含有舒胃錠（Simethicone）的非處方藥品（表面活性劑藥物 Gas-X、健胃仙錠 Gelusil、鎂力片 Mylanta、脹氣滴劑 消脹氣 Mylicon），有助分解氣體內的氣泡。 目前產品廣泛使用，但尚未證明對脹氣和胃脹氣痛有效。 一次食用少量奶製品，或和其他食物一起食用，也有助於腸胃消化，但還是有某些情況是完全不能食用或飲用乳製品。 可以嘗試優格等低乳糖乳製品來取代牛奶，或是用幫助消化的乳糖產品，像是乳糖酶（Lactaid）或乳糖不耐緩解劑（Dairy Ease）。
在診斷脹氣是否為某些疾病引起時，醫師需同時瞭解患者病史及是否有其他症狀，例如只是單純脹氣嗎？ 有沒有嘔吐、腹瀉、解血便、體重減輕、發燒、是否有糖尿病、有無開過刀等相關病史、是否有服用某些藥物。 另外必要時也會安排抽血檢查，瞭解是否有白血球異常增加等發炎現象，或是安排腹部X光或內視鏡等相關檢查。 要注意的是，有些人以為自己胃脹氣，其實不是脹氣，而是腹水，因為肚子內積水有腫脹、壓迫感，誤以為是脹氣。 要區分是脹氣或腹水不難，醫師用敲診的方式，聽腹脹的聲音是高頻或低頻，如果是鈍音的低頻聲，表示可能是腹水；如果是高頻，表示是空氣引起。 如果只是因為喫了容易產氣的食物引起脹氣，算是良性的，但有時候則要小心脹氣只是表面症狀，其實有潛藏疾病，所以醫師需同時瞭解患者病史及是否有其他症狀，加以研判。
消脹氣: 三餐不定時讓消化工廠罷工？5G護衛好衛優益生菌 幫助維持消化道機能
每當胃氣脹發作，有的人會到藥房買胃藥化解，但胃氣脹治療有很多種，且作用都不同。 在此提醒，建議胃藥根據不同的胃氣脹原因服用，纔有好的治療效果。 實用大餐時易喫多量的鹽因，富含鉀的食物，如酪梨、香蕉、馬鈴薯、椰子水等，可幫助鈉離子排出，加速排除腹部脹氣，也有助於排除體內滯留的水分。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 若有乳糖不耐症，可以補充酵素酶（Lactaid、Dairy-Ease），幫助乳糖消化，此外也可以食用不含乳糖或乳醣量低的乳製品。 若還有不適的症狀，可以嘗試不同的膳食纖維，但要確保食用時搭配一杯水，並整天補充大量水分。
- 優格含有大量乳酸菌，能夠幫助保持身形，減少喫太多含糖食物和酒精所造成的腸胃發炎，很適合作為大餐後的早餐，但記得要選無添加糖或代糖的優格。
- 但因為生薑直接食用的刺激性很強，因此可以磨成泥或是放入茶類等飲料內等與其他食物一起食用。
- 另外，也有一些研究顯示，綠茶能夠幫助穩定血糖並降低食慾。
- 為了讓食用酵素產生效用，要第一口就和食物一起喫下肚。
- 含炭的護墊、內褲和坐墊也有助吸收排出人體的難聞氣味。
- 在大餐前一小時喝薄荷茶，可以預防脹氣，大喫後喝薄荷茶或薑茶也有助於消除脹氣。
- 不妨把巴西里切碎加入沙拉，或是做成奶昔加入日常飲食，幫助消除大喫大喝後的水腫。
如果腸胃道氣體太多，感覺肚子脹脹的、或「胃嘟嘟」不太舒服，打嗝或放屁的頻率太高，就會成為惱人的困擾。 而雖然大多數功能性消化不良患者的罹病過程是慢性的，症狀起起伏伏，但目前並沒有證據顯示會影響患者生命。 相信每個人都有「脹氣」過，那種很脹又排不了氣的感覺特別難受。 消脹氣2025 中醫師周宗翰指出，一般來說腸胃脹氣多半和飲食有關，如花生、地瓜、五穀米、糯米、糯米、花椰菜等都是容易產氣的食物，那除了避免喫產氣食物和放屁、打嗝排氣之外，周宗翰也特別推薦自己最常使用的「消脹氣法寶-薑茶加醃梅子」。 提醒您，若嘗試過以上飲食、作息的調整，脹氣卻仍未改善，甚至伴隨嚴重腹痛、腹脹、噁心嘔吐等情形時，有可能是胃部已經有發炎或是其他疾病問題的警訊，建議還是須盡快就醫檢查，才能快速地找出胃部問題並配合醫師做適當的治療。
