高志綱自己認為，雖然大家總說職棒球員就是要追求紀錄，但他自認為自己並不是特別重視數字紀錄的球員，開玩笑的話，他自己常常在談約的時候纔去查詢自己的該季成績，他說道，他最在意的是自己付出了多少努力，這纔是最重要的。 臺灣隊首席教練高志綱今天練球時受訪表示，高宇傑本人蠻正面看待這件事情，高宇傑也有世界12強棒球賽資歷，面對這樣的情況，職業球員應該知道要怎麼調整自己、往前看。 臺灣中華職棒統一獅2021年投手數據領先羣雄，選手時代千場蹲捕的首席教練高志綱談到一個關鍵數據，獅隊捕手的擋球今年進步很多，讓投手的暴投只有27次。 從下表可以發現，除了生涯前兩年的打擊表現判若兩人之外，高志綱在2009的打擊生涯年前後一年，都繳出了極差的表現。 這個現象十分有趣，有時候是排在聯盟前段班的強打捕手，有時候卻又恢復到大家對一個普通捕手的打擊要求(也就是不期不待)。
2018年季後，統一球團進行教練團改組時，由於陳重羽與林祐樂等年輕捕手已逐漸堪任一軍先發蹲捕的工作，因此希望高志綱退休轉任教練職。 高志綱起初並未接受，決定再以球員身份再戰一季；但12月因任職球隊多年的日籍一軍體能教練一色優決定離職赴美創業，改變教練團佈局。 為補二軍總教練許峯賓升上一軍接手體能教練所空出的教練職，球團再度洽詢高志綱，最後說服其退休轉任二軍總教練，結束14年職棒生涯。 高志綱 高志綱在重大國際賽無戰不與，穿上國家隊戰袍踏遍各地，寫下不少精采表現，尤以「抗韓」經典讓人印象深刻，2015年的12強賽後他宣佈退出國家隊，如今已37歲的他也正式結束球員生涯，儘管如此，高志綱在場上的風采依舊讓球迷津津樂道，接下來他將轉任教練開啟另一個棒球人生。 〔體育中心／綜合報導〕統一獅37歲「鐵捕」高志綱新球季將轉任二軍教練，正式結束14年球員生涯，當年他在國際賽場上扮演「南韓殺手」的英雄之姿依舊讓球迷津津樂道，也創下「又是高志綱」的經典名言。 （中央社記者謝靜雯臺中9日電）世界棒球經典賽臺灣隊昨天與巴拿馬交手，先發捕手高宇傑守備狀況有不少批評的聲音，臺灣隊首席教練高志綱表示，安排高宇傑先發主要是較全方位，至於第2戰會不會換捕手要再討論。
高志綱: 高志綱看猛獅捕手進步 暴投只有27次是關鍵數據
總教練：# 56 林華韋﹝臺體﹞。 教練團：# 36 葉志仙﹝輔大﹞，# 63 蕭文勝﹝北體﹞，# 35 龔榮堂﹝國體﹞，# 14 酒井光次郎﹝棒協﹞。 投 手：# 27 林朝煌﹝統一﹞，# 18 許銘傑﹝西武﹞，# 26 宋肇基﹝中信﹞，# 46 陽建福﹝國軍﹞，# 47 謝承勳﹝中信﹞，# 15 蔡仲南﹝國軍﹞，# 99 張誌家﹝國軍﹞，# 25 郭李建夫﹝中信﹞，# 51 陳榮造﹝統一﹞。 捕 手：# 2 洪一中﹝高屏雷公﹞，# 7 葉君璋﹝興農﹞，# 34 高志綱﹝國軍﹞。 內野手：# 55 陳大豐﹝中日﹞，# 9 羅敏卿﹝統一﹞，# 17 黃忠義﹝興農﹞，# 49 張泰山﹝興農﹞，# 23 許聖傑﹝統一﹞，# 0 鄭昌明﹝中信﹞，# 10 陽森﹝臺中金剛﹞。
