蘇屋邨的是香港屋宇建設委員會(香港房屋委員會的前身)繼華富邨、愛民邨、北角邨及西環邨後策劃建設的第三個屋邨,當時獲譽為遠東規模最大的地區性住宅計劃[3]。 城巴標榜本線特快往返將軍澳和油麻地、旺角,但因需途經漆鹹道北等塞車黑點,特快效果大打折扣。 因道路設計問題,本線只能單方向途經大角咀,未能照顧到在奧運站附近上班的乘客。 前往九龍灣商貿區的乘客大多選搭較便宜的城巴796P線或九巴296D線,種種因素令本線在早上繁忙時間的客量稍遜。 除了能夠疏導放工繁忙時間在九龍灣國際展貿中心前往將軍澳南的龐大客流外,本線在旺角彌敦道沿途各站提供比港鐵更便宜的分段收費,亦能深入旺角心臟地帶(如朗豪坊、信和中心一帶),再加上晚上路況改善可加快車程,吸引到一批居於將軍澳的夜歸客捧場。 新屋邨內保留昔日的四座建築物,包括繪有天花壁畫的「燕子亭」、「小白屋」、舊屋邨辦事處的石屋和前楓林樓地下及一樓,日後會用作保育及零售等用途。

一個全面結構勘察報告結果顯示,若要進行大規模的維修工程,耗資甚巨,並不符成本效益;房委會於2006年決定將屋邨分兩期清拆。 第一期共十座大廈定於2009年底清拆,其餘六座將於2012年拆卸。 日後的重建項目,將會保留蘇屋邨一些具歷史意義的建築,包括屋邨的入口牌匾、昔日用作售賣火水的白色三角屋和繪畫整個蘇屋邨面貌的一幅大型天花壁畫。

蘇屋邨櫻桃樓: 櫻桃樓附近學校

落成之初,因環境優美,高層可看到維港景色,設有天台花園,成當時租金最高的廉租屋邨。 勵潔樓和德全樓採用全港僅有的圓筒型設計,梯間以三角型設計,採用自然光,從樓內地下往上看,會看見一片「圓形天空」。 另外,粗體表示該樓宇牽涉26座問題公屋醜聞,其混凝土強度未達高層單位20.7MPa或低層單位31MPa的標準,由於情況較為嚴重加上樓宇老化,考慮過樓宇的整體狀況過後、分別於2010至2013年期間清拆重建。 蘇屋邨嘅地盤平整工程喺1957年初展開,並於1958年4月完成。

第一期(2010年3月)拆咗喺較高平臺上嘅十幢樓(即牡丹樓、蘭花樓、壽菊樓、石竹樓、劍蘭樓、楓林樓、丁香樓、金松樓、綠柳樓同櫻桃樓),調遷工作已經喺2009年8月完成。 第二期(2013年中)拆埋其他山腳六座樓(百合樓、彩雀樓、荷花樓、杜鵑樓、海棠樓同茶花樓)。 居民搬去長沙灣工廠大廈重建項目(而家元州邨第五期)、元州邨第二同第四期。

蘇屋邨櫻桃樓: 重建前全景

重建後的蘇屋邨扶手電梯簷篷出現漏水問題,令居民暴雨期間被濺濕,致全身濕透,狼狽不堪。 房屋署承認,部份排水喉淤塞,以致未能及時排走雨水,曾於出現了滲水後情況,辦事處即時暫停該扶手梯運作及圍封該位置,已疏通喉管。 曾在2020年9月21日當天紅色暴雨生效期間,蘇屋邨荷花樓通往綠柳樓的扶手電梯對上的玻璃漏水,雨水濺到扶手梯行人通道,令有蓋通道變成通空一樣,擔心行人會不慎滑倒。 有住戶直斥房屋署和物業服務經理早已知悉問題,惟未有跟進,罔顧居民安危。 房屋署指,該邨的物業服務辦事處週一接獲1宗報告,投訴該扶手電梯對上的玻璃簷篷滲水,職員檢查後發現排水喉淤塞致未能及時排走雨水,暫停扶手梯運作及圍封該位置。

