通常在進行劇烈運動時，身體本能地會大口大口地呼吸，讓我們能維持續航力，同理可證，因為做愛需要花很多體力，所以呼吸會比平時更急促，可以藉由深吸和深吐來緩和。 看完以上三個性愛體位，如果男人不想在埋頭苦幹時做白工，就必須掌握一個方向：在抽插時用你的螢光筆畫到女人的G點。 要精準觸發女人高潮，秉持「淫海無涯，為勤是岸」的精神是不二法門。 眼觀四方，耳聽八方，多問、多看、多聽、多學，問女伴怎麼做會讓她開心？ 觀察女伴生理反應、面部表情以及測溼度，聽她的命令或呻吟聲，從中判斷對方的愉悅指數，懂得營造前戲的氣氛和變換花招，相信你就會是個讓女人回味無窮的浪漫情人。
由於妳全身的重量都在他的身上，因此在進行時絕對要非常小心，除了避免尷尬的角度外，擺動的角度也不要太大，否則激情還沒享受到，就先折到GG送醫院了。 讓他成為妳專屬的「人體按摩椅」，雙腳跨坐在他的兩側，讓GG由後方深入妳的體內，完全不需要扭腰或前後來回，只要好好地收縮，時而緊密、時而放鬆，在「按摩椅」上練練凱格爾運動，就能擁有前所未有的高潮快感。 女上姿勢 女上姿勢2025 此姿势可能适用于身体障碍（意外腰部扭伤、下肢或上肢不便）或想节省体力的男人。
女上姿勢: 讓女人爽爆的5種姿勢 試試「牛仔跨坐式」…輕易撩慾望
上升處女座的缺點似乎是很多人熟悉的，比如說一提到處女座很多人都會覺得他們過度的潔癖，還有就是在細節上過度的苛刻，所以很多人一聽說誰是處女座，都會有一種聞之色變的感覺。 平常沒有活動時，或是覺得呼吸開始需要比較多次時，趕快採取俯臥位呼吸，沒力氣趴臥，即使學狗趴睡姿也有效，能強化肺泡功能增加吸氧量，爭取送醫到院前的搶救時間。 只要來得及送院使用利尿劑等治療肺水腫，就有救命的機會。 美國國家衛生研究院(NIH)在美國去年疫情最嚴峻時，也在美國國立醫學圖書館網站上介紹俯臥位。 女上姿勢2025 女上姿勢2025 人們平常呼吸時只用到肺的1/8功能，每次吸吐只用到500到700毫升。
- 女方躺在床或桌子的邊緣，將她的腿抬至胸前並彎曲膝蓋，彷彿在騎腳踏車一樣，抓住女方的腳踝並進入她，這動作同樣能幫助你進得非常深入。
- 觀察女伴生理反應、面部表情以及測溼度，聽她的命令或呻吟聲，從中判斷對方的愉悅指數，懂得營造前戲的氣氛和變換花招，相信你就會是個讓女人回味無窮的浪漫情人。
- 較真可以說是處女座的一個缺點，但是同時也可以說是處女座的優點，因為確實有的處女座因為過度的較真在自己的領域裏作出不俗的成績。
- 人們平常呼吸時只用到肺的1/8功能，每次吸吐只用到500到700毫升。
- 加上處女座沒有安全感的性格特性，所以在跟他們相處的時候，會不自覺的產生一種想要去保護他們的感覺。
- 烏日林新醫院胸腔內科主任李建德說，俯臥位呼吸在呼吸重症加護病房也會做，只是在醫院有專用的引流床可以幫患者喬姿勢、體位，這個訊息是確實可用的，大家可以學起來。
為了不讓乾澀的尷尬破壞興致，適當的使用潤滑液來輔助是必要的。 絕美的時尚包裝，宛如保養品的瓶身，放在房間都不會感到害羞。 極致水潤滑順的質地，帶著淡淡天然伊蘭迷醉的催情氣味，從觸覺到嗅覺一步步帶妳感受緊接而來的暢快，在任何「想要」的時候，都可以來場馬拉松的性愛。 處女座在處理事情的時候追求完美，苛刻，在旁人看來是受不了的那種，但是處女座會沉浸在自己的世界裏追求自己理想當中的目標，這也讓他們在自己的領域走出一條別人追趕不上的路。
女上姿勢: 同時刺激陰蒂爽感一波接一波
2.試試蹲姿 當女性享受上位時，建議採取「蹲姿」，別完全跨坐在他身上，也不要重重往下壓，這樣一來，也會更容易控制角度及深度。 女上姿勢2025 男方坐在床邊或椅子上，女方處於你的上位，透過撐著座椅扶手或腳踩地板來上下動作。 同時你也能從背後環抱她，挑逗伴侶的胸部或陰部以增加刺激感。 2.傳教士式（Missionary）
- 當女性享受上位時，建議採取「蹲姿」，別完全跨坐在他身上，也不要重重往下壓，這樣一來，也會更容易控制角度及深度。
- 8.換個位置
