目前的信念、预期、环境甚至暗示性的提问都可能影响我们对过去事件的记忆。 十大思想陷阱 将记忆看作是对过去的重建更为准确，通过不断地重建，记忆可能离真相越来越远。 因此，即使确信记忆不会改变，它们还是会随着时间的推移而发生变化，同时那些记忆可能对我们形成信念和做决定有着显著的影响。 从本质上讲，一旦有了一种偏好或预期，就有一个根深蒂固的倾向，会以支持我们所预期或想要相信的信念的方式解释新信息。 这种对证据的带偏见的评估是持有无数错误信念的主要原因。 然而，我们将了解到，依靠这种轶事证据形成信念和做决定会错误百出。
- 意识形态会简单地解释世界并给出方案，比如就有人认为，只要实行民主自由和市场经济，很多问题就迎刃而解。
- 与其相似的有思想陷阱，心理陷阱，语言陷阱，习惯陷阱等等。
- 此時，我們可以用「行為實驗法」，向每一個同學打招呼──微笑着說：「早晨！你最近怎樣？」簡單的片言隻語和行動，向10位同學試行後，實驗證明只有一位同學不與你打招呼。
- 感情用事的人偏向以感覺為判斷的根據，這樣亦容易落入思考陷阱，而不同的思考陷阱容易引致不同程度的不滿及壓力。
- 身处信息喧嚣的时代，保持一个实事求是、独立清醒的的头脑更显珍贵。
- 所以我相信并不是由于媒体的误导、错误的宣传、假新闻或者错误的数据，导致人们产生了对世界错误的理解。
個人化（Personalization）：個人化是一個相當大的致命傷！ 有些人常常感到別人說的每句話、行為都是衝著他而來的。 十大思想陷阱 這種人很敏感及缺乏安全感，跟他們說話要小心至極。
十大思想陷阱: 思想陷阱: 信息茧房：凶险无比的思想陷阱
医生告诉你：“这种检测在一个人真的有病毒时能100%准确地指出他有病毒，但是有5%的可能性在一个人没有病毒时也指出他感染了病毒。 十大思想陷阱2025 十大思想陷阱2025 十大思想陷阱2025 ”你还了解到每500个人中有一个人带有这种病毒。 那么，如果检测表明你感染了病毒，你真的感染了病毒的概率是多大？ 認知行為治療通常都是由有相關專業訓練及經驗的臨床心理學家提供，但精神科醫生或其他精神健康專業人員或許也能夠提供這方面的治療。 此時，我們可以用「行為實驗法」，向每一個同學打招呼──微笑着說：「早晨！你最近怎樣？」簡單的片言隻語和行動，向10位同學試行後，實驗證明只有一位同學不與你打招呼。
而且要找到更好的分类方法，寻找同一类别的不同之处，寻找不同类别之间的相似性，并在不同类别中寻找不同。 一分为二的本能让我们把世界分成“我们”和“他们”，而以偏概全的本能则让“我们”认为“他们”完全一样，其实这里说的“我们”和“他们”，其实是很不一样的。 我们往往会把非常不同的人、事物和国家划归到同一组，也会自动假设归为同一组的人、事物和国家是非常相似的，其实差别非常大。 关于人口增长的速度，由于过去200年世界人口从10亿增加到76亿，因此担心这种速度会持续下去，导致整个地球无法承担人口爆炸的结果。 这种增长速度主要依赖于医学的进步，让儿童死亡率大幅降低。
十大思想陷阱: 認知行為治療是甚麼？拆解常見負面思想陷阱
藉中間位協助自己找到理性及客觀的證據，防止自己走進負面的思考及情感中。 沿用面對孩子的情況，我們不要因孩子不聽自己指示而妄下判斷，甚至否定自己，以為他們討厭自己，也要留意他們鬧情緒時的場合和對象是否只有自己。 思想陷阱 十大思想陷阱2025 由此可見，人面對同一事件可以有不同的反應，所以影響人的並非客觀事實本身，而是我們對事物的主觀「想法」。
