其實每個人都有屬於自己最重要的一部分，而唱歌和表演，就是我生活中最重要的養份。 我依然會繼續努力當歌手的原因，其實是很純粹的 —— 因為我喜歡囉。 Haruna Kunisawa，一個聞名於舞蹈界的名字，她是專業舞者，也是著名排舞師和舞蹈老師，舉手投足都充滿故事。
- 為了跳舞，她下過不少苦功，受過不少挫折，纔能夠達成夢想。
- 對待每一個目標，我都會全力以赴，每天想著它，最終定能找到最圓滿的實踐方法。
- 每當播起這類型的音樂，我便可全神貫注地跳舞，表達我當時所想。
- 無法坦承面對自己，原來是一件非常難過的事。
- 其實身邊所有事物也可以是靈感的來源，最重要是保持個人風格，聆聽內心的聲音。
- 讓我真正認可自己的是，知道身邊的人重視的，原來從來都是我的個性、瘋狂和率真。
我想生活最重要的就是「幸福感」，懂得在生存的困難之下堅持做自己喜歡的事情，這些日常小事慢慢累積，便會堆疊出屬於自己的幸福感。 我們的身份其實由更多有意義的事情組成 —— 價值觀、經驗、熱情和個性等，多不勝數。 在向家人和朋友出櫃之前，他曾經對自己的性取向和身份認同感到茫然不安。 哈唯納與4位活力十足且極具影響力的女性舞蹈家合作，包括來自日本的編舞家兼舞蹈工作室創始人Haruna Kunisawa (@harunakunisawa) ， 以及來自香港 … 曾經為多位歌手擔任演唱會的日籍舞蹈老師Haruna Kunisawa，肌膚時常因為壓力大或休息不足而變得紅腫。 特別是演出前一晚，肌膚先鬧脾氣，所以睡前會以The Concentrate 輕輕按摩肌膚，舒緩紅腫不適，而淡淡的薰衣草和蠟菊的天然香氣亦讓她蹦緊的神經得以放鬆。
haruna kunisawa: Haruna Kunisawa
在這個充滿鼓勵和支持的空間裡你可以盡情分享你的故事，快樂與否我們都樂於傾聽。 如果你想向LGBTQ+社羣表達支持，也歡迎你加入我們，一同擁抱各人的獨特之處及多元文化。 我們或許都曾在某個時刻與內心搏鬥過，尤其在生活節奏急速的香港，我們往往最容易忽略對自己真正重要的事情。 在這一刻提醒我們要學會反思、傾聽自己、追隨熱情和理想的，是本地唱作歌手 —— 鄧小巧。 舞蹈老師通常都是站在藝人背後默默地耕耘，但Haruna這次卻受運動品牌邀請代言，親自站在鎂光燈下，讓自己的舞蹈被更多人看見。 你或許對她的名字感到陌生，她曾跟陳奕迅、林憶蓮、GEM和薜凱琪合作，也有自己的舞蹈學校BeDREX，對她來說，跳舞是個不會完的夢。
我們其實比想像中更接近，當然還是有不一樣的地方，但這不就是各人的獨特之處嗎？ 我們應該接納完整的自己，全心全意地活出真我。 得到大家的支持固然重要，但歸根究底「自我接納」和「自愛」還是最重要的。 一切從內在開始，若你能由心而發地感到自在和自信，其餘一切都會變得輕鬆簡單。
haruna kunisawa: harunakunisawa 在 Haruna Kunisawa Facebook 的最佳貼文
我們很容易忘了要保持同理心，變得不再互相欣賞，甚至惡言相向 haruna kunisawa2025 (特別在工作繁忙的時候)。 與親近的人一起工作，我們要時刻提醒自己對方是何等重要，應該站在他們的角度看待所有事情。 不論你們共事多久，關係有多親密，都不要忘記要感謝彼此。 提升大眾對LGBTQ+的認識和關注度，是最重要的一環，但這並非一朝一夕能達成的事。 我們應該保持開放的心，衝破一些先入為主的想法。 haruna kunisawa 作為一家公司，應該在Pride Month以外的時間聯繫有影響力的公眾人物，不要把事情商業化，也不應為了賺錢或增加見報率而舉辦活動。
- 我可以穿著它教舞和採排，之後還可以直接出街喫飯。
- 因為我一共教授三種不同風格的舞蹈，平常會多看電影和一些網上影片而獲得靈感，然後在鏡前隨意舞動。
- 我依然會繼續努力當歌手的原因，其實是很純粹的 —— 因為我喜歡囉。
- Hotdog和Hins二人卻以自身證明瞭投身電玩產業是有出路的。
