一兩年之後，孩子就能知道他/她強迫觀念的性質並且習得合適的應對策略，這時，這個孩子就很可能有了更大的朋友圈子，不再那麼害羞和自己批判了。 對於強迫觀念，DSM描述了一下特點：反覆發生並且持續存在的想法、衝動、或是導致明顯焦慮或痛苦情緒的闖入性畫面。 這些想法、衝動或者是畫面在一定程度上是不屬於正常的需要關心或是擔心的問題範圍內的。 而一個人會嘗試忽視或是抑制這樣的強迫觀念，又或者將它與其他一些想法或行動中和，並且認為這些強迫觀念是古怪的、不合理的。 比起可以觀察到的強迫行為，被這種強迫症亞型所困的人則是更多的實行隱蔽的、精神層次上的儀式，或是覺得需要避開能導致這些想法出現的場合和情況。
因此罹患此症的人會極為困擾，甚且進而產生焦慮或憂鬱症狀。 心理治療主要為認知行為治療，臨床心理學家會引導患者逐步面對引起焦慮的情況，同時讓患者學習阻止自己去做強迫行為，直到焦慮情緒慢慢平復，以減少強迫行為對生活的困擾。 同時，臨床心理學家會協助患者判斷自己不合理的思想，並慢慢引導患者以另一個角度去看待事情。 社會普遍對強迫症不太理解，甚至以為患有強迫症的人只是喜愛清潔和整齊。
強迫症電腦桌布: 桌面上少放快捷方式
有些患者會在腦海中不斷浮現一些纏繞的思想或影像，例如一些令人不愉快，震驚或褻瀆的單字、短句或押韻句；或擔心做出一些和你的性格完全不符的暴力或色情行為。 患者雖然知道這些想法並不合理，但就是感覺不能擺脫這些思想。 最初強迫思想的清晰度或真確性可能因人而異，但隨著病情更深，患者可能會因為這些思想變得愈來愈困擾，甚至無法應付日常的生活，並造成其他人的誤解。 強迫症的診斷只能由醫護人員（例如精神科醫生或心理學家）進行。
第三個缺點是，強迫症的編輯者比其他編輯者更容易沉迷於反複檢查喜歡的文章的編輯歷史以尋找更改。 這種方法被稱為”暴露與反應阻止法(EX/RP)”治療方法，當時還發現，這種方法對15個個案中的10個強迫症患者非常有效，對其餘的5個患者也有相當的效果。 採用這個治療方案，病人的治療效果能夠鞏固很長時間，5年的追蹤調查發現，15中只有2人復發。 由這些事實, 顯示部份強迫症的病理可能與腦部扣帶迴有關. 強迫症是一種以強迫思想和強迫行為為主要症狀的疾病, 當病患出現強迫性的思想或強迫性的行為, 造成個人困擾或影響其活動及社會功能.
