根據每位女性的情況不同，如果待產過程較長、胎次過近、生產次數較多、體重過重、胎兒體重過重（超過4000公克）、就有可能「只懷孕，未分娩」都會出現滲尿情況。 產後尿滲是指當女性誕下胎兒後，在無知覺的情況下，會有尿液滲出、或是總是有尿不清的感覺，需要時刻去廁所。 更尷尬的是連咳嗽、大笑、打噴嚏、做運動、上樓梯的日常生活也會漏尿，無緣無故散發尿騷味，也讓下體濕漉漉的，令許多女性大為苦惱。 何醫生指盆骨底肌肉運動十分簡單，尿滲患者隨時都可以在中家進行。
若果確認問題是由良性前列腺肥大引起，則要視乎病情來決定治療選項。 姚醫生指，情況屬輕微患者，一般可作觀察，毋須用藥；但如果問題已影響病人的生活質素，則會處方藥物以紓緩症狀。 若果病情已非常嚴重，出現尿道感染、出血、甚至影響腎臟等併發症，而藥物已無法控制時，則建議考慮手術治療。
尿滲: 非手術治療失禁效果佳 訓練盆底肌肉控制小便
如果女士想避免在如廁時碰到廁板，可以多墊紙巾，或者使用廁板專用的即棄坐墊，都可以保持衛生，同時減少因「紮馬」如廁而導致出現尿失禁的機會。 要快速令盆底肌鬆弛有明顯緊緻效果，改善尿失禁，Perfect Mama BTL 幸福椅就可以幫助各位女士在短時間內快速鍛鍊盆底肌，令私密部位的肌肉得到提升，擊退尿滲。 尿動力學檢查是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試，透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度，以及排尿時的速度、流量等等。
- 提到遠離攝護腺肥大的食物，許多人想到的是富含茄紅素的番茄。
- 女士會過分擔心出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。
- 今次就由星級瑜珈導師鍾麗淇Margaret和專業物理治療師Chloe，分別傳授凱格爾運動（Kegel exercise）和瑜珈動作，集中鍛鍊盆底肌肉。
- 順產生育的媽媽是屬於應力性尿失禁的高危一族，原因是順產的過程中，胎兒經過產道而對尿道、膀胱造成壓力，令產後盆底肌衰弱和膀胱鬆弛，導致在咳嗽、大笑時令盆腔受壓，而引致尿滲。
- 如果你在咳嗽、打噴嚏、大笑，又或搬動重物時感到尿液滲漏，便需要正視，從日常生活著手，做齊以下三招，便能改善問題。
- 些微的漏尿是正常的狀況，因為尿管和尿道不會百分百密合，當膀胱壓力比較大的時候，就會有些許的尿液從縫隙中滲出，只需要使用護墊或是尿布就可以了。
飲食方面，宜進食清淡食物，減少進食甲殼類海鮮，絕對不能喫任何辛辣食物、吸煙和飲酒。 尿滲2025 最重要的是，及早進行男士性健康檢查，如發現前列腺運作不良，務必盡快向中西醫求診。 有些人更會用力小便，圖縮短如廁時間，亦有不少女性如廁時，擔心坐廁太髒，經常「紮馬」凌空小便。
尿滲: 【Young Old 健康】女性尿滲、失禁影響生活 物理治療訓練盆底肌有助改善
產後尿滲最主要原因是由內盆骨筋膜、盆骨筋膜及會陰組成的「骨盆底肌肉」鬆弛。 尿滲 那裡是由恥骨（即陰毛以下隆起的硬骨）向後伸展至尾龍骨，圍繞著膀胱、尿道、陰道、子宮和直腸，而「骨盆底肌肉」就如一張吊網般承托住它們，維持正常運作。 滿溢性尿失禁屬於泌尿系統的疾病，患者膀胱的肌肉收縮能力減弱，令過量尿液存於膀胱之中，導致患者在沒有尿意的情況下出現失禁的情況。
像Black Cat的個案，的確是因為自然分娩以及生B數量多而引致尿滲，當然也可以由其他原因引起的，例如曾做過盆腔手術、子宮切除，或經常便祕、長期咳嗽、體形肥胖等，導致骨盆底肌肉鬆弛，令尿道口控制能力減弱。 至於更年期後，由於雌激素下降，尿道黏膜逐漸萎縮，喪失原有的功能。 當大笑、打噴嚏、提舉重物、跳動或跑步時，因腹腔壓力增加，尿液便不自主地漏出，造成「壓力性尿失禁」。 尿滲2025 尿滲2025 壓力性尿滲是由於腹腔受壓，令膀胱壓力上升，加上盆底肌肉出鬆弛，無法好好控制膀胱肌肉，而造成尿失禁問題。 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔所承受的壓力，如果女士的盆底肌偏弱或鬆弛，在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合，造成尿滲出現。 很多女士到中年時，因為體內的女性荷爾蒙分泌減少以及曾經多次分娩，都會令盆底肌變得鬆弛，所以壓力性尿滲問題是女士最常見的尿失禁原因。
尿滲: 尿滲問題須知