臺灣過去的棒球環境是採用日式訓練的「打罵教育」，主要就是讓球員有戰戰兢兢的感覺，不過在這樣的壓力下，球員是在「盡量別犯錯」的情況下進行比賽，因此可能會形成「不犯錯就好」而不是「嘗試並追求更好」的心態。 高志綱認為，這就是專注度的差異，每一位球員的專注度都不一樣，有些球員可能也能進入這樣的「自我狀態」，但有些球員可能很容易就受到外界幹擾而沒有辦法繳出好表現，心理素質的重要性在這個時候就會呈現落差。 對於這兩位強投，高志綱認為他們都有一些共通點，首先是面對任何場面都能沉穩面對的「冷靜」，再來就是「求勝企圖心」，高志綱解釋，有些球員可能在眼見狀況不利的時候就會比較早放棄、或是失去該有的冷靜而失控，但對於潘威倫跟林嶽平來說，他們非常少會出現這樣的狀況。
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有了2013年1顆好球就與勝利插肩而過的經歷，讓變成教練的高志綱總是不厭其煩地與球員分享，短期賽事要盡量減少溝通失誤與判斷失誤的重點，並全神貫注在比賽上，而教練除了要協助球員調整之外，近幾年中華隊的情蒐團隊的資料越做越完善，也讓教練團在練球後，還需要看各國球員資料，消化完後，再跟選手進行溝通。 高志綱2025 網站由中華奧會教育委員會主任委員彭臺臨、委員曾荃鈺、奧運典範選手陳怡安於2019年共同創立，透過演講、訪談、賽事經歷蒐集後，轉身投入運動教育與陪伴工作；我們嘗試用運動創造出嶄新不可預期的人生，安排一對一輔導、溝通對話、工作坊操作，陪伴一線的運動選手或喜愛運動的人度過一個又一個的人生難關。 不過如果以高志綱的角度出發，他說：「我絕對不會輕易放棄任何一位球員。」身為教練，他希望自己能好好幫每個球員確立目標，讓球員更有動力強化自己，也期許在自己的幫忙下，每個球員都能找到屬於自己的一片天，尤其過去是在二軍，更希望所有人都能把基本功給紮實打好。
- 當下，舉國沸騰，主播蔡明裏激動地吶喊：「又是高志綱！」成為了經典臺詞，直到今天仍為許多球迷津津樂道。
- 有了2013年1顆好球就與勝利插肩而過的經歷，讓變成教練的高志綱總是不厭其煩地與球員分享，短期賽事要盡量減少溝通失誤與判斷失誤的重點，並全神貫注在比賽上，而教練除了要協助球員調整之外，近幾年中華隊的情蒐團隊的資料越做越完善，也讓教練團在練球後，還需要看各國球員資料，消化完後，再跟選手進行溝通。
- 中華職棒歷史上曾經出現曾智偵、洪一中、葉君璋、陳峯民等捕手名將，在這些球星陸續褪下戰袍後，要論現役資歷最豐富、攻守最均衡的名捕，非高志綱莫屬。
- 而長期徵戰職棒的高志綱，也在前年 5 月 12 日於臺南球場面對 Lamigo 的比賽，達成生涯第 1000 場出賽，也是中華職棒史上第 2 位達成此項成就的捕手。
時序來到2015年，已經34歲的高志綱在十二強沒有太多上場機會，5場預賽都未被排在先發，但他仍然在有限的空間中繳出好表現。 ADIZERO BOSTON 12採用特殊的「雙中底結構」，由一層LIGHTSTRIKE 2.0與一層LIGHTSTRIKE PRO組成。 前者較前代降低13%的泡棉密度，後者則是冠軍跑鞋ADIZERO ADIOS PRO 3相同的中底，兩者搭配不僅提升中底厚度與舒適度，落地瞬間軟Q踏實，整體提升15%緩震性能，更輕更軟還能增幅回彈力道。 另一方面，這次推進系統「ENERGY RODS 2.0」也有全方位突破，adidas利用環狀設計合併成一體結構，並將玻璃纖維條延伸至全掌，精準支撐足部發力點，讓速度轉換更俐落，跑的越快推進效果越明顯。
高志綱: 告別球員身份 高志綱生涯十大經典回顧