強迫症電腦桌布: 「我控制不了自己…」5種行為特質是你的「強迫症」作祟
對於強迫症維基人來說，很容易就可以以某種方式着眼於更改文章，而強迫症會使「變得更惡化」。 自從Meyer1966年報告經過他的治療，病人痊癒之後，後續的很多研究都發現，EX/RP對大多數強迫症病人都是非常有效的，他們的症狀在臨床上有顯著改變，而且愈後效果也非常好。 隨機設計的實驗研究發現，EX/RP的療效優於控制組治療，包括安慰劑、放鬆療法和焦慮管理訓練。 Foa和Kozak1996年回顧了12項研究(330個被試)，結果發現，完成了EX/RP治療的病人，有83%的病人症狀明顯緩解。 在16個追蹤調查研究中(376個被試，追蹤調查研究平均時間為29個月)，76%的病人保持了顯著的療效。 而且，最近研究發現，EX/RP的療效不僅僅表現在那些經過嚴格選擇的被試身上，而且對於86%的付費治療病人，也獲得了臨床上的顯著改善。
- 2、強迫思維，常見強迫性窮思竭慮、強迫想像、強迫回憶等。
- 他們會為自己的行為作出解釋，說明為什麼它們是合理的，並且也很難說服他們讓他們相信這些行為有不合理之處，同時他們更傾向於從他們的強迫觀念和強迫行為中汲取快樂。
- 採用這個治療方案，病人的治療效果能夠鞏固很長時間，5年的追蹤調查發現，15中只有2人復發。
- 心理治療方面，一般會進行「認知行為治療」（Cognitive Behavioral Therapy），幫助患者抽離本身思想，由另一個角度去看事物，從中了解自己不合理的行為，認知問題所在。
- 心理治療主要為認知行為治療，包括面對引起焦慮的環境及防止相關反應，以及認知治療。
- 基於這種推理，處理這種情況的方式則包括通過驅魔將「惡魔」從被「附身」的人的體內驅趕出來。
患者知道這樣沒有必要，但卻不能擺脫這些思想和行為，所消耗的時間可能愈來愈長，對患者及其家人造成情緒上的困擾，以致經濟上的損失。 強迫症電腦桌布 有些是純粹感到必須去做某些行為而進行這些「儀式」，有些則因為希望減少強迫思想帶來的緊張，或想像可以阻止一些不幸的事情發生而進行強迫行為。 這樣做要用很多時間，以致患者很久才能外出或做一些有用的事情，甚至引起一些其他身體的問題（例如經常洗手會導致皮膚發炎）。 要將強迫思考瓦解，然後做該做的事，要花極大的力氣與承受莫大的痛苦。
強迫症電腦桌布: 洗手消毒停不住 強迫症患者好焦慮
基於這種推理，處理這種情況的方式則包括通過驅魔將「惡魔」從被「附身」的人的體內驅趕出來。 在美國，對強迫症的精神外科手術是作為在患者嘗試過多種增加劑量乃至全劑量的藥物治療並且接受了數月集中的認知行為治療伴暴露及儀式/反應防止治療後仍無效果的最後治療手段。 同樣，在英國，在合適的一系列的認知行為治療實施開展之前是不能對患者進行精神外科手術的。 證明暴露與反應阻止療法療效的證據已經很充分，它也被認為是治療強迫症最有效的方法。 但是，也有一些研究者懷疑且批評許多研究的品質可能不盡如人意。 其他療法諸如心理動力學治療，支持性心理治療，森田療法，內觀正念療法，轉移注意力療法，絕望療法，改變環境療法等也有相當程度的效果。
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假如你知道這些想法是沒有道理的，那麼為何你對它要反應呢？ 強迫症電腦桌布2025 瞭解為何強迫思考是如此的強烈，與為何無法擺脫它，是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的重要關鍵。 這個階段的目標是學習「再歸因」：強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡。 大眾正確認識強迫症，可減少對這個疾病的誤解。 強迫症患者長期受壓也會增加出現抑鬱症風險，不容忽視。
強迫症電腦桌布: 治療及預防
