或以「年」作計算單位。 不良的生活習慣成為女人「變老」的罪魁禍首，很多人生活不規律，睡得晚起得晚。 肝臟是人體的「排毒專區」，負責分解身體每天攝取到的毒素，會經由肝臟分解，從膽汁或尿液排走。
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他們的起源、發展不同，背後的理論基礎亦並不一樣，因此各有長處。 隨著大專院校中醫系的發展，「中醫師＝老師傅」的固有印象早已消失得無影無蹤。 她每天上班前，還會跳 15 分鐘繩，15 分鐘自創的經絡操。 接受資助的職位須為今日或以後新增，僱用期不少於12個月，工作性質與公司主要業務直接相關。 數碼港指會對相關申請公司及新增職位的資格進行審核，預計在收到申請文件及齊全資料後6星期內，通知申請公司審核結果。
玫瑰痤瘡俗稱「酒渣鼻」，是一種慢性的皮膚疾病，多發於面上，原因是皮下的毛細血管擴張導致皮膚泛紅。 患者面部中央會長出持續性紅斑，紅斑是由很多微細的油脂粒組成，所以經常被人誤會是生暗瘡或油脂粒。 楊明霞醫師 楊明霞稱，牛肉一般可分為黃牛肉和水牛肉，黃牛肉性味偏甘，偏溫；水牛肉偏平性，味甘。
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本港市面售賣黃牛肉為主，主要作用為健脾益胃，亦可補血及強筋骨。 體質偏寒，即容易疲倦、月經量少、面無血色的人士，進食牛肉有助補充氣血。 亦是體內陰氣與陽氣交接時間，不睡覺會耗氣傷律津，透支身體能量，這段時間若未能好好休息，便會錯過修復過程，之後睡再多亦無補於事，所以最重要是睡得對而非睡得多。 在香港這中西文化滙萃的地方，中醫和西醫各有自己的發展，若然中西醫能夠知已知彼，雙劍合璧，相輔相成，能夠對整個醫療體系有所提升，更能提高人們的生活質素，讓更多的病患受益。 首次求醫先進行一系列皮膚測試,醫師表示約三個月應可由治療期到鞏固期,我心想醫師頗有信心, 楊明霞醫師2025 楊明霞醫師 故每星期花約$1500仍繼續覆診. 皇冠出版社推出的《Channel B美麗頻道》bookazine是一本以健康美容為題的全新概念女性生活誌。
楊明霞醫師: 楊明霞醫師: 治濕疹必先戒口 中醫楊明霞：甜品易令皮膚慢性發炎
雖然子龍只有兩歲，但作為母親，楊醫師已很自豪地說：「他現在已有半道門那麼高了，比同齡小朋友還要高。」她會形容子龍是鋼鐵型，手腳長，很有肌肉。
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梁尹倩醫師：香港註冊中醫師，修畢香港大學中醫全科學士及香港中文大學針灸學理學碩士，並獲取CIMI 國際嬰兒按摩導師執業資格。 浸大要建中醫院，須要過3關，包括：校內師生、地區人士支持及政府批准，預料最快2021年落成。 楊明霞醫師年齡 浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。
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一般家長在孩子濕疹發作時，都會以類固醇等西藥紓緩；作為中醫師的她則以中藥外洗、食療及針灸，三管齊下為子龍治療。 中醫師楊明霞以中醫角度研究皮膚及美容問題，縱使她是這方面的專家，但是也避免不了兒子子龍患上濕疹。 楊明霞醫師收費 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。 雖然日常診症工作已十分繁忙，她仍持之以恆去學習太極和中國舞蹈，同時利用中醫相關知識自創經絡操以預防慢性疾病；更會親自調製保健食譜及茶療湯水。 本書以中醫角度出發，讓讀者認識各種常見婦科疾病成因、治療方法，並以日常食療調理身體，繼而預防婦科病。 當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。
