當舒張壓或收縮壓其中一項超過標準值時，代表您可能有高血壓。 若收縮壓為120毫米汞柱，舒張壓為80毫米汞柱或稍低，都還算正常。 收縮壓指的是血壓數值的最高數字，心臟收縮打出血液時，動脈內的壓力；舒張壓是指血壓數值的最低數字，心臟舒張充滿血液時，動脈的壓力。 此外，基於酒精會導致交感神經活性增加，使血管對升壓物質的敏感度增加，長期性飲酒也會令血壓難以控制。 假設一個人每天攝取60～75g的酒精，其舒張壓會上升至少2~4mmHg，收縮壓更會大增5～6mmHg。 反之，如果病人能在病情轉差前及早戒酒，不但血壓會有顯著降幅，更能減少降血壓藥物的用量。
目前世界衛生組織沒有訂定低血壓的標準，但如果一般成人血壓小於（90/60mmHg）時，可能會被判斷有低血壓。 有一些證據表明，糖分會使肝臟過載，引起長期問題，並導致慢性發炎，這可能是心臟病的原因。 除此之外，它會引起牙齒蛀蝕，因為口腔中的細菌分解糖分時產生的酸會對牙齒產生影響。 (4)腦病變：高血壓常會造成腦部血管病變、出血或栓塞，尤其高血壓患者的腦栓塞發生率更較一般人的30倍，收縮壓比舒張壓的影響更大。
血壓低是多少: 低血壓有哪些併發症？
(2)心臟病變：例如心臟肥大、心肌纖維化、心臟衰竭、心肌梗塞等。 充氣壓力宜以手觸脈窕做初度定數，爾後再以聽診處接聽脈跳聲，直到完全無音之點，再充氣加壓30毫米水銀汞柱高，充氣加壓以每壓上升10毫米之力量為佳，放氣時，水銀柱下沉速度約在每心跳2-3毫米即可，首先出現跳声即為心縮血壓。 聽診器的品質當然越高越好，但大眾使用只要夠用，不必過於講究。 根據一般比較，只要能及因直達耳朵，不會有誤差，就算品質稍差，也沒有關係，不會影響。 充氣壓力宜以手觸脈窕做初度定數，爾後再以聽診處接聽脈跳聲，直到完全無音之點，再充氣加壓30毫米水銀汞柱高，充氣加壓以每壓上升10毫米之力量為佳，放氣時，水銀柱下沉速度約在每心跳2-3毫米即可，首先出現跳聲即為心縮血壓。 假如你已確診高血壓，你應該與你的家庭醫生共同商量出一個切合個人需要的治療方案，內容包括但不局限於目標血壓水平、血脂水平及體重指標（BMI）。
由於原發性高血壓基本上是不能根治的，所以即使血壓暫時回落至正常水平，患者亦不宜自行停藥或減藥，否則血壓有機會回升。 我們可以第二次世界大戰時的美國「小羅斯福」總統留下的血壓變化紀錄一窺究竟。 小羅斯福第2次參選總統時是54歲，血壓162／98毫米汞柱；第3次任期時血壓為188／105毫米汞柱；到了第4度參選，小羅斯福的收縮壓已經衝破200毫米汞柱大關，大約都是維持200到240毫米汞柱之間。 現在人們的體檢意識越來越強，體檢時測量自己的血壓水平是一項非常基礎的檢查，但是有很多人卻不知道血壓的標準到底是多少，尤其對於很多老年朋友來說，不能以年輕人的標準來判斷自己。
血壓低是多少: 正常血壓標準與「高血壓」定義
古代常有戰爭，想要在戰爭中打敗騎兵隊，對手會將長矛指向奔跑的馬，企圖撂倒壯碩的馬。 當馬兒倒下，隨後再補上一刀，拔出後人們注意到，血整個像噴泉般往上噴的好高。 血壓低是多少 這時，人們就想到：「哇！血在體內流動，是有很大的力量的。」這就是大家注意到「血壓」的開始。
- 低血壓是眾多疾病的一個表徵，且會影響個人健康，尤其對老年人特別明顯。
- 一般相信這種形式的低血壓是因失調或自主神經系統老化未能作出適當的調節而起的。
- 有一些證據表明，糖分會使肝臟過載，引起長期問題，並導致慢性發炎，這可能是心臟病的原因。
- 你可能會想：「這個血壓也太誇張了！竟然收縮壓平時都超過200毫米汞柱！身為美國總統竟然都不用控制血壓嗎？」其實，那時候的醫學觀念不一樣：大家以為高血壓是「自然的回饋機制」，身體老化後血壓就「必須」變得這麼高。