- 經過約兩年的康復期後，我開始轉為學習那時候很流行的Hip Hop，但後來發現並不是自己最感興趣的類型。
現時在香港更創辦了舞蹈教室BeDREX，“Believe haruna kunisawa in your Dream – Excitement”就是她的人生格言。 haruna kunisawa2025 在我剛開始跳舞的時候，站在大型舞臺上或在鏡頭前表演一直是我的夢想，也是我在紐約和香港生活時所訂立的目標。 但是現在我更希望能夠與別人共同成就一個舞蹈空間，讓大家透過跳舞找到自信與快樂，同時幫助新一代的年輕舞者實現夢想。 在學習芭蕾舞的時候， 一到放學就要趕回家準確好一切，然後趕到舞室練習，幾乎每天都是上學、放學然後練舞。 而初中應該是女孩子的青春時期，但我沒有甚麼回憶是關於朋友的，也沒有時間談戀愛。 為了成為專業的舞者，我選擇隻身到紐約學習舞蹈，放棄了當時的愛情，也要與家人分開，甚至在祖父母過世時，也無法出席他們的喪禮，這是我的遺憾之一。
haruna kunisawa: Haruna Kunisawa：A Day in the Life
相反，我們關注LGBTQ+的議題，是因為這個世界需要我們。 建立一個包容和開明的社會，不僅是為了接納各人的差異，更是慶祝和擁抱多元文化。 在我向家人和朋友出櫃之前，我曾費盡心力證明自己並不是同性戀。
為保障你的個人資料私隱，請勿透過其他途徑下載我們的應用程式。 haruna kunisawa2025 聽講#麒麟啤酒 邀請到日籍排舞師@harunakunisawa 創作咗一隻#一番舞，而我就喺呢隻「一番舞」上面加入咗99%嘅忘我元素，變成「忘我一番舞」。 曾為多位歌手如林憶蓮、陳奕迅、薛凱琪、Aga等排舞的日籍著名排舞師Haruna Kunisawa，特別為我們示範自創舞步，5式減全身。 十四歲已成為首席芭蕾舞蹈員，其後到了美國讀書，並曾於多個著名舞蹈團擔任dancer。 現時於香港主要教授Jazz、 Jazz Funk和Hip Hop 三種舞蹈類型。 haruna kunisawa 如今Charlz是House of Fitness的合夥人、Hybrid Group的聯合創辦人 (舉辦香港Spartan障礙賽、IRIS戶外運動節等活動)及香港同樂運動會的義工。
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我們父母那一代都比較保守，他們要先跨過一些根深蒂固的想法，才能接受新事物。 能夠與父母敞開心扉，我體會到前所未有的快樂，也跟他們建立起更深的牽絆。 haruna kunisawa2025 如果此刻的你，還在猶豫是否要公開自己的性取向，請緊記，沒有完美的出櫃方法或時間。
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對於一個舞者來說，這是令人沮喪的一件事，但我告訴自己要振作，嘗試改變心態讓自己不要想太多，例如更努力讀書，花更多時間與朋友在一起，都幫我渡過了那段難過的時刻。 HK：我很喜歡，不僅因為穿著時跳舞特別舒適，看起來也很前衛。 我可以穿著它教舞和採排，之後還可以直接出街喫飯。 我雖然來自日本，但卻不太愛喫壽司和魚生呢！ 在空閒的時候，我喜歡看電影和日本綜藝節目，也享受窩在家中喝酒的時光，可以讓自己盡情放空。
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生於日本京都的她，曾到紐約和倫敦等不同城市學習舞蹈。 haruna kunisawa2025 憑着努力與堅毅，Haruna在這些年來與不少著名的舞蹈家和明星合作，同時經歷過高低起跌。 為了跳舞，她下過不少苦功，受過不少挫折，纔能夠達成夢想。