楊明霞醫師: 楊明霞中醫師: 健康解「迷」濕疹患者飲食宜鹼忌酸！營養師：蔬菜豆類助排毒，減少發炎敏感！吃素要留意這5點
包括有Ecocert認證有機中草藥材、GMP監控的中藥顆粒沖劑及韓國製造的優質針灸用具，所有產品絕對符合國家的品質要求。 瑤池漢方醫療中心更會成立「瑤池漢方慈善基金」，將中心的部份收入捐予與老人服務相關的慈善團體。 楊明霞醫師 楊明霞醫師 訂立每月其中一日為「義診日」，給予老人和小孩免費診治，真正做到扶老攜幼，回饋社會的使命，藉此宣揚『瑤池』的慈愛精神。 水份天天在冷氣房內加倍被抽乾，皮膚變得「傷痕累累」無面目見人？ 無論現成買來的面膜成份功效有多顯著，或會添加防腐劑和化學物質，正所謂「Less is more」，不如學古代宮廷的美人敷中藥面膜吧！
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我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！ 仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。 楊醫師解釋，每位戒煙者受退癮徵狀影響程度也有不同，一般而言，首個星期退癮徵狀較明顯，然後逐漸減退，大部分不適維持2至3星期。
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在本書中，她特別為大家推算2019年的主要氣候特徵，同時分享不同體質人士如何能順應這些天氣，為自己打做合適的養生方案。 送鼠迎牛，牛肉向來是港人最愛的食材之一，吃火鍋或烤肉時更不可缺少。 註冊中醫師楊明霞稱，牛肉能健脾益胃、補血及強筋骨，體質偏寒的人士宜多食用；但體質燥熱人士多吃牛肉容易長出暗瘡、唇瘡或出現口氣。 針灸直接加速水份順利地代謝，避免臟腑內水份積滯所造成的下肢水腫現象。
楊明霞博士補充，如果有喉嚨不適、喉嚨乾渴，會容易演變成發燒與咳嗽等嚴重疾患。 楊明霞中醫師 羅漢果可以清肺熱；金銀花與菊花可以幫助清肺熱之餘，亦可幫助清熱解毒，舒緩喉嚨痛的不適。 楊明霞醫師 25歲後肌膚內的膠原蛋白每年以1%的速度減少，加上皮脂分泌減少及保濕能力下降，肌膚乾燥，因而產生皺紋。 此時的油性皮膚開始告別青春期的油膩狀態，逐漸趨向於中性，乾性皮膚則更為乾燥，單純的補水產品已經無法滿足皮膚需求；由黑返白的速度減緩。 冬天多以滋養腎陰為主，食材中的粟子、松子仁及黑木耳平日不妨適量食用。 日常建議適量食用富含維生素C的食材，如柑橘類水果、番茄、青椒、奇異果、新鮮綠葉蔬菜等，也有不錯的美白作用。
楊明霞醫師：香港註冊中醫師，駐診於瑤池漢方醫療中心，修畢香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士，現為香港中文大學中醫藥哲學博士生。 曾任香港浸會大學及香港中文大學（ERB）中醫美容養生保健文憑講師。 出版暢銷書籍《養生‧養顏》，深明從年青開始養生養顏的重要性。 畢業那年正值沙士，作為第一批來自本地大學培訓的中醫，一路走來，遇過哪些高高低低的經歷呢？ 今集【醫學．人】，楊明霞分享大學時期讀書的苦樂，以及行醫診症的有趣點滴。
有關保養頭髮，可每日使用大梳子，例如牛角梳或檀木梳等，梳擦頭髮大概200下，這樣可以促進血液循環，預防脫髮。 楊明霞醫師年齡 楊明霞醫師2025 另外，梳的時候，可以將頭髮倒向下，梳子從頸部開始梳到髮尖，這樣能加速血液循環，使毛囊充營更健康，脫髮的情況自然變少。 臨床多年，來求診的人之中，十個有八個人就有程度不一的情緒問題。
