從現代藥理學角度以上中藥分別針對降血壓、降血脂或降血糖有較好的療效，例如丹參降血壓；絞股藍降血脂等。 可改善心腦血管血循，預防粥樣斑塊的形成，及降三高。 有失眠困擾的人可以喝這碗湯，因為雞蛋和高麗菜都是平性、甘味，能調節腸胃機能、提升體力，另外，雞蛋也能改善失眠和穩定情緒。 內地醫學專家對20多個新冠肺炎死亡病例的屍體解剖，結果表明，患者細支氣管和肺泡部出現大量的黏性痰液，嚴重阻礙下呼吸道正常通氣和肺泡的氣體交換，導致患者呼吸困難、氧合水準下降，進而轉變成重症。
然後把蓮子洗淨浸泡，南瓜洗淨切塊，紅棗枸杞洗乾。 水滾後依次放入銀耳、紅棗、蓮子煮至沸騰，再放入南瓜煮10分鐘，最後放杞子和冰糖，以細火慢煮20分鐘。 功效：高纖的南瓜有養顏功效、銀耳清熱解毒、杞子明目養肝、紅棗補氣養血、蓮子則可安心養神，滋養補虛，這款湯水可改善內分泌失調、便祕及色斑問題。 排毒湯 而脾主運化，負責人體內液的代謝和輸布；若脾臟虛損，失去其正常的生理功能，則人體內水液積聚成濕，導致水腫或肥胖等問題。 排毒湯 大家一邊密謀減肥大計的同時，其實真正致胖的元兇，卻是「濕重」! 今次介紹的荷葉綠豆薏米粥有效清熱解毒，健脾去濕功效。
排毒湯: 排毒瘦身湯水3：紅蘿蔔慄米排骨湯
清肺排毒湯作為新冠肺炎的通適方，臨牀上既適用於治療疑似病例、輕症、普通型患者的治療，也可用來救治重型患者。 從武漢地區中西醫結合治療新冠肺炎所取得的經驗來看，此方確能改變新冠肺炎的自然演化過程，尤其能有效阻斷輕症患者轉向重症和危重症，為降低死亡率、提升痊癒率，戰勝疫症發揮了重要作用。 複方紓緩新冠臨牀徵狀根據近幾十年來中藥藥理研究成果，將清肺排毒湯成分作現代藥理分析和討論，有助解釋為何該複方能有效對抗新冠肺炎。
做法：先將紫薯洗淨去皮切塊；銀耳用清水浸1小時。 排毒湯2025 鍋內放入適量水後放入銀耳大火煮滾，再把切好的紫薯放入鍋內，加入杞子和適量冰糖調味，熬煮半小時後即完成。 功效：紫薯含有大量纖維，有助促進腸道蠕動，清理腸內多餘的油脂；銀耳則有健脾開胃，益氣清腸的效果；杞子有助抗衰老、抗疲勞。
排毒湯: 排毒瘦身湯水1：紫薯銀耳湯
在營養角度上，用這些食材煲湯真的有去濕排毒功效嗎？ 今次就讓筆者從營養角度解構它們的去濕排毒之謎。 將高麗菜和其他食材烹煮成湯，將食材的有效成分萃取出來，這就和熬煮中藥材的做法一模一樣。 由由日本中醫師幸井俊高所設計的高麗菜湯食譜，能透過一碗湯將身體囤積的毒素溫和移除，改善「氣、血、水」循環、提高身體機能。
使用方法： 將以上材料放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。 一般人如誤用此方，身體可能反而變虛，建議平常喝些防疫茶即可。 通常中醫師會按照患者臨牀狀況及體質做治療，對症下藥。
排毒湯: 高麗菜金針菇湯〔2人份〕
因此養從飲食中養脾，讓身體運轉順暢，才能吸收營養。 日本知名東洋醫學博士岡本羽加表示，現代人常見的肩頸僵硬、四肢冰冷、便祕等症狀，大多是因為體內累積的毒素在作怪，讓血液吸收過多的脂肪與糖分而變得濃稠，使得代謝循環受到影響，因而造成肥胖等生活習慣病。 攝取充足水分能促進排毒，除了喝水、喝果汁，也可以透過喝熱湯的方式補充，臺灣生機飲食達人王明勇教大家做這道「紅蘿蔔排骨排毒湯」。 其中名為「維生素U」的成分，能修復腸胃受損，有對抗胃潰瘍的作用。 因為以上這些成分皆是水溶性的，所以做成湯的方式來食用最能有效吸收。
- 材料：何首烏、枸杞、丹參、山楂，各15克。
- 其實所謂的毒素是指「多餘的水或熱、老廢物質」，一旦毒素囤積，就會慢慢對健康造成傷害而引發各種疾病。
- 中元普渡到來，家家戶戶都準備澎派的食物祭拜好兄弟，但是許多人不敢喫普渡拜過的東西，因為傳說拜過鬼的食物容易壞、味道也會變，因為鬼是喫味道，會把東西的味道帶走，只要被好兄弟喫過的東西，外表看起來…
- Grace在Facebook專頁「潮醫美麗日記 GraceChung」分享，要避免肺炎，便要增強肺部健康，中醫認為肺經跟大腸經互為關連，故大腸通暢可確保肺臟健康。
藿香、白朮、山藥、生薑等能芳香化濁、健脾益氣、改善患者消化功能，增強機體的免疫力，促進病情的恢復。 【明報專訊】編按：面對新冠肺炎在內地爆發，中醫藥也為抗疫出一分力。 排毒湯 「三藥三方」是內地為應付疫情而廣泛使用的方劑，三藥包括中成藥：金花清感膠囊／顆粒、連花清瘟膠囊／顆粒、血必淨注射液；三方則有清肺排毒湯、化濕敗毒方和宣肺敗毒方。 當中，尤其以清肺排毒湯在這次戰疫中應用最廣。
排毒湯: 對抗炎症 改善氣道 解構清肺排毒湯抗疫力量 – 林志秀教授
體內廢物所形成的「毒」包括了濕、痰、瘀及糟粕（宿便）等；體外的「毒」指的是邪之漸者，即風、寒、暑、濕、燥、火等太過的意思，所以就要靠食療排毒。 排毒湯 新陳代謝，意思是說將體內的廢物經呼吸、排尿、排便或體內分解等方法清除，然後體內再合成細胞各個部分，維持生命。 這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。 第三是肥甘厚味的食物，如肥膩、高糖分及濃味的食物，會加重濕邪在身體積聚。 第四是加工食品，應盡量減少外出喫飯及進食加工食品，因為當中的食物添加劑或化學物也會令體內組織胺增加、引致過敏。
排毒湯: 消便祕、緩解過敏，免疫學博士推薦「排毒湯」！5食材+2招有效增強免疫力
功效：番茄富含果膠食物纖維，促進腸胃蠕動及消化。 排毒湯2025 薯仔飽肚之餘也富含多種維他命，但非常低脂，能夠滋潤腸胃，促進膽固醇代謝。 把汆水後的排骨加水，放入慄米大火煮；放入紅蘿蔔後再次煮滾，轉中小火，燉100分鐘左右，放入蔥姜蒜，再加鹽調味即可。
排毒湯: 【發現】精華影片- 20131228 – 人體奧祕系列- 食物的分解廠- 胃.
