之後再由另一小孔放入小探頭器械，清除沾黏的組織。 術後再配合復健運動，肩關節可望在數月內恢復活動能力。 醫生會緩緩移動患者的肩膊，確認患者肩部是否在移到某些角度時感到不適；亦可用X光和核磁共振等技術進一步檢查，確認是否真的患上五十肩。 這些進一步的檢查還有助排除其他造成肩痛的原因，如關節炎和旋轉肌腱破裂等。 糖尿病、心血管病、甲狀腺機能低下、甲狀腺機能亢進、帕金森氏症、中風及高血壓等疾病的患者較容易患上五十肩。 其中超過10%的糖尿病人會患上五十肩，比率是非糖尿病患者的5倍。
由於 50 五十肩成因 歲左右的人易患此病，所以本病又稱爲五十肩。 女性多於男性，左側多於右側，亦可兩側先後發病。 中醫稱之爲“漏肩風”、“凍結肩”、“五十肩”等，認爲肩周炎的形成有內、外兩個因素。 患有肩周炎的患者，自覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出，故又稱“漏肩風”。 做法：用另一隻手將患有五十肩的手抬到胸前位置，兩隻手形成交叉的狀態，將患有五十肩的手向前方伸展，盡量不要令肩膀出現痛楚，維持動作30秒後稍作放鬆，然後再次重複動作。
五十肩成因: 五十肩症狀8. 影響日常生活
好發年齡在40-60歲，女性發病率略高於男性。 常見案例為外傷造成肩部活動受限，如手臂脫臼、骨折，而罹患類風濕性關節炎、退化性關節炎也會影響肩關節活動。 治療五十肩的物理療法包括超聲波、電刺激、運動範圍練習、冰袋和強化練習。 近年患上五十肩的病人有年輕化趨勢，這跟日常工作姿勢不良、過度勞損有關，詳情請看五十肩成因症狀。 以色列與巴勒斯坦伊斯蘭主義組織哈瑪斯（Hamas）自11月24日開始休戰，總共為期7天，讓加薩平民有喘息機會，暫獲醫療物資、食物和水。
- 運動過程中若有不適，應立即停止動作，再與物理治療師討論合適的復健運動。
- 以哈衝突近2個月釀嚴重死傷，無國界醫生發出全球公開信，強烈要求各國領袖盡力確保加薩不再被攻擊，臺灣無國界醫生則邀民眾加入行動，分享「#MustStopNow#必須立即停止」。
- 由於患者的肩膊彷彿被凍結而卡住難以活動，故又稱「冰凍肩」(frozen shoulder)、「冷凍肩」或「冷凝肩」。
- 結果發現，不分年齡性別，多數民眾對「宜居城市」都有相當類似的想像，最重視的三個方向分別是「大眾運輸與交通便利性」（52.9%）、「經濟發展與就業機會」（38.8%）及「社區安全與治安狀況」（33.7%）。
「五十肩是超過50歲的人士才會有的。」以上這一個「都市傳聞」相信大家都有聽過，不過這句說話已經一早被「破解」了。 五十肩之所以叫作五十肩，是因為大部分患者介乎50歲左右，因為中年人士的身體機能開始退化，導致肩關節的滑液減少並且出現發炎等症狀，因而增加患上肩周炎的機會。 不過有不少研究證明，其實40歲或以上的人士已經有較高機會患上五十肩，所以五十肩絕對不是50歲以上人士的「專利」。
五十肩成因: 預防五十肩方法1. 減少負重
