此外，洗頭的水溫也很重要，不要使用過熱的水，清潔力太強，反而會刺激更多油脂分泌，也容易傷害毛囊，建議以溫水清潔為佳。 香港的天氣十分潮濕，尤其在春夏時節，加上炎熱的溫度容易令人滿頭汗水，導致隨時都會有一層薄薄的汗水及油脂積聚在頭皮。 過多的頭皮油脂污垢會造成毛孔堵塞，令頭油分泌失衡，加劇頭皮炎症。 不過乾燥的天氣並非好事，過於乾燥的天氣也會令頭皮缺少水分，分分鐘受刺激而分泌更多油脂，產生更多頭皮屑及頭油問題。 頭皮泛紅是常見的頭皮發炎症狀之一，通常都會伴隨痕癢、頭屑出現，尤其是脂溢性皮炎人士，他們的頭皮經常都會泛紅，並且顯得特別油膩。
- 通過調節頭皮上的細菌平衡，增加頭皮含水量可以改善易敏感的頭皮，所以在為頭皮抗菌、控油及補水三者間維持一個微妙的平衡纔可以解決頭皮問題，擁有健康的頭皮。
- 科研洗髮露雖然能解決頭癢、頭油、頭皮敏感、頭皮脆弱，甚至是嚴重頭屑問題，但並不侷限於擁有頭屑問題的人士使用。
- 因此停用以上產品可以減少頭皮及頭髮接觸有害成分的機會，幫助舒緩頭皮發炎衍生的問題。
- 雖然這個疾病跟體質有關且不會「斷根」，但是如果可以避免惡化因子，還是可以讓它控制得好。
- 香港夏天潮濕炎熱，頭髮容易出油出汗，汗水沾上灰塵，阻塞毛囊，容易導致頭皮發炎。
一般用外用類固醇治療幾天後，頭皮發炎的狀況就可以明顯獲得改善。 同時也會建議患者使用有抗黴菌配方的洗髮精，例如有Ketoconazole、Zinc Pyrithione等當輔助治療。 如長期處於高壓狀態，皮質醇會處於偏高水平，有機會使免疫系統失衡，容易出現過敏，引發頭皮濕疹問題。 例如有些人在洗頭的當下不癢，但在洗完頭半小時內開始癢起來，這類狀況可能跟選用的洗髮精清潔力太強有關，導致頭皮太乾，因而產生癢的感覺。 除了上述的狀況以外，其實只要頭皮過度乾燥，或者角質層不健康，就可能導致頭皮癢囉！
頭皮痕: 頭皮的4個健康指標
健康的頭皮需要適當的水分及油分滋潤，如果頭皮受到刺激，水油之間便會失調，除了頭油會變多之外，也有可能頭皮會變得缺水，出現嚴重乾燥的問題，變相增加乾性頭皮屑形成。 脂溢性皮炎的成因，在醫學上尚未完全解開，但普遍相信與皮屑芽孢菌過度增生有關。 劉顏銘指出，這種真菌存在於大部分成年人皮膚上，正常不會構成健康風險；然而，受某些誘因刺激，例如皮脂分泌過度旺盛，皮屑芽孢菌便會大量滋長，並積聚在皮脂腺密度較高及活躍的位置，例如頭皮。 由於皮膚菌叢失衡，有可能刺激免疫系統，引起皮膚一連串發炎反應，造成發紅和脫屑。 有頭皮濕疹問題的人士，皮脂線分泌會較多，髮質會變得油膩，容易堵塞毛囊。
因中醫認為肝血足、腎氣夠可有效降低體內「風邪」的產生，皮膚痕癢自然降低。 曾用糖皮質激素或抗組胺藥物治療後、但病情反覆或出現反跳現象（因藥物減量過快時病情復發或惡化）的患者，可以考慮選擇中醫處方治療舒緩病情，有研究指出外敷中藥對止癢、紅疹消退、皮膚皸裂傷口癒合等均有有積極療效。 加上中醫認為濕疹多由稟賦不足、飲食失節、嗜酒或過食辛辣刺激葷腥導致體內風動，傷及脾胃、濕熱易生。
頭皮痕: 頭皮發炎治療及處理方法有哪些？
