學生們學習用木頭製作物品，比如筷子，學習測量和研究樹木，以及種植植物。 一些學生參觀鋸木廠和其他木材加工設施，並研究森林不同的社會和環境功能，作為他們日常室內課程的一部分。 然而，對森林學校的一種批評認為，這種教育方式在世界各地的「快速增長」也可能「帶來問題」，比如偏離了森林學校最初的理念——即通過與自然聯繫來體驗自由。 作者提醒，在將這一理念移植到不同的地方時，要注意文化衝突，以確保其原有的意義不被丟失。
- 防曬可透過穿著透氣的長袖衣物、戴太陽眼鏡、帽子與塗抹防曬用品，其中，防曬用品應於接觸陽光前就先塗抹，並且定時補擦，以預防曬傷。
- 一項研究發現，只要與大自然接觸20分鐘，就能降低壓力荷爾蒙。
- 作者提醒，在將這一理念移植到不同的地方時，要注意文化衝突，以確保其原有的意義不被丟失。
- 當父母帶孩子接近大自然，從事各類戶外活動時，除了可讓孩子接受大自然的視覺刺激，幫助觀看較遠的地方，緩解視覺壓力之外，也能促進視覺發展，例如：觀察物件的遠近、動植物的身形等。
研究團隊強調，唯有在實驗中擁有一定程度的靈活性，才能夠確定大自然療法可以持續的時間，以及最後根據採集的時間、地點變化，量測壓力賀爾蒙的變化狀態和改變。 接觸大自然 很多家長躲避大自然，這源於錯誤的觀念，認為自然界不衞生及充滿危機，他們的下一代亦難免感染這種思想。 我們也常常見到公園或綠化區裏「遠離草地」「不許踐踏草地」等的標誌，讓人不想接近。 3、宜蘭縣五峰旗風景特定區：不僅有著名的五峰旗瀑布，瀑布背後有五座尖峰，因而得名。
接觸大自然: 孩子接觸自然有什麼好處？
一個經常接觸大自然的孩子會比很少接觸大自然的孩子更具有個性，感覺也會更敏銳，還更有創造力。 這是因為戶外活動能給孩子提供廣闊的視野，大自然中的綠樹、青草、五彩繽紛的花朵、帆浮的雲彩、飛翔的小鳥，都會給孩子的視覺器官帶來新鮮感。 戶外流動性的刺激比室內多，會給孩子的大腦帶來更多的聽覺和視覺感。 戶外活動還增加了遇到更多陌生人和陌生事物的機會，提供了更多地與他人交往的機會。 海邊是相當適合幼兒遊玩的地方，除了消暑外，還能讓孩子親近水，尤其是海與沙具有無形的特性，幼兒可以盡情的發展想像力，變化出多元的遊戲種類，例如：踏浪、潑水、玩沙、堆沙堡等。 此外，海邊充滿多樣化的生態，有珊瑚礁、各種魚類、貝類等，孩子藉由觀察這些生物，學習與大自然相處。
孩子在從事這些活動時，不僅可以從中看到動植物的成長，更能加強與生活的連結。 看著西貢海灘上孩子們把指定的水桶裝滿海水或沙子，瓊斯吹起哨子，讓他們聚集起來，凖備參加下一個活動。 這意味著，雖然森林學校還不是強制性的幼兒園課程，但各學校對這一概念非常開放，並願意在可能的時候採用它。 「這個計劃為兒童在森林中玩耍凖備一個空間，並培訓合格的森林教師，」她談到林務局促進森林教育的決定時說。 她指出，雖然韓國的方法受到了其他國家森林教育的啟發，但該國也發展出自己獨特的方法。 「在氣候涼爽的國家，可以組織在戶外集體午睡。但如果在新加坡這麼做，那我們就得餵蚊子，還要暴曬。即使是動物，在新加坡炎熱的中午，也都躲蔭涼了。」因此，他的森林學校課程要麼在清晨進行，要麼在傍晚進行。
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《ScienceDaily》報導，研究發現，每天至少花20分鐘漫步、或單純靜靜地待在一個有著大自然氛圍的地方，會非常明顯地減緩腦中的壓力賀爾蒙、降低緊張感，而且這影響的成效，其實和醫療上使用的效果差不多，這是「自然藥丸」真正的力量。 接觸大自然2025 「這所私立學校每周至少有兩天把他們的孩子送到他們從農民那裏租來的300英畝的森林裏。他們的目標是為學生提供許多沉浸在自然中的學習體驗，」洛米諾說。 在學術方面，新加坡是世界上成就最高的國家之一，經常在全球教育表現排名中名列前茅。 但是奎克認為，森林學校是對傳統的課程補充和豐富，例如提供與自然互動的機會。 「這可以幫助我的兒子獲得更多的戶外知識，保持好奇心。培養他們不同的能力，」唐女士說。 她看著自己四歲的兒子在樹下的「科學工作室」裏用水和泥學習和玩耍。
