以下有兩個方法：首先可以用一個玻璃杯，將適量肥皂切碎加入水攪拌後，如果肥皂能完全溶解，冷卻後成為一種半透明液體，即代表水質偏軟；相反水面有白沫未能溶解，就是水質偏硬，水質越硬白沫就會愈多。 另外，也可以透過水杯加熱，觀看是否有水垢產生，水垢太多也是水質偏硬。 水垢是煮沸硬水時，不易溶解的硫酸鈣沉澱下來形成的。 雖然看不見，但頭皮亦可能會有濕疹，濕疹會令頭皮痕癢、發紅，或有甩皮等情況。 另外銀屑病（俗稱牛皮癬） 會令皮膚過度增生，令頭皮出現痕癢、乾燥甚至出血的狀況。 香港天氣潮濕，長期處於炎熱潮濕或乾燥的環境，都可能令頭皮敏感，導致油脂分泌失調，增加皮屑芽孢菌，都會引起頭痕及頭皮。
●化學物質暴露，特別是染、燙頭髮：過度的染髮或燙髮，都會導致頭髮的傷害。 ●電熱產品：如：捲髮器、電熱造型梳、吹風機等，都可能因為高溫傷害頭髮。 如果你一定要使用這些產品，請盡量減少這些產品接觸頭髮的時間，一星期最多用一次。 尤其在你頭髮非常乾燥、容易斷裂的情況下，不要太常使用這些產品。 ●把頭髮綁太緊：喜歡綁馬尾，使用髮髻、玉米辮髮，或是有接髮的朋友要注意。 接髮最多維持2到3個月即可，注意保持頭皮衛生。
長期不洗頭: 洗頭次數
如果您也認同我們的理想，歡迎和我們一起傳播更多正確的醫美知識。 我們的內容製作，完全由MedPartner專業醫療團隊負責，拒絕任何業配。 另外頭髮上的油脂，主要是從頭皮分泌的，因此距離頭皮越遠，油脂就會越少。 洗頭的時候，大家常常會把洗頭皮和洗髮混為一談。 但事實上，兩者有非常不同的特性，當然也有各自不同的需求。
一、引發頭痛頭髮上滯留的水分蒸發後帶走一部分熱量，會使頭部溫度下降，且水分停留在頭皮時間過長，寒濕之氣進入大腦從而影響了大腦血液循環。 ▲KOSE雪肌精 漾活低敏UV全效防禦乳，SPF50+/PA+++，50ml，NT$620。 添加北海道產的藍靛果忍冬果汁、歐錦葵淬取液，修護肌膚不受刺激、老化的損害，是預防斑點同時提供潤澤的保養型防曬，且連敏感肌都能舒適使用，潤澤乳液觸感，可當作妝前乳使用。 因此，比較深層的肝斑建議以雷射方式治療，利用高能量爆破麥拉寧色素後，讓身體自然代謝，達到去除斑點。
長期不洗頭: 洗頭時間有差嗎？早上或晚上洗原來有影響
我們整理了10點關於乾洗髮的小知識及正確使用方法，讓每位女孩都可以更聰明地使用這個方便的產品。 對於臺灣女孩來說，「乾洗髮」這個急救去油聖品會受歡迎一點都不意外，即使天天洗頭，頭皮頭髮的乾爽度也很難維持一整天，有瀏海的妹子更是天天為了不變成醜醜的「條碼瀏海」而奮鬥。 晚上洗頭有害處早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜，於是，晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。 在夏天很多發友都選擇增加洗頭頻率來避免出油尷尬，但是也有很多發友擔心洗頭頻率太高會損傷頭髮。 而且人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，濕發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
