小朋友與生俱來就擁有驚人的學習語言能力👶🏻，有研究顯示，小朋友三歲前80%的大腦便已發育完成。 家長應該開始培養小朋友一個良好的語言學習環境，並開始訓練小朋友的口肌發展，刺激正在成長的大腦🧠，提高小朋友說話能力。 本次講座除了由Kinetics註冊護士蘇惠嫻姑娘👩🏻⚕講解嬰幼兒疾病預防外，還邀請了資深幼兒學習顧問Ms Ceci Leung👩🏻💼講解0-3歲幼兒的語言發展，以及如何提升幼兒的說話能力。 父母陪育固然重要，原來趁早開始攝取關鍵營養，亦能為BB學習力加持！ 臨床測試證明，寶寶早期攝取更多腦仔關鍵營養，與日後學習力有關。 值得注意的是：妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。
初為人母，你肯定擔心孕早期同房對胎兒有不好的影響。 因為這時候是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。 無論是在懷孕期間還是分娩後，均衡的飲食都有助於保持充足的母乳供應 。 分娩後，母乳餵哺可為寶寶提供最佳的營養和免受疾病的保護。 建議在嬰兒出生的首六個月進行純母乳餵哺，然後引入足夠營養的輔食，以及持 續母乳餵哺（或在無法進行母乳餵哺時，替代餵哺）至兩歲或更長時間。 有關母乳餵哺的建議，請諮詢您的醫生或其他醫護專業人員。
孕婦講座: 孕婦瑜伽
可見懷孕中的Karlie手腳纖細，保持好身材的她穿起禮服仍有超模的自信魅力，帶大家細數她絕美的禮服穿搭，孕婦們不妨從中吸取配搭靈感。 護士：當抽筋的時候，應該立即拉直小腿的肌肉，好像站立的姿勢，或伸直腳部，將脚尖指向頭部的位置，亦可以嘗試慢慢按摩小腿。 當陣痛變得頻密，大概5分鐘一次陣痛時，可用4秒鼻吸8秒口或鼻呼的方法。 隨着抨擊聲愈發激烈，尾道市市長平谷幸弘星期二（25日）在發聲明致歉，稱這些傳單「不符合孕婦、育齡母親和其他育兒者的情感，給許多人造成了不愉快的情緒」。 孕婦可吃的食物中，肉類可選富含蛋白質的魚蝦，魚類可吃鯉魚，草魚，蝦，海帶等，補充人體所需的康物質，蛋白質，魚蝦產品的蛋白質優質，容易吸收消化。 本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等，並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。
- 亦有研究顯示婦女在懷孕期間攝取過量糖份，與子女罹患過敏症有關，因此準備懷孕的女性也要減少糖份攝取。
- 不過，在肚和大腿部位適量塗上橄欖油，可以令皮膚滋潤些。
- 醫生可能顧慮的是，在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。
- 原po直言，「明明就是孕婦自己的問題，我買票憑什麼要讓位？」。
- 另一方面，因為荷爾蒙的影響，加上胎兒的需要，孕婦血液裏的糖分不太穩定，如果沒有按時進食，就有機會使血糖過低，所以你就特別容易感覺到頭暈。
剛開始陣痛 剛開始陣痛的時候，陣痛比較疏落，約15-30分鐘會痛一次。 孕婦講座2025 至於沒有冇練開深呼吸的媽媽，可以想像吸氣脹肚，像泵氣球一樣；呼氣放鬆，像氣球放氣一樣。
孕婦講座: 應該上產前班嗎？
需要瞭解他／她是否為有相關組織認證的瑜伽教練？ 不要害怕深入發問，為了你和寶寶的健康和安全，你應該要對你的老師有充足的信任並感到舒服。 在選擇孕婦瑜伽課程、孕婦瑜伽班導師或私人孕婦瑜伽老師前，這些要點必須留意。 孕婦講座2025 參加產前班可以認識並結交其他準父母，讓在同一時間懷孕的準父母可以互相關懷和幫助彼此，直至產後嬰兒出世的頭幾個月。