思想陷阱 四是对前三种论说的逻辑引申的殖民主义进步论。 这四种理论观点相互联系，直接或间接地在历史研究中引发混乱、设置障碍。 這些較為正面的想法，通常都可以令家長的內心感到更平靜、更有耐性，家長自然可以用更有效的方法去幫助孩子處理問題。 下回我們與大家分享，如何運用不同的方法去幫助孩子面對困難。 容易掉入「大難臨頭」想法的朋友，當你有壓力時，可以先稍事休息一下，睡一覺才去自問自己，事情的中間位在哪裏？
十大思想陷阱: 思想陷阱: 全球與區域
這些思想陷阱並不是偶然或單獨的出現，大多數是種重覆的模式和習慣，影響了對自己、別人和環境的判斷。 當關顧員遇到被關顧者有上述的情況出現時，並不需要直斥其非，而是多一份明白及體諒對方的困擾，更重要是尊重對方所思所想。 在良好的關係基礎下，可嘗試與對方利用破解的提示，共同探索其他角度，更客觀及理想分析情況，以減低負面情緒。 除了上述破解之法，也可參考另一篇文章「五招掃走負能量」—關顧員精讀班，當中的「五常法」也是很好的傾談秘笈，有助關顧員實踐關顧工作。
当有人号称自己做了什么伟大的业绩的时候，通常是整个系统的有效运行，使得好的事情发生了。 当坏事情发生的时候，人们总是试图找到一个清晰而简单的理由去责怪其他人，这就是我们所说的归咎于人的本能。 还有很多专家没有意识到，他们都只对自己熟悉的特定领域拥有专业知识，他们往往不承认这一点，喜欢对自己不熟悉的领域发表评论。 意识形态会简单地解释世界并给出方案，比如就有人认为，只要实行民主自由和市场经济，很多问题就迎刃而解。
十大思想陷阱: 遠離焦慮症 避免3大思想陷阱
在湖北，巡回指导组聚焦老旧小区“上楼难”等民生热点，督促湖北省委总结推广有效经验做法，切实推动老旧小区加装电梯工作。 在湖南，巡回指导组针对湘江新区群众反映的高速公路临时占用农田、超期未复垦等问题，督促指导当地政府将土地复垦到位, 并指导湖南各地排查整改未批先用、复垦不到位等问题项目77个。 十大思想陷阱2025 第二批主题教育开展以来，中央第十巡回指导组坚持把强化理论武装作为首位任务贯穿始终。
十大思想陷阱: 柯吳配成形！ 柯文哲、吳欣盈將搭檔參選
互联网、智能手机和社交媒体的普及，给我们的社会和文化带来了巨大变化，但我们却很少从媒体上看到太多报道。 其实，如果对比另外两个数字，你就会发现这个数字并不像你想象的那么吓人。 十大思想陷阱 2016年全世界新生婴儿1.41亿，婴儿死亡率为3%，而1950年这个比例为15%，婴儿死亡率在过去66年下降了80%。 例如，当你看到2016年全世界有420万婴儿死亡，你会对这个数字在感情上本能地作出反应，觉得这个数字太可怕了。 人们总是容易注意局部而忽视整体，我们会为了一个小孩死亡的故事而流泪，但对一万个小孩的死亡的数字敏感度反而不如前者。 为了让我们免受外界噪音的干扰，我们的注意力有一种过滤机制，把一般的信息自动屏蔽掉，只有那些能引起人的情绪反应的信息能够过滤过来。
十大思想陷阱: 智情緒-7-踢走焦慮 — 辨識十大「思想陷阱」:「怨天尤人」&「猜度人意」
而且，由于想要支持自己的信念，他们愿意接受不可靠、往往是轶事的证据。 十大思想陷阱2025 我们甚至可以创造出实际上从来没有发生的事件的新记忆。 十大思想陷阱2025 实际上，记忆并不是事件的真实快照，过去的经历并不等于可供以后从中检索的影集。
十大思想陷阱: 思想陷阱10大著數
如果你抛五次硬币，有时会连续五次都正面朝上，只是出于偶然。 正如在后面将会看到的，有证据表明，共同基金的长期业绩类似于抛硬币。 十大思想陷阱2025 因此，从长远来看，所谓的专家们通常都无法获得高额回报。 事实上，为了谨慎起见，最好不要投资最近业绩超过平均值的基金，因为一种称为“均数回归”的现象，它将来可能会下跌的。