2、新竹市十七公里海岸風景區，此海岸北起南寮里，南至南港，內含景點豐富，包括南寮休閒碼頭、海天一線觀景區、紅樹林公園、南港賞鳥區等，提供多元的人文與自然景觀。 在水果成熟的季節，帶著孩子前往果園採收各種果類，教導孩子如何挑選、保存、清洗及食用，增加孩子對水果的認識。 例如，在西貢的森林課上，一些家長熱心幫助孩子完成任務，在尋找動物時牽著孩子的手，甚至大聲回答老師的問題。 韓國森林幼兒園協會副主席辛吉永（Jiyoun Shin）表示，政府的倡議是韓國森林學校指數級增長的主要驅動力。 岑珈其早前出席富通保險有限公司的宣傳活動，為該公司的全新品牌理念「劃出你我新世界CIRCLE OUR NEW WORLD」擔任四大生活範疇大使，活動後分享了不少與兒子臻臻的日常相處點滴。
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但是研究也顯示，在森林綠地中度過時光還可以增加免疫系統中「自然殺傷細胞」（the natural killer cells）的數量。 有許多簡易的方式，能將大自然的某種形式融入你的日常生活，例如到戶外散個步；買植裁布置家裡和辦公室；在開車或打掃房子時聆賞自然之音。 如果你無法每天挪出30分鐘出門散步，也不必擔心；只要尋找簡單的小方法，以某種方式把大自然融入你的生活即可。 比如，照料一顆植物可以讓我們認識到自己強大的撫育力量，而當植物茁壯成長時又能帶給我們一種成就感。 戴利博士解釋說，大自然的神奇力量就在於它可以消除我們的壓力。 當你看著微波粼粼的漣漪、天上飄過的白雲足以讓你暫時從不斷的反思、自責和絶望中脫離出來。
- 利用問卷的調查結果發現，根據家長的觀察，他們的子女與大自然愈親密，其出現抑鬱、過度活躍和行為問題的情況會愈少，情緒問題會亦會相對減少。
- 所以我們進而積極推動環境教育人員專業培訓計畫，並協助輔導台灣與大陸各地的環境教育場域(自然學校)優化，為的就是能散播更多環境教育的種子，集結更多力量，共同守護這片美麗的土地。
- 森林教育最早於20世紀50年代在丹麥發展起來，通常是在戶外林地裏通過玩耍和動手練習教育孩子。
- 語言敏感期(0至6歲)：嬰兒開始注視大人說話的嘴形，並發出牙牙學語聲時，就開始了他的語言敏感期。
- 假日逛商場之類的活動並不適合幼兒，否則到處亂跑也怪不得他們了，活動場地若換成海灘或郊野公園，相信他們的反應會截然不同，探索新鮮事物將佔據他們所有的身心。
走進大自然有許許多多的好處，從提升注意力和專注力，到減少憂鬱和焦慮，還有降低心跳速率與血壓，都包括在內；所有這些成效，在人們真正投身大自然時最為顯著。 比如，無論你是親身體驗還是通過有關電影或節目來傾聽海浪或森林鳥叫的聲音，都會提升你的各種感官，有利健康。 在世界多地仍處於新冠疫情封城和半封城的狀態下，人們或許更加認識到公園綠地和大自然對人們精神健康的重要性。 大多數的幼兒胃口不大，正餐無法吃下太多食物，需要另外準備點心。 建議家長準備適合孩子食用的副食品、小餐點及足夠的水分，讓孩子可以隨時補充能量。 在準備戶外用品時，家長應多準備幾套衣物、糧食補給品、常備藥物，以及防曬、防蚊用品，務必做好防護措施，才能讓孩子盡情的玩樂。
接觸大自然: 幼兒教育
對嬰兒要注意，嬰兒聽到周圍大人或年長孩子的語言越多，則嬰兒對由詞語形成的條件反射和條件聯繫就越早，也越多種多樣化，嬰兒的智力發展也就越快。 如果嬰兒很少聽到語言，則嬰兒的智力發育就會受到阻礙或壓抑，因為他們很少有機會形成對詞語的條件反射和條件聯繫。 孩子的智力發展，與大人和孩子的交往次數的多少有直接關係，尤其是早期的語言灌輸。 特別要注意孩子行為，不斷的同孩子談話，不僅可以培養孩子的注意力，引起孩子的情緒興奮，還可以促進孩子的智力發展。