但有肩膊痛的人士，則要留意游泳時會否有痛感。 若果有痛症的人士盡量小心選擇泳式，亦應做足熱身運動。 如果是游泳新手，學習正確姿勢非常重要，可考慮聘請專業游泳教練。 如果游水一段時間，對痛症沒有幫助或舒緩，就要諮詢專業人士意見。 肩周炎初期症狀並不明顯，若發現肩痛，患者可以先自行進行五十肩檢查肩周炎測試，瞭解肩關節的活動角度。 如果手臂不能舉起至過頭位置，或不能將手屈至背部中央，便有可能患上肩周炎。
專業資格：香港註冊脊醫、香港註冊物理治療師、美國西省大學脊骨神經科博士、香港理工大學物理治療(榮譽)學士、香港浸會大學物理治療師針灸專業進修文憑。 專注範圍包括頭痛，頭暈，頸痛腰痛，椎間盤 突出，脊柱側彎，坐骨神經痛，肩周炎，孕婦背痛，學童脊骨保健，足底筋膜炎等等。 在超聲波引導下把麻醉藥或低濃度的葡萄糖注射進支配肩關節的神經，如腋神經、肩胛上神經和外側胸神經等，可減少肩部疼痛。 最後，臺灣魏銘政醫師提醒，肩部疼痛不適初期，不要忍耐或拖延，只要儘早就醫正確治療，都能獲得良好改善。 增生療法包括葡萄糖液、高濃度血小板血漿PRP，以及進階的PLT血小板凍晶。 臺灣魏銘政醫師解釋，PRP和PLT都是抽取自身血液，不同之處在於PRP每次抽血進行血小板分離後必須立刻使用於受傷部位，而PLT則是以專利技術冷凍乾燥，將血小板的數量與活性控制在最佳比例與濃度。
五十肩成因: 五十肩發病過程三個階段
治療配合肩關節舒展運動，可幫助鬆解關節嘅黏連，從而恢復關節活動度。 物理治療的目的是透過運動幫助增強關節靈活性，緩解疼痛，並防止肩周炎疾病惡化及預防復發。 在物理治療師的指導下，患者將學會特定的伸展和增強運動。 熱敷和冰敷也經常被用於緩解五十肩疼痛和減少肩周腫脹。
- 以色列與巴勒斯坦伊斯蘭主義組織哈瑪斯（Hamas）自11月24日開始休戰，總共為期7天，讓加薩平民有喘息機會，暫獲醫療物資、食物和水。
- 日常起居生活如舉手取物，洗頭穿衣也會出現困難。
- 不過不少人會擔心服用過多的止痛藥，會對肝臟造成過重負擔，所以有些五十肩患者會選擇以其他方式舒緩肩關節的痛楚。
- 肩膊長時間不運動，便可能令肩部關節發生沾黏，故有些人會在手術後患上五十肩。
- 豐榮醫院有完整設備與醫學中心級的治療團隊，為您量身定做最理想的治療方式，歡迎洽詢本院骨科、復健科或疼痛治療門診。
不過不少人會擔心服用過多的止痛藥，會對肝臟造成過重負擔，所以有些五十肩患者會選擇以其他方式舒緩肩關節的痛楚。 有關於五十肩的成因一直未明，到底是甚麼原因導致肩關節內的滑液減少，或者令肩關節囊發炎、纖維化，仍未有實際定論。 不過，醫學界一直也有研究哪些羣組人士會有較高機會患上肩周炎，有研究指，曾經出現肩關節受傷、中風、手臂骨折，或者長期沒有活動肩關節的人士，會較易患上五十肩。 另外，糖尿病、甲狀腺功能低下症、甲狀腺功能亢進症、柏金遜症等患者，也有比較高的機會出現肩周炎。
五十肩成因: 肩周炎成因
比起手術，患者不需要恢復期即能進行下一步的復健運動，只要無明顯疼痛即可進行被動鐘擺運動和外展外旋的牽張運動，預防關節囊再度沾粘。 手臂在上舉或外展等關節活動時會感到不適，有時還會感到劇烈疼痛，隨時間推移，晚上疼痛次數會加劇，甚至影響睡眠。 發作時通常為單側疼動，但也有可能兩邊一起發生。 平日患者可多做強化肩膀及上臂肌肉運動，及留意維持良好的姿勢。 同時，應盡量活動肩頸、關注頸部伸展，久坐的人士最好每15-20分鐘轉姿態，不要固定姿勢太長。 要改善五十肩，傳統療法主要為中醫醫藥調理、針灸治療、西醫藥物治療、消炎、注射肌肉鬆弛劑等；另外亦有長期物理復康治療。