- 但液態的乾洗髮因添加較多酒精、界面活性劑、防腐劑及揮發性物質，則需要看個人體質是否適用。
- 若是乾性髪質，特別是在較於寒冷、乾燥的冬天，兩至三天洗髮一次就可；如果用了膠狀造型產品，一定要在睡前清洗乾淨。
- 建議安裝之前，不妨做個精明消費者，多點瞭解水質問題，至少確保安裝之後不會改變水的硬度和水的值數，使用後不會引起皮膚與健康問題。
- 以下有兩個方法：首先可以用一個玻璃杯，將適量肥皂切碎加入水攪拌後，如果肥皂能完全溶解，冷卻後成為一種半透明液體，即代表水質偏軟；相反水面有白沫未能溶解，就是水質偏硬，水質越硬白沫就會愈多。
- 根據水務署資料，香港食水屬軟水為主，因為其中鈣和鎂的含量偏低。
應由清潔頭皮開始，洗頭水要加水徹底起泡後才使用，避免直接接觸頭皮造成刺激。 而洗髮時應先用手指指腹搓洗頭皮，避免用指甲抓洗，以致頭皮受傷導致發炎。 當然，或許不是人人都有時間每天洗頭，但Kingsley建議那些頭髮細軟又密的人應該每天洗頭，因為他們的皮脂腺數量多，這意味著油脂會積累的更快。 這個觀念已經宣揚了很長時間，但仍有很多人不知道，總以為容易出油就是要勤洗「頭髮」，其實應該是要洗「頭皮」才對。
長期不洗頭: 洗頭時間洗幾耐？ 男士髮型點洗好？ 12個必知正確洗頭冷知識 你一定要學識呢啲方法！
好的乾洗髮產品，會選用顆粒較為細緻、結構更能吸附油脂的澱粉來製作，跟市面上拿來喫的澱粉用起來還是有很大的差別。 粉末吸附油脂後，部分會隨著梳理撥弄頭髮而飄散，但大部分的粉末會在頭髮上持續發揮吸油作用，讓頭髮可以維持較長時間的乾爽蓬鬆。 乾洗髮大部分是粉狀質地(也有少數水狀、凝露狀產品)，這裡先討論最常見的粉狀乾洗髮。 粉狀乾洗髮原理，是用粉末吸附頭髮上的油脂，達到瞬間去油的效果。 很多人都以為乾洗髮是不洗頭的人在用，但其實乾洗髮的定位不是「洗髮精的替代品」，而是更偏向「無法洗頭時的急救品」。
長期不洗頭: 晚上洗頭會中風？
如果早上要洗頭，儘量起牀半小時之後再洗，讓身體有一個適應的過程，然後就是頭髮一定要擦乾淨再出門，避免著涼。 不過，當然亦有另一派對洗頭這回事有另一種看法和意見。 有部分專家對此抱懷疑態度，例如紐約髮學專家Elizabeth Cunnane Phillips表示，因為頭皮其實只不過在皮膚表層下一毫米，相當於同面部皮膚一樣幼嫩，同樣需要補濕和滋潤。 她指出，各人每天洗頭與否，應按照個人的髮質決定。 例如，油性髮質可天天洗頭，必先要優先處理頭髮分泌。 而其他髮質人士可以考慮隔幾天清洗一次；她更指出頭皮問題和脫髮有直接的相關性，長時間不洗頭是可能會是脫髮危機的序幕。
長期不洗頭: 選擇合適的護髮產品
如何在硬水環境保護皮膚若然到外地旅行，不幸發現沒有辦法改變水質。 長期不洗頭 用硬水時，就盡量縮短清洗時間，不要以太熱的水清洗皮膚，還要避免浸浴。 切忌用去角質層產品，單用日常的洗臉乳或洗澡皁液便可。 若是敏感膚質，最好不要添加任何產品，只用水快速洗一洗便可。 任何膚質，也記得在洗澡後，塗上溫和保濕的護膚乳或潤膚油，徹底滋潤和保護皮膚。