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與森林有關的活動大多能夠增強體魄，培養環境適應力，例如：健行、露營等。 由於這些活動除了費時較長，也需要較多的耐力，父母應多鼓勵孩子完成各項任務，引導孩子發掘森林中各種有趣的事物，提高對這類戶外活動的興趣。 孩子們與當地的植物和動物玩耍，比如塞拉亞樹（Seraya trees）和野豬，並從中學習。 Sobko博士表示，嶄新的估量方法發表後已得到不少海外學者注意，採納作爲研究工具，當中包括澳洲的西澳大學、迪肯大學，以及紐西蘭的奧克蘭大學。 此外，澳洲一些學術機構，亦準備引入「玩樂及成長」的活動模式，鼓勵幼兒接觸大自然。 利用問卷的調查結果發現，根據家長的觀察，他們的子女與大自然愈親密，其出現抑鬱、過度活躍和行為問題的情況會愈少，情緒問題會亦會相對減少。
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從體驗大自然的奧妙裡，讚嘆生物生存智慧時，更能理解萬物息息相關、互賴共生。 當他帶著好奇心探索自然，體認人生存之外還有其他生物、非生物，他將進一步體悟到萬物皆有生存權利，發展出生態中心的思想，而不侷限於人類中心主義。 接觸自然，原本應當是生活中的一部分，卻因工業化、城市化、3C產品盛行，使得人們生活愈來愈遠離自然。
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Brian指，在來年他們會舉辦5天的課程，每星期也有戶外探索的機會，「或許是到山上、到紅樹林、到沙灘或是郊野公園。和公園不同的是，孩子每次接觸石頭，而每次的地形和經驗都不一樣，學到的事物亦不一樣」。 演員岑珈其曾出演《點五步》及《教束》等電影及電視劇，近年再憑綜藝節目《膠戰》深得觀眾歡心。 岑珈其在《膠戰》中「爺爺」的角色設定脾氣「火爆」，但現實生活中就要收起脾氣，皆因其2歲半兒子臻臻正值「每事問」的階段，更開始喜歡自主，令岑珈其不得不鍛煉耐性，度過孩子必經階段。
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孩子們在他們周圍的樹林裏用英語或普通話脫口說出動物種類：「蜘蛛！」他們的戶外學校包括海灘和森林。 在一次尋寶遊戲中，綁在樹上的紅旗警告孩子們遠離危險的地方，比如一座小山布滿尖利的樹枝。 獲政府研究撥款的支持，Sobko博士團隊下一步將研究戶外環境與幼童身心健康的關係，進一步探索幼童和大自然接觸前後、其腸道微生菌群所產生的變化。 團隊又會根據研究結果，設計更有效的健康推廣和疾病預防的介入方案和活動，讓幼童透過接觸大自然，身心健康成長。 香港大學生物科學學院Tanja Sobko博士和研究夥伴奧克蘭大學數理分析及研究部總監Gavin 接觸大自然2025 Brown教授，共同研發了一套問卷題目（CNI-PPC），是全球首份有效量度兒童與大自然接觸度的工具問卷。 問卷有16條題目讓家長回答，分四個範疇反映兒童與大自然的關係 — 他們享受大自然的程度，對大自然的同理心、對大自然的責任心以及對大自然事物的留意度。
接觸大自然: 生活再忙，也要找方法接觸大自然
