經常排尿也被稱為膀胱過度活動症，這種經常尿急的衝動會突然發生並導致你失去控制膀胱的能力，你的膀胱經常都非常滿，而且令你感覺不舒服。 不能忍尿 廖奕安說，發生早洩的原因，可能與腦中血清素活性不足、慢性攝護腺炎、心理因素或遺傳、龜頭過於敏感及神經性疾病有關。 不能忍尿 男性約有30%的發生機率，因未達到個人期望的性表現，早洩問題將嚴重影響性生活，因此建議當發現有疑似早洩現象應積極就醫治療。 傅醫生表示，日間難以分辨是否患上此症，因為緊張使壓力賀爾蒙高可以急尿；多飲水也可急尿，情緒和環境因素都可影響到尿頻情況而不為意。
應力性尿失禁（Stress 不能忍尿2025 incontinence）：在腹部壓力增加時，例如咳嗽、打噴嚏、提重物、運動時，患者會不自主地排出尿液。 詳細瞭解商伯的病史後，急診科專家與泌尿外科專家會診，同時立即給商伯導尿，陸續導出尿液超過3000ml，約等於10瓶瓶裝可樂的量。 另外，含有鉀的飲品，例如橙汁，都會刺激神經，即使膀胱只有少量的尿量，也會傳達尿急的信息給大腦，令女士有需要如廁的感覺。 咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料，雖然可以有很好的去水腫效果，但在去除身體多餘水分的同時，也會刺激膀胱壁作出反應，導致女士出現尿頻、尿滲，所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。 雖然進行盆底肌運動的難度很低，而且女士隨時隨地也可以進行，但是初初進行時，有機會因為用力不當，或者不能掌握盆底肌的位置，而令盆底肌訓練事倍功半。 盆底肌運動(Kegel Exercise)適合任何年齡的女士進行，而且做法非常簡單，女士只需要用力將肛門收緊，大約維持5秒，之後再重複收緊肛門肌肉，每日大約進行30次。
不能忍尿: 健康 熱門新聞
一位正常女性的膀胱容量大約是450至500毫升，當膀胱已經累積了過量尿液，不能再儲存時，就會發生滿溢性尿滲。 膀胱訓練方式： 按照排尿日記（特定排尿時間）來解尿，一開始排尿間隔會比較密集，之後會慢慢拉長排尿間隔，並同時要求你透過分散注意力的技巧來壓制過度的尿意，最終目標是達到3~4小時再解尿的正常模式。 凱格爾運動的進行方式： 可在解尿過程中，嘗試將小便忍住，或是將手指洗乾淨放入陰道中，如果感覺手指頭被夾緊，就是找到會陰收縮的感覺了。 接著從平躺在牀上、屈起雙腿開始訓練主動收縮會陰，再慢慢進階以不同姿勢嘗試凱格爾運動。
- 女士會過分擔心出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。
- 陳小姐本身是間質性膀胱炎患者，做過重建術、打過玻尿酸，但還是有輕微的漏尿問題。
- 女士的盆底肌位於恥骨至尾龍骨的位置，若果出現鬆弛情況，就會無法控制尿道、陰道、肛門附近的肌肉，導致尿失禁、尿頻、陰道下垂等問題。
- 要確診膀胱過度活躍症，可接受動力測試，從中可知悉當事人膀胱收縮的頻密程度和力度幾高。
- 以下將逐一說明什麼是尿失禁，以及造成的原因、類型和改善方法。
- 患有功能性尿滲的女士，有機會她們的膀胱功能沒有受影響，而是因為行動不便、認知障礙等原因，導致不能及時上廁所，因而出現尿滲、失禁情形。
- 醫生可能會要求您提供尿液樣本，以檢查有否受到感染，同時找出血液是否異常。