  • 1998年,房委會與香港壁畫學會合作後,並邀請壁畫學會的籌組成員兼畫家麥榮、於舊蘇屋邨舊蘇屋邨內的拱型燕子亭上繪製一幅「3D」大型天花壁畫,該壁畫為記載整個重建前的蘇屋邨面貌,面積超過120平方米。
  • 邨內樓高7層的蘇屋社區綜合服務大樓及升降機塔和有蓋接駁行人天橋亦已經同時落成。
  • 房屋署副署長馮宜萱表示,屋邨重建後共有超過650棵樹木,綠化達27%。
  • 除了三寶,邨內逾200棵樹木獲得保留,包括由雅麗珊郡主於1961年訪港時親手種下的公主樹。

英國皇室雅麗珊郡主(H.R.H. Princess Alexandra)曾到此栽種了一棵櫻桃樹,後稱公主樹。 蘇屋邨櫻桃樓2025 由於屋邨已老化,政府於2009年及2012年分兩期清拆蘇屋邨,只保留屋邨的入口牌匾、昔日用作售賣火水的白色三角屋和大型天花壁畫。 第一期最後一幢大廈茶花樓,於2018年8月10日開始入夥[9],亦象徵第一期七座住宅大廈經已全部完成,共提供3,291個單位。 蘇屋邨重建工程在2013年初展開[5],興建共14棟公屋,預計2016至2019年分批落成,提供合共6,985個租住公屋單位,供約19,500居民入住。 前蘇屋邨依斜坡而建,房委會在重建屋邨時亦承傳舊有設計概念,採用了梯級式高度設計,位於街道水平的樓宇、零售和社區設施建築物較矮,既有層次感,同時保留社區特色,亦可以方便居民,增加住戶歸屬感。

蘇屋邨櫻桃樓: 興建、重建計劃

後來因要進一步減低興建成本,令大部份單位取消咗梗房設計,只有杜鵑樓嘅最大型單位(即13、14、31、32、43、44、61、62、73及74號室)至附有一個大梗房及兩個露臺。 蘇屋邨共分5期興建,建築工程在1955年展開,首期(杜鵑樓、海棠樓及茶花樓)於1960年11月落成,隨後各期於1961年至1963年陸續入夥。 1961年英國皇室雅麗珊郡主訪港,到訪蘇屋邨並親自種下一棵學名「魚木」的樹,因此居民們也稱它「公主樹」。 蘇屋邨經過重建後,其一、二期過去3年分階段入夥,除了單位頻頻爆出施工問題,區內設施配套亦不足。

  • 在地盤平整之前,這裏曾是一大片耕作用的農地及寮屋區,佔地約7.8公頃,是當時遠東最大型的住宅發展計劃。
  • 屋宇建設委員會(房委會前身)繼北角邨及西環邨後興建的第三個公共屋邨,混合多種不同類型設計,其中楓林樓、丁香樓和金松樓等更是香港首批Y型公屋。
  • 燕子亭與小白屋別具特色,估計日後可成為遊人往拍照「打卡」的熱點。
  • 蘇屋邨建造於1960至1963年,共有16幢相連長型或Y型大廈,樓高8至18層,單位約有5,300個。
  • 另外,粗體表示該樓宇牽涉26座問題公屋醜聞,其混凝土強度未達高層單位20.7MPa或低層單位31MPa的標準,由於情況較為嚴重加上樓宇老化,考慮過樓宇的整體狀況過後、分別於2010至2013年期間清拆重建。
  • 未來將會陸續推出餘下未完成之流動版CSS及網頁翻新之更新。