台灣在這波重返自然的風潮裡也不缺席，在環境教育法與教育部戶外教育政策的推動下，學生戶外教學、親子自然共學活動蓬勃發展。 其實早從民國70幾年開始至今，野鳥學會一直都在推周末免費賞鳥活動，由志工帶領人們到野外賞鳥、關心生態。 父母在規畫戶外活動時，可依照季節變化做安排，例如：春天種菜、夏天賞螢、秋天採收作物、冬天玩雪等，讓孩子在四種季節中，接觸各種自然界的型態，加強生活經驗，增加與自然的關係。 認知也就是透過實際的認識與操作，從中建構知識與資料，在大自然裡，當孩子親眼見到、親手碰到各種事物，不僅可以加深印象，更能在將來學習時觸類旁通，轉化為整合性的知識。 然而，大多數的媽媽可能更關注寶寶的體重、腸胃等明顯的症狀，忽略視力與智力等不易衡量的問題。 其實媽媽們只要注意一些小細節，為寶寶創造一個色彩豐富的世界，再加上DHA等營養素，就可以為寶寶視力和智力的發展提供原動力。
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此外，有水的環境，如湖泊、河流、海洋，對提升幸福感的影響更明顯。 發表在《環境心理學雜誌》上的研究表明，暴露在森林、湖泊或海灘等環境中，可以恢復精神能量，而自然美景會激發敬畏感，對大腦進行二次刺激。 有見及此，女青早前在轄下梁紹榮度假村試辦專為認知障礙症長者及照顧者而設的全港首個五感歷「耆」日營，結合職業治療師專業意見，將有效刺激長者視覺、嗅覺及觸覺等活動與大自然融合，以下三大活動均深受歡迎。 接觸大自然2025 有感於環境惡化、棲地破壞、文化失傳、物種消失的現況加劇，因此我們認為除了第一線的戶外環境教育服務外，更重要是如何影響更多的環境教育工作者，願意投入守護環境的工作，當回到自己的場域後，能影響更多人。
這些經驗都會儲存於孩子的大腦裡，或許孩子當下想不起來去過的地方，但回憶卻會在將來學習時慢慢湧現，讓孩子能與抽象的知識做連結，增進學習效果。 接觸大自然 接觸大自然2025 大自然對促進孩子的智力發展和心理培養具有神奇的、無窮的魅力。 如果一個人在童年時期很少接觸自然，長期生活在一個單調的環境裡，他的個性就會受到壓抑，甚至會變得鬱鬱寡歡、焦慮不安，在與人的交往中也會發生困難。 一些患有自閉症的孩子就是這方面最具有說服力的案例，當這些孩子能夠生活在一個比較自由的大自然環境中，能夠接觸到陽光、草地、動物和一切自然的事物，他們的病症會減輕，有的甚至會痊癒。
接觸大自然: 父母可以多帶孩子出去外面玩玩
英國謝菲爾德大學的喬根森博士認為，看到動植物不懼嚴冬頑強的生存，那種輪迴的節奏和重生也可以給人們帶來希望，幫助人們應對生活中的種種不幸。 幾個世紀以來，跟自然有關的一些人類活動，例如園藝和農耕，一直被世界各地用來作為心理健康治療的一部分。 美國斯坦福大學的戴利博士利用這些證據幫助世界銀行以及全球城市政府部門在制定政策時，將自然環境融入到城市建設中來。 懷特說，如果我們能夠沉浸在美麗的風景中，比如置身在豐富的海岸線或是物種多樣的野生森林中，當然效果就更好。
接觸大自然: 大自然是最好解藥！研究證實：每天只要20分鐘親近自然，壓力會大幅降低
能夠接觸大自然、參與低風險、安排簡單的戶外活動，可能是患者與照顧者現時最急需的。 九成照顧者表示自己喜歡綠色環境或大自然，對他們來說是一種很好的減壓方式；八成表示自己在照顧認知障礙症長者感到不開心時，會在大自然找到安慰及幸福感。 當孩子從餐桌上，了解一粒米一道菜都取之自然，是很多人付出的成果，得之不易，他會懂得感恩。 當他置身大自然裡，仰望高山大樹，夜觀浩瀚的群星，當能感受到人類的渺小、地球的珍貴。
該課程始於2017年，每兩周舉辦一次，由英國莫爾文學院幼兒園（Malvern College Pre-School）在香港的分校教授。 Barbara表示，蒙特梭利的特色是由孩子自由決定學習的事物，而他們會把戶外課程的經驗帶入課室，在課室之中為學生鞏固知識，同時學生亦會把課室學到的知識融入自然學習之中。 家長Circle是在職媽媽，她帶3歲的兒子每星期參與戶外課程。 發表在《公共科學圖書館》雜誌上的另一項研究發現，人們沉浸在大自然中四天後，他們在創造性解決問題測試中的成績提高了50%。