各種關鍵時刻且大心臟的展現，也難怪「又是高志綱！」這臺灣棒球史上的經典名句可以名留青史。 高志綱 高志綱說：「當時雖然很難受，但是隻要想到前輩王建民、郭泓志等人面對傷勢依然打死不退的鬥志，就會覺得自己這個傷勢其實也不算什麼。」高志綱也表示，一個選手能在整個生涯都保持健康、打出好成績真的很厲害，但一個能從嚴重傷勢中復出並再爬起來的球員，更令人欽佩。 高志綱認為，他沒有辦法評斷說哪個體系的方式比較好，畢竟如前所述，每個球員的個性、生理、心理狀態都不同，沒辦法用同一套方法應對，還是必須回歸到因材施教的原則上，有些人可能需要些微施壓、有些人則需要更多鼓勵，對高志綱而言，只要能讓球員進步，那就是最好的方式。
高志綱: 高志綱
但若因此認為他是個彬彬有禮的視覺系那你就錯了，他可是國際賽大小百戰鍛鍊出的狠腳色。 Choco 笑說自己高中很胖，當時大概八十多公斤，因為一次腸胃炎後，才開始意識到自己需要好好運動、減重，從打排球慢慢到跑步，除了瘦下來，也開始對運動產生興趣，但也就僅止於各種嘗試的興趣，後來大學與研究所都是以運動相關的科系就讀，一次一個研究所的運科技化契機下，他進一步接觸到自行車的訓練，也漸漸對於比賽和追求個人的成績產生一點想法。 運動男孩 Choco 是名健身教練，對各種戶外運動充滿好奇；不到 25 高志綱 歲的他，也是一位執著的跑者與狂熱的三項鐵人。 透過持續挑戰自己半馬和全馬的成績，希望再度站上賽道超越自己，雖然不確定終極目標有多遠但他知道自己不會因為沒有目標就停下腳步 ，「對我而言，Foreve Run, Forever Strong」。 談及「經典」高志綱的國際賽生涯有太多扣人心絃的畫面，2001年亞錦賽預賽延長賽從韓國投手李大煥手中敲出再見高飛犧牲打；2003年關乎雅典奧運參賽權的亞錦賽，又是臺韓戰延長賽，十局下半從曹雄天手中敲出再見安打。
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除了網站的文字資訊，配合全國廣播每週日下午1點到3點的「空中荃運會」節目(此節目入圍兩屆金鐘獎)，用聲音留下上百位運動員的生命故事。 想瞭解更多資訊，歡迎訂閱文章或上Podcast、Spotify聆聽音檔，也歡迎利用客服信箱與我們聯絡、提問或邀約合作。 以獅隊教練團的配置來說，高志綱絕對是球隊未來倚重的教練人才，所有獅迷也都期待，在高志綱教練的輔助與教導下，小獅子們都能成長茁壯，幫助獅隊奪回那失去已久的王座。 2008年，高志綱曾遭遇右手肘骨刺的問題，加上父親當時驟然逝世，讓高志綱承受相當大的壓力，也難以專心在球場上拼戰，所幸當時包括球團、家人、朋友都全力支持與陪伴他度過低潮。 高志綱記得，後來兒子出生讓他心境有些轉變，加上休季時每天台南、臺中兩頭跑去進行復健訓練，才能在隔年逐漸找回身手，並將難以消除的負面情緒漸漸轉移。 高志綱讓臺灣燃起打贏波多黎各的希望，城牆身為現場眾多高喊「又是高志綱！」的球迷之一，全身雞皮疙瘩，非常感動。
