玩Adrian間中也會去做運動，但前陣子不幸遇上車禍，令他的頸部嚴重受傷，即使他做了多次物理治療，頸部依然不能如常轉動。 經過30天的Ring Fit Adventure 過後，Adrian的頸部變得靈活，他認為遊戲為他身體帶來了很明顯的改變。 深度高頻率震動，高達3100轉/分的衝擊直達6mm深層肌肉，有效放鬆及舒緩肌肉疲勞，具備三檔力度自由調節 (2000轉/分，2600轉/分，3100轉/分)、一個旋轉按鈕控制開關及力度調節， 操作非常簡單。
最後強調，此篇沒有拿健身環的贊助，不是廣告，寫下這篇的時候，健身環經被炒到高價，不建議這時入手，僅提供多樣化運動方式；但建議任何的運動與飲食，請找專業教練與營養師詢問以免受傷或是運動效果打折。 對平時沒有運動習慣、喜歡玩遊戲的人，還是推薦的，健身環的遊戲劇情設定的確會讓人想接著玩下去，能幫助養成運動習慣，（就算遊戲已經跳出建議休息，可能還是會持續玩下一個關卡），而且假日若不喜歡出門，在家裡跑跑動動也勝於在家當沙發馬鈴薯。 fit ring 然而，使用健身環運動應該要持久才能展現出正向效果，維持或改善個體的體質，為長時間沒有辦法運動的人提供了一個很好的方案，但這項運動不是唯一，如果可以戶外運動或者是去健身房使用重訓器材，塑身效果還是比健身環運動明顯許多。
fit ring: 健身環大冒險
表面上雖然是講求合作同樂，但實際上卻是破壞友情，笑料百出的遊戲之作。 游戏中的一切动作，包括移动，跳跃，收集道具，都需要玩家通过运动来完成。 fit ring 在有使用健身環的組別中的受試者，腰痛、臀痛和疼痛自我評估分數皆在運動8週後呈現顯著改善，但是下肢麻木、疼痛惡化或運動恐懼症並沒有得到顯著改善。 因此根據研究結論，有使用健身環運動可能可以降低慢性腰痛的疼痛程度，對於疼痛自我評估分數也會有所進步。 遊戲以ZUMBA尊巴舞蹈為主題，最多同時4人遊玩，將健身訓練及娛樂融合。 遊戲內置「單曲」、「完整課程、「健身派對」3種遊戲模式，共收錄31首人氣歌曲，跟《Just Dance》不同的是遊戲設有多位實名Zumba巨星教練帶領玩家健身，玩家更可選擇不同舞步及舞蹈風格學習。
- Ring Fit Adventure內一共包含三個組件，包括一張遊戲光碟、一個健身環，以及一個把Joy-Con固定在大腿的綁帶。
- 玩家Kelsey 是一個運動愛好者，一星期平均運動5-6次，大多以帶氧運動為主。
- 游戏中的一切动作，包括移动，跳跃，收集道具，都需要玩家通过运动来完成。
- 音樂遊戲模式分為「初級」、「上級」兩種難度，更加入「手腕+腳」及「腹部+腳」的鍛鍊方式。
- 玩家Migui Minaj 通過了30天、每天 25 分鐘的「故事冒險模式」，由過重身型回復正常身型，過去的粗手臂、大肚腩通通消失不見，令人不禁慨嘆這遊戲的減肥威力認真強大。
455g 輕巧機身，低於55分貝微噪音，如閱讀翻書聲音般安靜，充電2.5小時即可使用3小時，每日使用20分鐘約可使用一週。 以往有說法認為肌肉酸痛是因為運動後乳酸積聚，但其實血乳酸濃度在運動的1-2小時後便可恢復到正常水平，而肌肉酸痛往往會在更後期發生，因此近年已經有不少研究推翻此說法。 另外服装也有套装的概念，套装可以额外增加一些效果，减轻玩家游玩难度。 fit ring2025 为了不被楼下邻居投诉，《健身环大冒险》还加入了静音模式和背景执行模式，静音模式把原地踏步换成了弯曲膝盖，这样可以避免踏步产生的噪音。 腿部固定带则是将另一个 fit ring fit ring2025 Joy-Con 固定左腿大腿上的松紧带。