蘇屋邨第一期重建計劃的6座住宅大廈,沿用以植物命名的舊名字,大廈附近更栽種了與其名稱互相呼應的花卉樹木。 屋邨前有個大公園,部分樓宇地下不是商鋪,而是有人居住,父母可以在家中的直望遊樂場,叫小朋友回家喫飯。 屋邨強調設計以人為本,開揚為主,設有個大廣場,聚集不少居民,於60年代算是突破。 典型依山而建的屋邨,中央有一座鐘樓,節日會掛上裝飾,是居民相約的地標。 廣源商場為露天設計,沒有空調,採用自然光及通風,外牆以紅磚作主題,恰如古典小鎮,以階梯廣場、小庭園和行人通道連接不同高度的樓宇,故曾獲建築設計優異獎。

蘇屋邨櫻桃樓: 重建前蘇屋邨全景

翌年聖誕夜石硤尾發生大火後,殖民地政府大舉清拆寮屋,建七層高徙置大廈。 1955年8月9日準備興建李鄭屋徙置區的建築工人,在近東京街尾山坡,無意中發現一座東漢墓穴,成為香港2,000年前已有中華文明傳入之鐵證。 蘇屋邨櫻桃樓 該墓穴經整修後,闢為李鄭屋漢墓博物館,開放供市民參觀;但代價是李鄭屋徙置區少了兩座大廈,約一千個單位,足夠安置幾千人[1]。 1956年10月10日,李鄭屋徙置區第10座一名職員因為撕下了國民黨旗,引發為期3日的「雙十暴動」。

蘇屋邨櫻桃樓: 櫻桃樓的交通站點

不過,隨著金融海嘯衝擊,將公屋地皮轉為私樓的壓力降低,因應公屋需求未來將會增加,房署決定把蘇屋邨地皮重建公屋。 不過早前因施工期間被驗出焊料含鉛,需要全面更換喉管,加上天雨頻繁,延誤至2016年9月入夥,第二期地基工程則會於2014年開工,至原定在2018年完工後已延遲到2019年2月纔可能竣工,另設有約10,000平方呎商場[11]。 蘇屋邨櫻桃樓 2016年9月蘇屋邨重建第1期第一階段的6幢住宅樓宇及蘇屋社區綜合服務大樓落成入夥。 至於第二期,則於在2019年2月落成,並早已展開預派單位程序;但是,絕大多數單位將暫時抽起,並撥為白田邨9-11及13座重建受影響居民的次要安置屋邨,供提早遷出者調遷。

蘇屋邨櫻桃樓: 櫻桃樓附近醫院

有地區人士指出該邨「三大問題」,批評屋邨落成至今,社區服務仍未進駐,約六層高的社區綜合服務大樓一直空置,淪為「鬼場」,而邨內幼稚園遲遲仍未招生,恐未能趕及新學年9月入讀,另欠缺「搵食車」月租車位,困擾住戶生活[12]。 蘇屋邨櫻桃樓2025 2005年9月,房屋署展開全面結構勘察計劃,目的在於瞭解樓齡較高屋邨的樓宇狀況,並確定所需的修葺及鞏固工程,使樓宇可繼續使用一段合理的時間(15年)。 但由於維修費用過於高昂,因此房屋委員會決定重建蘇屋邨,並分兩期進行。

蘇屋邨櫻桃樓: 服務時間及班次

美林邨第一期更獲香港建築師學會年會優異獎,美林室內運動場亦得到香港建築師學會銀牌獎。 位於櫻桃樓旁邊的燕子亭,在居民爭取下亦得以保留,弧形的涼亭天花繪上全邨景貌的壁畫,配上飛鴿在晴空飛翔,寓意生活和諧,房屋署亦特意找來原畫師麥榮,在屋邨完成重建後,重新為天花上色,繼續為街坊提供休憩用地。 燕子亭與小白屋別具特色,估計日後可成為遊人往拍照「打卡」的熱點。 至於以黑底金字印上「蘇屋邨」的金漆大門牌,將於第二期重置。 李鄭屋徙置區19座七層大廈於1984年完成清拆,第12座重建為居屋寶熙苑,1993年落成;其餘各座重建成10座標準樓宇組成的李鄭屋邨,於1984至1990年落成,各樓宇俱以中國傳統美德命名。 蘇屋邨櫻桃樓2025 此外,房委會亦於1987年在保安道興建另一居屋屋苑寶麗苑,基座附設保安道市政大廈,設有街市、圖書館等社區設施。

