中醫認為，若想消除夏天產生的「濕熱」，需要靠「脾胃」調節，而非大喝冰飲。 花蓮慈濟醫院中醫部醫師林諭臨說明，人體本身有調節溫度能力，若長期用冷飲、冰品消暑，這個能力會受壓制，反而使熱量不易自然地排出體外，讓人「越喝越熱、越喝越渴」。 蔡醫師中醫2025 香港中醫診所, 中醫師, 內科, 婦科, 蔡醫師中醫 蔡醫師中醫2025 蔡醫師中醫2025 兒科, 皮膚科, 蔡醫師中醫 五官科, 針灸科, 蔡醫師中醫 上門應診等O2O中醫資訊平臺。
而太過冰冷的食物也會損傷脾胃功能，脾胃能代謝多餘的水分及熱量，調節人身體的溼熱，若受影響，反而容易令溼氣堆積在體內，造成水腫，讓人「連喝水都會胖」。 蔡醫師中醫2025 鄭伊倫醫師表示，洛神烏梅汁具有護眼、護肝、降血壓、降血脂等預防保健的作用，夏天加一些冰塊製成冷飲可消暑，製成溫飲也可以幫助女性舒緩月經經痛，平常喝也能止渴、助消化，推薦民眾可自製天然的洛神烏梅汁飲用，但若有胃食道逆流、胃功能較差的患者則不宜空腹飲用。 蔡醫師9/10後又不看診要出國做研究，十月才會回來，你大約10/7打去問看看何時回國看診?
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【蔡經謙報導】梅雨季漸漸結束，開始進入午後雷陣雨的季節，此時的夏天不僅溼氣越來越高，還更加悶熱，不少民眾想喝冰水消暑、解渴。 中醫師提醒，喝冰水小心「越喝越渴、越喝越胖」！ 中醫師，亦稱為中醫，現在通常指以中醫學理論為基礎，依法取得執業資格，在醫療、預防、保健機構中執業的專業人員，亦可指「中醫藥學科的專業職業隊伍」，包括中醫師、助理中醫師、針灸師、推拿師等。 蔡醫師中醫2025 蔡醫師中醫2025 林諭臨醫師進一步說明，脾胃較虛弱的人，夏季可能會產生食慾不振、消化不良、腹漲等症狀；此時加上天氣熱、濕氣增加，不僅熱量不易隨汗水排出，汗水即便流出也常留在肌膚上不易蒸發，不僅令人煩燥、疲倦的，還容易引起溼疹。