而白米有健脾養胃的功效，所以這款蘋果粥不但可排毒，滋潤肌膚，更可養胃瘦身。 排毒湯2025 排毒湯足以取代正餐，可加入各種蔬菜、健身保健食品、營養豐富的食物，促進體內淨化和排毒，更不容易造成肥胖。 薏米亦是常用來煲祛濕湯水的一種穀類食物，不但含豐富鉀質，亦含有維他命B雜，有助加速新陳代謝，也是去水腫的另一重要元素。 此外，薏米和豆類皆含有豐富膳食纖維，能刺激腸道蠕動，促進排便去毒素，有助去水腫。 煮成排毒湯前建議先將蔬菜用油炒熟，不但能提升飽肚感，而且胡蘿蔔、番茄、南瓜等脂溶性維他命食材，需要跟油脂一同攝取，才較容易讓人體吸收。 材料：荷葉20g、枸杞子10g、冰糖適量
排毒湯: 專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒、消水腫、抗老化。
紅蘿蔔（1根）、洋蔥、粟米、黃豆（50公克）、陳皮（1錢）、玉竹（3錢）、排骨（半斤）、芹菜、枸杞、米酒。 營養好喫的紅蘿蔔，加上陳皮和玉竹等藥材一同熬煮，湯頭清甜、藥膳濃鬱，不僅健脾助消化，還能幫助排毒養顏，清爽又美味。 排毒湯 奶油（平性、甘味）具有改善便祕、皮膚乾燥、口渴的功效，並且能幫衰弱的內臟補充營養。
排毒湯: 減肥餐單｜營養師健康有效減脂食譜＋卡路里公開！14日減10磅不反彈
Photos放大顯示凡事只求方便快速的現代，在便利的背後卻隱藏著越來越多的有害物質，如食品添加物、防腐劑。 另外，現在人因不健康的飲食習慣加上有害物質，導致體內毒素堆積，以致便祕等等疾病。 若加上以下壞習慣，更會形成後天脾虛體質：飲食生冷、多喫煎炸油膩、重口味食物、飲食不定時、暴飲暴食、用腦過度等。
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不過留意此粥性寒涼，若脾虛濕重的濕疹患者，皮膚不紅不熱、胃口不佳、或怕冷者均不適合食用。 主食為酵素玄米飯糰 以含有大量膳食纖維的酵素玄米作為主食，若沒有酵素玄米，可用糙米或五穀米取代。 排毒湯 但是，午餐和晚餐都不可以喫太多，標準攝取量為一個小飯糰。
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Photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）每件事都是有一好沒兩好，有優點，就會有缺點。 減重的目標在減脂，卻也不能拒絕脂肪，連脂肪類食物也不攝取。 排毒湯2025 真的不需要喫每一口食物都要過水並擦拭，這種走火入魔…
排毒湯: 排毒蔬菜湯ψ(｀∇´)ψ
胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥切片，高麗菜、青椒、杏鮑菇切條。 夏日天氣潮濕炎熱，熱邪及濕邪加重，都會影響濕熱型濕疹患者的發作，又或使病情加重。 要減輕濕疹的過敏反應，應避開刺激性食物或發物。
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做法：先將番茄和薯仔洗淨及切塊，薑切成4、5片，蔥切成蔥花。 水滾後放入薑片及薯仔，大火煮熟薯仔後，再放入番茄煮1分鐘。 最後放入蔥花及鹽調味即可，亦可因應喜好加點麻油及芫荽更為香口。
中元普渡到來，家家戶戶都準備澎派的食物祭拜好兄弟，但是許多人不敢喫普渡拜過的東西，因為傳說拜過鬼的食物容易壞、味道也會變，因為鬼是喫味道，會把東西的味道帶走，只要被好兄弟喫過的東西，外表看起來… 此為短期集中提案，推薦給想要快點瘦下來，和想要大幅度甩掉3 公斤以上的人。 若一個月想減2 ∼ 3 公斤，那一個月就執行1 ∼ 2 個禮拜；如果想大幅度瘦身，建議一週提案以一個月2 ∼ 3 次的頻率來執行。