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讓我真正認可自己的是，知道身邊的人重視的，原來從來都是我的個性、瘋狂和率真。 他們接受我，一個完整的我，而當中包活我是同志的一面。 這個行業生存是絕對困難，我經常形容這是一個「帶錢返工」的行業，幾乎每一件事情都與錢有關。 所以我需要住在一個遠離市區的地方，即是city haruna kunisawa life和郊外生活有一個平衡的狀態，這樣我才能選擇去做自己想做的事情。
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我爸爸起初一言不發，但原來只是需要時間來沈澱消化。 我媽媽則非常關愛，並立刻接受了，她反而擔心我開不開心。 她一直覺得，同志都生活在憂鬱下，因為他們要壓抑自己的感受。 haruna kunisawa2025 我為此身份感到自豪，當中沒有什麼需要感到羞恥的。
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我交女朋友、嘗試否定他人和自己真實的想法。 haruna kunisawa2025 我猶如戴上了面具，經常處於憂心和恐懼的狀態，幻想別人會批判我的性取向，在腦內不停回想那些自我想像出來的傷人說話。 無法坦承面對自己，原來是一件非常難過的事。 現在回想，我唯一的遺憾大概只是沒有早一點向大家坦白吧。
haruna kunisawa: Haruna Kunisawa
充滿陽光、活潑、魅力和自信的他，與我們分享如何在成長中擁抱完整而真實的自己 —— 即使有些事情難以啟齒。 HK：小時候聽到音樂便隨歌起舞，8歲那年開始學芭蕾舞，老師總是嚴格地訓練我，但我愛這種嚴格，可轉化成推動力令自己跳得更好。 那時候每天都會踏單車上學，因傷患要暫停，亦要停舞一段長時間，接受手術。
同樂運動會就是希望打破所有刻板印象，在多元中讓大家團結起來。 香港是一個非常昂貴和擠迫的城市，很多人很容易為了生存，就忘了如何去生活，或去擁有生活。 對我來說，「生存」和「生活」是不一樣的，生存是維持人生，是不能選擇的；生活則充滿選擇，是可以做各種抉擇去令自己快樂。
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她愛讀所有勵智型的書籍、愛看喜劇、每天睡前必做面膜，甚麼品牌都不重要，貴平也可，重點是確保皮膚得到滋潤，無間斷的面膜護膚加上樂天性格，難怪生活忙碌也依然容光煥發。 不論在經濟上還是心靈上家人都很支持我，給予我很多鼓勵。 我跟他們說我真的很熱愛舞蹈，他們就說你喜歡的話就去做吧！ 在香港偶爾會有思鄉的時候，由於語言不通，沒有太多知心朋友，很多事情也不在控制之內。 這些時候我喜歡到海傍，靜靜地看看夜景，回想自己跳舞的初衷，當想到自己已經實現了從小的夢想，就覺得應該要享受當下，努力做得更好。
在4月3日至4月16日於7-11購買任何麒麟啤酒滿$25，加$18可換購陶瓷連蓋小鍋子一個。 HarunaKunisawa haruna kunisawa2025 一番搾 haruna kunisawa2025 一番舞 一番一會 … HK：跳Jazz或其他較性感的舞蹈時，很喜歡展示自己的身體線條，所以會選legging和較貼身的衣物，搭短身上衣。
傳統媒體總愛把時間都花在「打機」上的人描述成為沉醉於虛疑世界的一羣，而以打機作為職業，就更是天馬行空。 Hotdog和Hins二人卻以自身證明瞭投身電玩產業是有出路的。 為遊戲玩家、YouTubers和創意工作者注入強心針 —— 原來只要踏出第一步和堅持，夢想是可以成真，甚至可以到屬於自己的理想生活，從此改寫人生的遊戲規則。 Mox Bank聯同Charlz Ng邀請你在這個晚上，與我們分享你的困難、掙扎、經歷或任何你想抒發的情緒。
HK：當我在紐約的舞蹈學校學到某個程度，覺得要進入下個階段，剛好前老闆邀請我來港教舞。 後來我開辦了BeDREX，它代表著我的夢，希望學生跟我一樣從喜好中找到夢想。 除了教授舞蹈，還會跟明星合作，在演唱會和MV演出，漸漸確信我能從工作室中找到所需要的一切。 Haruna Kunisawa出生於京都，曾到日本和紐約等多個城市學習跳舞。