- 這個角度恰好能磨擦到Ｇ點，女人更容易達到高潮，還能降低腹部壓迫感，可說是懷孕婦女們最適合的體位之一。
- 基本上就是正面騎乘式的背後版，這個姿勢重點在於下身的男方可以欣賞上位女方的背部線條，還有律動時屁股的震動。
- 讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。
- 2.頭髮綁起來
如果你本身不是很瘦、肌耐力又不好的女生，建議慢慢來，接著緩慢加速，可前後或是上下小角度的擺動，就能享受高潮快感，倘若真的累了就請另一半幫幫妳吧。 女上姿勢 8.湯匙式（Spooning） 許多女生很喜歡這個體位，雖然沒有眼神接觸，但能享受男方從背後環抱自己的親密感，愛愛時，特別能感受到被保護及疼愛的感覺，就算只憑著撫摸與敏感摩擦，也能讓女生達到高潮 。
女上姿勢: 座這冬季「身體壞哪裡」 天蠍小心泌尿系統
上升處女座的人喜歡吹毛求疵，在各種大小事情上他們總是喜歡挑刺兒，給人一種難以相處的感覺。 這對於上升處女座的人而言也是一個百害而無一益的事情，因為有的時候吹毛求疵未必會得到一個好的結果，但是與此同時還讓你的同路人疏遠你，所以最後自己往往是一無所獲。 如何糾正自己喜歡吹毛求疵的問題，大概也是上升處女座的攻略法則之一。 女上姿勢 相對於追求完美，所以一旦脫軌很容易使他們自己顯得疲憊，所以上升處女座的人一生當中都活得比較辛苦，因為自身想的事情比較多，並且不是每一件事都會發展成自己想像的那樣。 7.坐著來 使用女上位姿勢時，女人可以請另一半坐起來，讓彼此肌膚增加更多磨擦，陰蒂和陰道也會得到更多刺激。
但是不可否認的事情是，喜歡乾淨整潔的人會覺得跟處女座做朋友是一個相當享受的事情，就是不管什麼時候跟他們在一起，週邊的環境一定是乾乾淨淨的，是很舒服的。 林依晨：「一個人的自在，才會讓兩個人的關係更長久」從交往到婚後5年，丈夫長居美國，林依晨自己則留在台灣發展，小倆口平時分隔兩地各自為工作前進，也因為這一段剛剛好的「距離」令彼此更珍惜每次見面的珍貴時光。 當你能享受一個人的自在時，兩個人在一起會有更多空間給對方！ 在感情中，如果你總是不安，對方一通電話沒接就會小宇宙爆發睡不著，那麼也許該好好思考是自己太害怕孤獨，還是對方讓你無法信任？ 「必要時再聯絡，分清楚彼此的工作與休息時間」比起激情林依晨更在意感情是否能細水長流。
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5.控制節奏 性愛時，不一定要快速才能獲得快感，可調整自己的節奏，快慢、深淺交替，享受更多重的刺激感。 李建德說，橫隔膜約有1公分厚，強化橫隔膜就能增強肺活量的潛能。 肺泡細胞正常活動時，7/8是呈現塌陷狀態，肺泡細胞被喚醒後的潛能是全身所有器官中最強，肺功能可強化30倍以上。 所以針對呼吸功能障礙的患者，臨床上就會教導患者許多增強肺功能、喚醒肺泡活動的復健方式。 包括噘嘴呼吸、腹式呼吸，俯臥位呼吸則可幫助呼吸困難患者快速改善呼吸、增加血氧量。
女上姿勢: 可能的危害
將女方一邊的腿抬至你肩膀上，你則和她呈90度角進入。 這姿勢不太容易，但你可以在性愛的同時，用手指撫摸刺激她的陰蒂。 這是個很浪漫的姿勢，兩人可以緊貼在一起感受彼此呼吸，試著環抱她，從後面挑逗她的胸部或陰蒂。 貓式與傳教士的體位非常類似，但需要男性身體往前傾，胸部靠近女方肩膀，而非胸部對胸部。 讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。 這個姿勢比較有難度，讓男伴躺下後，女人緩緩跨坐在他的單腿上，接著用手慢慢將陰莖放入體內，當熟練後，就能順利的前後移動，同時摩擦到陰蒂。
女上姿勢: 性愛11招 讓纏綿久一點
