【不適合喫西洋參的人】 ▶體內有熱、便祕者不宜。 【不適合喫人參的人】 ▶有強烈過敏體質的人。
但是也有例外的，有些脾虛的人由於消化能力較差，所以營養吸收不良，反而造成手腳瘦瘦的，只有肚子脹脹的。 一般而言，大部分的高脂血患者沒有明顯的症狀表現，大多數的人是接受抽血檢驗後，才知道自己血中膽固醇或三酸甘油脂高於正常標準。 氣虛脾濕2025 研究發現，高脂血症和心血管疾病的發生有絕對的關係，還會引起繼發性的其他全身疾病，如動脈硬化、糖尿病、肥胖症、脂肪肝等。
氣虛脾濕: 脾虛嘔吐
肉類尤其是肥肉在中醫屬於肥膩之品，容易形成身體的負擔。 脾胃一旦虛弱，濕氣就會來臨，養護脾胃，就先得從日常的飲食開始做起，脾胃良好纔能有效防止濕氣。 氣虛脾濕2025 腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。 鯽魚含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。 鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用，木瓜有健脾消食的作用。
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃鬱的香茶。 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，幫助消化，有減肥的作用。 4、 摩腰：端坐，寬衣，將腰帶鬆開，雙手相搓，以略覺發熱為度，再將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直至腰部感覺發熱為止。 搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩。 待搓至發熱之時，可起到疏通經絡、行氣活血、溫腎壯腰的作用。 3、 盪腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉動身體3次，然後，兩腳懸空。
氣虛脾濕: 脾虛濕重成致肥主因！中醫師解構脾臟健康與減肥的5大關鍵因素
由於肺主皮毛，如果肺火旺盛會出現咳嗽胸痛、咽乾疼痛、口鼻乾燥、潮熱盜汗等症狀，並影響着人體的呼吸系統、腎臟、肝臟的位置。 鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用；大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質。 性平，味甘酸，是一種補氣血果品，除有益氣作用外，古代醫藥文獻還認為葡萄有健脾胃、益肝腎、強筋骨的作用。 《隨息居飲食譜》亦記載：補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨。 所以，凡氣虛伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。
- 追溯起來，大都有抽菸的病史，年輕的時候喜歡抽菸，一抽就是20年、30年、40年，抽煙時不覺得會怎樣，只是時間一久，幾年後才知道，抽菸其實對氣管及肺部的傷害很大。
- 如體質虛寒者可加生薑5片、紅棗3粒，中和湯水偏涼之性。
- 所以「脾為生痰之源」體內痰多時若要治痰，必須從脾下手。
- 調脾暖胃，通利三焦，降濁升清，消暑除濕（能消暑濕），止渴止瀉，專治中宮之病（專門調理脾胃）。
- 性溫，味鹹，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜。
追溯起來，大都有抽菸的病史，年輕的時候喜歡抽菸，一抽就是20年、30年、40年，抽煙時不覺得會怎樣，只是時間一久，幾年後才知道，抽菸其實對氣管及肺部的傷害很大。 COPD 的病人長期咳喘，嚴重者一走動就喘，有的人必須依賴氧氣來輔助呼吸。 為避免呼吸道的傷害，吸菸者及早戒菸是很重要的一件事。 由於脾臟與胃腑同居於「中焦」，《諸病源候論.脾胃諸門》提到：「脾者臟也，胃者腑也，脾胃二氣互為表裡。胃受谷而脾磨之，二氣平調，則谷化而能食」因此中醫辨證往往都是說「脾胃氣虛」，兩者不能截然分開。 氣虛脾濕2025 補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。 有大補元氣、補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。
氣虛脾濕: 熱氣｜食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛？如何透過飲食清熱解毒？
宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。 馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。 宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。 方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛泄瀉、食慾不振。 藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。 宜食食物：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。 氣虛脾濕2025 性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之於氣虛病人。 唐代食醫孟詵亦云：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。 所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。 性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、養血的功效。 無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。