QQ給我們帶來很大的誘惑，所以我們必須提高自我控制能力，QQ強迫症給我們帶來那么多的危害，我們不能成為”QQ控”。 對於學生，特別是初高、中學生來說，提高自我控制里尤為重要。 在這個階段，正是學習的好時期，如果時間見都花在QQ聊天上，而導致學無所成，那就得不償失了。 強迫症電腦桌布2025 如果真控制不了，那么可以不帶手機，或讓家長、同學來監督自己也是一個不錯的辦法。
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一般人有時都會有一些強迫的思想或行為，例如相信某些數字是「幸運數字」，做某些重要的事情前要做某些儀式，但通常都不會嚴重影響日常生活。 強迫症電腦桌布 有些其他類型的精神問題，如身體變型症、疑病症、拔毛癖、妥瑞氏症，他們的患者可能都有一些重複的擔心或行為，但卻跟強迫症有不同的成因。 強迫性人格障礙的患者雖然他們亦有強迫思想和行為，但他們並不覺得不合理，甚至樂於從事這些行為。 強迫症電腦桌布2025 另外，有些患有自閉症的兒童，會好像患上強迫症，原因是他們喜歡事物不改變，和喜歡重複地做某些事來減少焦慮。 而有些抑鬱症或者其他焦慮症患者都有可能出現強迫思想和行為，但不是他們的主要病徵。
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找到你想下載、使用的桌布後，點擊右上角「Download Free」即可免費下載，沒有廢話，也不用註冊或登入帳戶，非常簡單又快速。 強迫症電腦桌布 我試著下載幾張 Unsplash Wallpapers 桌布，發現尺寸相當大，如果你的螢幕很大應該也不會有失真模糊的問題。 但我們必須了解的是，這些強迫行為不是強迫症。 甚至很多時候，在很多職業中，有這些強迫行為的人往往是最認真、最可靠的，他們做事情往往嚴謹、踏實、周到，值得託付和信任。
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你可以「再歸因」也就是：那不是我，那只是我的腦部在作怪！ 你可以轉移注意力做其他的事情，並且心中確認自己已經小心地鎖上門了。 你用努力與專注的心思，來做腦部很自然、輕鬆的工作。 例如：一位外科醫師手術前的刷手，從開始到結束是很自然的動作，他很自然地覺得已經刷夠了。 他腦部自動的機制已經遭到破壞，幸運地是做這四個步驟能夠修補它。 假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的治療模式。
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一般人做某些事情前會做一些特定程序，但通常都不會嚴重影響日常生活。 假若這些行為並不對自己構成困擾或焦慮，不影響患者的日常生活，及不會消耗患者過多的時間，那麼這些重複性的行為便不會被界定為「強迫」。 強迫症電腦桌布2025 愛好整潔無可厚非，但過分了變成了潔癖， 嚴重潔癖亦可能是患了強迫症。 打開電腦，第一件事就是打開QQ登錄上線，不管有沒有好友在或者想不想聊天，只要看到QQ是開著的心裡就舒服。 在心理學家看來，這是強迫症的又一種典型病例，我們也許可以把它叫做”QQ強迫症”。 由於科技日新月異，現在越來越多的人也用手機使用QQ，因此這種症狀相對來講就更為普遍了。
強迫症電腦桌布: 桌面模式下自动隐藏状态栏
服藥至少需要服一年，而孕婦或哺乳婦女需醫生評估是否適合服用此類藥物。 不幸地，每兩個人之中有一個在停藥後數個月內，便會有病徵，比認知行為治療的復發機會高。 如果藥物配合認知行為治療，復發的情況會較少出現。
強迫症電腦桌布: 強迫症主要病徵（強迫思想/強迫行為）
其實，他的強迫症與父母，尤其是母親的焦慮有關。 他母親是個過於追求完美的人，對自己、對配偶、對孩子的要求都很嚴厲苛刻，從小就讓他感受到很多壓力與壓抑，做什麼都怕做不好，做什麼都很急躁，對很多事情無法確定，以致於要不斷的反覆進行確認。 其實那個不舒服、擔心，都是她自己的，別人並沒有這樣的感覺。 她就是這樣不停的責怪自己，不停的為很多人操心，不肯放過自己，這恰恰是她焦慮和強迫的根源。 當然這個諮詢到最後取得重大突破，她的症狀逐步好轉，是因為發現了早年與性羞恥相關的記憶。 前三個步驟是利用既有強迫症的知識，來幫助自己釐清強迫症是一個身體的疾病，也就是腦部生化的不平衡，而不去接受強迫思考的驅迫，同時轉移注意力在有建設性的行為上。