一位在場的大姐直言，她買了票，憑什麼不能坐，孕婦自己的問題卻要大家買單。 一位女網友在Dcard發文表示，前陣子要搭車到高雄時，一上車就發現她的位子附近有人在吵架。 原來是一位孕婦帶著三個小孩子，卻只買了一張無座位票、霸占座位不願離開。 該孕婦怒斥買票的人「沒愛心、同情心，還跟孕婦計較、年輕人站一下又沒什麼關係、孕婦很累」等等，不斷對現場的人進行情緒勒索。 超模Karlie Kloss的第二胎小兒子出生，早前頂著孕肚驚喜現身Met Gala以及康城影展，容光煥發，狀態大好！
孕婦講座: 懷孕飲食指南
作為僱員，你可享有14星期的有薪產假，只要你在所訂定的產假開始前已按連續性合約受僱不少於40星期，並已給予僱主懷孕及準備放取產假的通知。 如僱主有提出要求，你亦須向僱主遞交醫生證明書說明預產期。 你可透過以下連結了解《僱傭條例》下有關僱傭權益。
護士：便秘的成因，一般都是因為飲食不均衡和缺乏運動。 而懷孕期因為荷爾蒙的轉變令到腸道肌肉鬆弛，腸的蠕動減慢，再加上腸道又比平時吸收更多水分，所以就會引致便秘。 首先要飲足夠的水分，每日大約要飲八至十二杯飲品，暖的或熱的飲品就更加好。 還要有均衡的飲食，要吃些纖維豐富的食物，避免攝取過高的脂肪和蛋白質，和有適量的運動。 有統計顯示肥胖會降低準備懷孕女性的生育能力，增加患上妊娠糖尿風險，因此在準備懷孕前一年應減少進食油膩煎炸食物。 亦有研究顯示婦女在懷孕期間攝取過量糖份，與子女罹患過敏症有關，因此準備懷孕的女性也要減少糖份攝取。
孕婦講座: 懷孕超初期症狀、前兆完整解析，懷孕3天、5天會有症狀嗎？
先前曾提及雀巢（Nestlé）於2020年發表了一項名為「Parenting Index育兒指標」的國際大型調查，為逾10個國家進行首個全球性「育兒指標」，研究分析育兒所面對的壓力和問題，並幫助父母改善情況。 這一次將會重點探討如何正面面對「健康和福利資源」和「環境支援」這二項。 孕婦講座2025 一些懷孕書籍和醫生可能會告誡你，在前3個月和最後3個月的孕期同房是不安全的，但是最新的醫學證據顯示，只要你在孕期身體一切正常，孕期可以同房。
孕婦講座: 寶寶身體夠強壯 於成長路上勇往直前
所以，舒心的性生活充分地將愛心和性欲融為一體。 體貼的性生活能促進夫妻感情，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。 它具有與青黴素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。
孕婦講座: 孕婦瑜伽班
平台上的瑜伽導師提供一對一孕婦瑜伽私人班，你亦可以選擇小組孕婦瑜珈班，安心聘用專業瑜伽導師。 如計劃進行懷孕瑜伽，找到一位好的孕婦瑜伽老師是非常重要的，不少女性一生人只懷孕一次，如要作大肚瑜伽，你確實要找到一位能夠照顧到你所有的層面，並讓你在孕期和大肚瑜伽的旅途上感到舒適的老師。 無論選揀私人產前瑜伽導師，或一些孕婦瑜伽課程、孕婦瑜伽班的導師，都是非常重要的。 如你正計劃生育，你可在此了解如何為自己及伴侶作好準備。 如你已懷孕，本文亦提供相關資訊和服務，助你過渡懷孕期，順利誕下健康小寶寶。
孕婦講座: 產前 ‧ 分娩減痛及助產呼吸實習班
不難發現，Karlie多數選質感特別柔軟舒適的禮服，例如這件紅色皺摺禮服，外搭保暖的大衣，在懷孕期間感覺舒服自在。 護士：有頭暈時，如果可以就立刻坐下或仰臥休息，或去空氣流通的地方。 孕婦講座2025 預防的方法就是緊記要定時進食，最好就是少吃多餐。
孕婦講座: 產後 ‧ 盤骨修復普拉提器械小組