消脹氣: 腸胃脹氣怎麼辦？7大消脹氣最快方法
且考量到胃酸分泌可達數百毫升，更使這類胃藥的療效難以推薦。
當腸道好菌壞菌失衡時，會導致腹部脹氣，而優格含有大量乳酸菌，能夠幫助保持腸道平衡，大餐後的早餐可選喫無添加糖的優格。 生薑可暖胃、活躍消化系統的運作，並有殺菌的作用。 生薑對冬天虛寒的胃，或是夏天體力不振而運作不良的胃都很有效果。 但因為生薑直接食用的刺激性很強，因此可以磨成泥或是放入茶類等飲料內等與其他食物一起食用。 腸內的氣體，則是小腸未能消化的碳水化合物，在進入大腸後經細菌發酵後就會產生氣體。 脹氣其實只要按摩腹部、或者多起身走動就可以緩解，如果覺得這兩種方法都沒效的話，可以嘗試按摩肚臍上下方與兩側的穴道（中脕穴、關元穴、天樞穴），以繞圓方式按摩2-3分鐘。
消脹氣: 腸胃脹氣症狀要注意
如果長期感到肚子脹氣或打嗝放屁不止，可以檢視一下自己的飲食及生活習慣、試看看上述的方法來改善，如果情況未有改善，則建議盡速就醫。 益生菌的機制是透過幫助增進腸道蠕動，使消化道中的氣體加速排出，因此可以舒緩包括『腸脹氣 & 胃脹氣』等多種脹氣問題。 沒有好的腸胃道，喫進再多營養素也無法吸收利用，但現代人卻常因飲食或生活習慣不良，導致各種消化不良症狀上身！
消脹氣: 肚子毛病攻略 消脹氣的方法
腸道分解食物的時候本來就會產生氣體，因此除了本身含有較多氣體的食物(如碳酸飲料)外，某些易產氣的食物，被大腸分解時也會產生較多的氣體，進而導致腸胃脹氣。 胃和腸道都可能脹氣，如果感覺脹氣不適的位置是肚子上半部，通常是胃脹氣；如果是下半部則是腸道。 巴西里是天然的利尿劑，能夠把多餘的水分排出體外，同時提供有助建構骨頭的維生素K和提升免疫力的維生素C。 不妨把巴西里切碎加入沙拉，或是做成奶昔加入日常飲食，幫助消除大喫大喝後的水腫。 鳳梨含有天然酶，可以分解蛋白質，減緩脹氣和消化問題，適合在飯後食用，但長期胃痛或是有胃潰瘍的人，較不適合喫鳳梨。
消脹氣: 消脹氣穴道1：中脕穴
消費者未來可能面臨終身型壽險選擇變少、保費變貴的環境，到底該如何因應？ 今年來金管會也積極鼓勵民眾，利用定期壽險以拉高保額，不少壽險業者也持續力推定期險及投資型保單，建議可暫時靠這兩大類保單來補… 因為有各種不同的樹木受到不同的環境與傷口刺激，所以會產生各種不同的氣味變化，其香氣最大影響來自土壤及真菌。 沉香木（Agilawood）指的是沉香屬裡的樹木，是指沉香屬植物所產的含脂木質。 消脹氣 俗稱沉香指的是沉香屬植物流出的樹脂與木質結合在一起的融合物。 有這些異化物的木質部份稱為「沉香木」、而皮質部份的稱為「沉香皮」。
消脹氣: 消脹氣藥物可以改善
看似只是個小毛病，但長期胃脹氣會造成腸胃負擔大，影響整個消化系統，影響個人生活品質。 作用：薑茶裡面的薑辣素可以放鬆緊繃的消化道，有助於消除脹氣和進一步防止腸氣積累，輔助改善消化不良問題。 而梅子則跟鳳梨、木瓜一樣富含水果酵素，適度攝取可以幫助腸胃道蠕動、緩解胃脹氣不適。
消脹氣: 胃脹氣排不掉超難受？ 中醫師透露「私藏消脹法寶」