如懷疑自己或身邊人出現強迫症，建議盡快求醫，心理及藥物治療有改善病情作用。 又是否覺得這些難以自控的思想、或行為過度或不合理等等。 該中心強調，強迫症自我測試絕對不能代替專業臨床評估。 大家如對強迫症有任何疑問，請向臨床心理學家或有關醫生尋求專業協助。 強迫症好發於青少年時期，成因是遺傳或腦部病變、血清素濃度等體質因素，由於腦額葉及腦部基底核的缺損，腦海中重複出現想法，患者不斷想要用行為消除焦慮感。 強迫症電腦桌布 患者接受專業治療後可能痊癒，但不就醫，可能越來越嚴重。
其實，強迫症是焦慮症的一種，主要包括三個部分：強迫思想、強迫行為和伴隨而來的緊張情緒。 「強迫思想」會在腦海中不斷重複，而患者亦知道這些思想是多餘及不理性的，但往往不能阻止或擺脫這些思想的出現，令患者感到困擾。 醫學界認為當腦部某些區域的血清素失衡，會較容易患上強迫症，所以治療強迫症可以靠血清素藥物，使腦部化學傳遞物質回復平衡，從而改善病情。 另外，認知行為治療可針對患者的思想並改變其行為，包括引導患者反思自己的想法是否理性。 例如當患者擔心不洗手會令家人生病的時候，洗手就可以帶來短暫的安心，逃避相關不安與焦慮。
強迫症電腦桌布: 強迫症典型表現：一頭鑽進牛角尖走不出來
但從人格結構上來分析，強迫症是超我對本我的過分壓制而造成的紊亂。 此觀點能夠很好的解釋為什麼每一個人或多或少都會有一點強迫的症狀。 中的邏輯記憶量表II來評價的；言語流暢性測試則檢驗了言語類別流暢性和字母流暢性；聽覺注意力則是通過記憶維度測試來評估。 同時，強迫症患者規劃組織策略的能力也受到了損傷，主要表現在以下方面：編碼信息、任務轉移[注釋 3]、運動神經抑制和認知抑制。
強迫症電腦桌布: 強迫觀念
強迫症的表現,可以自輕微到嚴重都有, 但是假使症狀嚴重而不治療, 可能摧毀一個人的工作能力, 或在學校的表現, 甚至連在家中的日常生活都有問題. 由於病患思考內容及行為怪異, 而常被當成精神病, 不過事實上是屬於精神官能症.在精神疾病分類上屬於焦慮症的一種. 因為病患很清楚知道是他自己本身思考出了問題. 可能和神經傳導物質血清素及多巴胺不平衡有關，生理、心理狀況，遺傳、環境因素都可能致病；危險因素則包括兒童被虐待或其他有壓力的事件和曾被某些經歷所做成創傷而引致強迫症。 另一個說法認為：肛門滯留人格可能是強迫症的一種輕微表徵。 本文要推薦「Unsplash Wallpapers」是由 Unsplash 圖庫提供的 HD 高畫質免費桌布網站，從這裡可以找到許多精挑細選的美麗桌布，適用於桌面電腦及手機，不用註冊，一鍵點擊就能下載。
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當生活壓力太大，血清素便會失去平衡，以致腦部控制情緒的部分出了問題，容易出現強迫症或其他情緒病。 心理治療主要為認知行為治療，其中最重要的技巧包括面對引起焦慮的環境及防止相關反應 。 透過認知行為治療，患者嘗試逐漸去面對誘發強迫思想的情景，例如觸摸到髒東西，刻意不去清洗，等待焦慮慢慢過去，學會與強迫思想共存。 認知行為治療會通過一系列方法，讓患者理解和明白，他們做這些行為時，根本無法印證如果沒有洗手，是否會導致家人生病。 一般來說，患者最初多採取抗拒態度，心理學家會先作出詳細評估，與患者建立信任後，再循序漸進進行治療。
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如果他們倆都沒有意識到各自的音樂平衡不同，那麼他們最終都會以為另外兩個人固執、不合作……因為他們無法理解他們聽到如此明顯和清晰的聲音，這就像盲人摸象一樣。 有人會說，最好不要認為強迫症是「殘疾」，他們會說這實際上是思維方式上的差異。 添加殘疾標籤會改變我們對事物的思考方式；它使我們進入「異常」，而實際上，它可以只是「少見」，就像某些頭髮顏色「少見」用來染髮一樣。