另外，有急切性尿滲的女士，也有可能因為膀胱太過活躍，難以控制小便的頻率，導致半夜也要中斷睡眠，影響睡眠質素。 不能忍尿2025 不能忍尿 急切性尿滲的原因大多是膀胱肌肉過度活躍，令女士不能自控地經常出現尿意、漏尿等情況，女士可以養成定時排尿的習慣，每次都要將膀胱的尿液排清，有需要的話，初時可以連續排尿2次，以確保膀胱已清空。 然後，再慢慢延長每次排尿之間的時間，一開始可以先以半小時為目標，再逐漸延長至2小時左右。 不能忍尿 此外，減少喝酒、咖啡、濃茶及汽水等利尿飲品，亦有助改善小便失禁的情況。
不能忍尿: 預防尿滲方法4. 避免「紮馬」如廁
常憋尿的人，膀胱和腎臟可能會感到疼痛，憋完尿再去上廁所，可能還是會痛。 膀胱鬆弛：憋尿會讓膀胱撐大，久了之後膀胱的肌肉會失去彈性，無法正常地收縮和排尿。 如果尿頻原因是泌尿道感染，醫生會開出抗生素來消除感染，以及能控制膀胱肌肉痙攣的藥物，以幫助減少失禁或膀胱失控。
此外，壓力也會讓尿意憋不住，從考場景象就能發現，很多考生一直想上廁所，每次卻只解一點點，因為情緒會影響膀胱感知功能。 其實是個老化過程的表現，雖然不是所有年長者皆會如此，但可以預期的是，隨著年齡增長，身體機能及器官衰退，年輕時能維持的生理機能便會有所改變，尿失禁便是可能的問題之一。 忍不到尿原因 隨着大腸的蠕動，我們身體產生的成形的大便，會隨着腸道運動，從結腸到達直腸，儲存在直腸裡面。
不能忍尿: 愛愛撐不久？早洩分4種 泌尿醫：小於1分鐘＝終身型
輕度到中度的尿失禁通常可透過生活方式改變、骨盆底肌肉鍛鍊、膀胱訓練等物理治療來改善，並依病情搭配適當的藥物，大約60~70%患者症狀可獲得改善，病情若比較嚴重，則可以考慮漏尿手術治療。 忍不到尿原因 不能忍尿 男性因攝護腺肥大造成尿液阻塞，久了之後膀胱一直累積尿液，使膀胱的肌肉漸漸失去能力，無法正常控制排尿，才造成尿失禁。 長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病，人們都有過憋尿的經歷，有的是因爲個人愛好放不下，有的是爲了打牌或下棋不肯離開“戰場”，但有了“尿意”而不能及時排尿對健康是非常不利的。
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- 此外，這些患者可能在兒童期曾因尿牀、遺尿或遺便等大小便的問題被過度處罰，故也常會有其他的心理障礙；像上述這位患者小時候就因常去解尿，導致膀胱變小，而表現出間質性膀胱炎的嚴重頻尿和夜尿的情形。
- 如果出現上述情況，可能是生殖泌尿道有問題，務必去泌尿婦科求診。
- 整個測試只需大約20分鐘，醫生便可以由此得知女士尿失禁的情況，並且可以檢查到膀胱、尿道在靜止及受到壓力時，是否可以控制自如。
- 一般而言，最好每天做5、600次以上、甚至千次的骨盆底肌肉（或稱提肛肌）的收縮動作（像憋住大便或忍住屁的樣子），且每次都要持續收縮1、2秒鐘，纔有助於保養膀胱功能。
頻尿（日間排尿8次以上），夜尿多（半夜排尿二次以上）；尿急（突發性的強烈尿意，常感「急到瀨」）；失禁（趕不及上洗手間而漏尿）。 喝水的原則，就是隨時要均勻（平均）地慢慢喝，最好是每小時在100～200cc左右。 飲食可攝取富含維生素A、B6和C的食物，有益膀胱上皮，對膀胱有保護作用，像是柑橘、柚類或番茄，都是很好的選擇。 不能忍尿2025 不能忍尿2025 除了水和水果之外，不建議飲用其他植物萃取的飲料或其相關製品（膠囊）。
不能忍尿: 老人易忽略的6症狀…可能的健康警訊
