蜂王乳在目前的研究中證實為【安全無副作用】，在研究中成人每天食用可高達1000毫克，連續喫3個月，都沒有任何不適，是安全無害的成分，可以安心食用。 ⭐ 根據實驗顯示，食用2~3個月即可幫助改善，而如果搭配合適的複方成分，幫助幅度則更大 ( 例如大豆異黃酮、芝麻素等 )。 在2016年的一項小型人體研究中顯示，36名『停經婦女』每天服用150mg的蜂王乳，持續3個月，可幫助提升HDL膽固醇，並降低LDL膽固醇與總膽固醇。 肌膚老化是人體隨著年齡增加，細胞抗氧化能力下降所導致，而蜂王乳中含有抗氧化物質『類黃酮』，能促進代謝、增加細胞活化，達到養顏美容的功效。 ⭐ 蜂王乳含有人體無法自行合成的多種必要胺基酸，如果日常飲食中攝取不足，就會影響生理基本功能，故可以透過蜂王乳來作為綜合營養補充。 蜂王乳除了有幫助維持雌激素平衡的癸烯酸外，還含有40多種營養素，包括8種以上必要胺基酸、礦物質、脂肪酸、多種維生素等，因此可以做為熟齡保養的綜合營養素。
也正是因為如此豐富的成分，讓女王蜂的發育、身體功能以及壽命等基因，與工蜂都有著極大的不同。 一般來說工蜂的壽命約為45天；女王蜂為5歲，而體型部分女王蜂比一般的工蜂大約2倍左右。 從紐西蘭以冷藏託運的方式來到臺灣，而且還通過了SGS的農藥檢測，品質可以放心。 以軟膠囊的形式，更方便使用者吞服，每粒蜂王乳含量1000mg。 花粉及蜂蜜過敏者、一般過敏者、乳癌及子宮肌瘤患者、青春期前的兒童、懷孕及哺乳婦女等5大蜂王乳禁忌族羣不建議攝取蜂王乳。
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市售蜂王乳凝露(凝膠)的成分，與複方蜂王乳的成分相似，添加了包括膠原蛋白、賽洛美等幫助皮膚維持Q彈水潤的成分。 更年期常見且最為困擾的症狀是失眠，而蜂王乳成分中含有『乙酰膽鹼』，是一種神經傳導物質，可以幫助調節神經、緩和焦慮、幫助睡眠。 在多個動物研究結果顯示，蜂王乳可以幫助皮膚保溼、促進膠原蛋白增生、降低黑色素生成，達到【對抗皮膚老化】的功效。 ⭐除了上述症狀之外，有些人還會有合併『熱潮紅、失眠、骨質疏鬆』等更年期症狀，而針對這些症狀，除了蜂王乳以外，可額外搭配【大豆異黃酮】，對於這些症狀的幫助會更大。 飲品型的雖然有紓解疲勞的即效性，但是因為飲料會為了美味額外加入糖分，反而提升其他疾病風險。 包覆在膠囊中的蜂王乳，以失去天然風味為代價，換取易保存、營養濃縮的好處。
目前缺乏足夠的科學研究資料來證明蜂王乳的安全性，因此建議孕婦和哺乳期婦女避免食用蜂王乳，以免在製作或保存過程中產生細菌，對胎兒的健康產生不良影響。 養蜂人家蜂王乳有效成分濃縮膠囊，凍晶技術製作水分抽離保存容易，符合SGS檢驗品質安全，完整鎖住營養元素。 三得利蜂王乳芝麻明E在臺日熱銷突破400萬瓶，口碑好評，從生產至配送、堅持最嚴格的品質把關。 添加蜂王乳與芝麻明E成分，充分並確實發揮2者帶來的健康新力量，讓身心煥發光芒與活力。
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此外，使用金屬餐具挖取蜂王乳時，由於金屬可能與其中的成分產生化學反應，可能會影響蜂王乳的品質，建議在食用新鮮的蜂王乳時，使用木製或陶瓷等非金屬餐具，以確保蜂王乳的品質不受損失。 膠原蛋白是皮膚組織的主要結構蛋白，能夠幫助肌膚保持彈性，減少皺紋和細紋。 食用蜂王乳時，一同補充膠原蛋白能夠相輔相成、更好地發揮蜂王乳的美容功效。 如同前方所說，蜂王乳豐富的營養成分可以延長女王蜂的壽命。
- 也正是因為如此豐富的成分，讓女王蜂的發育、身體功能以及壽命等基因，與工蜂都有著極大的不同。
- 重要的是，希望保持每日食用（飲用）的習慣，為了避免忘記，建議可以固定一個時間（例如每天早餐後）食用。
- 舉例來說， MRJP1 、 2 與 4 有許多的白胺酸與纈胺酸，而 MRJP3 的主要胺基酸是精胺酸與離胺酸。
- 只是說，有標的話可以把癸烯酸當成你確保品質的標準、選購的指標。
對於孕婦或哺乳期婦女，目前尚無足夠的科學研究數據表明蜂王乳是否安全。 不過為避免蜂王乳在製作或保存過程中產生細菌、對胎兒或嬰兒的健康產生不良影響，還是建議孕婦和哺乳期婦女避免食用蜂王乳。 本篇將帶你懂蜂王乳的相關知識，最後再告訴你蜂王乳推薦如何挑選。 主要成分為蜂王乳萃取物以及碳酸鈣，還有添加維生素E，其抗氧化能力可以保護蜂王乳營養，癸烯酸含量高達6%，蜂王乳含量則為1000mg。