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楊明霞醫師 淺嚐牛油無損健康，反而可以補充能量、鈣質和礦物質。 楊明霞醫師2025 中醫藥學哲學博士 、中醫學碩士、中醫學學士及生物醫學學士，在中醫皮膚及養生方面有深入硏究。 瑤池漢方慈善基金主席，身體力行以中醫養生的理念幫助社會弱勢社群。
楊明霞醫師: 楊明霞醫師：女人的六大皮膚早衰現象 (中)
「我是浸大中醫學學士課程的首屆畢業生。當時約三十位同學中，男女比例相若，可見不少女士也有興趣加入中醫藥行業。」現時除浸大外，港大和中大也有推出五年全日制中醫學學士課程。 楊明霞中醫師 想改善血氣不足的情況，可適量食用補氣補血的食材如紅棗、杞子、圓肉等。 如果感到皮膚乾燥，可以雪耳、無花果、南北杏、雪梨等滋陰潤燥的食材煲湯，改善乾紋的情況。 大部份女士都有着黃褐斑的煩惱，主要為鼻樑兩側或兩頰黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。 20、30、40歲的女士無論處於哪個年齡階段，對於美麗的追求從來都不會停止。 中醫治療的積極面在於希望可以協助恢復人體的陰陽平衡，而消極面則是希望當必須使用藥物來減緩疾病的惡化時，還能兼顧生命與生活的品質。
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楊明霞中醫師 這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。 平日要少吃冰冷的東西，在經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣的作用。 疫苗可預防疾病科學委員會成員兼家庭醫生林永和，以及兒科專科醫生張傑，皆呼籲家長盡早安排子女接種新冠疫苗；若小朋友不幸確診，就要從「頭、胸、腹」評估病情，以免耽誤。 易感疲累、行動不便是眾多準媽媽在懷孕期間都會遇到的狀況，有時更會累得甚麼都提不起勁，楊明霞中醫師卻指她在懷孕時「陀得好舒服」，可邊工作邊完成學業。
楊明霞醫師: 服務
當皮脂腺分泌過多，會阻塞毛孔形成暗瘡，所以月經前不建議吃過量甜食。 楊明霞醫師 楊明霞醫師2025 不過大部分水果屬性偏涼，月經前或期間進食太多偏涼的水果，例如西瓜、冬瓜、火龍果等，會造成經血淤積體內，加重痛經問題。 子宮肌瘤會在女士懷孕期及服用避孕丸期間會增大，但更年期後則會縮小。 由於寒氣聚於體表或腸胃內，患者會感到頭痛、肩膀緊繃、怕冷，甚至腹瀉等。 此外，亦會容易影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，大便鬆軟，長期累積下來，會讓身體呈現氣虛無力的情況。 嚴重者更會大汗不止，或流冷汗，體溫可能直線上升至超過40℃、心臟及血管調節失常，出現四肢冰冷、面色蒼白、脈微欲絕等症狀。
楊明霞醫師: 楊明霞中醫師收費: 抽離媽媽角色 針灸治兒子濕疹
註冊中醫師楊明霞是本港首批大學全日制中醫學位畢業生，2003年浸會大學畢業。 她當年需要在廣東省中醫院實習半年，若香港有中醫院，學生可以在港實習，並可以接觸住院病人個案，涉獵病症更廣泛。 根據土地註冊處資料，吳多泰中心屬於「政府、機構或社區」用地，理論上可改建為醫院。 至於院長安排，由於現時沒有就中醫住院服務制訂法例，預料浸大中醫院要遵從西醫院相關法例規定，由西醫擔任院長。
楊明霞醫師: 中醫師
此外，領展「食玩對對碰」推廣活動更有服務大使現場烹調由名廚黃亞保設計之六道夏日秀身菜式，並提供試食。 楊明霞醫師 玫瑰痤瘡的治癒期較長，患者需要有耐性、恒心，聽從醫師的指示按時服藥，改善生活上的不良習慣，配合均衡飲食，適度運動，作息有序，放鬆心情。 由於牛肉性溫，有虛火及燥熱人士，即手心腳心熱、容易暴躁的人士，多吃牛肉會導致身體更燥熱，容易長出暗瘡、唇瘡或出現口氣。 因此，吃早餐是不會致肥，反而令我們身體健康，因為正常的養份去到應去的地方，人就會精神。
