要治癒和杜絕石頭瘡再次出現，首先就要了解石頭瘡的成因，適當地避免石頭瘡的誘因，就可以大大減少石頭瘡再次爆發。 引致石頭瘡的主要原因是與身體內分泌調節有關，中醫認為爆發石頭瘡是因氣血運行不暢，以致瘀血積聚所致，所以要改善石頭瘡，很大部分需要從改變生活和飲食習慣入手，才能由根源阻止石頭瘡爆發。 下巴生暗瘡可能是內分泌系統出現了問題，也可能是生理期間荷爾蒙變化所引起的。 這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。 雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩暗瘡」，但下巴長暗瘡主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便祕、消化不良、腸胃敏感。
只需將爽膚水完全沾濕化妝棉，再敷在暗瘡和石頭瘡的位置上約5至10分鐘，就可以減輕石頭瘡的腫痛情況。 石頭瘡及閉口石頭瘡比一般暗瘡難消除，石頭瘡如硬塊般紅腫，如處理不當，自行放膿放血或胡亂擠壓，更有機會令石頭瘡變黑印及留下疤痕。 Cosmo邀得陳筠華醫生講解石頭瘡的成因、石頭瘡急救及預防方法。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
頸生石頭瘡: 頸部生暗瘡介紹
先取足夠分量的按摩霜塗滿肌膚，然後用手指關節採用垂直方式，由臉中心開始呈放射狀按壓，記住是按壓而不是推拉，直至肌膚內部微微有酸脹和發熱的感覺。 頸部生暗瘡 亦可每晚使用蘊含水楊酸的護膚品，減少長出成人痤瘡的機會。 沿髮線位置長突發性暗瘡或頭瘡，可能是因為錯用洗頭水或落妝不夠乾淨。
但若頭髮已足夠清潔，並經常性綁起及短髮的狀態仍然反覆生瘡，應考慮是否皮膚受真菌感染或是荷爾蒙失調所致。 頸生石頭瘡2025 男性荷爾蒙失調暗瘡好發位置在下巴、頸部、額頭及臉部左側，而且具灼紅腫痛感，甚至一生就三、四粒。 而日常生活壓力過大的男性，經常性焦慮心煩，荷爾蒙失調暗瘡多長於額頭及眉心。 不同類型的石頭瘡療程，適合不同需要的人士使用，例如想從根本治理石頭瘡，減低復發機會，可以嘗試中醫療程；如不介意經歷爆發期，又得到醫生處方，則可以使用口服A酸療程。 頸生石頭瘡2025 很多女士在月經週期開始前都會爆發一兩顆石頭瘡，嚴重的話更會全臉大爆發，而到了月經完結，石頭瘡的情況又會有所改善。 石頭瘡與人體內的荷爾蒙水平息息相關，經期前後的荷爾蒙水平會比較波動，以致皮膚油脂分泌明顯比較旺盛，角質層加厚令皮膚污垢不能順利排出，因而導致石頭瘡出現。
頸生石頭瘡: 瘡位置 – 背部暗瘡
由於皮膚深層的污垢積聚加上細菌感染，因而導致石頭瘡形成，所以平日要注意皮膚的清潔，要徹底卸妝之餘，有空時也要為皮膚做深層清潔，好讓表面的角質層和底層的污垢油脂可以被清除。 中醫認為，石頭瘡的爆發是因為氣血不通，瘀血凝滯所致，而這與日常生活習慣息息相關。 荷爾蒙瘡好發位置在下巴、頸部、額頭及臉部左側，而且具灼紅腫痛感，甚至一生就三、四粒。 從中醫角度看來，荷爾蒙瘡及壓力瘡多出現在臉頰左側是因為「肝熱病者，左頰先赤」，左頰生瘡的病源可能是因為肝熱，若果暗瘡肌男士日常伴隨常感焦慮緊張、失眠不安等症狀就會形成肝鬱，久而久之與肝對應的左臉就會長瘡。 頸生石頭瘡2025 而日常生活壓力過大的男性，經常性焦慮心煩，荷爾蒙瘡多長於額頭及眉心。