長期不洗頭: 健康 熱門新聞
常聽到的「肝斑」和肝功能不良是否真的有關聯？ 光澤診所蕭遙醫師就從肝斑來解答許多女性在意的斑點問題，並分享改善斑點的正確方式。 坊間有說法指，長期用同一種洗頭水，會令髮質變差，甚至會掉髮。 謝宗廷表示，洗頭水的成分不會傷害毛囊，更不可能造成毛囊萎縮，甚至禿頭。
長期不洗頭: 硬水會令頭髮及皮膚變得乾燥？你一定要知道的關於硬水、軟水對健康的影響
因為這些時候因為種種原因頭皮上會有很多分泌物和有害成分，需要儘快清洗掉以免殘留。 一般人不會這麼幹，但是還得強調一下，剛喫飽飯最好不要洗頭。 這個時候因為要消化食物，你身體的血液循環重心在胃部，洗頭等於將這部分重心又刺激回到了頭部，會影響消化，重時還會胃疼、噁心。 長期不洗頭2025 而女性容易有的「肝斑」是因為呈現在臉部的形狀和顏色很像煮熟的豬肝而延伸此名，主要受到體內的荷爾蒙分泌變化或者過度曝曬導致黑色素細胞快速增加，導致肝斑的產生，與肝不好較無直接的關聯性。 但若是肝斑突然出現，就要審視你的身體是否過度操勞，累積過多的自由基就會透過皮膚顯現出警訊的徵兆。 市售洗髮精百百種，各有各的訴求，我們的選擇眾多。
長期不洗頭: 洗頭由頭皮開始
洗頭時掉落的頭髮，就是需要休息的頭髮，本來就會掉落，成長中的健康頭髮，是不會因為洗頭而掉落的。 會有「洗頭容易掉髮」的說法，最常見的原因應該是頭髮長，又不是每天洗頭，洗頭的時候把好幾天已經要掉，卻還掛在頭皮上的休止期落髮一口氣沖下來產生大量掉髮的錯覺。 而為Katy Perry﹑Beyonce的染髮師Rita Hazan一樣同意Elizabeth所言。 她們均說，不每天洗頭等於不洗臉，會導致毛孔堵塞，最終更可能有脫髮情況出現。 如果你每天都到健身房做gym並容易出汗，就應該每天洗一次頭。 如果你是乾燥或受損的髮質，就不太需要頻繁洗頭，可以每星期（至少）洗一次頭髮。
長期不洗頭: 正確洗頭10步驟，洗出健康頭髮與頭皮的關鍵
頭髮本身不會出油，油脂是從頭皮而來，但過度的清洗，有可能破壞頭皮的皮脂膜，令頭皮保水功能降低，進而變得乾燥、敏感、紅癢甚至脫皮。 皮膚科醫師指出，其實多久洗一次頭，還是因人而異，並非每個人都需要天天洗頭。 學會正確的洗頭方法後，其實還有很多因素都會損害髮質與頭皮，ex. 洗髮精的成分是否天然、洗髮精的原料是否有專利合格檢驗…等等，都是從源頭保護頭髮的決定性因素之一。 蔡逸姍解釋，掉不掉頭髮與洗不洗頭無關，「洗頭那天掉的，就是它原本要掉的，所以請放心清潔。」忽略清潔，反而使毛囊炎更加嚴重，頭皮受傷情況下導致頭髮永遠長不出來，可別因為錯信謠言而造成一輩子遺憾。 選用細緻且結構吸油的木薯澱粉，油切不泛白、不結塊，讓頭髮30秒擺脫油膩狀態，恢復輕盈蓬鬆感，就像乾洗完頭一樣乾淨清爽！
長期不洗頭: 長期不洗頭，有恐變禿頭！
使用乾洗髮後，粉末會停留在頭髮表層吸油，使頭髮維持一段時間的乾爽(依照每個人的體質、出油量等有所不同)。 若乾洗髮中有添加薄荷等清涼成分，促使頭皮降溫，也可以稍微改善頭皮出油量(同理，頭皮升溫會加速出油)。 建議是在運動後、戶外暴曬後、游泳後、燙髮染髮後，這些時期應儘快洗頭。