9.蓮花式（The lotus） 這姿勢是由男生盤腿而坐，然後女生坐在男生腿上，雙腿緊密環繞對方，再以緩慢動作進行性愛，據說女生會很容易高潮，但這個姿勢非常耗體力，能不能順利進行則取決於男方強壯程度。 或許很多人的答案會是「女上位」，這個體位能讓女方具有主導權，主動滿足自己的需求，而對男人來說，這個姿勢不僅輕鬆且具有視覺享受樂趣，國外網站《Women’s Health》分享以下8個女上位的小訣竅，讓你們愛愛更火熱。 男方在上跨過女方，女方抬起雙腿和骨盆讓你進入，這動作需要女方抓住你的屁股，幫助你更深入，不過有些女生大概不喜歡面對著男人的屁股就是了。 2.把握節奏 女上男下的體位對於平常不愛運動的女生而言有點吃力，因為需要靠大腿與腰部的力氣支撐。
女上姿勢: 座個性全面看！【水瓶座特質】有哪些？ 星座知識2021
乳房和乳頭是許多女人的敏感帶，可讓另一半在女上位時，挑逗、撫摸、揉搓妳的胸部，能讓你更舒服，對另一半來說也是一種刺激的視覺享受。 讓她的屁股碰到你的腿，再用你大腿靠近她的膝蓋後方，能使陰莖更深入陰道，也能刺激到她的G點。 將平躺女伴的雙腿抬起超過頭部，並輕輕地蹲在她身上。 女上姿勢2025 這姿勢可不簡單，若你在施力時沒拿捏好的話，很容易造成女方脖子受傷。 男方一腿平躺、一腿彎曲，女方背對並跨坐在你拱起來的那條腿間。
女上姿勢: 怎麼會一下就累了？
這個體位雖無法與另一半產生眼神交流，但卻最容易刺激到女性G點。 但要注意，如果男方太過深入達子宮頸，容易讓女方感到痛苦。 千萬要多留意，切勿太過投入而忽略了伴侶的感受，適時調整速度與深淺，讓雙方享受一場完美的性愛。 這個體位可以先從傳教士體位開始，男生雙膝跪在床上，雙腿微開，女生平躺在床上將屁股抬起、向上頂（或男人扶住她的臀部向上），再以手肘撐住上半身重量，接著老二昂然挺入。 此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。 这种体位可以节省男性体力，如果男性做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。
女上姿勢: 研究發現：東亞人睡7小時死亡率最低
女生的情感往往較男生更為豐富感性，因為另一半不回訊息而內心戲一堆的不在少數，甚至糾結起「已讀不回、不讀不回」的差別！ 女上姿勢 女上姿勢2025 林依晨認為談感情千萬別把另一半當作生活唯一的支柱，任何人都會因此而產生莫大壓力，潛意識無法喘氣就想逃離。 無論愛情長跑多久，甚至結了婚每個人仍是獨立的個體，長久的愛情必須給對方足夠的空間，並且100%的信任。
女上姿勢: 男生都愛4大「完美女友」特質
7.69式 男生平躺在床上，女生反面朝下，以口服務對方的「69式」，是專屬於伴侶之間的床上親密合作。 傳統汉字文獻有“魚接鱗、兔吮毫”的描述[參 1]，現代中文世界大家所熟知的「女上」一詞是相同的姿勢。 而近代英语俗稱女牛仔式（the cowgirl 女上姿勢2025 position）比擬女方類似牛仔駕馭在弓背躍起的馬上的景象。
女上姿勢: GG彎刀型太危險？ 男人陰莖分「4大款」…你的長怎樣？
這個體位需要一些家具設備輔助，例如洗手台、書桌、廚房等。 女生坐在大檯面上，雙腿打開呈M字腿，男生面對女生站立前後滑動。 女生可以選擇重心往後，讓男生能更深入，或者選擇身體向前傾斜抱著男生，低頭注視著自己被進入的過程，享受一場視覺刺激的歡愉。 終於找到最佳角度和姿勢，卻因為不知道該怎麼擺動身體而陷入困境…首先，妳要先意識到妳不需要像個舞者一樣完美，不要在意快慢，透過放鬆自己僵硬的身軀，找到適合自己的節奏。 先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移動，然後小心地向前或向後傾斜。 當妳慢慢進入狀況後，可以適時地把手放在床上支撐、加快速度，妳會愈來愈享受這件事。
女上姿勢: 容易腹部肥胖工作第一名揭曉
男人平躺好把單腳曲起來，妳先讓巨龍進去後，側身把重心放在曲腳，開始前後搖，這個做愛姿勢可以讓男人的大腿同時刺激妳的花蕊，加速高潮噴射。 基本上就是正面騎乘式的背後版，這個姿勢重點在於下身的男方可以欣賞上位女方的背部線條，還有律動時屁股的震動。 身體上跟視覺上都能大感滿足，反向的進入也能刺激到跟平常不一樣的位置。 男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 處女座潔癖，不管是住宅環境還是自己的工作環境，基本上都會力求完美的乾淨程度，看到一點髒兮兮的樣子他們都會覺得受不了。