- 當馬兒倒下，隨後再補上一刀，拔出後人們注意到，血整個像噴泉般往上噴的好高。
- 同時應確保手臂要與心臟同高，並且將手心向上，放鬆不要施力[8]。
- 如果經過多次量度，證實患有高血壓，便要小心，因為長期處於高血壓，會引致多種疾病，如：心臟衰竭、心絞痛、心肌梗塞、中風、腎病、腦溢血等等。
低血壓治療藥物包含礦物皮質類固醇藥物，例如氟氢可的松（Fludrocortisone），常用於治療姿勢性低血壓，或是使用擬交感神經藥品，例如邁妥林錠（Midodrine），來抑制血管擴張，以改善低血壓症狀。 Soutter表示，最簡單的改變方式之一就是減少軟性飲料的攝取。 另外的作法是閱讀食品標籤，有些食品在包裝正面貼有紅綠燈標籤，雖然這說明了總糖分而不僅僅是游離糖分的含量，但它在比較產品和做出更健康的選擇時仍然很有幫助。 完整的新鮮水果含有有益的膳食纖維、維生素和礦物質，可以讓我們保持飽腹感。 血壓低是多少2025 她表示，你可以很容易在幾秒鐘內喝完一杯果汁，但你不會同時吃三顆柳橙。
血壓低是多少: 醫學健康
調味亦應減少豉油、蠔油、麵豉、腐乳、茄醬及鹽的用量，盡量採用天然的調味料如蒜、洋葱、胡椒等。 外出進食時優先選擇含低脂肪的食品，肥肉、油炸食物、蛋糕等高脂食物可免則免。 血壓低是多少2025 如果剛做完運動、匆忙奔走或吃飯、泡澡，亦需要靜待10～15分鐘。 測量前需避免抽菸或喝茶、咖啡、及含有酒精的刺激性飲料。
血壓低是多少: 健康生活型態，是維持血壓標準的不二法門
因為血壓值通常在睡前2小時開始下降、起床後2小時開始攀升，所以早上剛起床和晚上臨睡前的數值最具有參考價值。 想想看，所有的器官都需要血流經過才能運轉，但血流經過時若是帶有極高的壓力，那對器官是有好處的嗎？ 就會像電壓過高會傷害電器、水壓過高會傷害管路那般，血壓過高就是會讓器官損傷，因此被忽略的高血壓會持續傷害身體各個器官，最終導致心臟衰竭、心肌梗塞、主動脈剝離、中風、視力變差、腎臟衰竭。 目前認為正常的收縮壓是小於120毫米汞柱、舒張壓小於80毫米汞柱。 寫在一起，紀錄為120／80毫米汞柱，是目前認為健康的血壓值。 若是「高血壓」，就代表著血管承受著比平常人還要來的高的壓力。
血壓低是多少: 低血壓的原因
目前WHO和中華民國心臟學會對高血壓的定義仍維持140/90mmHg。 未來是否會比照美國心臟協會下修高血壓標準，可以再多加關注。 生活中許多不健康的型態會讓人血壓變高，像是喜歡吃大魚大肉、油膩速食、或吃重鹹、醬料不停加。 血壓低是多少2025 另外，抽菸、使用菸草、與過量飲酒都是高血壓的危險因子。
血壓低是多少: 血壓低於標準值怎麼辦？讓心臟內科醫師來說明！
若 收 縮 壓 處 於 120 至 139 毫 米 水 銀 柱 之 間 ，或 舒 張 壓 處 於 80 血壓低是多少 至 89 毫 血壓低是多少 米 水 銀 柱 之 間 ，則 屬 於 前 期 血壓低是多少2025 高 血 壓 ，應 多 加 注 意。 不少疾病會讓體內血壓偏低，例如心臟病、糖尿病、低血糖症、過敏反應、感染等，器質性低血壓便是由這些疾病所引發。 其他非疾病所造成的低血壓屬體質性低血壓，通常是暫時性的，包括姿勢性低血壓，因姿勢突然變化而引起，如從坐或躺改為站立；另一種神經迷走性低血壓，常見於年輕人，是在久站之後導致血壓過低和心跳緩慢，引起的低血壓症狀。 並非每一個高血壓病患都需要服食藥物，部分患者可靠改變生活習慣改善問題。 積極減肥、進行恆常體能活動、避免攝取過量鹽分和酒精等，都有助降低血壓。 但亦有可能視乎情況，安排有需要的患者進行血液檢驗、心電圖、胸肺X光照片檢查、尿液檢驗、眼底檢查等進一步檢查，以肯定引致血壓高的病因，及觀察病情有否對其它身體器官構成傷害。
血壓低是多少: 高血壓併發症有哪些？