Y：如果無及早護理盆底肌，女性會出現「壓力性失禁」尿滲問題，當咳嗽、打噴嚏、大笑或提起重物時，尿液便可能出現洩漏，就會好影響日常生活。 陳龍威指，大部分出現尿滲的女性都屬於「壓力性失禁」，因女性的骨盆底肌肉負責承託膀胱、子宮及直腸，當骨盆底肌肉功能減退，未能承託有關器官，嚴重會導致膀光下垂、子宮跌出體外或影響大便等。 尿滲是部分女性的難言之隱，綜合不同調查顯示，本港約有2至3成成年婦女常受尿滲困擾，原來按醫學定義，只要尿液不受控離開身體，就會將之界定為失禁（Incontinence），與滲尿量無關。 泌尿專科醫生陳龍威提醒，女性上廁所的習慣也可能有影響，導致滲尿問題，要多加留意。
尿滲: 女性比男性更容易出現尿滲？
楊紫瓊如今透露，在荷里活的刻板印象仍然根深柢固之下，自己曾整整兩年沒有工作。 從香港影壇起家的華裔女星楊紫瓊，最早是在1997年007電影《新鐵金剛之明日帝國》中飾演龐德女郎一角，才終於正式叩關荷里活，隨後又以《臥虎藏龍》打響了動作女星的名號，同時也風靡了全球無數觀眾。 尿滲 自此以來，楊紫瓊先後演出了《藝伎回憶錄》、《太陽倒數》、《巴比倫密碼》、《盜墓迷城3》、《秒速殺機2》、《魔詭怪胎》、《我的超豪男友》、《舊年聖誕好戀嚟》、《尚氣與十環幫傳奇》等片，就此在荷里活奠定了頭號華裔女星的地位。
尿滲: 尿滲治療手術
如果預期放置的時間超過兩週以上，可以選擇使用矽膠材質的導尿管。 因為矽膠材質比較不會有菌落附著，可以減少因導尿管而引起的泌尿道感染。 另一個常見的攝護腺手術是攝護腺的全部切除（現在通常是達文西手術），這種狀況放置導尿管主要是要讓膀胱和尿道吻合處的傷口可以順利癒合，一般來說會放10天左右。 你可以選擇仰臥、坐下或站立，將雙膝微微分開，保持呼吸並放鬆大腿、臀部和腹部肌肉，然後慢慢收緊尿道、陰道及肛門肌肉，可以想像自己在憋尿或避免放屁時的用力方式。 每次維持5至10秒，休息10秒後再重複以上動作，每日可以做5組，每組10次。
尿滲: 成因及症狀
同時也可以有技巧地進行日常的陰肌訓練，以幫助減輕和舒緩症狀。 事實上，如果身體缺乏足夠的水分，就會使尿液更加濃縮，而濃縮的尿液則更加刺激膀胱，導致失禁現象加重。 有研究顯示便祕以及伴隨的緊張，會對泌尿系統的神經控制產生壓力，所以應多食用高纖維食物，以改善尿失禁。 驗尿可初步篩檢是否有腎臟癌或泌尿道上皮細胞癌，不過，如果癌症沒有侵犯到泌尿道造成出血，或這些出血屬陣發性或間歇性，做血尿檢查可能會遇到剛好驗不出來的時候，所以不能完全倚賴驗尿來檢查出是否有泌尿道癌症。 尿滲 將人工纖維吊帶置於中段尿道下組織，來支撐恥骨尿道韌帶，令小便不會漏出。
尿滲: 瞭解女性尿滲
急切性尿滲的原因大多是膀胱肌肉過度活躍，令女士不能自控地經常出現尿意、漏尿等情況，女士可以養成定時排尿的習慣，每次都要將膀胱的尿液排清，有需要的話，初時可以連續排尿2次，以確保膀胱已清空。 尿滲2025 然後，再慢慢延長每次排尿之間的時間，一開始可以先以半小時為目標，再逐漸延長至2小時左右。 尿滲 網上圖片前文亦有提及過，女士的盆底肌對於控制尿道、陰道的肌肉有非常大的關係，如果盆底肌出現鬆弛，那女士就有很大機會不能控制膀胱的收放，造成尿滲問題。
尿滲: 尿滲成因3. 滿溢性
可試試具提肛效果的「凱格爾運動」，對於攝護腺肥大所導致的頻尿或尿失禁，及接受攝護腺切除或行攝護腺根除手術後，小便控制差、頻尿、滴尿者，能強化骨盆底肌羣的強度，改善失禁狀況。 壓力性尿失禁主要成因為骨盆底肌肉 鬆弛，減弱對尿道口的控制。 除了物理治療，患者亦可改變生活和飲食習慣，改善失禁問題。 吳婷婷指出，不少長者為了減低夜尿頻率而刻意不喝水，但原來身體缺乏水分會令尿液更濃縮，導致膀胱更敏感，增加尿意。 因此建議長者應在睡前兩小時減少喝水，而非減少整日的喝水量。 養和醫院物理治療師吳婷婷表示，女士比男士出現失禁的機會高一倍。
尿滲: 會員登入
由於女士的膀胱過份活躍，以致在膀胱只有少量尿液時，也會令女士感覺到有想去小便的衝動，造成尿頻情況。 這種急切性尿滲會導致膀胱肌肉不自控地收縮，以致尿液滲出，而且每次尿失禁或者是小便時的尿量都只有少量。 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔的壓力，如果女士的盆底肌偏弱，在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合，容易造成尿滲出現。 另外，尿道炎也會增加女士出現尿失禁的機會，而女士的尿道天生比男士短，所以較容易受到感染，加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因，也會影響女士控制尿道肌肉的能力，引致尿滲問題。 因為女士在年齡增長、荷爾蒙分泌轉變、多次生產等多種原因，都會令盆底肌肉出現退化，造成鬆弛，令女士無法自控尿道的括約肌，因而發生尿滲、尿頻等問題。 尿滲2025 日日受尿滲困擾，心理承受莫大壓力，有病人不敢坐長途巴士去較遠的地方，因怕中途沒廁所。