熱底人士所生暗瘡通常帶痕癢及膿泡瘡，徵狀有「紅、腫、熱、痛」；而寒底人士的暗瘡則屬難褪，就算暗瘡去掉，但很快又在同一位置再生，但形狀則較細小，與熱底徵狀完全相反。 頸生石頭瘡2025 楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。 潤肺最適合喫百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。 近年來有人認為本病與免疫有關，其患者的體液免疫中，血清IgG水平增高，並隨病情加重而增高。 痤瘡棒狀桿菌在患者體內產生抗體，循環抗體到達局部參與瞭早期炎癥的致病過程。 另外，女士到美容院亦要小心，尤其是用針清等有傷口的療程，要徹底消毒儀器。
頸生石頭瘡: 石頭瘡成因 3. 細菌感染
石頭瘡的其中一個成因是毛孔中的污垢積聚而又不能消除，便會很容易使附近的皮膚組織也一同感染了暗瘡細菌，最終使石頭瘡大爆發。 皮膚油脂分泌過於旺盛再加上老廢角質的混合，容易形成毛孔閉塞，這也是石頭瘡的常見原因。 當角質和油脂過分增生時，久以久之便會形成白頭、黑頭和粉刺，也就是還未發炎的暗瘡，接著如果沒有妥當地處理，便會成為誘發石頭瘡的原因。 石頭瘡是由暗瘡演變而成，由於皮脂線發炎情況非常嚴重，感染到附近的皮脂線，當數個皮脂線一同發炎時，便會形成一舊舊的結節，形成石頭瘡。
- 暗瘡貼的原理是為暗瘡跟環境提供一個隔絕的「保護網」，吸收分泌物並保持傷口濕潤，加快暗瘡的痊癒。
- 現代人生活充滿壓力，飲食不節，長期熬夜，種種因素皆可引致內分泌失調。
- F8 生髮療程獨有「激活重生三部曲」，分別從「養髮」、「活髮」、「生髮」入手，為各位女士改善頭皮及頭髮健康，修護受損毛囊，激發毛囊生長活性，令女士重新擁有烏黑濃密的新生健康秀髮。
- 即使再心急，也切忌多手擠壓，皆因石頭瘡無法「唧」出膿頭，胡亂擠壓只會令發炎情況加劇，隨時傷及皮膚真皮層，令細菌蔓延至周圍皮膚位置，石頭瘡爆發愈來愈嚴重。
- 如果頭瘡較多，又伴有痕癢不適，醫生一般會處防含焦油嘅洗頭水，外塗治療暗瘡嘅抗生素藥水。
- 暗瘡位置若位於肩膊，就要問問自己日常清潔是否到位、以及衣物是否有勤換，肩膊位置的暗瘡多是因為毛孔堵塞而來，尤其好發於夏季，在潮濕炎熱的天氣下，旺盛的皮脂與汗水混合容易令毛孔堵塞及滋生細菌形成暗瘡。
中醫認為，要消除石頭瘡， 就要先為身體補充足夠陽氣，令氣血運行暢通，所以治理的目的是活血化瘀，清熱解毒。 中醫除了開藥給暗瘡人士服用外，還會要求從根本改善身體狀況，例如是早睡早起、清淡飲食、多做運動，切忌熬夜、常喫煎炸和生冷食物等等。 如果發炎的情況是可控的，自行處理有時候可以完全沒有差的後果，但萬一發生不可控的情況時，後果非常嚴重。 天然的蘆薈有消炎、修復皮膚的功效，除了可以食用，令皮膚更好外，也可以外用，紓緩皮膚受到的刺激和傷口。 有研究顯示，蘆薈有增強免疫反應、增加膠原蛋白增生、減少皮膚炎症的效果，所以經常也會聽到有人將蘆薈用於燒傷、割傷等傷口，而其實蘆薈也可以用來治療暗瘡，減輕暗瘡發炎的情況。 後頸生石頭瘡 另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。
頸生石頭瘡: 改善內分泌失調暗瘡：1. 戒除高甜及奶類製品