「很多人誤解這問題只在年紀大時出現，這是錯的，導致很多個案是死忍了十多年才求醫。」要界定是否尿急尿頻，可參考以下上廁頻率：日間不應多於8次，約每2小時去一次。 更年期後：即使未曾生育，雌激素驟降，也會有盤底肌衰弱，如本身：一、曾生育且不止一個子女；二、經陰道生產；三、過胖，都會令尿急尿頻情況加劇。 忍不到尿原因 不能忍尿 「再差些是膀胱下垂，盤底肌衰弱，病人總感小便屙不清。」而有服用血壓藥、糖尿藥或曾中風、腦退化，會影響操控膀胱的神經綫，也會造成尿急尿頻。
不能忍尿: 泌尿生理
小便失禁是指無法用意志去控制排尿(小便)，尿液不由自主地從尿道流出。 忍不到尿原因 它是長者常遇到的問題，而以女性較容易受到此問題困擾。 連接在各個插座上的電器，無論是冷氣還是電冰箱，功能都正常無損，卻無法妥善運作。
不能忍尿: 女性比男性更容易出現尿滲？
陳小姐本身是間質性膀胱炎患者，做過重建術、打過玻尿酸，但還是有輕微的漏尿問題。 不能忍尿 不能忍尿2025 不能忍尿2025 聽說「尿道懸吊術」可以處理這個問題，她就倉促做了手術，不料術後反覆發炎，白天更是5～10分鐘就要去一次廁所，1天要上7、80次，晚上更是要起牀4、5次，完全沒有生活品質。 不能忍尿2025 不能忍尿 婦產科醫師提醒，手術不一定能解決頻尿、尿失禁、解尿困難的問題。
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如果我們在已經尿急了，還強忍著不去解尿，膀胱內的壓力會急遽上升，導致腎臟排出的尿液無法順利流入膀胱，就會積在腎臟，引起腎水腫，導致腎臟受壓迫，而使腎功能衰退，這纔是真正的「憋尿傷身」。 由於嬰幼兒或小童無法或未必能夠清楚表達病情，醫生一般會先經由臨牀診斷作初步評估，如懷疑病人患有尿道炎，便會安排接受小便種菌測試，另外亦有可能安排抽血化驗，排除其他致病可能性。 如懷疑尿道炎涉及尿管結構問題，醫生亦會安排超聲波、尿道X光造影等作進一步檢查。 不能忍尿2025 事實上，上廁所的頻率受到各種不同因素影響，包含液體攝入量、體內鹽分消耗量、流汗量，以及本身的膀胱容量大小。 水喝得比較多時，排尿頻率也會變頻繁；鹽分攝取量大，也會使人想喝水，並增加排尿頻率。
不能忍尿: 尿急總是憋不住？搞懂急迫性尿失禁5大原因、治療方法，擺脫惱人漏尿困擾
都市人工作繁忙，有時即使想去洗手間也會忍著，但要小心的是，長期忍尿恐引發5大危機，如增患膀胱無力、腎結石等疾病的機會。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
不能忍尿: 「頭髮油」跟心情有關？5種「身體警訊」表示壓力太大了
當尿滲問題對女士的日常生活造成困擾，便應該尋求專業醫生的諮詢及治療，查看是否可以透過改善生活習慣，或者進行手術，令尿滲問題得到改善。 不能忍尿2025 尿滲對女士來說絕對可大可小，尿滲量多的話會對生活造成不便，有機會影響女士的社交生活，雖然有時候尿失禁的尿量不多，但當女士無法控制排尿的話，可能會令女士的自我形象低下，影響心理健康。 女士會過分擔心出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。 女士每日的排尿廁所應該大約在6至8次左右，而每次大約相隔2至3小時，每次小便時，小便量大約有200至300毫升。 如果女士發現自己排尿量或次數太多或太少，都可以先觀察，及多進行盆底肌訓練，若然情況嚴重，就應該尋求專業醫生的治療。 透過進行盆底肌訓練，女士加以強化對尿道、陰道、肛門附近肌肉的控制，亦可以增加盆底肌的力量，長期進行可以減輕尿失禁問題。
不能忍尿: 醫生會如何診斷尿滲？