如不勤於洗頭，塵埃與油脂會在頭皮形成污垢，或使用定型產品後，未能徹底潔淨，導致留下殘餘物堵塞頭皮毛囊而引致毛囊發炎，繼而形成頭瘡。 頭皮癢，除了喫藥止癢外，最重要的是避免過度清潔頭皮，用溫和中性的洗髮精，洗頭時不要用指甲摳頭，用指腹輕輕按摩，減少頭皮受傷。 頭皮痕 另外洗頭時盡量用溫水，洗完頭也不要用很熱的吹風機吹到全乾。 修護好頭皮，須使用適合的洗髮水以及進行正確的洗頭步驟；而減少頭髮染漂次數、進行適量運動、盡量不熬夜，長遠而言對頭皮健康有所幫助，降低患上頭皮濕疹的機會。 軟激光生髮技術是藉醫學激光深入至毛囊根部，既可淨化毛孔及頭皮，又可刺激頭皮的血液循環，加速細胞更新，對頭皮濕疹的問題大有幫助。
- 曾用糖皮質激素或抗組胺藥物治療後、但病情反覆或出現反跳現象（因藥物減量過快時病情復發或惡化）的患者，可以考慮選擇中醫處方治療舒緩病情，有研究指出外敷中藥對止癢、紅疹消退、皮膚皸裂傷口癒合等均有有積極療效。
- 不論在洗頭時還是洗頭後，頭皮濕疹都會引起頭皮出現紅腫，帶有痕癢感久久不消；有時使用洗頭產品時，或會隱隱作痛，而且頭皮有部分位置或出現粗糙感以及脫皮問題。
- 通常頭皮紅腫會與頭痕、頭皮屑、頭皮乾燥等症狀一同出現。
- 因為後頸和頭皮都是自己檢查不到的地方，所以即使濕疹發作也不知道。
- 一般來說，正常角質代謝脫落的頭皮屑是透明且細小的，在強光及深色衣服的襯託下才看得見，然而頭皮易敏感的人會因為角質過度代謝或紊亂而出現較大塊的頭皮屑。
除了有益於頭皮健康的食物，也要避免高油、高糖、煎炸及油膩食品，此外奶類製品及容易上火的食品飲品如咖啡等也要儘量避免，以免刺激頭油分泌造成各種頭皮問題。 引起脂溢性脫髮或脂溢性皮膚炎的真菌是具傳染性的，會經由頭油傳播，因此任何情況之下也絕對不要與別人共用毛巾、梳子或髮夾等直接接觸皮膚及頭皮的物品。 除了著重避免真菌交叉感染之外，接觸頭皮的用品也要定時清洗，尤其是梳子日積月累了非常多的頭脂、細菌及灰塵，定時清潔梳子也是預防頭皮問題的重要一小步。 除了不要瘋狂抓癢，她亦提醒頭痕患者不宜用過熱的水洗頭，令本身已經發炎的頭皮問題更加嚴重，溫度最好在攝氏37度以下。 惟她指，患者不需要盲目戒口，但食辛辣或過熱食物時有機會出汗而引致頭痕，有此情況人士就需要減少進食。 枕頭套、帽子、梳子、毛巾等經常都會用到的頭部物品，需要經常清洗，以免細菌滋生，加重頭皮發炎的問題。
頭皮痕: 【頭痕成因】頭皮痕癢原因多 醫生：壓力大也可致頭皮炎症
正常的掉髮量大概為每天70至100條，洗頭及梳頭時會掉得比平日更多。 不是說每天掉超過101條頭髮就有脫髮問題，掉髮量應與平日的掉髮量比較，若甩頭髮情況突然增多就應該加以重視頭皮問題。 喜歡戴帽子、騎電單車的人，最常會有頭皮搔癢、頭皮屑的困擾，因為頭皮被悶住無法透氣，很容易會出油流汗及滋生細菌。 建議日常生活用品像是毛巾、枕頭套、安全帽內裡、帽子這些都應該勤勞清洗替換。 有坊間偏方認為，若遇上頭痕問題，可將洗頭水稀釋一半作為紓緩。