你多半並沒有聽過，準媽媽因為懷孕早期的性生活影響了胎兒健康。 但是，有的醫生可能還會建議你，懷孕前3個月避免或減少性生活。 醫生可能顧慮的是，在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。 如果在醫生沒有特別禁止的狀況下(Absolute contraindications)，選擇適當的運動對懷孕中的媽媽和寶寶都是好的！ 換言之，懷孕瑜伽、產前瑜伽、大肚瑜伽是適宜進行的，而一些孕婦瑜伽課程、孕婦瑜伽班等，都適宜她們參加的，但當然她們可先諮詢醫生意見，從而可清楚自己是否適合參加，又或者哪些孕婦yoga動作適合她們嘗試。
孕婦講座: 懷孕幾個月可以同房
因此高溫瑜珈、忍氣式呼吸及其他會大幅增加血壓、消耗大量血含氧量，以及容易造成物理性壓力及衝擊等訓練方式，皆不宜進行，以確保營養供應穩定，讓寶寶順利成長。 懷孕期間，小腿、外陰經常會有血管脹大和曲張的情況，這是因為身體裡面的血液量較平時增多了，如果懷孕次數多而相隔時間密，孕婦就特別容易有靜脈曲張的情形。 孕婦講座 坐着的時候要將雙腳托高一些，和穿着彈性襪等都可以使靜脈所受的壓力減輕。
孕婦講座: 懷孕前真的準備好了嗎？不可不知的備孕注意事項
護士：孕婦平時會有些肚痛，可以有很多原因，例如子宮可能間中有些輕微收縮，這些肚痛通常都是輕微和短暫性的。 懷孕期間，子宮附近的韌帶會被扯住，所以都會使下腹隱隱作痛。 另外，如果寶寶踢得厲害，都會使你有少少肚痛的。 處理方法十分簡單，就是有適量休息和保持大便暢通。 不過，要留意，如果肚痛由間歇性逐漸變為有規律性的陣痛，或在陣痛的程度愈來愈強，就可能是作動的跡象，請盡快看醫生或入院。 最佳行房日子：近年中醫亦會結合西方醫學理論，建議採用基礎體温表，找出自己的排卵期，在接近排卵前的數天可開始行房，讓懷孕率提高。
孕婦講座: 我們的孕婦瑜伽
到懷孕中期，孕婦身體已經開始適應，情緒會穩定些，心情都會輕鬆些。 到了懷孕後期，腹部脹大了，就會腰酸背痛，行動不便，而且接近分娩，情緒難免會不穩定。 懷孕飲食對媽媽和胎兒發育都有很大的影響，所以要保證了營養的全面均衡，飲食得多多注意，配合適當的運動鍛煉，增強媽媽身體健康，也有利於生產。 孕婦講座 孕婦講座 懷孕的女性在孕初期，孕中期，孕後期和晚期的飲食都不太一樣，懷孕初期的前三個月，營養不需要太多，有些孕婦還有孕吐現象，脾胃功能降低，吃太多油膩的食物反而增加負擔，可吃健脾胃的食物，補充一些營養物質就行。
孕婦講座: 懷孕期間同房的好處
如果孕期一切正常的話，整個孕期都可以同房，直到羊水破裂。 都市人大多愛飲用咖啡、茶等含咖啡因飲料，但其實準備懷孕的女性飲用過量會影響女性體內的雌孕激素比例，不利成孕。 加上此類飲品有利尿作用，會將母體的鈣排出，加劇準備懷孕中女性鈣質流失，甚至可能會影響胎兒的骨骼成長，故準備懷孕前3個月應戒掉含咖啡因食品及飲料。 德善堂由星級醫師帶領，以豐富臨床經驗提供全面專業的中醫專科診所服務，針對婦科、兒科、內科、痛症科、皮膚科，為患者提供中醫針灸、拔罐等治療，配合自設藥房嚴選優良藥材及顆粒沖劑，新客戶可享首次免診優惠，立即網上預約。 孕中期的胎兒正處在快速發育階段，此時懷孕飲食要特別注重攝入大量的蛋白質，維生素，微量元素等，增加母體和胎兒的營養。 懷孕飲食推薦吃紫菜，海帶，萵筍，菠菜等蔬菜，蔬菜中有豐富的維生素，有部分蔬菜還有粗纖維，多吃有多種維生素和豐富礦物質的蔬菜也利於促進蛋白質，脂肪的吸收消化。
不過，如果你因為早產接受過治療，或者你在孕期出現了其他問題，比如子宮頸縮短或擴張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血、有流產史，一定要先問問醫生，你是否能夠在孕期同房。 故此，靜瑜珈（Restorative 孕婦講座 孕婦講座 Yoga，又稱修復瑜珈）就比較適合妊娠第一期孕婦。 靜瑜珈的訓練重點旨在深層放鬆身心，可借助不同器具，讓身體在最舒適的情況下獲得訓練，同時減輕精神壓力，平衡身心。 靜瑜珈訓練方法因導師而異，並無劃一方式及動作可言。 所以，上課前應先告知導師身體狀況及妊娠症狀，以供導師為您設計出一套合適的動作，及在必要時提供相關訓練協助。