一般來說，豆類及高纖維食物比較容易產氣，但也因人而異，不見得每個人喫了都會脹氣。 所以可以依照自身經驗，若發現喫某些食物特別容易脹氣，就盡量避開。 在大餐前一小時喝薄荷茶，可以預防脹氣，大喫後喝薄荷茶或薑茶也有助於消除脹氣。 薄荷中的薄荷醇和薄荷酮能夠放鬆胃部平滑肌，舒緩脹痛達到疏肝解鬱的效果，不過比較適合體質偏熱的人飲用。 針對一般可自行購買的胃藥，成份大多以鹼性藥物來中和胃酸，主要為鋁（Aluminium）、鎂（Magnesium）等鹼性金屬，藥效不強，也不持久。
消脹氣: 健康 熱門新聞
人工添加物：山梨糖醇（sorbitol）、甘露醇（mannitol）和木糖醇（xylitol）等人工甘味劑，這些物質通常出現在無糖食物、口香糖和糖果裡。 許多健康的人喫了這些人工甘味劑後，就會開始胃脹氣或腹瀉 。 沉香對於強化心臟及神經具有療效，知名的良藥「救心」中就含有沉香。 沉香能幫助睡眠、養顏美容、消脹氣、排宿便、去油脂，有很好的提陽功效。 消脹氣2025 綠茶富含抗氧化物，能夠幫助預防過度進食所造成的細胞受損。 另外，也有一些研究顯示，綠茶能夠幫助穩定血糖並降低食慾。
消脹氣: 消脹氣穴道5：內關穴
52歲的老伯因為脹氣嚴重、嘔吐、及便祕而掛急診，原來是小腸整段無法蠕動引起腸脹氣、腸阻塞，以至於嘔吐連帶大便無法排出，家人都很驚訝，只是脹氣竟會引起這麼嚴重的狀況。 經醫師給予促進腸道蠕動的藥物及軟便塞劑，老伯伯的腸道才恢復正常。 燕麥含有大量可溶性纖維，能夠維持腸道功能正常運作，並避免便祕、脹氣、腹痛等症狀。
消脹氣: 腸胃脹氣症狀
治療方法因人而異，透過不斷嘗試與改善，多數人最後還是能找出緩解疾病的方法。 氣體太多的原因包括進食習慣不佳（吞入過多空氣）、喫入過多產氣食物；排氣不良的原因則包括腸胃蠕動不佳、飯後姿勢不良、腸胃疾病。 中醫泛指腸胃也就是消化系統，常見病症包含嘔吐、胃痛、溢酸、腹瀉、便祕等，先天腎氣不足，或罹患大病、用藥、生活作息、睡眠品質與情緒等後天因素，都會有所影響。 如果患者只是單純脹氣問題，最常用的是消脹氣藥物例如Gascon，具有改變氣泡表面張力效果，讓氣泡凝結在一起，讓吸附在胃腸道的氣體比較可以透過打嗝或放屁等方式排出體外。
消脹氣: 健康飲食推薦作法
茴香是一種古老的印度香料，也被作為藥材使用，能夠促進消化機能，減少食物消化所需要的時間，並促進膽汁分泌，在小腸中幫助消化食物。 餘朱青也提醒，除了透過飲食改善之外，用餐時細嚼慢嚥也可避免脹氣產生，喫飽後可以做些不激烈小運動，帶動消化道的肌肉羣，幫助消化。 若擔心氣體通過消化系統時會產生味道，就要限制高硫量的化合物，如綠花椰菜、抱子甘藍或其他十字花科蔬菜以及啤酒和高蛋白食物，避這些食物都可以減少氣味。 含炭的護墊、內褲和坐墊也有助吸收排出人體的難聞氣味。 在豆類和蔬菜中添加食用酵素（Beano），有助減少身體氣體排放量。 為了讓食用酵素產生效用，要第一口就和食物一起喫下肚。
消脹氣: 腸胃「氣噗噗」，如何消？
很多人喫飯趕時間狼吞虎嚥，或是喜歡邊喫飯邊說話，要炒熱氣氛，但也因此同時喫進大量空氣；另外，很多人久久不喝水，等到很渴了才大口喝水，這種灌水的方式也很容易把空氣直接灌到肚子裡引起脹氣。 中國醫藥大學附設醫院衛教資訊顯示，許多疾病都會引起胃脹氣，包括結構性病變，如：胃潰瘍、胃食道逆流、腫瘤、寄生蟲感染或藥物，甚至是肝臟、膽或胰臟的病變等，另外有一類胃脹氣則是功能性病變引起。 消脹氣2025 白蘿蔔含芥子油和粗纖維，能促進胃腸蠕動，消食潤肺，疏通腸道。 不過脾胃虛弱的人，建議不要多喫白蘿蔔以免造成身體負擔。