一些研究人員還指出，高糖、高脂和高鹽的食物可能會讓人「過分適口」，這意味著即使我們吃飽了，我們也可能會攝取超過我們需要的量。 飲食方面，可以採用低鹽飲食，減少鈉鹽的攝取，可以預防高血壓。 而規律的運動，每週至少3天，每次遇動至少30分鐘，不管是慢跑、快走、騎腳踏車等，都有助於維持血管的健康。 若是家中高血壓病史，更需要定期測量及記錄血壓，若有異狀，應盡速就醫。
血壓低是多少: 可能使血壓過低的其他原因
血壓略高或略低，若非因疾病因素，則為體質不同，亦可產生不同的血壓值。 以低血壓為例，有的人測量呈低血壓，卻沒有不適症狀，但對有的人來說，可能會有休克的危險。 無症狀的低血壓一般無大礙，但血壓變動仍是不可輕忽的問題，尤其指伴隨症狀的狀況，請務必釐清背後原因，並做改善和治療。 一般之血壓測量，受測者採坐姿進行，雙腳平放在地上，不可交叉，也不可講話。 同时應確保手臂要與心臟同高，並且將手心向上，放鬆不要施力[8]。 但是若需要更詳盡的資料，可以再讓受測者平躺及站立三分鐘以後再量一次，如果同時紀錄心跳速度，則更具參考價值，這對於已有高血壓且在治療中的病人更需要。
血壓低是多少: 血壓的測量
此外，若有服用降血壓的藥物，應在吃藥前就進行測量[8]。 量血壓不宜只算一次應連續在不同日期分別量度偶發血壓做參考，而且在診病之刻所量度的血壓數值，常屬偏高，應休息5-10分鐘才進行量度為宜。 因此有人建議診斷高血壓，最好一次診病量度兩次，而且最少應有兩次以上的診病紀錄。 既然血壓之高低決定高血壓之診斷，準確使用血壓計及聽診器就非常必要，測量血壓最好每日定時測量，因為血壓一日之間隨生理狀況有顯著變動，如果不定時量度，難免有起伏不定之數值，不能做為治療之參考。 血壓低是多少 而繼發性高血壓則是指有特定原因所造成的高血壓，這類的高血壓只要將致病因素移除，血壓就能夠回到正常。 繼發性高血壓患者約佔總病例的5%，其原因主要是如懷孕、腎臟疾病、腫瘤、主動脈狹窄、內分泌異常、睡眠呼吸中止症等有關。
血壓低是多少: Heho News 健康新聞
低血壓是眾多疾病的一個表徵，且會影響個人健康，尤其對老年人特別明顯。 不過低血壓通常能透過規律運動、避免久站，以及避免突然從躺姿或坐姿起身，也就是所謂的姿勢性低血壓改善。 每天一杯含糖飲料讓人心情愉悅，然而過量攝取糖分可能影響健康，我們對甜食的喜愛真的有什麼不好嗎？
血壓低是多少: 低血壓有多常見？
因為血壓代表的是血液灌流到身體各個部分的能力，若是過高，就有可能造成血管壁承受不住壓力而破裂，造成中風；又或是過低的時候，造成血液無法正常灌流到身體器官，造成暈眩、無力等狀況。 若收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱，只要其中一項符合，就可稱為低血壓，會讓人感覺暈眩無力。 有些人常在低血壓範圍內，卻沒有任何不適症狀，故不需要治療。 但若嚴重的話，會使流到大腦和器官的血液不足，將導致休克和死亡。 高血壓通常不會讓人有什麼樣的症狀，如果沒有測量，很少人會知道自己血壓高。 頭痛雖然是可能是高血壓造成的，但還有很多其他原因會造成頭痛，不一定是血壓高。
血壓低是多少: 低血壓要吃什麼好呢？了解原因後的飲食大作戰！
在測量血壓的時候，可以根據自己的實際情況，綜合血壓數值標準進行監測，看一下自己的血壓是否處於正常範圍內。 例如上壓從110 mmHg突然降至90 mmHg會導致眩暈、休克。 一旦休克，病人呼吸變得淺而快、脈搏弱、皮膚亦會變得濕冷和蒼白。 如果病人發覺自己血壓低，又或有以上病徵，應該盡快求醫。 部分低血壓個案會出現症狀：包括視力模糊或衰退、頭暈、昏厥、疲勞、難以集中精神、噁心等。 嚴重低血壓，尤其是長者，會降低身體的含氧量，導致心臟和大腦受損。