氣虛脾濕: 熱氣的原因
脾不僅可以運化水穀精微，也可以運化水液，把水液運輸到身體各處，供人體使用，也可以轉輸到肺和腎，再進一步排出體外。 肺主通調水道，通調是輸通、調節的意思，水道是水液運行和排泄的道路，肺的宣發和肅降的功能，對水液的輸布運行和排泄起著輸通和調節的作用。 腎氣的蒸騰和氣化作用可主導水液的代謝運輸，人體多餘的水，可藉由腎化為尿液排除體外，腎這方面的功能與西醫泌尿系統的功能相似。 所以水腫在中醫看來有可能是肺脾或腎的臟腑功能失常，需進一步辨證治療。 陳潮宗表示，氣虛體質者，大多數是先天稟賦不足，本身體質較差、容易生病，加上後天的生活習慣不良和飲食失衡，導致抵抗力虛弱，有氣無力，總是容易疲勞，不耐體力活動。
氣虛脾濕: 濕氣太重還在傻傻拔罐學會3招，體內濕毒不出一個月能清除！
薯仔合桃眉豆湯能健脾和胃，益氣固腎，較適合平性體質，或偏陽虛及怕冷人士。 易腹瀉、體質偏熱或更年期的人，服用份量宜少。 氣虛脾濕2025 如果怕上火，可改用紅棗3粒，合桃12克較好。
氣虛脾濕: 疾病百科
【症見】帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無臭，並且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰痠腹墜，或下肢浮腫、便溏等。 氣虛脾濕 【症見】大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。 4、脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。 除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。 肺能調理水的通道，腎主全身之水，脾主運水，濕氣重雖然根本在脾運水能力下降，但調理肺脾腎能更快的把濕化掉。 《神農本草》中記載的上品藥材之一。
氣虛脾濕: 脾虛多涎
▶鬱結氣滯、脹悶積聚、吼喘壅塞、胃痛由火、癰疽多膿、黑瘦人氣實作脹的人羣皆忌用。 ▶陰虛燥渴、氣滯脹悶的人不適宜。 【不適合喫太子參的人】 ▶表實邪盛者，主要是指外感邪氣，好比感冒，感受風寒邪氣，邪氣很重，又發高熱，多指風寒表實。 ▶高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。 作用為補氣養陰、清火生津，適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咳血、聲音嘶啞等症。
氣虛脾濕: 氣虛陽虛
有的人覺得自己的體重莫名其妙就增加很多，肚子也變大了，平時飲食都有在注意，明明沒有喫很多，體重卻一直上升，甚至感覺連喝水都會胖。 其實身體大約70％都是水做的，所以有時候體重的增加並不是脂肪的增加，而是水分的代謝出了問題，一旦水液的代謝出現問題，輕則造成體重增加，重則會形成水腫。 氣虛脾濕 中醫文獻有「肥人多痰」的論點，不是我們所認識的感冒咳嗽有痰的「痰」，這裡所指的「痰濕」更廣泛，包括痰、水、組織液，還包括血液中的膽固醇、三酸甘油酯過高等。 中醫指出熱氣分為實熱與虛熱兩大類，例如因陰精虧虛所致的屬虛熱，體質虛弱，特別體力過度虛耗及過勞人士，所以虛熱要以補養方式，例如養血、滋陰及益氣的清虛熱方法。 由於這些生理的變化，就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱，消化功能下降，從而發生了上述的種種不適。
氣虛脾濕: 中醫如何清熱氣？
忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 【症見】飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。 紅棗+葡萄乾+花生：養脾胃、補氣血，調和味道。 有人可能會問，紅棗生濕，這裏還要放紅棗嗎？ 紅棗健脾，又能調和諸味，這裏用烘焙過的紅棗，更多的是補益脾胃的效果。
氣虛脾濕: 你不是胖而是濕氣重！常常口乾、沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重，中醫師10個小提點解惑常見問題
其實，人體血脂的增高，主要原因是攝取過多的含脂肪或含高膽固醇食物，或營養不均衡，都會讓血脂無法正常的代謝或排出。 此外，高血壓、肥胖、嗜煙酒、糖尿病及有家族遺傳的人都是高脂血症的危險羣。 脂肪肝也是不正常的脂肪囤積在肝臟，造成肝臟無法正常發揮其正常生理功能，人就會容易疲勞倦怠。 古代中醫並沒有「高脂血症」的名稱，中醫對高脂血症的看法屬於「痰濕」的範圍，認為是不正常的代謝產物沒有正常排出，囤積在身體，造成身體的負擔。