fit ring: Switch RingFit 健身環大冒險
因為官方聲稱只要每日遊玩，就可以達到強身健體嘅效果，所以推出以來一直被買至斷貨。 網上亦有不同國家玩家親身示範，成功瘦身並踢走大肚腩，今次有位日本媽媽就以Ring Fit配以健康飯食，成功用9個月時間成功減走44磅。 fit ring2025 根據Metacritic的綜合評分，《健身環大冒險》獲得了「普遍好評」的評價，得分為83/100。 在過去的一個月，編者每星期運動3－4次，運動時間約45－50分鐘。
2020年初，由於2019冠狀病毒病疫情肆虐，任天堂再度發出公告指出，在中國生產的《健身環大冒險》由於廠房停工而將延遲出貨[16]。 除了外出在沒有電視的地方遊玩外，還可各自使用左右「Joy-Con」進行2人遊戲。 雖然市面仍有不少的大型電器店、百貨公司不時會有正價主機及Ring Fit出售，不過由於貨量有限，一推出便會掀起排隊及搶購潮。
fit ring: 任天堂 – RingFit 健身環大冒險連遊戲 + 香港行貨 Nintendo Switch NS 紅藍配色主機 / 遊戲機
跑步時要注意自己的跑步姿勢，原地跑步後期很容易因疲倦而踮腳，腳尖用力着地導致腳背承受太多力而受傷（編者就是活生生的例子）。 因此運動時除了要穿好運動鞋，更要挺直腰部，以前腳掌着地後，腳跟輕碰到地面隨即彈起的動作為根基，跑步首10分鐘可以先熱身讓身體動起來，調整好呼吸之後再慢慢加速。 背景执行模式可以直接关掉游戏，只用健身环进行锻炼，这样就不会占用电视，而且在此模式下依然会记录玩家的运动数据，当下次打开游戏的时候再结算进去。 首先将NS休眠，然后将右Joy Con安装在Ring Con上，向左推压R摇杆，即可开启。 整体玩法也是将节奏游戏和体感游戏合二为一，需要玩家按照相应提示做出各种例如拉伸 挤压等健身动作，和节奏光剑玩法异曲同工，但一局下来会比节奏光剑累上许多。
- 不單是手臂，還可以感應肩膀、胸部、腹部、背部、臀部、腿部等部位的力度和動作，與遊戲世界同步。
- 任天堂Switch的《RingFit 健身環大冒險》的熱潮亦不斷升溫，在世界各地亦有很多Switch減肥成功的例子，編者試玩一個月後，今天會跟大家分享Ring Fit健身環的遊玩心得和注意事項。
- 遊玩前首先要分別將左右JoyCon繫在大腿及健身環上，然後便能開始遊戲。
- 日前任天堂更加入全新的「音樂遊戲」模式，玩家隨著節奏對著健身環「搓捏揉扁」做出指定姿勢，就能過關。
- 運動時應穿着合適的運動內衣及棉質且吸汗的運動服，選擇強度時亦應量力而為，逐次增加動作次數，讓身體適應過來後再慢慢提升運動強度。
而網上平台如Facebook及Carousell雖然也有不少二手主機放售，不過價錢卻貼近官方新機價，算起來不太划算。 本店均有售原廠行貨及平行進口貨，本公司會為指定原廠行貨貨品提供保養，平行進口貨則不設任何保養，退換及退款，請留意產品描述。 戰鬥中會運用Ring-Con和腿部固定帶，配合身體的實際動作出招，各式各樣的運動會化為攻擊技術「健身技能」對抗敵人。 面對敵人的攻擊時，用力在腹肌上按壓進行防禦以減少傷害，可謂運用全身進行戰鬥。
fit ring: 遊戲封面 (中,日,美,歐,韓版隨機派發)
具備3種模式選擇：塑形、放鬆、鍛鍊，15個力度可按自己需要調節，按摩同時修腿舒緩。 在小游戏模式中，玩家可以一边体验打地鼠，降落伞等不同游戏组合，一边锻炼身体。 fit ring2025 《健身环大冒险》里一共有12个小游戏，游戏会根据玩家的完成度来打分，最高为S级评分。