蘇屋邨櫻桃樓: 香港巴士大典

城巴795X線是香港的一條巴士路線,來往清水灣半島及蘇屋邨,途經將軍澳市中心、調景嶺、將軍澳隧道、觀塘繞道、啟德隧道、東九龍走廊、油麻地、旺角、西九龍走廊、美孚和長沙灣,往蘇屋方向經大角咀(停銘基書院)。 除了三寶,邨內逾200棵樹木獲得保留,包括由雅麗珊郡主於1961年訪港時親手種下的公主樹。 房屋署副署長馮宜萱表示,屋邨重建後共有超過650棵樹木,綠化達27%。 她又稱,蘇屋邨重建規劃時,特別採用微氣候研究作佈局設計,樓高40層的高樓集中在中間,外圍主要是樓高26層的大廈,有利通風及採光,整個項目共花50億元,每個單位成本約80萬元。

蘇屋邨櫻桃樓: 櫻桃樓 Cherry House

舊邨重建前一共有的16座樓宇全部皆以花卉的中英文名稱命名,重建後的14座樓宇名稱;@:表示之樓宇名稱在重建後的蘇屋邨14座樓宇名稱因獲得重新使用,以延續富有花名特色的樓宇名稱。 蘇屋邨櫻桃樓 新屋邨附設的康體設施包括戶外遊戲設施、兩個羽毛球場和一個籃球場,全部設施將會同時開放,以供居民使用。 同是典型的依山而建屋邨,位於山頂居民要搭三次升降機回家,他們形容回家之路要「過關斬將」。 屋邨原為香粉寮,村民種植香木,並利用城門河水力磨成粉出產。

蘇屋邨櫻桃樓: 清拆或重建計劃

房屋委員會考慮過樓宇的整體狀況(即使維修最多僅可維持十多年)、所需改善工程規模、費用(將蘇屋邨壽命增加15年的費用高達2.5億港元),以及工程可能對住戶造成的滋擾程度後,決定清拆蘇屋邨。 當中會保留蘇屋邨入口牌匾、昔日用作售賣火水的白色三角屋及記載整個前蘇屋邨面貌的一幅大型天花壁畫[9]。 舊蘇屋邨的興建工程分五期落成,全部建築於1960年至1963年間建成,一共有16幢樓宇。 在地盤平整之前,這裏曾是一大片耕作用的農地及寮屋區,佔地約7.8公頃,是當時遠東最大型的住宅發展計劃。

蘇屋邨櫻桃樓: 香港樓宇目錄

百合樓(P)、彩雀樓(Q)及荷花樓(R)三座大廈於1959年8月接受申請,1961年入夥,提供729個六至九人房(主要係八人房)嘅較大型單位,喺2013年2月拆樓。 杜鵑樓(S)、海棠樓(T)及茶花樓(U)三座大廈於1959年6月接受申請,1961年入夥,提供1,768個四至十一人房嘅唔同大細類型單位,喺2013年2月拆樓。 蘇屋邨櫻桃樓2025 商場樓高兩層,設有酒樓、便利店、餐廳、超級市場、髮型屋等設施;唯有部份商店仍空置中。