步入夏季是各種皮膚問題爆發的季節，患者必先了解自身皮膚問題才能成功找出針對性治療。 不少市民對玫瑰痤瘡認識不足，誤當為暗瘡、濕疹或皮膚敏感處理，並到美容院蒸麪或塗抹含類固醇的藥膏治療，反令面上的血管更活躍，導致病情惡化。 青少年面上長暗瘡是很普遍的，但如果年紀不輕，面部仍然泛紅且常長暗瘡樣皮疹，便可能是患上玫瑰痤瘡。 現代人生活充滿壓力，飲食不節，長期熬夜，種種因素皆可引致內分泌失調。 除了煎炸 …, 長暗瘡不一定是因為除了臉頰，太陽穴和頸部也有機會長出暗瘡，你以為生暗瘡只要是因為熱氣？
頸生石頭瘡: 暗瘡位置：4. 背部：毒素積聚、膀胱濕熱
而毛孔角化者可堅持用果酸成分把毛孔角化的地方層層褪走;過敏性皮炎則要仔細檢查洗衣粉、柔順劑及沐浴露等有否令皮膚過敏的成分。 荷爾蒙瘡是由於荷爾蒙失調／內分泌失調引致的，當人體內的雄激素過多時，就會令油脂分泌旺盛，皮脂腺分泌過多油脂而角質層代謝緩慢，就會形成荷爾蒙瘡。 荷爾蒙瘡多見幾粒或成片地出現，好發位置為下巴、臉頰兩側及頸部，亦會見於額頭、眉心及胸口等。
頸生石頭瘡: 暗瘡位置：3. 肩膊：毛孔堵塞
石頭瘡其實也是由暗瘡發展而成，由於毛孔中的皮脂腺發炎，而毛孔亦發生閉塞，令皮脂不能排出，如果之後再不慎感染到暗瘡菌，就會形成暗瘡。 除此之外，如果女士日常壓力太大，情緒不穩定，睡眠不好，也會導致內分泌失調，讓石頭瘡形成。 頸生石頭瘡 頸生石頭瘡2025 美容師亦欠缺醫學知識，未必準確判斷是否疣，也未必能及早發現結痂是否出問題。
頸生石頭瘡: 石頭瘡成因
當遇上紅腫石頭瘡，女生可以敷上成分溫和的爽膚水為石頭瘡急救消腫。 只需把爽膚水完全沾濕化妝棉，接著敷在暗瘡和石頭瘡的位置，靜待5至10分鐘，便可以減輕石頭瘡所帶來的腫痛情況。 頸生石頭瘡 石頭瘡發作的病程也較一般暗瘡長，一般需要一個月以上的時間纔可以康復。 另外，石頭瘡發炎的位置較為深層，因此就算康復，也較易留下永久性的凹凸洞。
頸生石頭瘡: 急救石頭瘡1.暗瘡藥膏
暗瘡位置的對應食物：日常須喝大量的清水及綠色蔬菜，多喫較高纖維及營養成分的蔬菜如芥菜、菠菜等，而白菜、芥菜及瓜類的屬性偏涼，適合內熱的人士多服用以清熱。 改善人中及脣周暗瘡的方法：人中及脣周的暗瘡位置既然對應腸臟，日常飲食就要儘量消淡、戒除油膩辛辣，還可以多喫高纖維的蔬果，協助腸道多加蠕動、儘快排走毒素及宿便，讓腸道回復平衡的狀態。 石頭瘡的形成跟生活作息有很大的關係，女生在日常生活應該早睡早起，不要捱夜，而且飲食上保持均衡而有營養，高油高脂肪的食物都會誘發油脂線分泌出過多的油脂。 想要預防石頭瘡，便要每天注意清潔皮膚，使用溫和的潔面產品，帶走皮膚多餘的油脂和污垢，能使毛孔保持暢通，從而減少因為毛孔阻塞而引至的發炎情況。 激光治療能夠可以用作消去暗瘡印和凹凸，而且可以收細毛孔，令皮膚回復平滑。
頸生石頭瘡: 石頭瘡急救 1. 暗瘡膏
如果在放血的過程，不慎受到細菌感染，或是在刺穿時令真皮層受損，就有機會引致更嚴重的炎症，甚至留有疤痕。 由於很大部分石頭瘡都是因內分泌失調而引致，所以改善荷爾蒙分泌絕對可幫助預防石頭瘡爆發。 不過，如何調節人體內的荷爾蒙水平與日常的生活和飲食習慣有很大關係，一般來說，如果要改善內分泌失調，養成良好的生活習慣是重中之重。 第一個徹底清潔皮膚，使用溫和的潔面產品，帶走皮膚多餘的油脂和污垢，能使毛孔保持暢通，從而減少因為毛孔阻塞而引至的發炎情況。
頸生石頭瘡: 暗瘡位置與身體狀況有關嗎？—西醫篇
一次口服A酸的療程所需時間為4-6個月，但大部分服用A酸的人士都會經歷一段爆發時間，皮膚會變得異常乾燥、敏感，更會出現石頭瘡變得更嚴重的錯覺，但只要捱過這段時間，石頭瘡便會得到改善。 後頸生石頭瘡 除此之外，如果女士日常壓力太大，情緒不穩定，睡眠不好，也會導致內分泌失調，讓石頭瘡形成。 另外是不良生活習慣，捱夜、帶妝睡覺，還有飲食上愛喫濃味食物，皮膚沒有缺乏清潔，都會引發石頭瘡出現。