五十肩成因: 舒緩五十肩的方法1. 注意坐姿︰
使用手提電腦，亦可利用小道具放在手提電腦下面，從以提高螢幕位置到視線水平。 適量運動：為運動肩部僵化，五十肩患者每天至少運動三次，每次10分鐘，助肩部恢復正常的活動範圍。 五十肩注射治療是透過超音波的輔助，在注射時能及時看見增厚沾黏的關節囊，搭配精準的治療技術，解除疼痛及沾黏。 如果沒有及早解決五十肩問題，除了疼痛加劇之外，還會限制你的活動能力，所以記得有問題立刻接受專業檢查和治療，徹底清除潛在問題。 五十肩成因2025 雖然保持肩膀活動對癒合和恢復至關重要，但您仍應避免在拉動和急促的動作中移動肩膀。
五十肩成因: 五十肩症狀（初期至嚴重程度）
蕭美琴今說明，家中四隻貓目前都還在隔離檢疫期，之後還需要一些時間適應。 1名日本醫師在以哈戰爭爆發後挺進加薩走廊治療傷患，最近受訪時指出當地醫院有大量傷患及難民湧入，且水電等物資相當喫緊，還曾… 美國官員今天表示，加薩休戰協議之所以破裂，部分原因是巴勒斯坦伊斯蘭組織哈瑪斯（Hamas）不希望以色列女性人質獲釋後揭露… 鄔荻芳呼籲，必須立刻停止無差別攻擊、停止強迫流離失所、停止襲擊醫院和醫護人員，以及結束圍困和對援助的限制。
五十肩成因: 五十肩症狀
肩膊痛、肩頸痛有機會經過休息會自行痊癒，但「五十肩」是因為發炎而引起，痛楚並不會於休息後便自動消失，於急性發作時須確立診斷，接受正確的脊骨矯正治療，拖延越久，則越難治療。 雖然肩周炎並非致命疾病，但會嚴重影響日常生活和睡眠，病情拖延愈久，愈難治療。 肩周炎患者更會怕觸動疼痛的肩膀而減少活動，如不及早治療，關節附近的肌肉或肌腱經過連串的發炎後引發出纖維化反應，肌肉痙攣，肌力萎縮及衰退亦避免不了。
五十肩成因: 常見問題
臨牀上的五十肩、關節炎、肌筋膜炎和肩夾擠症等都是常見的肩部勞損，臺灣睿豊診所院長魏銘政醫師指出，與肩部有關的運動傷害包括棒球、籃球等投球運動，若再加上撞擊，很容易造成肩部急性損傷。 五十肩成因2025 做法：用患有五十肩的一邊手扶著門框，手臂和前臂維持90度角，然後將身體向相反方向扭轉，直到不能再轉時維持30秒，完成後稍為放鬆再重複進行動作。 目前所有五十肩的治療原理皆為「分開沾黏」，可用大量的擴張液（20cc以上）注入關節囊中才有撐開沾黏的效果，稱為「肩關節囊擴張術」（詳細說明）。
五十肩成因: 肩周炎成因未明，肌肉緊繃要小心
2、 五十肩成因 藥物治療 （1）非甾體類抗炎藥 比如莫比可，西樂葆等口服，有消炎、止痛及減輕腫脹等作用；（2）類固醇注射 如德寶松直接注入肩關節等。 這種原因不明的五十肩屬於「原發性五十肩」，除此之外，另有一種「次發性五十肩」，患病年齡不一定，主要由許多因素所引起。 桃市府在都市景觀、城市機能、產業精進及施政效能等面向的耕耘，短期成效不僅為民眾所有目共睹，長期觀之，更是為桃園往後的蓬勃發展打下關鍵基礎，使宜居智慧城市的願景正實現。 傳產轉型、新創支持、文化深耕：城市發展的永續金三角！ 不過，僅是安全完善的交通路網還不夠，城市的經濟發展也是攸關市民生活品質的重要指標之一。 調查指出，約三成民眾認為「提供傳統產業轉型的資源」（31.7%）、「支持產業創新發展」（31.3%）、「鼓勵農業轉型與特色觀光發展」（27.8%）是城市發展中相當重要的產業元素。