6座住宅大廈沿用舊屋邨曾採用的名稱:蘭花樓、壽菊樓、牡丹樓、金松樓、綠柳樓和櫻桃樓,樓高22至29層不等,共提供2,917個公屋單位,供約7,600居民入住。 蘇屋邨(英語:So Uk Estate)是香港的一條公共屋邨,位於九龍長沙灣尖山南面、永康街的入口,是香港房屋委員會歷史悠久的公共屋邨之一,1953年石硤尾大火後;1955年首次開始興建,後於2012年展開清拆重建計劃。 蘇屋邨重建計劃的其餘8座住宅大廈仍在興建中,其中茶花樓預計於2017/18年度落成,另外7座(荷花樓、百合樓、彩雀樓、劍蘭樓、石竹樓、杜鵑樓和海棠樓)及樓高兩層的商場預計於2018/19年度落成。 經重建後的蘇屋邨於全部入夥後,將會提供合共6,985個租住公屋單位,供約19,500居民入住。 本來,房屋署早前宣佈重建舊蘇屋邨後,一直有意見認為應將該地皮改建私人樓宇,以地盡其用(因為舊蘇屋邨的估值超過300億元,同時亦是目前市面上唯一一處大型的住宅用地)。

蘇屋邨櫻桃樓: 香港大廈搜尋

邨內除有栽種了與其樓名互相呼應的花卉外,亦廣種多種花木如黃花風鈴木、宮粉羊蹄甲、金蒲桃、楓香、簕杜鵑等。 邨內一年四季都有不同的花木接力吐艷,為居民提供優美及舒適的居住環境。 房署指,邨內引入兩個主要的景觀廊(view corridors)及高低有序、依山而建的建築佈局,善用地形風同時又能配合微氣候。 邨內還有靜思花園、露天劇場、社區園圃和雨水花園等新設施,新設施能否配合居民生活所需? 居所又有沒有置身於「Park」的感覺,留待數年後居民評價。

2010年11月,時任為運輸及房屋局局長鄭汝樺重新表示蘇屋邨維修成本高昂,並非不符合經濟成本效益,故全面最後考慮拆卸重建[6]。

蘇屋邨櫻桃樓: 興建、重建計劃

這裏更是香港天體發源地,而香港裸體運動會會長是拉脫維亞人。 「背山面海、開揚景觀、名師設計」從來只是豪宅廣告的宣傳口號? 蘇屋及李鄭屋得名自從前區內三條村落,分別為蘇屋村、李屋村及鄭屋村,早在清朝已有史料記載。 國共內戰期間,不少大陸居民逃亡至深水埗,在山邊自行搭建寮屋。

粗體表示該樓宇牽涉26座問題公屋醜聞,其混凝土強度未達高層單位20.7MPa或低層單位31MPa的標準,由於情況較為嚴重加上樓宇老化,考慮過樓宇的整體狀況過後、分別於2010至2013年期間清拆重建。 蘇屋邨的地盤平整工程於1957年初展開,並於1958年4月完成。 當中由徙置事務處先遷拆19間木屋及居民獲得後原區安置共222名居民,並於稍後時間清拆另外60間木屋及安置共800名居民。

蘇屋邨櫻桃樓: 香港巴士大典

辦事處翌日再派員詳細檢查,發現有硬物阻塞排水喉,喉管疏通後,排水功能已即時回復正常。 經過建築師樓們就有關住宅單位類型,大小及相關的標凖的商議,達成共識。 基本上蘇屋邨的目標,是要達至提供相當闊的租金等級,可行的話,面積相同的單位按不同的舒適程度及位置來訂定不同級別的租金(並非最大面積為最貴),位於較上部份的單位租金會較貴。 1998年,房委會與香港壁畫學會合作後,並邀請壁畫學會的籌組成員兼畫家麥榮、於舊蘇屋邨舊蘇屋邨內的拱型燕子亭上繪製一幅「3D」大型天花壁畫,該壁畫為記載整個重建前的蘇屋邨面貌,面積超過120平方米。 此壁畫經居民爭取才得以保留並安置在重建後的蘇屋邨,並再次邀請麥榮為該壁畫進行修復[7];同時他亦為旁邊另一個涼亭繪製另一幅新壁畫,讓兩幅新舊壁畫「相映成趣」[8]。 戰後與長沙灣新村及李鄭屋村成為一片大型的木屋區,1955年,大部份木屋被清拆以興建李鄭屋徙置區[5]。