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但是在现在的社会中，我们所面临的紧急危险已经不多了，要面对更多复杂和抽象的问题。 接受这种思维方式，你将能够改掉原来过度情绪化的世界观，取而代之的是一种实事求是的世界观。 你将会做出更好的决定，对真正的危险和可能性保持敏锐，并且不再会为一些实际上无关紧要的事情而紧张。 我們的情緒很多時受著想法所影響，面對一件事不同人有不同的想法，背後是我們如何解讀和思想事件。
十大思想陷阱: 我們不要因孩子不聽自己指示而妄下判斷，甚至否定自己，以為他們討厭自己，也要留意他們鬧情緒時的場合和對象是否只有自己。筆者用兩種方法教家長脫離非黑即白的想法。
要控制这种一分为二的情绪本能，我们就要不仅注意平均数，而且要注意数据的实际分布，因为他们往往不是分布在两极，而是分布在中间状态。 十大思想陷阱2025 作為關顧員，在關顧會友同時，自己也少不免有壞心情的時候。 要贏人先要贏自己，關顧員穩定的情緒和正面的思想也是非常重要，上述技巧幫助會友之餘，亦可用作開解自己，反問自己，與自己談話。 當這些技巧能實踐在自己身上時，運用於被關顧者上亦會更有信心和得心應手。 员工满意度高的公司能创造出优秀业绩的想法合乎逻辑。
十大思想陷阱: 認知行為治療
例如，我们经常说的“东方”和“西方”的划分方法就犯了一个很大的错误，那就是把“东方”和“西方”当作一个无差别的整体，其实他们内部的组成是完全不同的，这就是典型的以偏概全。 但没有媒体会去报道那4000万架次平安降落的飞机，只会关注那10架坠毁的飞机，而且坠毁飞机的惨烈照片很有冲击力，以至于人们认为飞机出行并不安全。 要控制线性思维方式就要记住，这个世界有很多不同的曲线，包括S曲线、滑梯曲线、倍增曲线和钟形曲线等等，真正直线发展的例子是很少的。 因为随着人均收入的增加，人们决定少生孩子，一方面他们不需要小孩作为劳动力，一方面他们不需要生那么多孩子对冲儿童夭折的危险。 父母都得到教育以后，也希望养育更少的孩子，让他们接受更好的教育。 为了获得人们的注意力，媒体对负面新闻特别偏爱，因为负面的故事比中性或者正面的故事更有戏剧性，更容易引起人们的关注。
十大思想陷阱: 智情緒-6-辨識十大「思想陷阱」-「左思右想」&「感情用事」
为什么我们这么快相信是卓越的知识导致了该基金的业绩高于平均水平？ 我们一般不重视偶然和巧合在我们的生活中发挥的作用。 虽然偶然性会影响生活中的很多方面，但是我们不愿意认为事情是碰巧发生的，而愿意相信事出有因。 我们是溯果求因的动物，有寻求生活中因果关系的根深蒂固的愿望。
十大思想陷阱: 情緒詞語分類表
你打算购买一辆新汽车，所以浏览《消费者报告》来研究它的可靠性。 这份来自前几年的车型的统计数据表明，这种车是非常可靠的。 你对调查结果很满意，心情愉快地去参加一个聚会，在那里一个朋友告诉你，他最近刚买了这款车。 ”他抱怨道，“隔几个月就要去店里送修一次。 对于我们许多人来说，了解了朋友的处境后会令我们质疑自己的决定，可能就不买这款车了。 然而，最好将《消费者报告》中汇总的维修频率作为购买与否的依据。
十大思想陷阱: 思想陷阱: Tags： 心理學 Self
選擇去或留本身是一個非常個人的決定，沒有對錯之分。 但更重要的原因是：人类有种天然的倾向，会根据我们认为可靠的线索进行判断归因。 弗兰克：我们发现，在西方越来越多从事殖民史研究的历史学家不再为殖民主义歌功颂德，他们关注到被殖民的人民如何想要得到自由和独立。 十大思想陷阱 但最近，关于殖民主义出现一种西方观点，这些学者即使表现出去殖民化是如何合法的，但他们往往更强调殖民权力的行为或殖民权力与反对殖民权力的民族运动之间的关系。 思想陷阱 另外一个例证是，研究二战史的西方历史学家更多关注欧洲在1939—1945年的战争，而较少关注世界其他地区的反法西斯战争。 受马克思的影响，西方的马克思主义学者大都对“欧洲中心论”持反对态度，对第三世界人民抱以同情。