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高志綱在初入職棒時，阻殺能力曾受到質疑，除了首年(2005)有阻殺率3成87的平均水準，接下來3年都在2成多徘徊。 但從2009年重新站回3成89開始，接連3年維持在4成以上的高檔，更在2010寫下5成07的生涯紀錄，在近年的中華職棒這更是少見的高阻殺率，並蟬聯了2屆的捕手金手套獎。 當然隨著年紀漸長，現在高志綱的阻殺能力又逐漸下滑，但當年不斷精進自己、努力幫助球隊的精神，是筆者至今仍記憶猶新的。 「我是不可能在中華隊打到退休，還是要回到自己在職業球場上」，2015年，世界棒球十二強賽，是高志綱宣佈最後一次披上中華隊戰袍，自1996少棒時期就為國出戰大大小小的戰役，將近20年的辛勞，雖然最後僅留下三場出賽兩打數一安打的紀錄，但他對中華隊的貢獻度絕對不亞於任何人。
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原來，在更前一屆、2001年的亞錦賽，同樣面對南韓，也是高志綱在延長賽10局擊出了勝利打點的高飛犧牲打，幫助中華隊最後贏得該屆亞錦賽冠軍。 運動男孩 Choco 有著精實身材與黝黑的皮膚，是一名健身教練，對各種戶外運動充滿好奇，勇於上山下海做出各種挑戰，不到 25 歲的他，也是一位執著的跑者與狂熱的三項鐵人，持續的跑步也讓他保持更強大的態度、心智和動力，在追求運動的快樂與目標兩者間保持平衡。 進職棒五年以來有三年阻殺率未達三成的高志綱，曾經被主播揶揄過「全亞洲都知道高志綱的阻殺很差」，不過在2010年，季前他特別加強了肩部訓練及特別的保養，單季阻殺率突破五成，同時拿下捕手金手套獎，並連續三季都突破了四成，以自身實力來證明自己仍是一流的阻殺者。 甚至什麼時候要用「假暗號」、什麼時候要用「真暗號」，例如什麼時候投手搖頭是假的？ 「我的配球方式不一定對，有時候可能結果好壞不一，這時候可能就是雙方要再互相溝通、討論一下。」高志綱說道。
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對不跑步的人而言這個運動第一印象真的偏無聊，但跑步絕對是一個好推坑且 CP 值高的運動，不管你身處何地，不管自己一個人還是想揪朋友，城市、公園、河濱或田徑場都能跑一下，也能去報一場好玩的比賽，甚至可以延伸去玩三鐵、越野等等。 高志綱2025 高志綱2025 同樣還是2009年，高志綱在臺灣大賽中場場先發且蹲好蹲滿，其中總冠軍賽第六戰，獅象兩隊的17局大戰，他同樣是全程坐鎮，這也是他自己表示生涯印象最深刻的一場比賽，真的是蹲到天荒地老，包括三場延長賽在內，連續蹲捕長達73局，締造臺灣大賽捕手連續局數紀錄。 2009年，高志綱揮別08年的低潮，開季就有火燙的手感，五月份累計13支二壘安打，打破當時聯盟單月最多二壘安打紀錄，整季出賽83場繳出139.4的OPS+，30支二壘安打皆為個人生涯新高，其中平均8.5的打數就能打出一支二壘安打，共計30支二壘安打也超越過去由洪一中以26支保持的捕手紀錄。 這集節目的小鐵開講，我們除了講述幾個總冠軍賽的關鍵之外，也會帶大家一起了解關於金塊的球隊結構、球員之間的搭配打法、主力戰將的進化以及總教練的帶兵體系，幫助大家對於金塊這支球隊有更加深入的認知。 高志綱2025 高志綱2025 講到球隊氛圍的凝聚力，就不得不提2013年那屆經典賽，中華隊從前一年的資格賽打起，一路過關斬將打到了日本東京，而當年臺日賽，吸引超過500多萬國人同時關注本場賽事，雖然最終在延長賽落敗，但至今都是臺灣球迷印象深刻的一役。