蘇屋邨櫻桃樓: 服務時間及班次

1988年,房委會搞整體重建計劃,一直都冇將蘇屋邨列入重建計劃。 直至2000年開始,陸續有居民投訴佢嘅大廈狀況唔好,有幾座大廈嘅走廊更要用鋼架支撐。 蘇屋邨櫻桃樓2025 房委會喺2005年9月為當時九個冇被列入重建計劃嘅高齡屋邨進行全面結構勘察。 結構勘察結果顯示,雖然蘇屋邨各座大廈嘅結構都安全,但由於樓齡較高,加上環境因素影響,樓宇結構狀況日見惡化,必須進行一連串大規模嘅修補工程,加強大廈嘅結構安全。

蘇屋邨範圍佔地十九英畝,係當時遠東大型嘅住宅發展計劃之一。 房屋委員會已經安排提早搬遷舊蘇屋邨的租戶,把部份家庭調遷到當時所屬興建新公屋落成的富昌邨以及海麗邨,空置單位亦不再出租。 房委會亦安排元州邨第2期、第4期、長沙灣工廠大廈重建項目(元州邨第5期)、石硤尾邨第2至第5期、佐敦谷彩盈邨及牛頭角下邨定為接收屋邨,以接收舊蘇屋邨重建而要搬遷的居民。 包括蘇屋邨重建計劃共分為2期進行,共有14幢住宅大廈,項目是由房屋署總建築師(1)陸光偉先生及高級建築師何國成先生攜手進行總體設計,細部設計則以委託聘請周林建築師有限公司作詳細設計。

蘇屋邨嘅海水沖廁系統海水泵房位於長沙灣海濱,海水供水管則沿興華街抽上海拔二百八十米高嘅大埔道對上嘅水務署海水配水庫,再分配畀蘇屋邨嘅用戶。 特殊幼兒中心暨早期教育及訓練中心、兒童之家、嚴重殘疾人士護理院、綜合職業康復服務中心、中度及嚴重弱智人士宿舍、展能中心。 蘇屋邨建造於1960至1963年,共有16幢相連長型或Y型大廈,樓高8至18層,單位約有5,300個。

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本公司有權隨時修訂本隱私權聲明及相關告知事項,並得於修訂後公佈在本公司網站上之適當位置,不另行個別通知,您可以隨時在本公司網站上詳閱修訂後的隱私權聲明及相關告知事項。 本網站並不擁有您所提供的任何素材的智慧財產權,任何您上傳的素材仍歸屬於您。 您可以在任何時刻刪除相關素材,或直接刪除您的帳號且同時本網站也會移除您帳戶中所有內容。 目前公費支付一個療程,也就是10天,「10天是依據臨床治療經驗訂定的,過去臨床觀察,病患使用10天後症狀均大幅改善,」如果療程結束後病患仍感覺有殘餘症狀,可以自費繼續服用。 本網站擁有移除任何非法、攻擊、威脅、中傷、誹謗、色情,或違反任何一方的智慧財產和服務條款帳戶的權利。 國家中醫藥研究所副所長邱文慧表示,藥方中「黃芩」、「魚腥草」是清除病毒關鍵成分,「黃芩」同時兼具抑制細胞激素風暴效果,這些藥方單獨使用效果都沒有複方好[21]。 立委陳瑩建議,在既有經銷至中醫醫療院所的方式外,若還能有適量清冠一號存貨,當中醫師全聯會知道哪家中醫診所缺貨時,就從這個量來調度供應,將有助於改善民眾拿不到藥的狀況。 清冠一號對嚴重特殊傳染性肺炎的Alpha、Beta、Gamma、Delta變異株都有效。 余雅雯分享,有位確診者體質太虛,自行服用清冠一號後,禁不起寒涼藥物刺激,不但喉嚨痛沒有緩解,還出現其他症狀,都是寒涼藥誤下引起,改用溫化宣肺的藥物再次調理,讓肺氣宣發、津液上承,除了退燒、緩解喉嚨痛,讓氣血水運行回到正常,才能徹底治癒,也能預防後遺症及二次感染。 根據醫師臨床觀察發現,感染Omicron的致死率、重症率,相較於其他變種病毒低,且確診者幾乎是輕症;但很多確診者表示前3天身體很難受,雖是輕症但症狀不輕。 A:中醫師視訊看診時,雙方需打開鏡頭,患者應拿健保卡或身分證確認身分、拍照存檔。 費用部分,公費清冠一號,僅需支付掛號費,每家中醫診所不同,約100~200元之間。…