奇異果和無花果蘊含17種氨基酸和礦物質，配方有助為髮絲建立保護層，滋潤同時令秀髮不易扁塌。 奇異果香帶來清新的感覺，使用後頭髮散發陣陣清香，更讓髮絲保持輕盈順滑的狀態，油性及扁塌髮質適用。 含兩種天然淨化複合物：柳蘭及來自普羅旺斯的薄荷，結合五種精華油，再配上輕盈的啫喱質地及振奮怡神的香味，用後能舒緩頭皮不適，平衡皮脂分泌，淨化頭皮和頭髮，使頭髮能長時間保持清爽乾淨。 林惠賢續稱，假如頭臭十分嚴重，並生頭瘡，甚至是脫髮，應及早求醫，中醫會按個人體質處方中藥、針灸或刮痧，助病人恢復體魄、暢通經絡，頭部油脂便自然減少。
頭皮痕: 方法3：暫停使用造型品
銀屑病俗稱「牛皮癬」，是由於免疫系統出現問題，導致皮膚出現類似濕疹的症狀，包括痕癢、脫皮、乾燥、紅腫等，嚴重的銀屑病患者在患處的皮膚會產生銀白色的鱗狀片塊皮屑，容易引起別人異樣的目光。 洗頭次數太密會將有效保護頭皮的皮脂洗掉，令頭皮缺少油分滋潤，繼而分泌出更多油脂；洗頭次數太少則會導致過多的頭皮油脂積聚，引起毛囊閉塞受皮脂腺發炎的問題。 各位女生應該視乎自己的頭皮狀況而決定洗頭次數，例如油性頭皮可每日洗一次，乾性頭皮則可1至2日洗一次，以減少對頭皮造成刺激。 正確洗髮的確可以清潔多餘的頭皮屑及頭油，保持頭髮清爽，不過洗頭次數太密或太疏，都有機會影響頭皮油脂的平衡，反而令頭皮發炎的問題更加嚴重。
頭皮痕: 頭皮問題的成因 4. 共用衛生用品
Ketoconazole（註冊藥效洗頭水成分）具抑制真菌效果，但無法破壞真菌生長環境，使用時有可能會出現接觸性皮炎。 ZPT（一般去屑洗頭水成分）功效較溫和，對細菌及真菌有殺滅及抑制繁殖之用。 頭皮痕2025 頭皮問題之中，頭皮屑是討論度最高的問題，一旦頭皮「出事」，除了頭皮乾燥或油膩引致頭痕之外，最表象具體的病徵就是頭皮屑突然增多，頭皮屑隨時如雪花飄落，鋪滿肩膀與上背，而且不敢穿深色衣服！ 其實，正常新陳代謝所造成的頭皮屑並非頭皮問題，只是正常的身體代謝產物。 頭皮是面部皮膚的延伸，既然臉部皮膚具角質化過程，頭皮自然也會有角質化過程。 頭皮基底層會孕育皮膚細胞，並進行增殖分裂，漸漸隨時間向上層推移，細胞逐漸構成角蛋白，成為沒有命的頭皮角質層，而這些死亡的皮膚組織就會呈點鱗狀或片狀自然脫落，這些已死亡的角質就是頭皮屑。
頭皮痕: 真菌感染
當頭髮吸收營養不足時，髮質有機會變得細幼易斷，如處理不當，便有機會造成脫髮問題。 油性頭皮人士由於過量油脂分泌，令真菌更易在頭髮間滋生，更易令毛囊出現堵塞，出現毛囊炎和痕癢，誘發頭皮濕疹；如使用錯誤的洗髮產品，便會令頭皮問題漸趨嚴重。 漂染劑含有不少化學物質，如當中有致敏原接觸到頭皮，更會令角質層受刺激、毛囊發炎，導致髮質受損，同時令皮膚的保護屏障變弱，增加患有頭皮濕疹之餘，有時更會令髮絲變幼易斷，增加脫髮風險。 如經常進食辛辣、煎炸油膩食物，均有機會令頭皮分泌過量油脂，如沒有正確洗頭，油脂有機會進一步堵塞毛孔，導致頭皮發炎，增加患有頭皮濕疹的機會，另外缺乏維他命B2都有機會誘發頭皮發炎。 正常的頭皮油脂分泌具備抑菌與保護作用，洗頭後頭皮需要時間分泌油脂保護頭皮，過度清洗頭皮會引致皮脂分泌異常，有機會令頭皮不停分泌油脂，使頭皮變得越來越油，最終導致嚴重頭屑問題。