洗完後，可以避免過度清潔導致皮脂再度分泌油脂，讓頭皮與秀髮常保健康清爽狀態。 蔡逸姍說，很多人頭髮乾乾直接擠上洗髮精搓泡泡，正確洗髮應是將頭髮沖濕，手上擠上洗髮精後搓出泡泡，均勻塗抹到頭皮上，接著使用指腹按摩、清潔頭皮，避免使用指甲防抓傷。 再來，洗完頭髮後要記得吹乾頭皮及髮絲，但溫度及距離需調控好，避免高溫亂吹造成損害。 長期不洗頭2025 蔡逸姍接著分享，一名20歲男大生自覺頭皮很油，因此早晚各用洗髮精清洗頭髮一次，連續洗10天後頭皮開始發癢，檢查為清潔過度所致，頂上開始脫屑。 長期不洗頭 她建議，倘若頭皮真的很油，一天洗一次就夠了，即使運動流汗後要洗頭，只需要以清水清潔，不需要一天2次都用洗髮精。
但正因為頭皮是活的組織，因此更需要正確的清潔方式來保護它，避免出現許多過度清潔或錯誤清潔導致的皮膚問題。 Corby說：「最需要小心過度洗頭的類型是捲髮和盤屍＝髮，因為它非常脆弱，容易斷裂。」她建議找到一種非常溫和地清潔頭髮的保濕洗髮水，以及適合你的清洗模式。 很多人都喜歡早起馬上洗頭，這個習慣其實非常不好。 第一是早上剛起來，你的身體機能還在逐漸恢復中，血液循環緩慢，這個時候突然刺激腦血管可能會有不適感。 第二就是著涼的問題，早上溫度低，頭髮上的水分蒸發又會帶走頭皮的熱量導致頭部受涼，如果再吹點風那就肯定會頭痛，甚至會眩暈、中風。
長期不洗頭: 早上洗頭，不好滴
Michael Shaun Corby表示：「找到適合自己髮質的洗護髮產品，比探討每天洗頭到底會不會損害頭髮更來得有意義。」細軟髮可以天天清洗，但必須使用不過份厚重的護髮產品。 粗硬髮則可以延長兩至三天洗一次，但這意味著你的頭皮可能會堆積髒污，建議可以搭配乾洗髮，保持頭皮的潔淨。 洗頭到底要多久洗一次，這其實取決於你的髮質，以及你平常的活動狀況。 如果你的頭皮很容易出油，洗髮的頻率就要高一些，可以每天洗。 如果是中性偏乾性的頭皮，那未必要每天洗頭，2～3天洗一次就可以接受了。 另外如果頭髮經過染燙而比較乾燥的話，建議洗頭時注意頭皮的清潔就好，不必太頻繁的洗髮會比較好。
長期不洗頭: 洗頭髮的方法要正確！
用軟水對膚質最好如果用硬水會影響脫髮和皮膚狀況，那甚麼水對皮膚最好？ 而最好的水，就是中等程度軟水，總硬度在 60 至 120 mg / L 之間。 根據水務署資料，香港食水屬軟水為主，因為其中鈣和鎂的含量偏低。 總硬度值 長期不洗頭2025 (以碳酸鈣計)為每公升 (L) 5 至 68 毫克 (mg)。 它適合飲用，也是適用於人體洗澡和洗臉的水，可以將肌膚細胞內的污物徹底清除，延緩皮膚衰老。
長期不洗頭: 洗頭時切勿過度用力或用指甲抓頭皮
粉狀乾洗髮噴霧適用於全部類型髮質，並沒有特殊限制，不論是油性頭皮、混和性頭皮、中性或乾性頭皮，都能使用。 但液態的乾洗髮因添加較多酒精、界面活性劑、防腐劑及揮發性物質，則需要看個人體質是否適用。 長期不洗頭2025 蜜粉是設計給臉部肌膚使用，通常帶有色料且追求妝感的輕薄，因此蜜粉的產品結構對於吸油的效果會比較遜色；嬰兒爽身粉的顆粒較粗，若使用在頭髮上泛白、黏性和粗糙程度都較嚴重，也不是適用於頭髮去油的好選擇。 因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。 隨著夏天的腳步逐漸靠近，因紫外線強度遽增，當皮膚受到光和熱的刺激，不僅容易產生各種斑點，更會讓有肝斑體質的人更容易好發，尤其臺灣女性以30到50歲佔比最高。 他建議，一天洗一次頭就可以，如果頭皮容易出油，可增加至兩次，但建議不要用去油力太強的洗頭水，以免令頭皮太乾受損。