後頸生石頭瘡 紅腫石頭瘡比一般暗瘡難以對付，有多位網民就分享曾以「莪術油」急救石頭瘡，更表示只需一次即能令石頭瘡變得扁平，紅腫和痛楚也減退很多！ 莪術油包裝上標明具有驅風活血，鎮痛消腫，驅風袪濕，蚊叮蟲咬，活血生肌，筋骨痠痛等作用，很多人也當它「萬用油」。 11.鼻子兩側長暗瘡： 鼻側出現黑頭粉刺或暗瘡，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。
清心火、清熱，蓮子芯帶苦味，不怕苦的話可煲蓮子芯水；怕苦的，可整粒蓮子連芯加百合、雪耳、洋薏米煲糖水，有清潤、預防暗瘡功效。 頭瘡除咗會令頭皮痕癢非常外，通常亦會導致產生更多嘅頭皮屑，嚴重嘅會引致脫發，不單影響儀容，更會令人自信心下降。 高濃度的果酸是可以幫助代謝老化角質層，加快皮膚的更新週期，去除廢老角質層之後，角質層的細胞會更新得更快，同時達至消腫消炎的效果。 石頭瘡是聚合型痤瘡的一種，因為屬於閉口性暗瘡，所以看上去沒有膿頭或白頭，即使想清理內裡的膿頭和污垢也無從入手。 另外, 就係化妝 ~ 我都係覺得, 冇乜嘢, 飈瘡的日子就唔好化.
要達致荷爾蒙平衡、改善內分泌失調，只著重於減少雄激素分泌可能並不足夠，亦要多增加雌性荷爾蒙以改善荷爾蒙失調症狀。 而豆類如黃豆就含豐富的天然植物雌激素，當中的大豆異黃酮近似於女性荷爾蒙。 具男性荷爾蒙失調暗瘡及其他暗瘡困擾的男士可多喝豆漿，多喫豆腐及豆類製品，現在市面上也出現含大豆異黃硐的護膚品，具輕微改善及預防荷爾蒙失調暗瘡的功效。 荷爾蒙瘡的顏色偏暗瘀、呈深啡或深紅色，沒有膿頭或膿頭細少，多生在下巴及左右臉頰，那你很可能是脾胃不和、濕濁體質，若再繼續食生冷或涼性食物「清熱氣」有可能令荷爾蒙瘡愈生愈多，一發不可收拾！ 脾胃運化欠佳人士最好別喫生冷及熱氣食物，日常清淡及多喫平性食物有助改善荷爾蒙失調暗瘡。
大部分人長暗瘡，其實都與身體問題 …, 臉生暗瘡都由自可，身體出現粒粒更是煩上加煩，因為代謝速度往往較慢，生在 … 年輕人的面部、頸部生瘡，最可能是暗瘡，患者年齡多處於十三、四歲至廿 … 手臂暗瘡位置的起因與其他身體部位略有不同，原來手臂長暗瘡有可能是身體缺乏維他命的警號，但大家千萬別胡亂補充維他命，與醫生商議及進行檢測後再針對性進行補充為佳。 改善手臂暗瘡的方法：嘗試改善飲食習慣，將每餐飲食變得營養均衡，有葷有素、獲取多種營養，再看看情況有否改善。
暗瘡在臉上不同位置長暗瘡，也是讓你發現自己身體有甚麼潛在的毛病的明示或暗示，同時亦可藉此配以不同的暗瘡解決去印方法，重點解決惱人暗瘡煩惱。 頸生石頭瘡 頭瘡會引起頭皮痕癢，或會出現紅腫、凸起的小丘疹，嚴重者會長出膿皰，結節囊腫。 刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。
頸生石頭瘡: 頸生瘡原因: 健康
而女性在月經前因經絡不通，痤瘡暗瘡多見於下巴部位，至於胃熱人士，石頭瘡常見於兩頰的部位。 另外石頭瘡一般沒有凸出的膿頭，由數個暗瘡的結節融合而成，有數粒積結在皮膚入面，因此石頭瘡有些會一直處於暗紅的情況，只是局部微所腫起，或是要日久才會慢慢形成膿液。 激光治療主要是用作消去暗瘡印和凹凸洞等皮膚問題，有助收細毛孔，令皮膚回復平滑。