五十肩成因: 肩周炎
抽1次血約可製作10至20瓶粉末凍晶，回溶後即可使用，快速方便。 五十肩成因 五十肩並無特殊飲食限制或是補品，原因是任何口服藥物或食品經口服後，都是全身性的，並無法只針對關節產生作用。 五十肩的診斷是以「超音波」及「臨牀症狀」表現為主，X光為輔助判斷有無骨折、肱骨頭壞死、肌腱鈣化或是腫瘤等其它問題。
肩關節鏡擴張術同樣需要五十肩患者在麻醉的狀態下進行，醫生會在患者的肩膀切開幾個小傷口，再放入儀器切開黏連的肩關節組織，通常適用於肩膀漸漸僵硬、疼痛已經稍為舒緩的肩周炎患者身上。 局部注射類固醇有助減輕五十肩的發炎情況，令肩關節痛楚得以舒緩。 因為五十肩由肩關節囊發炎導致腫脹，會令肩膀活動能力受限，而在肩關節注射適量的類固醇就可以減輕關節的發炎狀況，從而改善肩周炎的症狀。 注射性的類固醇比服類固醇有較低機會導致副作用，而且注射的方式亦能夠更針對性地治療肩關節的發炎問題，只要患者兩次注射類固醇的間隔時間不少於一個月便可。 踏入僵硬期的五十肩症狀，因為肩關節囊的發炎情況逐漸減退，所以肩膀的痛楚會稍為減輕，不過肩膀會明顯越來越僵硬，而且越來越難以活動肩膀。
大多數肩周炎的患者是50歲左右的中年人，因此，肩周炎又名「五十肩」。 五十肩成因2025 由於肩膊肌肉過度緊張，導致肩關節周圍的軟纖維發炎及關節移位，症狀通常隨著時間逐漸惡化，嚴重者會無法抬高及手臂僵硬痛楚。 五十肩成因2025 許多肩周炎（五十肩）患者都面對「肩痛」和「無法抬起手臂」這兩大問題，一旦抬起手臂就會感到劇烈疼痛，因此好多患者都會諱疾忌醫，採取「由得佢」的態度，認為不抬手就不會痛，又或是喫消炎止痛藥暫時紓解肩痛。 但是，這種消極態度往往導致病情受到拖延，使肩周炎持續惡化。 如果不及早治療五十肩，日積月累下肩關節只會越來越僵硬。
五十肩成因: 五十肩的成因有哪些？五十肩的症狀有哪些？（按圖👇👇👇）
該期不僅疼痛逐漸消減，而且隨着日常生活，勞動及各種治療措施的進行，肩關節的活動範圍逐漸增加，肩關節周圍關節囊等軟組織的攣縮，粘連逐漸消除，大多數病人的肩關節功能恢復到正常或接近正常。 五十肩成因 五十肩成因2025 不過肌肉的萎縮則需較長時間的鍛鍊才能恢復正常。 五十肩成因 由疼痛期肌肉保護性痙攣造成的關節功能受限已發展到關節攣縮性功能障礙，肩關節功能活動嚴重受限，呈“凍結”狀態。
診斷肩周炎需要進行體格檢查 (如果手臂活動範圍) 和可能的 X 光檢查或其他檢查，以排除症狀的其他原因 (如關節炎、鈣沉積物等)。 除非非手術治療未能改善運動範圍和減輕疼痛，否則通常不建議手術治療肩周炎。 物理治療師會移動患者的手臂以拉伸肩關節囊並教患者進行家庭鍛煉。 脊骨及物理治療一般會輔以冷敷、熱敷、超聲波、電療、肌肉伸展、關節矯正等方式治療肩周炎。 初步會先以舒緩疼痛以發減輕組織發炎情況為主，之後再根據患者情況，矯正錯位的關節，每患者盡快回復正常的活動能力。