错误感觉导致整个人类历史上出现了很多次离奇事件。 时不时地就会出现导致某些社会阶层群体性癔症的集体妄想。 印度最近发生了一起“猴人”恐慌，那里的人报告说，看到一只半猴半人的动物，长着尖利的指甲，有着超人的能力。
那种认为事情一成不变的情绪本能，将阻止我们学习新的知识，并让我们忽视在现实社会中发生了天翻地覆的变化。 所谓命中注定的情绪本能，就是我们认为一些事物内在的属性将决定其命运，无论你是人民、国家、宗教还是文化。 要克制以偏概全的情绪本能，最好的办法就是行万里路，让我们看到这个世界的多元和复杂，而不是从自己国家的生活经验去理解其他国家。 要控制规模错觉的本能，就不要只关注单一数字，而要看它在整体中的比例。 恐惧本能让我们在面临危险时能幸存，但也会对我们理解这个世界起到反面作用，他误导我把注意力去关注那些我们害怕的事情，而不是真正危险的事情。
這是一個思想陷阱，因為決定是由於這類想法作出的，當實際體驗跟原來的憧憬出現落差時，個人的情緒就會很容易受到影響，甚至會反過來質疑自己當初所作的決定是否正確。 思想陷阱 家長協助孩子打倒「災難怪」後，應該回復進行一些日常親子互動活動，舒緩緊張心情之餘，亦讓孩子知道現在的情況對生活只有有限影響。 更會不斷對自己說同一番話，強化這個想象，讓自己的將來跟著這個「想象」發生。 例如有位同事在職場上多次碰壁，他總是覺得其他同事認為他沒事忙、很懶散，其實從沒有同事跟他說過，他就自以為是真的。 由上工第一天開始，他就不斷「預言」自己會被炒，最後工作做不好，跟同事關係緊張，辭職收場。
各种数据表明，这个世界在过去一百年已经变好了很多，包括收入水平、平均寿命、意外死亡人数、新生儿死亡率。 而穷人的数量在不断增长，我们将很快耗尽我们的自然资源，除非我们现在马上采取行动。 我称之为过分情绪化的世界观，这种世界观给我们带来的是压力和误导。 身处信息喧嚣的时代，保持一个实事求是、独立清醒的的头脑更显珍贵。 今天与你分享10种常见的思维误区，希望能带给你启发。
人类早期的祖先发现了事情的原因，才得以生存下来并繁衍后代。 十大思想陷阱 例如，注意到火花能生火的人开始利用火，才更容易生存下来。 问题是，这个趋势在认知结构和思维过程中处于支配地位，以致我们往往过度运用它。
思想陷阱 其凶险之处在于，落入信息茧房的人，不但思维会被禁锢，极有可能直接废掉一个人的理性思考能力，扼杀一个人的未来的可能性。 更严重的是，如果受害者从来没有想过或者听说过“信息茧房”概念，那么受害者就会持续受害而完全不能察觉，更不用谈自行挣脱了。 想象在一个悠闲的夜晚，某人正在看电视，忽然听到有人敲门。 他打开门，一名警察闯进来给他戴上手铐，还说：“你因性虐待被捕了。
黃富强解釋，除了出現上文提到的生理症狀外，還要影響到生活出現問題，平常能夠應付做到的，現在卻不能。 能牽動我們情緒並促使我們行動的，往往不是事件本身，而是我們對該事件的詮釋。 因此，我們可以按著以下的ABCDE五步曲，協助自己或孩子從引起負面情緒的事件中，辨識自己的想法，如何對自己做成影響，從而學習反駁這些負面思想，並激勵自己。 其主要观点是：热带地区不适合生产率的提高，故大都是穷国;温带地区适合生产率的提高，故大都是富国，而欧洲是温带地区条件最好的区域，所以处于领先地位。 其主要观点是：东方国家自古以来就是专制主义，社会长期停滞不前，以落后、野蛮、非理性、被动等为特征;西方国家自古以来就是民主政体，以先进、文明、理性、主动等为特征。 其基本观点是：非西方国家内部没有产生资本主义的环境，故靠自己实现不了社会转型和现代化;而西方国家与生俱来具有发展资本主义的能力。