Pinkoi 作者羣如有使用外站（如：翻譯、引用）部落客、設計師、及任何內容創作者的產物，皆會註明並附上原著連結。 若發現來源不正確或有缺漏，其並非蓄意造成，Pinkoi 會於告知後更正。 鼻暗瘡、鼻側出現黑頭粉刺或暗瘡，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 ▲ ELLE.com.hk7.眼睛周圍長暗瘡： 除了長暗瘡，眼睛周圍比較乾澀，或是出現乾燥的乾紋，暗示你有要加強維他命B2及B6的攝取。 7.眼睛周圍長暗瘡： 除了長暗瘡，眼睛周圍比較乾澀，或是出現乾燥的乾紋，暗示你有要加強維他命B2及B6的攝取。
頸生石頭瘡: 消炎藥膏
▲ ELLE.com.hk13.頸部：若暗瘡長在下巴周圍，像腮邊甚至頸部，這個情況跟胃功能有關，有機會是胃部濕熱型，建議要少喫辣與油炸食品。 ▲ ELLE.com.hk除了臉頰，太陽穴和頸部也有機會長出暗瘡，你以為生暗瘡只要是因為熱氣？ 頸部生暗瘡 除了煎炸食物，都市人都習慣夜瞓，相信大部分看過中醫的人，也會被診斷為五臟六腑有些潛在的「火」和「熱」。 頸生石頭瘡 除了臉頰，太陽穴和頸部也有機會長出暗瘡，你以為生暗瘡只要是因為熱氣？ 太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫所說的「血熱」的時候，太陽穴就最容易熱盛而出暗瘡了，所以要合理地安排飲食，少喫辛辣食物，多喫水果蔬菜，多喝水，重視消化系統功能的調理，保持大便通暢。
雌性激素、甲狀腺素、腎上腺素等分泌失調都會影響情緒，讓你情緒起伏大、難以集中精神並常感焦慮、容易善忘並且心情容易低落，而甲狀腹亢進寄易令人「一驚一乍」，易受驚嚇及心律不正，容易激動及焦慮等等。 它們未必一定生在鼻頭，只是生在鼻頭會令患者感到特別尷尬，即使患者有好幾粒石頭瘡分佈在面上其他地方，患者一般都是特別在意鼻頭那一粒石頭瘡。 而且石頭瘡會對旁邊組織形成壓力，從而令神經線受壓，造成痛楚，而鼻頭是比較多神經線的地方，所以一般生長在鼻頭的石頭瘡是比較痛，令患者更注視這個位置。 頸生石頭瘡 所以石頭瘡不一定生長在鼻頭，但一旦生長在鼻頭一定會令患者非常重視。
頸生石頭瘡: 後頸生石頭瘡: 石頭瘡急救 4 放血
左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 頸生石頭瘡 至於暗瘡分手療程適合大部分有暗瘡、石頭瘡問錯的人士，獨有的真空磨皮技術，配合雙向螺旋吸啜引流技術，可以吸走皮膚底層的油脂，平衡油脂分泌。 頸生石頭瘡 頸生石頭瘡 但是爆發期的長短和情況是因人而異，有些人的爆發期較短，有些人則會爆到全臉也是暗瘡，甚至不想見人，加上服用A酸會導致皮膚非常乾燥，所以在療程期間，也要注意保濕和做足防曬。
不過暗瘡膏的效果因人而異，另外，若是因為內分泌失調而引發的石頭瘡，使用暗瘡膏也未有效。 養成健康的飲食及生活習慣，也可以增強身體的抵抗力，加上多做運動，流汗時也可以幫助推出皮膚深層的污垢，減少滋生細菌的機會。 消退石頭瘡所需時間也比一般暗瘡長，因為大部分石頭瘡成因與內分泌、荷爾蒙、生活習慣有關，而且毛孔中的污垢積聚在皮膚底層，所以需要比較長時間纔可以調節身體狀況，並將石頭瘡中的污垢從底層推出表面，再將之清除。 紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。 若果發現背部暗瘡情況持續，別拖，要盡快求醫，因為曾遇過有患者朋友採取拖字訣，誰不知背部暗瘡面積越來越大，得不償失。