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而蜜蜂幼蟲要發育成蜂王或是工蜂，這取決於蜂王乳的攝取量與品質[4]。 玻尿酸是一種非常重要的天然保濕因子，能夠有效地增加皮膚水分，減少乾燥和細紋的形成。 蜂王乳推薦 當玻尿酸與蜂王乳一起使用時，能夠更好地提升皮膚的保濕度和彈性，協助肌膚變得更加健康美麗。 睡眠是所有人類的必需行為之一，若是睡眠不足很容易造成精神無法集中、記憶力下降等問題。 而蜂王乳中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪酸和氨基酸等成分，這些成分能夠協助調節人體神經和內分泌系統的功能，進而提高睡眠品質。 蜂王乳推薦2025 蜂王乳推薦2025 每顆保健食品，相當於1100mg的新鮮蜂王乳，癸烯酸含量也很優秀（6％），因此1天2粒就足夠了，適合不喜歡吞太多顆的人。
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蜂王乳中含有胺基酸等許多重要的營養成分，通常會建議空腹喫蜂王乳，如早晨喫飯前或晚上睡前食用。 維生素C能夠促進膠原蛋白的生成，同時具有抗氧化作用，能夠減少自由基對皮膚的傷害，增強皮膚光澤和彈性。 蜂王乳具有廣泛的生物活性，其抑制促炎細胞因子（TNF-α、IL-6、IL-1）能夠協助抗炎、抗過敏、抗氧化、保濕、治療燒傷、褥瘡、帶狀皰疹等，因此有透過喫蜂王乳皮膚得以改善的說法。
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以下這段是寫給好學的孩子們看的，如果只想知道蜂王乳的功效，可以直接跳到下一段。 光看這樣的營養成分描述，你可能會覺得蜂王乳就只是個有點營養的食物，怎麼會被當做養生的東西呢？ 這邊就要好好了解，專門給女王幼蜂喫的蜂王乳，和給工蜂的幼蜂喫的工蜂乳有什麼不同了。
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重要的是，希望保持每日食用（飲用）的習慣，為了避免忘記，建議可以固定一個時間（例如每天早餐後）食用。 也因為不同天的蜂王乳有不同的成份構成的關係，因此你可能會看到有些產品特別標註說是採收哪一天的蜂王乳，並強調具有活性的成份含量較多。 蜂王乳(Royal Jelly)是一種白色粘稠的果凍狀物質，是工蜂舌腺和上顎腺分泌出的一種漿狀物質，主要作為蜂王的食物。
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請您先檢查電腦是否已安裝，如未安裝可點選圖示進行下載。 日本製造，從原料、製作到進口來臺灣，都是在嚴格的管理下完成，更通過了臺灣的SGS檢驗，品質令人放心。 1天4顆，價格也不會太貴，總蜂王乳含量為1800mg，癸烯酸含量高達5.72％以上，小編最推。 蜂王乳推薦 只是說，有標的話可以把癸烯酸當成你確保品質的標準、選購的指標。 ⭐ 但是在2019年一篇較新的系統性文獻回顧中，則認為蜂王乳對糖尿病的幫助極小，因此部分醫界人士不建議以蜂王乳來幫助控制糖尿病。
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但是仍是有可能會出現過敏的情況，例如：蕁麻疹；呼吸困難；面部、嘴脣、舌頭或喉嚨腫脹等。 若出現類似的過敏症狀，建議立即停止使用蜂王乳病就醫[21][22]。 蜂王乳是由工蜂分泌出的一種漿狀物質，僅供蜂王食用，除了用作蜂王整個生命週期的食物外，蜂王乳也是作為蜜蜂幼蟲主要的食物，蜂王幼蟲只接受蜂王乳作為食物，而工蜂幼蟲主要食用花粉和蜂蜜。 王漿肌動蛋白(Royalactin)是蜂王漿中的主要化合物，可以使幼蟲在形態上轉變為蜂王[4][5]，對長壽蜂王的發育至關重要，也是為什麼蜂王乳被認為為什麼能延長壽命的重要營養素[6]。 除了本身劑量足夠外，建議挑選含有蜂膠、人參、芝麻素等，有助於調理氣色的美容成分產品，能夠達到相互作用。