女上姿勢: 男生愛你在上面搖～歐美性教練分享「女上位」祕訣，身材不是重點！
原则上需要女方腰膝配合，而肥胖或容易腿酸者可能不便此类姿势[参5]。 現實生活裡，這三個人通常不是同一個人，在受傷、跌跌撞撞中成長，妳也終於有想停下來的念頭。 在挑選另一半時，比起財力、外貌等，妳更想要的是男人終身的陪伴。 妳早已不是過去患得患失的小少女，這時的妳更懂得包容和體諒對方，在某個合適的時間，妳愛著他，他也同樣將妳視為「對的人」。 最終，在30歲前的磕磕碰碰，都會成為未來感情的墊腳石。
女上姿勢: 女上男下？ 女人在床上常見的3大NG姿勢
3.女牛仔式（Cowgirl） 女上姿勢 女上姿勢2025 男方呈坐姿，女生坐在上方擺動身軀，就像個熱情女牛仔，須掌控力道，從輕柔緩慢，再慢慢加快速度。 這體位的好處是還能清楚看到對方表情，更加深彼此親密感。
女上姿勢: 做愛姿勢此生必試
不過有的女人喜歡、有的不喜歡，喜歡的是因為可以刺激到那個點，不喜歡的則認為這動作讓要和脖子很痠，非常不舒服。 女上姿勢 女上姿勢 如果你真的忍不住快要射了，但另一半又還沒舒服夠的話，非常建議你改用這個讓女方在上位決定一切的姿勢，無論是要深要淺、要快要慢、上下動作、前後搖晃。 這動作還有一個好處，就是你能好好欣賞女方性感的身體和享受時的淫蕩表情。 許多人認為「女上男下」能自己控制性愛速度，最讓人有安全、踏實及成就感，國外網站《Cosmopolitan》列出以下5種「女上男下」愛愛體位，讓妳高潮到腦子一片空白。
如果你仔細觀察身邊的上升處女座的人，會發現他們似乎都是那種長相非常鄰家類型的，男性是屬於那種鄰家大哥哥的類型，而女性是屬於那種鄰家小姐姐/小妹妹的類型，會給人一種想要去照顧、去保護的感覺。 處女座給人的第一印像是非常的固執、愛較勁、沒有安全感。 其實處女座也是一個很可愛的，很值得被愛的星座群體，我們不妨從上升處女座的長相特徵開始說起。 8.換個位置 不一定要在床上愛愛，試試在地板上，能給在上位的女人更多支撐，讓你更容易控制身體，但別忘了在地板鋪上柔軟毯子，否則激情過後，肯定讓另一半腰酸背痛。 1.撫摸胸部
女上姿勢: 做愛到射精只需7分鐘？ 男人「高潮」7真相…超驚人！
在情竇初開的時候，都會希望自己喜歡的人快點出現，發展一段像韓劇一樣轟轟烈烈的愛情。 但是當兩個相愛的人在一起後，卻會因為小事情而發生爭執，最終分手。 分手後，彼此也時常掛念對方，只是隨著時間的流逝，最後只得不了了之，但是內心十分清楚，他是自己這生中最愛的另一半，想忘也忘不了，不如就用回憶的方式來擁有他吧。 女上姿勢 很多女人都不太確定自己到底有沒有高潮過，可是高潮的感覺每個人都不一樣，所以沒有一個制訂的感覺，來證明妳到底有沒有高潮， 不過更多女人是從來沒有體驗過高潮的快感，有可能是男人太弱？
女上姿勢: 怎麼弄都「不濕」？ 6辛辣性愛問題…床上跟他無話不談
若是背對面，則稱“反女牛仔式”（the reverse cowgirl position，日语：背面騎乗位）。 座椅式的改良版，不坐椅子，改坐在一台高速運轉的洗衣機上。 女上姿勢 聽起來有點鬧，但搞不好更刺激(？)，再等有嘗試過的讀者和小編分享心得好了。 根據《每日郵報》，一些營養學家建議每天至少攝入25至35公克纖維，而且要避免經常使用瀉藥，因為這或許在短期內有幫助，卻可能導致脫水、體內電解質失衡，如果長期使用，甚至會讓便祕情況惡化。 妲莉亞解釋，便祕不僅令人煩惱又痛苦，而且真的會對身體健康產生影響，「便祕本身就是一個問題，也會導致痔瘡、肛裂、泌尿問題，甚至增加大腸及直腸癌風險…也會導致營養缺乏、腸道功能障礙、心理問題」，甚至為癌症擴散鋪路。 29歲腎臟科醫師妲莉亞（Daria Sadovskaya）分享一招「如廁姿勢」，能夠在便祕時協助快速排便。