何文田樓盤5大分析2025!(小編貼心推薦)

「smartME 智能地產平台」一直以客為本,推出了「地產代理」及「放盤搵盤」程式。 「皓畋」共有兩柱單位,分別是3座及5座A室,提供實用面積865呎的單位。 何文田樓盤 何文田樓盤 按當時發展商一手開售價計,平均呎價高見27,670元呎,相當於圍到2,400萬元一間。 更重要的是,「傲玟」能賣到豪宅身價,只因「何文田」三個字,然而實情樓盤並不鄰近「何文田站」,步行的話需要經「佛光街」行又上又落的長命斜,又或者接駁小巴才可到達。 樓盤實際位於在「常盛街」,對面是公屋「何文田邨」,旁邊就是「公開大學」校址擴建部份。 方面,樓盤附近有仁風街休憩花園、蕪湖街遊樂場、佛光街體育館及遊樂場、青州街遊樂場等設施;區內另有何文田公園及體育館、游泳池及東何文田配水庫遊樂場供公眾使用。 本人已查閱貴公司的 私隱政策 和…

盤骨2025必看介紹!(小編貼心推薦)

運動創傷最為常見的是以關節骨骼及韌帶扭傷、肌肉拉傷或筋腱勞損發炎。 針對運動創傷治療,運動脊醫專門從事肌肉骨骼損傷的護理,包括預防,但最重要來說就是協助運動員提升表現,提升運動水平。 放鬆會牽動骨盆較僵硬的肌肉,讓肌肉恢復彈性,並創造髖關節的靈活度,以及增強肌肉力量,使身體平衡穩定,將骨盆拉回身體正確位置。 外力撞擊後,如車禍外傷後,不重視,沒受傷的地方代償來平衡身體,時間一久未受傷的一側肌肉強壯,受傷的肌肉開始鬆弛,左右失去均衡,就可能造成骨盆歪斜。 骨盆不正時,一邊肌肉會緊繃拉扯,一邊鬆弛無力,長期肌肉失衡,緊繃的那邊周遭組織和神經受到壓迫,導致循環或神經傳導不良,接著身體痠痛就產生。 如果你想著去整骨,那其實不是一個長久之計,最好的方式就是改變你的生活習慣,經常做運動。 除了產後婦女,其實未曾生育、甚至產後十幾年都可以。 只是剛產後的媽媽身體內的組織和骨骼會較易修復,是紮肚黃金期;一般建議順產媽媽產後4星期後可開始療程,而開刀媽媽要待傷口癒合,約6至8星期可以開始進行。 年長的女性,她們一般表示,已經面對這日漸嚴重的膝蓋疼痛好些日子。 有些醫護人員告訴她們,因為膝蓋退化,除了等情況變得更壞時施行手術之外,他們可以做的不多。 可是,她們上落樓梯有困難,而下樓梯時更為嚴重。 盤骨:…