頭皮痕: 經常電髮或染髮
曾服用西藥以及使用防脫髮洗頭水一段時間，但一直未見成效。 第二、天氣影響，尤其是轉季期間，可能令頭皮真菌量增加。 喜歡打高爾夫球的朋友都會留意到，在春季及夏季下雨後，特別多菇類在球道上生長；因為真菌喜歡在高溫及潮濕地方生長。 頭皮痕 如果頭瘡較多，又伴有痕癢不適，醫生一般會處防含焦油嘅洗頭水，外塗治療暗瘡嘅抗生素藥水。
頭皮痕: 頭皮濕疹：可影響整個頭部 宜用溫和洗頭水
Hairlust是來自丹麥的天然護髮品牌，其中他們也推出了頭皮按摩刷，以柔軟有彈性的矽膠製成的刷毛，可幫助溫和去除頭皮老廢角質同時達到按摩、舒活效果，特別適合在洗頭時使用。 頭皮痕 特徵都是頭屑粘膩、頭皮痕癢、局部位置粗糙、脫皮，嚴重的話可能會有細微傷口。 頭皮濕疹的症狀一旦惡化，往往會出現難以忍受的瘙癢、頭屑也愈來愈多。 在洗頭前先用梳子把頭髮梳順，抖落灰塵及令頭髮不再糾結。 先用溫水熱暖身體再開始洗頭，把水溫較低一點然後徹底打濕頭髮，用指腹按摩頭皮確保頭皮也完全濕潤。
頭皮痕: 壓力大會頭痕？醫生教你自我檢測頭皮健康
這款並不是專為頭部設計，尺寸比平常常見的略微大一些，身體各部位包含胸前、腿部、腹部、肩頸或頭皮都能輕鬆使力，達到足夠力道的按摩效果，中空設計讓人更好抓握，而外側的個面向則可針對不同部位按摩。 針對因外部環境而感到敏感、不適的頭皮，AVEDA推出了蘊活淨瑕系列，包含洗潤髮、凝膠、頭皮調理液和精華等，主打舒緩和淨化平衡。 其中除了髮品外，讓人讚不絕口的還有蘊活淨瑕循環按摩刷。 抗真菌藥通常是指藥性洗頭水或藥膏；不過口服抗真菌藥一般成效會好一點。 由日本營養學家和美髮專家共同開發，運用NutriBlend™技術嚴選天然食材，調配出獨有的黃金營養配方，產品深受日本女生愛戴。
頭皮痕: 頭皮濕疹和頭皮真菌的治療方法有哪些？
目前脂漏性皮膚炎的發生原因還不清楚，一般認為與皮脂分泌和皮屑芽胞菌引起的發炎反應有關。 頭皮脂漏性皮膚炎惡化原因常見的是季節交替、壓力、睡眠問題、生病、飲食（喝酒及喫辛辣）等。 如頭皮濕疹問題持續惡化，頭皮便會變得愈來愈痕，如用指甲用力抓頭皮，有機會令頭皮角質層受破壞，毛囊也會受損，或會演變成脫髮問題。
頭皮痕: 不要使用過熱的水溫
頭皮和臉部皮膚一樣，當頭皮受到刺激，會引起紅腫，例如因受化學品刺激的話，頭皮會呈現微紅色，摸上去更會有腫脹的感覺。 通常頭皮紅腫會與頭痕、頭皮屑、頭皮乾燥等症狀一同出現。 頭皮痕 頭皮發炎的其中一個原因，是由於真菌在頭皮上滋生，令頭皮產生鱗狀的頭皮屑。
但是如果太快停用，皮炎會很快復發；大部分病人在使用一段時間後，便會掌握到節奏，取得平衡。 情況較為嚴重的病人，可能需要使用能抗真菌的輕量級類固醇。 同樣地，相隔三四天才洗一次頭髮，頭皮的油脂會容易積聚阻塞毛孔，因而導致頭皮發炎。 其實油性頭皮，應該一天洗一次頭髮，至於乾性頭皮，則可以2至3天洗一次，纔不會對頭皮造成負擔。
頭皮痕: 頭皮痕癢洗頭水推介7. Fancl 限量版 無添加淨髮保濕洗頭水