fit ring: Nintendo 任天堂 Switch Ring Fit Adventure 健身環大冒險 HAC-R-AL3PA-CHT 香港行貨
2019年9月，Jen健身總是斷斷續續的，飲食越來越嚴格也令她感到沮喪，之後懷孕了對自己的自我意識越來越強。 由於她的外貌、睡眠不足以及日益增加的焦慮，Jen現在需要進行膽囊手術。 fit ring Ring Fit Adventure是一款將RPG與運動結合的健身遊戲，玩家的最終目標是要透過遊戲戰鬥拯救世界，而玩家在戰鬥中所施展的動作、技能與防守都要透過一個的柔軟健身環進行。 過程中玩家需要把Joy-Con fit ring2025 綁到大腿上，再使用健身環做出踏步、擺動、屈膝、拉推等一系列的健身動作，以通過一個個難關打敗怪獸。 除了角色扮演模式外，遊戲中還具備快速遊玩模式，玩家可透過此模式直接進行特定的肌肉鍛鍊課程，或遊玩「迷你遊戲」。
fit ring: 任天堂 – RingFit 健身環大冒險 連遊戲套裝 – 中英日合版
相比起Workout，編者更喜歡原地跑步帶來的強烈運動感，流的汗水亦比較多。 一開始編者為了不弄髒家中的地板，選擇不穿鞋跑步，直接在瑜伽墊上跑步，直至其中一次運動後翌日，發現左腳腳背位置感到異常疼痛，才發現自己在運動過程中拉傷。 網路不少玩家反應有瘦，但不同的運動經驗與生活飲食習慣，適合他們不一定適合自己。 雖然玩了健身環，但飲食上沒有特別注意，吃進去的熱量大於消耗熱量，也不一定能有瘦身效果。 這裡有一個方式是利用TDEE計算機去計算一日熱量，透過減少每日進食量來減肥。 根據Metacritic的綜合評分，《健身環大冒險》獲得了“普遍好評”的評價，得分為83/100。
fit ring: 健身環減肥真的有效嗎？專業健身教練這樣說
另外，每次遊戲都會有運動紀錄，包含遊戲運動時間、燃燒的卡路里與運動強度等。 拳擊屬比較簡單的帶氧運動，所以不少GYM房都有開班授徒，而且特別受女生歡迎。 今次《Fitness Boxing》就讓玩家直接在家裡做拳擊訓練！ 遊戲同樣以流行歌曲為節奏，分為正常及快速程度，握起手把後就開始跟著畫面揮動，每日鍛鍊時間從10分鐘到40分鐘不等。 而且，每次訓練後都會計算玩家的BMI及燃燒卡路里，每日Keep住玩絕對用瘦身。 fit ring2025 當熱身過後就可以根據玩家嘅選擇進行「輕鬆」或「刺激」的大冒險，在闖關、消滅敵人的過程中會不斷地全身做運動，例如深蹲、跑步、腿部訓練、瑜珈動作等，做完之後有如上了一堂健身課程。
fit ring: 健身环大冒险
剛開始的兩個星期，編者都是採取15分鐘跑步及30分鐘的健身模式，之後認清塑形目標後再調整成45分鐘的全跑步模式，有的時候會額外完成兩套針對提臀和大腿線條的健身動作。 全跑步模式的目的是燃燒卡路里和脂肪為主，目前為止已經成功減掉2kg，腰部線條變得明顯和緊緻，期望將來在身體達致理想脂肪比例後，能再以肌肉訓練為重點。 遊玩前首先要分別將左右JoyCon繫在大腿及健身環上，然後便能開始遊戲。 fit ring2025 被稱作「阿宅的健身教練」的健身環是利用體感模式，讓你與遊戲中的人物，利用有氧訓練動作去打擊遊戲中的怪獸，將運動與遊戲結合在一起的冒險遊戲 （當然廣告的新垣結衣也是不少人購入的要點XD）。 除了運動動作建議找專業私人教練幫忙調整，有動作訓練目的的概念後再來執行當然可以減少受傷；飲食也是相同的，了解吃的分量與種類，安排好的減肥菜單，還有足夠的水分和休息，才能有更好更健康的身體喔。