孕婦講座: 產前及育兒講座
A：不孕有很多原因，可能是生殖器官出現問題，如輸卵管阻塞、子宮中隔，亦有可能是荷爾蒙出問題，如濾泡刺激激素（FSH）過高，卵巢功能不良；又或者泌乳激素過高（PRL），這些都是西醫可以診斷出來。 哺乳之路對於媽媽而言充滿挑戰，尤其是塞奶或乳腺炎是最多媽媽們的惡夢。 許多媽咪選擇補充卵磷脂避免塞奶，但其實卵磷脂無法預防塞奶或乳腺炎，因此本文將介紹哺乳期需要注意的事項，以及哺乳期的營養如卵磷脂的功效。 維生素E具有抗氧化效果，可以保護精子免於受到自由基、氧化壓力的傷害。 缺乏維生素E可能會影響男性的生殖功能，或導致睾丸損傷，造成精子生常異常和缺乏等問題。
孕婦講座: 中醫團隊 德善堂中醫
首先腳趾和腳踝一起向上，向下，向內，向外；用腳趾劃一個大圈，對！ 這個動作，主要目的是增加腳部血液循環，和減少腳部的腫脹。 護士：由於懷孕的皮膚變薄，真皮層的纖維斷裂，所以令到那些微絲血管透現出來，產生妊娠紋。 這些妊娠紋通常會出現在下腹、乳房、臀部和大腿外側的地方。 現時並無證據顯示搽「肚紋膏」可以預防妊娠紋。
自從這份調查結果出爐後，當地政府就持續把這些意見反饋分享給孕婦，官員們顯然認為，女性應當了解丈夫喜歡或不喜歡妻子產後的哪些行為。 據統計，這份傳單5年來應該已發送給約3500名孕婦。 日本廣島縣尾道市政府因為向孕婦發放傳單，建議她們產後應該避免做哪些事情，以免在不知不覺中惹惱丈夫，引發許多民眾抗議，尾道市長平谷祐宏為此致歉。 護士：你可以在懷孕的不同時期調節性交的姿勢。
孕婦講座: 孕婦帶3孩搭自強號「霸佔6位子」 暴走狂嗆：小孩躺著比較舒服
目前尚未有研究證實，提高射精次數能增加懷孕機會，因此建議男性在這射精的次數上還是以自身狀況，適量尤佳。 只要精子的活動力、數量、形狀健康良好，就有機會順利與卵子相遇，提高著床、受孕的機率。 從懷孕到生產，以及產後照顧寶寶，都會是一筆可觀的開銷。 另外，若想請育嬰假並同時領育嬰假津貼，就必須在公司待滿一年以上。 因此備孕時，夫妻雙方都應該將職場的生涯規劃列入考慮。
準爸媽掌握愈多的懷孕知識，愈能保障母嬰健康。 是次講座旨在協助準爸媽作好準備，了解如何減低懷孕期的風險，促進孕婦與胎兒的身心健康，讓孕媽媽能以最佳的狀態來孕育小生命。 市面上孕前及產前檢測種類眾多，如近年新興的無創產前檢測。
護士：到懷孕後期，孕婦經常有腰酸背痛和腹部壓迫感。 這階段應該採用“後側位”，或以親密愛撫來滿足雙方。 但要留意，在懷孕36周後，孕婦可能隨時分娩，這時候就要避免性交了，以免引致太早穿水。 另外，亦都要避免強烈剌激乳頭，因為這樣會誘發子宮收縮，提早「作動」，引致早產。 護士：其實這個情況在懷孕期間是很常見的，是由於心臟需要供應氧氣和營養給胎兒，加重了心臟的工作，所以會跳得快些。 而子宮逐漸增大的時候，亦會擠壓到肺部，影響呼吸，所以會有些氣促的感覺，尤其是上樓梯，所以懷孕後期要多些休息。
孕婦講座: 懷孕頭暈正常嗎？認識4種常見的頭暈原因，讓孕婦避免頭暈之苦
值得注意的是，過度減肥恐造成內分泌失調，容易導致不孕。 因此，培養規律的運動習慣、均衡的飲食，適度的減重才能有效提升受孕機率。 最後，你的孕婦瑜伽老師應該忠於自己的專業範疇，這意味著，除非她有相關的醫療背景認證(註冊醫生、護士、助產士)，否則她不應該發出醫學建議，對於那些超過她們專業領域範圍的問題，她應該讓你去找你的醫生。