泌尿科醫師邱鴻傑呼籲，千萬不要憋尿，當發現自己「越來越憋不住」可能與4個原因有關，包括急性／慢性泌尿道發炎、老化、壓力以及天氣冷。 長期憋尿容易引發尿道炎、膀胱炎，甚至腎盂腎炎等，患者常見會出現腰痛、噁心、想吐、發燒，恐使腎臟功能受損。 滿溢性尿失禁（Overflow incontinence）：膀胱過度飽漲而不自主的漏出尿液。
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忍不到尿原因 常見小狗會在興奮時漏尿，通常是因為小狗過度興奮而引發尿道周邊肌肉收縮，而使尿液排出。 而飲食則要有足夠的營養，富含維生素A、B6和C的食物有益膀胱上皮，對膀胱有保護作用，所以，在臺灣四季都可享用的柑橘、柚類或番茄，都是很好的選擇。 許多女老師都會有頻尿的困擾，這是由於她們擔心上課中若必須去解尿會影響教學，所以利用每節下課時上廁所的現象非常普遍。 這種每4、50分鐘就去尿尿的習慣一旦形成，就會成為一種強迫性的行為或心理障礙，而且膀胱也會因為長期沒有撐大而變小。 對於精神性解尿困難的治療原則，是在找出潛在的病因之前，短期內要先做導尿，以免膀胱過度脹大而傷害膀胱神經，這種傷害如果太久，有時會造成不可逆的變化。 身型肥胖的中年女士陳小姐有尿失禁滲尿問題，工作關係經常要見客又不敢喝太多水，因此她經常因口乾而咳嗽，令其失禁加劇。
不能忍尿: 尿滲成因4. 功能性
欲對膀胱過度活躍症更多瞭解，可瀏覽對香港執業專科醫生協會的膀胱過度活躍症教育網站（），內有提供相關信息及資源，受膀胱相關徵狀如尿急徵狀困擾的市民可進行簡單的自我評估，以便與醫生進一步討論治療方案。 忍不到尿原因 傅醫生表示，日間難以分辨是否患上此症，因為緊張使壓力賀爾蒙高可以急尿；多飲水也可急尿，情緒和環境因素都可影響到尿頻情況而不為意。 不能忍尿 夜尿多則可較易辨識，人入睡膀胱不會瞓覺，如常常因夜尿起牀上廁所就必須留意。 有尿滲問題的女士，在大笑、咳嗽、打噴嚏時，會不受控制地出現漏尿，有時更會即使只有少量尿意，便不自控地發生尿滲。
嚴重程度從咳嗽或打噴嚏時偶爾漏尿到突然有強烈的排尿衝動（以至於等不及上廁所）。 不能忍尿2025 另一相反是，大杯大杯灌入肚中，動輒超過3,000cc，若本身體形瘦削，又會造成飲水過量，膀胱脹滿，又引致尿急尿頻。 一般而言，正常膀胱容量大約400至500C.C.，一天的排尿量大約是1500至2000C.C.，所以一天的排尿次數大約是4至6次。
咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔所承受的壓力，如果女士的盆底肌偏弱或鬆弛，在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合，造成尿滲出現。 很多女士到中年時，因為體內的女性荷爾蒙分泌減少以及曾經多次分娩，都會令盆底肌變得鬆弛，所以壓力性尿滲問題是女士最常見的尿失禁原因。 忍不到尿原因 人體在忍尿時，盆底肌會用力收縮，以致尿道的壓力增加，憋尿憋得多的話，也有機會引致尿液迴流，導致膀胱、尿道受到細菌感染。 很多女士會因為工作忙碌，而長時間忍尿，不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲，更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛，產生尿頻、陰道鬆弛等問題。 然而，不管膀胱是否正常，平日一樣都可以進行膀胱的保養，而且其保養的原則都相同。