之前使用過國外生髮產品，亦有使用防脫髮洗頭水，但效果不佳。 在4個月療程中，李生積極配合，健康的生活習慣加上李生較為年輕，療程效果十分明顯，頭髮相對之前顯得濃密健康。 事實上，大多數導致頭皮發炎的病徵都可以依靠頭髮護理產品或藥物配合來治療。 所以，當頭皮發炎症狀輕微時，應透過使用藥用去頭屑洗頭水、頭瘡洗頭水，減輕症狀。 假若是由皮膚疾病而造成的發炎，或者情況持續並沒有得到改善，便應該盡快求醫，尋求專業的醫療意見。 常見的頭皮瘙癢原因，包括皮膚乾燥、頭屑、過敏、皮膚炎、寄生蟲、真菌或細菌感染等。
頭皮一旦出現紅腫、痕癢、頭皮屑增加，就一定是頭皮發炎？ 的確是有這個可能，不過頭皮發炎也分為很多種，就算你找頭皮醫生治療，也先要讓醫生了解你的頭皮發炎問題屬於哪一種。 基於種類不同，頭皮發炎症狀亦有可能有所不同，各位可以根據症狀表現，來判斷自己屬於哪一種頭皮發炎類型。 先不論電髮、染髮時會用到大量電髮劑、染髮劑，電染髮本身就會對頭皮及頭髮造成負擔，特別是漂髮時會極度刺激頭皮，甚至造成刺痛，而且電髮水和染髮劑當中含有不少化學成分，有可能在過程中出現頭皮敏感的反應，導致接觸性皮炎。
頭皮痕: 頭皮問題是因為頭皮有真菌？
相信好多人在疫情百業蕭條下都好頭痕，如今時值秋天，原來更會痕上加痕！ 頭皮痕 頭皮痕2025 皮膚科專科醫生林嘉雯指，由於天氣轉變，天氣乾燥，頭皮會變得敏感，更易受外界刺激，因此不少人在秋天都會突然頭部痕癢。 定時清洗帽子、毛巾、枕頭套、梳子等，都能夠保持物品清潔之外，同時維持頭皮健康，始終貼身物品每日都會有所接觸，最好每星期清洗或更換一次，減少頭皮發炎加劇的機會。 另外粉紅色的頭皮亦有機會是頭皮老化及缺氧的先兆，最好透過按摩、飲食、正確洗頭等不同方式，促進血液循環，增加頭皮氧分供應，減少頭皮發炎產生的機會。 不只潮濕及黏笠的環境容易引致真菌滋生，誘發濕疹，頭皮亦屬於濕疹的好發部位，由於太過乾燥都會引起乾性濕疹，令頭皮發炎反應增加。
頭皮痕: 頭皮痕癢常見問題
頭髮護理如皮膚保養一樣，都需要好好呵護，加上女生經常漂染頭髮、捲髮易令頭皮變得脆弱和敏感。 頭皮痕 若不好好打理或清潔，積聚在頭皮的老廢角質便會變成頭皮屑，令毛囊堵塞，連帶頭髮也不可好好生長。 頭皮上有無數密麻麻的毛囊和頭髮，長有頭皮濕疹不就更難處理？ Cosmo請來陳湧皮膚科專科醫生一一解構，並解說如何避免加劇頭痕真菌和改善頭皮濕疹問題。
頭皮痕: 皮膚疾病
頭皮癢很難搞定，主要是因為造成頭皮癢的原因有很多，甚至常常多種原因混合在一起。 甚至有些人會因為用錯了產品，讓頭皮癢的症狀更加劇烈、更難以控制。 髮理顧問透過內置超高倍率鏡頭的專業毛囊檢測儀器，為你提供頭皮敏感檢測、髮量檢測、皮脂檢測、髮徑檢測等。 讓你先了解頭皮問題的成因，再提供度身訂做的療程建議，使你能在治療的黃金時間得到最適切的治療。 除了頭皮本身的油脂分泌異常引致頭皮濕疹之外，缺乏維他命B2、荷爾蒙分泌失調、生活壓力等也都是頭皮發炎的誘因。 每個人的毛囊數目從出生就開始註定的，一般人具一百萬個，由於毛囊死亡後不會再復生，因此毛囊只會有減無增，愈來愈小，而每條毛囊可容納若1至3條頭髮。