做法：全身平躺在牀上，用沒有受影響的手抬起患有五十肩的手肘，盡量住頭頂方向抬起，直到患處有被拉扯的感覺，然後維持動作大約15秒，放鬆手臂稍作休息，再重複動作。 依症狀嚴重度可分為三期，分別為「疼痛期」、「增生性滑囊炎期」，以及「成熟期」，整個五十肩疾病週期因人而異，從3個月至11年都有紀錄。 又過了十一年，Neviaser （1945）正式的指出了病竈是「關節囊」，以「adhesive（黏連） 五十肩成因2025 capsulitis（囊炎）」描述了這個不明原因、關節囊沾黏在一起的疾病。 肩周炎是自限性疾病，但其症狀持續時間可達12-42個月。
由主要是由於該炎症，主要在40-60歲間出現。 但到了現今時代，肩周炎有年輕化趨勢，任何年齡都可能患上肩周炎。 五十肩成因2025 五十肩成因 對於韌帶或肌腱有撕裂情況的患者，醫生通常會採取保絡治療，通過注射來刺激自身的修復能力，促受損組織的自然修復。
臺灣魏銘政醫師曾收治1名年近30歲的女銀行員，長期坐在電腦前工作姿勢不良，右肩處有一個反射點的緊繃疼痛，先用藥物和復健進行治療1個月，效果有限，討論後決定選擇PLT增生療法，1次療程後便回饋獲得改善。 現代人常有肩部痠痛的問題，不論是長期久坐電腦前工作、炒菜曬衣做家事、搬重物或是運動時使用過度等，都可能因為姿勢不良或反覆承受外力而產生肩部的勞損或發炎。 除了不明原因的原發及疾病引起的次發，亦有些學者將與治療相關的因子，歸在「第三類」，像是手術、骨折造成肩部無法上舉、肩部活動度下降，也會引起五十肩。 另外，接受過胸腔手術（乳癌手術、心臟手術等）的患者，常因擔心轉動肩膀會牽拉胸部傷口，所以不敢活動肩關節，這種情況也容易在術後出現五十肩。
五十肩成因: 肩周炎(50肩)
因為發炎疼痛導致不敢隨意活動，肩膀周圍的組織就會開始沾黏，肩膀會逐漸僵化，嚴重影響生活起居，平時會做的事，如：晾衣服、穿脫衣服、洗頭或綁頭髮等都會變得困難。 若沒有及時治療，可能因受不了疼痛而減少肩膀，導致肩部肌肉出現萎縮。 有些病人一次便見效，有些則要3至6次才能明顯改善，但對糖尿病患者的療效通常較差。 五十肩成因 注射後15分鐘如無異樣即可回家，毋須住院，但切勿自行駕車或騎單車。 術後為免關節囊再次沾黏，須配合物理治療，亦可在家做些復健運動，如鐘擺運動及肩上舉爬牆運動等，加速五十肩痊癒。
五十肩成因: 預防五十肩方法3. 避免不當姿勢
患者的手臂舉高至某一個高度時會出現劇痛，有可能會影響日常生活，例如穿衣、梳頭、煮飯、洗澡等基本生活動作也會受到限制。 因為肩周炎而導致肩膀僵硬的情況大約會維持4至12個月。 五十肩是中老年人士常見的痛症問題，雖然現時只知是因為肩關節的滑液減少而導致黏連，令肩膀的活動能力及範圍受到限制，但五十肩的成因仍然是尚未明確。 其實過度使用肩關節，或者肩關節缺乏運動都有機會導致肩周炎，所以要預防五十肩的最佳方法，就是適當進行肩膀運動，以及從日常生活中注意肩關節的健康。 很多人誤以為不理會五十肩，便會自然痊癒，但其實所謂的「自然痊癒」是因為五十肩踏入了僵硬期以及恢復期。 當肩周炎的發炎問題稍為舒緩時，肩膀痛楚便會慢慢減退，令很多人誤以為不特別理會五十肩的問題，便會自動痊癒。