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乾燥蜂王乳的成分跟調製蜂王乳比起來，較接近原生蜂王乳，而且比原生蜂王乳還要更能維持其新鮮度，時間可以放更久。 蜂王乳禁忌【花粉及蜂蜜過敏者、一般過敏者、乳癌及子宮肌瘤患者、青春期前的兒童、懷孕及哺乳婦女】不建議攝取，避免引發嚴重過敏、或受雌激素相關影響而產生副作用。 蜂王乳推薦 蜂王乳就像是蜜蜂的母乳，而且還是為了即將成為女王蜂的專用食物，只有從小到大都以蜂王漿為食的幼蜂才會成為蜂王，一旦改喫一般蜂蜜，就會變回一般的工蜂。 陪伴小嬰兒成長的母乳營養價值高早已不是新聞，蜂王乳自然也不例外，才會成為這麼有名的健康食品。
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為瞭解決廣大讀者們的煩惱，本次All-in專業推薦請來了三得利廠商，替消費者解決購買及使用時常見的疑問。 蜂王乳推薦 蜂王乳推薦 要先說明的是，很多在細胞或是動物試驗有效的成分，到人身上不一定會管用，因此在上一段的內容裡，雖然我們看到蜂王乳有很多效果的樣子，但終究還是要從臨牀試驗去做驗證才說得準。 底下我們就列出部分與蜂王乳相關的臨牀試驗，如果沒興趣的朋友，可以直接看粗體字的重點。
蜂王乳推薦: 蜂王乳可能有哪些功效？看看相關的臨牀研究吧！
若為其他類型的蜂王乳產品，應避免暴露在陽光直射下或高溫潮濕的環境中、最好放在陰涼、乾燥的地方。 同時也建議將蜂王乳放入密封容器中，一來可以阻隔外界的潮濕、異味，亦可防止細菌等因素影響蜂王乳的品質。 除此之外，如果對蜂王乳的氣味無法接受，也可以將其加入到飲品中一同飲用。 但須注意，蜂王乳不適合加入過熱的飲品中，因為高溫會破壞其中的活性成分，影響其功效。
蜂王乳推薦: 蜂王乳推薦4：【Suntory 三得利】蜂王乳+芝麻明E*2瓶(共240粒)
有一篇研究比較西方蜜蜂的蜂王乳與工蜂乳的成分，結果發現蜂王乳大部分的營養素含量高於工蜂乳，詳細成分資料列於下表（ Ref. 2 ）。 此外，從表中的數據會發現隨著天數的增加，兩種乳的成分也會跟著變動，這是為什麼呢？ 隨著飼育工蜂的年紀增加每天產出的蜂王乳或工蜂乳的成份也會跟著改變。 多數蜂王乳製品都會標註癸烯酸（別名「蜂王乳酸」）的含量。 因為癸烯酸由蜂王乳獨有，是很寶貴的營養成分，已證實能取代女性荷爾蒙的功能，當然是濃度越高越好囉～
蜂王乳推薦: 蜂王乳的挑選重點4.有無保護蜂王乳的成分
OZIO蜂王乳凝露主打以蜂王乳為基底，並添加52種成分，幫助補水保濕、撫平乾燥細紋、維持肌膚彈性；不過產品並沒有明確標示蜂王乳含量，蜂王乳外用功效也尚無研究支持，可以依個人需求購買。 ⭐而目前研究中，抗氧化能力最強、能有效對抗自由基的營養素是『維生素C、維生素E』，因此可以搭配蜂王乳一起補充，加強抗氧化能力，幫助養顏美容。 ⭐另一成分【聖潔莓】同樣具有平衡體內雌激素功能，經研究顯示每天補充20mg，連續3個月，可以幫助緩解女性經前症候羣，因此可以同時補充2種成分，加成效果。
若為新鮮蜂王乳，長期放置於空氣中有可能會出現梅納反應、導致顏色變黃，因此建議將新鮮蜂王乳放置於冷藏或冷凍庫保存，同時也能進一步避免活性成分變質。 蜂王乳推薦2025 ⭐ 但是，關於蜂王乳的外用功效，目前尚無有力研究支持，市售蜂王乳凝露的劑量也都不太透明，因此建議審慎評估。 買保健食品最害怕的就是成分不安全，而身為日本大廠，對於生產、配送都相當嚴謹，還通過了臺灣的SGS安全檢驗，品質令人相當放心。
結果發現喫完蜂王乳後，兩小時後的血糖與葡萄糖的曲線下面積顯著較低（ Ref. 7 ）。 但大家一定會覺得，一窩蜂裡面應該只有一隻女王蜂，那蜂王乳的產量一定很少，到底要怎麼採到可以賣的一整罐呢？ 蜂農會在一個蜂箱內，放入數十個人工女王臺，讓工蜂們以為這些女王臺裡面的幼蜂都是以後的女王蜂，就會分泌蜂王乳進去。 接下來蜂農們會在第三天採收，但這過程通常就比較辛苦，產量自然也不像蜂蜜那麼多。
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面對市面上琳瑯滿目的蜂王乳保健產品，該如何做出明智的選擇呢？ 以下提供幾個選擇小祕訣，協助您找到適合自己的蜂王乳保健產品。 長期高劑量補充維他命D，會使血中維他命D的濃度太高，可能會出現倦怠、噁心、健忘。