如果是要維持頭皮的健康，避免發生頭皮屑、乾癢、發炎…等問題，那重點應該要擺在適度的頭皮清潔。 但如果是想要讓頭髮看起來滑順、光滑、閃閃動人、不毛躁…等問題，那重點就會是頭髮的清潔與適度的保養了。 使用乾洗髮後，最好在「一天內」以洗髮精清潔殘留的乾洗髮粉末，讓頭皮維持在乾淨、清潔的狀態。 但我們會發現對於體質稍弱的朋友來講，經常早上洗頭身體很容易出現小問題，比如產生頭昏、頭痛、感冒、發燒的症狀。
▲SUQQU 晶採防曬日霜，SPF50/PA++++，30g，NT$2,600。 SUQQU今年推出「3.0」防曬新品「晶採防曬日霜」，使用3種紫外線散亂劑，實現高係數抗UV效果，增加使用舒適度，並添加7種美容保溼成份，就像擦上乳霜般潤澤舒適，同時耐水又耐汗。 雖然洗髮看似簡單，但其實說起來也是一門藝術。 Michael Shaun Corby分享「1-2-3步驟」來實現全面的洗淨。
長期不洗頭: 早上洗頭髮好還是晚上洗好？竟然錯了這麼多年！
有些人因為懶惰或擔心常洗頭會掉更多頭髮，幾乎不太洗頭髮，但這樣恐怕是對頭皮保健有所誤解喔！ 本篇文章就要來探討不洗頭到底會不會導致禿頭，千萬不能錯過本次的介紹。 長期不洗頭 很多人在洗頭時將頭髮沖濕後便馬上用洗頭水，其實這樣做可能會有反效果，正確步驟是用洗頭水之前，先用35℃左右的溫水把頭髮徹底沖洗1分鐘以上，沖去頭髮上的污垢之後，再用洗頭水均勻塗上頭皮及頭髮直至起泡。
長期不洗頭: 皮膚病
特別是小孩子、老人因為身體抵抗力比較弱，更應該在這些特殊時期注意保護。 除了 飲用及用以煮食 ，原來在日常使用方面，軟水或硬水會影響內在健康，生活和外觀。 如有脫髮或皮膚問題找不到根治方法，有沒有想過是家中食水造成？ 雖然目前 甩頭髮和皮膚各種問題，很多時候都難以治療，但當不斷尋求辦法都沒有改善，不妨注意家中水質是甚麼屬性。 近日《The New York Times》更發表了一篇文章，指出大多數人的洗頭次數太頻繁，反而有反效果。
更引用一些專家所言，指出每週洗一次或兩次頭是就足夠。 似乎這跟大勢的dry shampoo有異曲同功的結果。 《The New York Times》找來專家指出頭髮需要天然油分，變相就是說若然你洗得太多， 頭髮油份便會減少；長遠令頭皮變得乾燥，出現異常出油或過度乾燥情況，因而影響髮質。 秀髮的日常洗護看似稀鬆平常，其實暗藏著許多你意想不到的玄機與陷阱。
長期使用這些成分的產品，會令頭髮油腺變得更失調，變得更難打理。 但頭皮和其他區域的皮膚，也還是有些差異。 例如頭皮比起臉皮就明顯厚了許多，另外油脂的分泌量也通常較多。 但如同臉部的皮膚需要清潔一樣，頭皮也需要適度的清潔，才能維持正常的代謝與健康。
